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[爆卦]春谷菜單是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇春谷菜單鄉民發文沒有被收入到精華區：在春谷菜單這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 春谷菜單產品中有119篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅龍貓大王通信，也在其Facebook貼文中提到， 【#每週最新舊聞】9/20～9/26 ❐ 國民歌神桑田佳祐再創歌壇奇蹟，三個年代都拿到銷量冠軍的男人 給妳十秒說出日式早餐最經典的菜單是什麼，答不出來的話，那可以參考本週發行的桑田佳祐最新EP名稱：《白飯味噌湯海苔醬菜煎蛋 feat. 酸梅》。這位國民天團南方之星的主唱，本週的新專輯獲得了ORICO...

　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅Celine and Cynthia - 不只是旅行，也在其Youtube影片中提到，這集是想跟大家一起回顧我們創頻道十個月以來去拍過的地方，有山有海有秘境，除了回顧也會告訴你們這些地方適合怎麼樣的人去，有凹豆新手、也有難度比較高的、也有輕鬆到可以跟家人一起去的地方！ 礙於篇幅，影片中只有提到每支影片的精華，如果想看完整版的話，以下連結是傳送門唷！ 【 關於山 】 拍到哭的奇萊主...

「春谷菜單」的推薦目錄

春谷菜單 在 Jance 嘉綠 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 03:09:27

- 不管天氣熱不熱，都想來點泰菜🇹🇭 身為中部人，出訪只有北部才有的 Lady nara，好喜歡這家曼谷新泰式料理餐廳，這次吃是新竹分店，光是環境就讓人耳目一新，沒錯，泰式也可以這麼具有貴婦優雅感，以大自然花園般的舒適明亮用餐環境，再加上從泰國原裝進口手工編織「孔雀椅」，別出新裁又時尚優雅的氛圍，...

春谷菜單 在 Nini and Blue玩樂食記 Instagram 的最佳解答

2021-08-16 14:03:59

#台中新店 台中中華路新開的手搖飲料店，這是布魯同事推薦我們才注意到新品牌，從 #春宅 粉絲頁寫著三代製茶廠的傳承，看來也是以茶起家的。 妮妮布魯很推薦基本茶底的”鹿谷烏龍”，比起多數連鎖飲料店的烏龍好喝很多~而且基底茶好喝，怎麼調配都不會太差! #最後有菜單 菜單與介紹 : https://n...

春谷菜單 在 香港人.遊香港 Instagram 的最佳解答

2021-07-09 12:16:45

位於尖沙咀的The Tiffany Blue Box Cafe以其獨特Tiffany blue做主色更以盒子造型呈現非常夢幻，餐廳更為春夏設計全新菜式亦首度推出全日套餐更可最多四人一同體驗，由前菜到甜品一次過滿足。而且每道菜都非常精緻，好似粟米濃湯，除了味道香甜濃郁，仲加入了烤粟米、小粟米、爆谷有多...

  • 龍貓大王通信

    春谷菜單 在 龍貓大王通信 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 23:09:30
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    【#每週最新舊聞】9/20～9/26
    ❐ 國民歌神桑田佳祐再創歌壇奇蹟，三個年代都拿到銷量冠軍的男人
    給妳十秒說出日式早餐最經典的菜單是什麼，答不出來的話，那可以參考本週發行的桑田佳祐最新EP名稱：《白飯味噌湯海苔醬菜煎蛋 feat. 酸梅》。這位國民天團南方之星的主唱，本週的新專輯獲得了ORICON銷量第一名。
    　
    當他把這張新EP的名稱用line傳給老婆原由子（南方之星的鍵盤手），原還以為老公又在搞笑，隨手傳了一個大笑表情符號給他……沒想到這個名字竟然是真的。
    　
    《白飯味噌湯海苔醬菜煎蛋 feat. 酸梅》的冠軍，讓桑田成功在昭和、平成與令和三個年代都拿到專輯冠軍；同時，他也在 80、90、00、2010、2020等五個十年裡都拿過冠軍，這是日本歌壇男性歌手古往今來的第一人——而且這些紀錄是不計算南方之星的成績，是單單以桑田 solo 的作品為主。沒辦法，日本人（跟大王）就是這麼愛他。
    　
    ❐ 文春砲轟出浜辺美波首則緋聞！對象是……
    文春發砲，寸草不生。本週發行的《週刊文春》再發重砲，報導了超人氣女優兼大王通信看板娘浜辺美波的首則緋聞，對象是男女歌唱組合「まるりとりゅうが」（台譯真瑠梨與隆雅）當中的高學歷歌手Ryuga（隆雅）。
    　
    據傳是在一年半以前，美波透過YouTuber介紹而去看了真瑠梨與隆雅的演唱會之後認識的，而兩人在交往之後，會到彼此住處約會。而這次也是因為，隆雅帶著美波的博美犬，直接拿著鑰匙進入她家而被拍到的……文春認為，雙方應該都已經擁有對方家裡的鑰匙了……
    　
    事務所表示兩人只是好朋友，並沒有交往，只是確實會到對方家而已，什麼鑰匙的根本是沒有的事。well，如果我是事務所的話，當然也會這樣講嘍……不過事務所竟然會承認雙方是「常常會到對方家」的好友……這給的想像空間也太大了……
    　
    ❐ 下個月正式實行，東京迪士尼門票價格將根據遊客多寡變動！
    全世界最棒的迪士尼樂園，也許是東京迪士尼樂園，下個月起，東京迪士尼樂園與迪士尼海洋，將一起改變門票售價。
    　
    目前，迪士尼樂園門票平日與假日的門票價，分別為$8,200與$8,700日圓，下個月 10/1 起，將根據時段熱門程度來區分票價。總共將分為四種區段，票價分別為 $7,900、$8,400、$8,900、$9,400等。例如最熱門的週末時段，票價就提高為 $9,400，這比起目前的週末價 $8,700，約提高了 8%。
    　
    這次不是單純的調漲或調低價格，東京迪士尼正式導入了今年一直在嘗試的變動票價機制。除了一日券的改變之外，現在早上 10 點半入園的門票（一開園就入場）、與 10 點半之後的門票、或是指定時段進入的門票，也會有所不同。

    某種程度上，這對遊客來說是比較划算的選擇，如果你只有下午能進場、或是你只是為了看晚上的花車遊行才進場，這種變動制可以省下很多錢。
    　
    ❐ 緊急事態宣言期限就在下週，日本可否一次解封 19 個縣市？
    日本的疫情這兩週正在快速收束之中，每日確診數都比上週少了百人以上，而目前全日本的緊急事態宣言期限為本月 30 日，日本能不能在 30 日之後正式解封呢？菅政府將在 28 日決定行動方針。同時，第三劑疫苗接種，目前也預定在今年內開始實行。
    　
    本週東京確診數總計為 2,805，比起上週少了 3,404 例——少了超過一半。這是不是代表日本疫情真的受到了控制呢？至少可以說的是，在奧運帕運兩大賽事結束、加上Delta型入侵之後的日本疫情，並沒有像之前專家預估的發生猛爆型成長趨勢，儘管確實提高了不少，但沒有發生每日感染確診數超過 15,000 人以上的恐怖狀態。
    　
    也許，日本國民的「不要不急」自主規制真的發揮了作用？但這樣說來，如果本月真的全國解封，大家又能上街喝酒party，那麼疫情會不會應聲谷底反彈呢？有不少醫界專家學者表示憂心。
    　
    目前日本接種二劑的比率為 55.8%，比照美國的 54.4%、韓國的 44.8%、俄羅斯的 28.5％ 都高——台灣目前為6.74%。 這對於預期解封的人們來說，是解封的最好理由。但與此同時，日本各地也有許多「突破性感染」案件正在發生，例如福井縣越前市的老人安養中心，發生了 33 人的群聚感染，而這 33 個人……通通都接種了兩劑疫苗。

    儘管，這些案例都沒有造成嚴重的感染病情（或甚至是無症狀），但他們卻可能傳染給其他尚未接種疫苗的民眾，進而造成疫情持續擴大，這也成為許多反對解封者最擔憂的問題。
    　
    【你可以在下方留言，看到過去的每週最新舊聞～】

  • 春谷菜單 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-24 21:00:41
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    非洲納米比亞概覽與旅行須知｜ Namibia
    納米比亞位在非洲大陸的西南隅，是一個相對年輕的國家，1990年才從南非獨立。或許因為如此，許多國人對納米比亞不甚了解，甚至根本不知道這個國家。然而，納米比亞有著豐富且多樣的人文與風景，除了有一般人常與非洲聯想在一起的諸多野生動物外，還有獨特的原民文化、史前遺跡，令人讚嘆的地景如巨石、沙海相連與世上最古老的沙漠，以及絢麗的夜空。而對攝影及旅行愛好者來說，主題如此橫跨動物、人文、風景與夜空的國家，無疑是絕佳的目的地。


    ▌納米比亞主要景點與建議天數


    由於長飛行時數與較高的簽證費，相信大多數人來都希望能把納米比亞的主要景點一次看完。納米比亞主要的景點如下:
    1. 埃托沙國家公園 Etosha National Park
    2. 達瑪拉蘭 Damaraland
    3. 尖帽山 Spitzkoppe
    4. 骷髏海岸、十字舺 Skeleton Coast, Cape Cross
    5. 鯨灣與三明治灣 Walvis Bay, Sandwich Harbour
    6. 南迴歸線＆Solitaire小鎮
    7. 死亡谷與沙丘 Deadvlei & Dunes
    8. 箭袋樹森林 Quiver tree forest
    9. 鬼鎮 Kolmanskop*
    10. 魚河谷 Fish River Canyon *
    各個景點的簡單介紹我就放在圖片敘述，幾個主要的點之後也會有專文介紹，所以下面我就把造訪納米比亞的幾個要點與感想列出：


    ▌建議天數


    我自己這趟安排了兩週的時間，除了魚河谷因為實在太遠和沒有太大興趣，及鬼鎮因為前面行程強碰當地長週末而延誤沒有去到外，其他都造訪了。如果要上述地點全數走訪的話，我會建議安排16~17天比較夠用。


    ▌最佳旅遊季節


    單純以旅行的角度來看，納米比亞分成兩個季節，即乾季與雨季。乾季為5-10月，即當地的冬季與部分春季。由於降雨少，動物會聚集在少數的水坑，容易追蹤外，也因為此時的氣候比較涼爽，造訪沙漠也比較不至於高溫難耐。


    我自己也是選在八月造訪，白天溫度不會突破攝氏30度，算是乾燥舒適，但晚上溫度則會陡降，不可忽略保暖措施，特別是越往南越能感受氣溫的降低。此外，這時的納米比亞多是萬里無雲的晴朗天氣，很容易因太陽直射與乾燥氣候曬傷。因此還是要有適當的防曬與保濕措施。


    雨季則是11-4月，型態大致與乾季相反。除了降雨導致水坑廣布、動物分散飲水較難追蹤外，沙漠的氣溫也高，造訪時或許較為不舒適。


    ▌跟團 vs 自駕 vs 私人客製行及花費


    台灣雖有旅行社在經營納米比亞旅遊，但除了行程沒有彈性外，天數與我行程類似的就要價高達17~20萬台幣，高出我的實際花費許多。因此許多人，包含我身邊的友人，多選擇自行或透過當地旅行社代訂車輛與住宿來進行自駕遊。


    而比較專注在攝影的人，我會建議和我一樣，透過當地旅行社客製化自己的拍攝行程，並雇用一名專業嚮導，讓我可以把心力全部用在拍攝上，而不必分出體力心力開車、煮食、採買等等。我這次就是透過網路上評價很高的變色龍旅行 Chameleon Safaris Namibia 來協助行程安排與預訂，結果也非常滿意，很推薦給大家。


    ▌前往納米比亞方式與簽證


    從台灣前往納米比亞都需要經過第三地轉機，比較常見的飛法是先經香港再經南非約翰尼斯堡/ 開普敦前往納米比亞首都溫吐克 Windhoek，總飛行時數約15小時。


    台灣人前往納米比亞必須辦理簽證，而台灣沒有納米比亞的大使館或代表處，只能前往第三國或者經由代辦申請。但其實如果願意花錢找代辦的話，申請過程比免費的南非簽證好申請 (不必準備一堆文件及親送)。


    ▌物價與飲食


    納米比亞的物價其實與台灣相近。雖飲食比較西化，以肉類為主食，但還不至於會有無法適應的問題。加上我們的嚮導也會觀察我們飲食的喜好來調整每天的菜單，其實我們每天吃的都蠻開心的，覺得他的手藝可以直接開間餐廳。


    ▌電壓與插座


    納米比亞的插座是比較特殊的南非三圓孔規格，一般的萬用轉接頭通常沒有附這樣的規格。雖說部份的住宿點的插座已經轉接成歐規，但我是有買納米比亞的轉接頭以防萬一。電壓則是220V~230V。


    ▌未來活動通知！

    我推出電子報服務了！未來不論線上或實體的活動，像是旅行或攝影相關的講座與課程、Photowalk外拍和抽獎等活動資訊，以及免費下載資源，都會用電子報來進行通知。有興趣者可以加入訂閱噢。訂閱網址：https://www.wilhelmchang.com/newsletter

  • 葉峻榳醫師。慢性病＆體重管理

    春谷菜單 在 葉峻榳醫師。慢性病＆體重管理 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-17 20:12:57
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    #更多精美圖片請點留言處文章連結

    全世界兒童與青少年，普遍面臨肥胖的威脅 ; 要處理肥胖問題，除了注重飲食，還需要運動介入。該如何替兒童及青少年規劃運動呢？我們可以參考運動員長期發展模型 (Long Term Athlete Development Model, LTAD)。

    肥胖流行病學

    根據世界衛生組織 (WHO) 和倫敦帝國學院 (Imperial College London) 的研究，過去 40 年來，肥胖兒童與青少年 (5~19 歲) 的人口數，成長了至少 10 倍以上 ; 根據這項統計，未來將會有更多兒童與青少年，迫切需要專業團隊介入，來減緩肥胖人口增長趨勢。

    在台灣，根據國民健康署統計，台灣成年人過重及肥胖盛行率 43% (男性 48.9%、女性38.3%) ; 國中生過重及肥胖比率為 29.8% (男生 34.3%、女生 25.0%) ; 國小學童過重及肥胖比率為 30.4% (男童為 34.2%、女童為26.2%)。

    『肥胖』，又是第 2 型糖尿病的危險因子。根據統計，台灣學童新診斷糖尿病，54% 是第 2 型糖尿病 (發生率約為10萬分之6.5, 1992-1999)，高峰期落在青春期 13-15 歲，肥胖是主要危險因素。

    指引建議

    美國疾病管制與預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 針對兒童與青少年肥胖問題，提出以下建議：

    1⃣️健康的飲食習慣 (Develop healthy eating habits)
    2⃣️限制高卡路里食物 (Limit calorie-rich temptations)
    3⃣️保持活動 (Help children stay active)
    4⃣️減少久坐 (Reduce sedentary time)
    5⃣️充足睡眠 (Ensure adequate sleep)

    其中，保持活動 (Help children stay active)，除了可以培養孩子對於運動的興趣，還能帶來以下好處：

    1⃣️體重管理 (Helping with weight management)
    2⃣️強化骨骼 (Strengthening bones)
    3⃣️降低血壓 (Decreasing blood pressure)
    4⃣️減輕壓力和焦慮 (Reducing stress and anxiety)
    5⃣️增加自信 (Increasing self-esteem)

    世界衛生組織 (WHO) 與美國疾病管制與預防中心 (CDC) 皆建議：3 至 5 歲兒童，一整天都要保持活躍。 6 至 17 歲的兒童和青少年，每天至少 60 分鐘身體活動。

    兒童與青少年正處於發育階段，運動訓練主要著重在三個面向：有氧運動 (Aerobic Activity)、肌力訓練 (Muscle-Strengthening)、骨骼強化訓練 (Bone-Strengthening)，以有氧運動為最大占比。

    運動員長期發展模型 (Long Term Athlete Development Model, LTAD)

    理想的運動養成應該像正金字塔，先培養紮實的基礎運動
 (有趣, FUNdamentals)，接著往上訓練爆發力、速度
、敏捷，最後專注專項運動技能。

    在運動領域，台灣的家庭、學校、社會觀念與歐美迥異，台灣小孩的運動養成，似乎是顛倒狀態... 台灣小孩普遍沒有紮實的基礎運動
訓練，長大後對運動沒興趣者，比比皆是。

    該如何栽培出熱愛運動的小孩，讓他(她)變成大谷翔平呢？我們可以參考『運動員長期發展模型 (Long Term Athlete Development Model, LTAD)』。

    在青春期以前，我們要先培養運動素養 (Physical Literacy
)，青春期後則以終身運動 (Active
    For Life) 為目標。根據年齡，分成六個階段：

    1⃣️Active Start：開始運動 (No specific ratios)
    2⃣️FUNdamentals：快樂運動 (All activities FUN)
    3⃣️Learning to Train：70% 訓練 <-> 30% 競賽
    4⃣️Train to Train：60% 訓練 <-> 40% 競賽
    5⃣️Train to Compete：40% 訓練 <-> 60% 競賽
    6⃣️Train to Win：25% 訓練 <-> 75% 競賽

    成長每個階段，運動的『訓練/競賽比例』都不一樣，隨著成長發育，應循序漸進地拉高競賽佔比。

    各種訓練最佳時間點

    進入青春期的時間點，男、女生不同，生長速度也不一樣，青春期是身高成長最大速度 (peak height velocity, PHV) 的重要階段，此階段是安排『Train to Train』的最佳時刻。

    根據男、女生的發育速度，我們可以在正確的時間點，安排適當的菜單。譬如說，在進入青春期之前，我們先安排『柔軟度』、『速度』、『技能』等項目 ; 青春期，則以『耐力』、『速度』為主 ; 青春期後，則安排『力量』相關肌力訓練。

    總結

    只要有心，人人都可以變成大谷翔平！

    在台灣，『萬般皆下品，唯有讀書高』，在歐美，運動卻是不可或缺的生活元素 ; 台灣小孩長大後，為什麼會對運動沒有興趣，其中一個可能原因，就是從小沒有培養對運動的興趣。

    參考運動員長期發展模型 (Long Term Athlete Development Model, LTAD)，培養終身運動的習慣，只要有心，人人都可以成就投打二刀流🏆

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