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【 #MoreApp 7日春天祛濕湯水推介】日日都要諗煲咩湯好麻煩？呢個一星期湯水餐單就啱晒大家啦，跟住煲就得，可以濕排毒、消腫、解春困！
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大家download 未。😊 開一個相部放湯卡，一張湯卡有齊用處同材料，幾時想煲咩湯水都得。😊 咁樣分享大家中唔中意呀。🤔🥰

011 米媽靚湯［健脾祛濕］老黃瓜赤小豆扁豆湯

春天黎到，一定要識得健脾祛濕，因為身體積
聚太多，水液運行唔好，就好易出毛病，亦容易感染。所以，大家都要煲祛濕湯。

呢個湯健脾祛濕清熱。😊

材料：
老黃瓜
赤小豆
扁豆
粟米
紅蘿蔔
蜜棗
果皮
瘦肉

#米媽靚湯
#湯咭011
#絲房菜
儲埋一套湯咭有排煲😊

【頭條獨家】

【《法證先鋒IV🔍》演員 專訪】

【避「炎」有法 譚俊彥諗計陪仔女玩解悶 陳煒下廚煲靚湯男友受惠】

受疫情影響，劇集《法證先鋒IV》首周7天跨平台總收視高達35.7點，打破6年來首周7天跨平台總收視紀錄，身為主角的陳煒（煒哥）和譚俊彥（Shaun）近日更加落力出動宣傳。不過唔使宣傳日子，兩人坦言主力宅在家避「炎」，但唔怕悶，煒哥除睇書增知識外，仲會隔日落街買餸下廚煲湯，受惠者當然唔少得男友陳國強醫生；至於Shaun就主力陪對寶貝仔女做功課，仲會諗計同佢哋玩遊戲消磨時間，兩人都話會正面睇當多咗假期陪身邊人，同埋趁機洗滌一下心靈，為下套劇準備。

《法證》甫播出已有佳績，除了受疫情影響，當然劇集高質觀眾先會繼續捧場，跟煒哥和Shaun等演員努力當然有關，兩人都話拍攝時日日都好似考試一樣狂背書，Shaun話：「同埋（梅）小青姐唔畀改劇本，咁仲好可以好有系統去背。」不過煒哥仲多樣難度，「難度係實驗嗰啲，我讀書嗰時冇讀過化學，呢方面嘅嘢全部要掌握得好，做出嚟要畀觀眾睇到係純熟專業，但差唔多Lab嗰度最細微嘅嘢都係我做，因為唔知點解我哋呢Team人好多男仔都手震。」

太專業冇得拍拖
講到兩人初次合作，Shaun就大讚跟煒哥合作舒服，「大家都識得睇劇本，識講對白，同埋我同煒哥嗰段唔係小朋友嘅感情，佢之前有個男朋友鄭子誠，幾難做㗎追佢，係難處理，因為唔可能啱啱冇咗個男朋友，所以會拒絕我，內心戲反而仲難。」不過煒哥笑言，因為劇中三方面的調查人員都好專業，大部份戲都在工作方面，兩人冇乜機會拍拖。對於該劇是監製梅小青榮休之作，煒哥和Shaun雖然覺得可惜，但都想對方好好休息，煒哥話：「佢其實好唔乖，我哋拍到朝早8、9點，佢仲喺公司，又唔食嘢又唔瞓覺，佢喺廠暈咗幾次，所以見佢開心湊孫，過番啲舒服嘅生活，都戥佢開心。」

趁機洗滌心靈
談到近日疫情，煒哥和Shaun工作都大受影響，煒哥說：「停晒啦！呢排都係宣傳為主，大家同渡時艱啦！（有劇出但冇咗搵錢機會？）都冇辧法，大環境嚟，大家都辛苦。」Shaun話：「我本嚟要開套警匪劇，但因為要喺內地取景，所以都延遲咗，未知幾時開番。」

近日不用宣傳，兩人坦承都會留守家中避「炎」，不過兩人都有消閒方法，煒哥都承認多了時間陪男友陳醫生，而不用開工仲會去街巿買餸整番兩味同煲靚湯，當然男友都有份受惠啦！「我一買可能買一、兩日餸，啲菜都擺到兩、三日，肉就要新鮮啲。（Shaun：呢排啲菜都靚。）係呀！豬骨嗰啲就貴咗少少。（Shaun：所以我煲雞湯。）」兩人仲教大家煲咩湯水好，煒哥說：「𠵱家春天比較潮濕啲，可以飲啲去濕湯水，或者因為肺炎補吓個（Shaun：椰子煲雞。）係啦，椰子。」至於Sean為了替4歲大女譚晴和兩歲細仔譚杺放電，都諗爆頭，「佢哋都話悶，同佢哋睇書玩吓遊戲。（有冇見爺爺嫲嫲？）隔離咗，少啲聚集好啲嘛！」難得有假期，兩人都好正面諗，Shaun話：「當係個機會畀自己沉澱吓，諗吓之前未做啲咩，我成日覺得5年係個總結，你入咗TVB都5年啦！」煒哥都好認同，「做得耐真係畀唔到啲特別嘅嘢出嚟，係憑感覺去做，其實趁機洗滌吓心靈都好㗎！」

📡逢星期一至五|晚上 8:30 - 9:30|翡翠台《81台》📺

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#法證先鋒IV

#盈悅坊#四季湯湯包#滋潤湯水

訂購 盈悅四季湯 網站 : https://ulifehk.com/online-shop/products/seasonal-soup/
更多 盈悅坊 食療服務 : https://ulifehk.com/online-shop/

湯水喺香港嘅飲食文化之中佔咗一個非常重要嘅位置，但係都市人生活繁忙，要買材料煲湯都唔易，如果有方便又慳時間嘅湯包就好啦！

盈悅坊最近就推出咗四季湯湯包，客人只需要預早上網落訂，湯包就會喺指定日子運送到客人府上。而盈悅坊喺設計湯款嘅時候，亦會使用上唔同材料配搭，去配合返香港嘅四季變化，調配出適合時宜，既養生又好飲嘅滋補湯療。而且佢哋每日都會提供不同湯款，每款湯都有各自嘅功效，認真細心！

喺湯包上，佢哋使用真空包裝，保證衛生！翻熱亦都好簡單，大家可以原包放入滾水加熱，或者倒落碗放入微波爐都可以，成個過程唔駛三個字，熱辣辣嘅湯水已經有得飲喇！

除咗提供月子餐之外，盈悅坊亦都照顧到屋企其他成員嘅需要，喺我面前，呢款 瑤柱螺頭蟲草花竹絲雞湯 就係一個好好嘅例子！聞落去已經非常香，賣相簡直係一流！等我試埋個味先。哇！真係聞到好香。試一試味，個湯好入味！以後唔駛自己煲湯！滿分！

如果大家都對四季湯有興趣嘅話，可以上去盈悅坊嘅網站，就可以睇到有咩湯款可以訂架喇，唔講咁多，我飲埋碗湯先！

今次我哋買咗真鱷魚肉掌黎煲湯，真係成隻人既手咁大隻??
估唔到煲出黎咁好飲！！！ 簡單易整，大家都可以試下！

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?Presenter:
CatGirl

?Editor:
Ken

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Summer Strolls - The Fly Guy Five
?Music by Epidemic Sound
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#地獄廚神 #鱷魚 #止咳潤肺