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同時也有57部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,🔥🍑簡單基本的操練,加上橡皮筋的燒臀菜單! 🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室! 關於這幾年長屁股的辛酸史, 我試著把長長的筆記,翻譯成語言, 跟姐妹們相談了~ 別嫌我囉唆~ 我真的很努力講重點了!(暈) 01:27 📌開始燒臀 12:43 📌開始相談 13:08 📌環狀阻力帶選擇 14...
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星的成語有什麼 在 Mimmy 敏咪 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 17:23:22
為什麼說母雞🐥早上不能叫?🐱這4性別74嗎?還有一個成語叫「牝雞司晨」?太過分惹吧! 本公主94又要當母雞又要早上叫,怎樣? Loafing on papa’s side table. . . . . . . . . . #americanshorthair #tabbycat #catloaf ...
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2021-09-17 17:44:35
🍀行動才是抵達目標的捷徑 千里之行 始於足下 別想太多 想去哪裡 起程吧 想做什麼 動手吧 沒有完美的計劃 只有即刻的開始 做就對了 行動才是抵達目標的捷徑 🍀8月中旬,沒錯,正好就是8月15日這一天,心中突然閃過這樣念頭:「來抄聖經吧!」 聖經是西方信仰的核心...
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2021-09-10 22:19:19
- 2021.08.31 八月最後一天 來好好向暑假 say goodbye 今年暑假少了很多原本的計畫 卻也多了很多預料之外的 serendipities ✨ and i love them all :) 最近有個深得我心的體悟(也不是什麼了不得的事啦,但真的讓我覺得很心滿意足、舒服自在、快...
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2021-09-17 22:00:12🔥🍑簡單基本的操練,加上橡皮筋的燒臀菜單!
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室!
關於這幾年長屁股的辛酸史,
我試著把長長的筆記,翻譯成語言,
跟姐妹們相談了~
別嫌我囉唆~
我真的很努力講重點了!(暈)
01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受,怎麼叫醒屁股?
15:33 📌我的飲食攝取?
16:53📌為什麼臀型不明顯?
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長?
18:53 📌我犯過哪些錯誤....
其實練臀只有一個重點,重點就是:
“把屁股往死裡搞!”
“把屁股往死裡搞!”
“把屁股往死裡搞!”
(咒語加指印👉👈)
1.站姿臀側外展(臀大G)
2.彈力帶螃蟹走(上臀G)
3.彈力帶鴨子走(臀大G)
4.彈力帶分腿蹲(下臀G)
5.坐姿彈力外展(上臀G)
6.抬腿單腳行軍(下臀G)
7.側姿抬髖外展(上臀G)
8.側姿蛤蜊(啟動上臀G)
9.超人抬臀(啟動臀與豎脊G)
10.三秒臀橋(啟動臀大G)
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
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Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
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星的成語有什麼 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
2021-07-26 17:45:05「我們不是他,不會知道他有多辛苦。」
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前陣子在家的日子裡面,我追完了《我是遺物整理師》,在看的過程中,我就不斷地推薦丘曄一定要去看,沒想到他才看到一開始的幾個特定片段,就知道我說什麼了。
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故事中的主角患有亞斯伯格症,因為家中的一些變化,必須要勇敢面對自己的人生(其他有雷就不特別說),同時,丘曄的小兒子也有自閉因子(之前有提過年紀太小,還沒辦法確認),但是透過早療課程的協助,也讓丘曄更理解當媽媽的辛苦所在。
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這部影集中探討了很多深刻的段落,包含離開了以後遺物還重要嗎?自己留下的東西有人在乎嗎?跟大家分享,確實好多片段都感動了我們,推薦給你們:)
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:05 關韶文歇後語時間:鴨子聽雷(不是成語喔!)
02:30 因為丘曄小兒子的關係 很多人推薦《我是遺物整理師》給他
07:15 丘曄從主角看雞蛋破掉就發現是自閉症
08:30 自閉症和亞斯伯格症的差別
11:45 自閉症的小朋友不一定很聰明 但都會有其他的優點
13:06 丘曄邊看會邊投射自己狀況在裡面
16:38 關韶文印象最深刻的一句話:只要你記得就永遠不會消失
19:50 丘曄印象最深的地方是叔叔發現自己的人生並沒有那麼糟
23:00 劇情中透過遺物整理偵破案件 也從劇情探討韓國社會
28:05 丘曄本來想送關韶文盆栽被老公阻止
31:04 熬夜的人最害怕什麼?
32:30 劇中經典名言:發生再多事情 身邊的人還是照常在生活
37:00 丘曄如何教導大兒子理解小兒子的狀況
40:20 大家也可以到YouTube影片留言交換心得
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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星的成語有什麼 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
2021-07-05 17:45:01「愛護動物,就不要棄養。」
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我第一次到丘曄家的時候,才發現原來他家有養貓,而且還不只一隻,但是卻很少在社群上曬貓,一問之下,才知道其實背後有很多辛苦的故事,不是不願意分享,而是每一次都要被追問細節,難免會影響心情。
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這次想說用比較完整的時間,讓丘曄好好聊聊,領養這兩隻貓咪的過程,就算資格條件都符合了,也很難預料回家以後還會發生多少事情。
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本集也探討了關於領養和買寵物的問題,我想,我們不一定是絕對正確的,但是每一件事情,都學習到了過程,也讓我們繼續成長。
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了!
00:43 不少觀眾敲網增加集數
02:00 解釋上班路的意思
02:45 本集主題:丘曄領養寵物的心路歷程
03:55 關韶文失誤的成語時間
04:24 丘曄的貓咪有生病及領養原因(有靈異點)
08:07 丘曄領養的過程非常艱辛
13:51 丘曄領養的兩隻貓咪的其中一隻有腹膜炎
17:00 腹膜炎發病和治療的過程 並引發了牛眼症
21:10 丘曄公開不常拍貓咪的原因
22:05 另一隻貓咪身世也很悲慘 是從繁殖場救出
26:44 寵物溝通師的詢問過程
29:30 養寵物的KOL其實很為難?
30:40 丘曄的貓都是領養 但也不覺得合法買寵物是十惡不赦的事
35:24 關韶文想要養寵物嗎? 唯一只養過蠶寶寶
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
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【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
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【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
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Sound On:https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify: https://spoti.fi/35ZzFuu
KKBOX: https://bit.ly/2UT6B5A
Google播客:https://bit.ly/3x7Xtbf
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【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
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星的成語有什麼 在 出版魯蛇碎碎念 Facebook 的最佳貼文
媽~我邀到偶像了!
出版人小聚 #29 誰知印刷難,曆曆皆辛苦:敏迪國際觀察曆/一隅有花/虎虎生風,三大日曆相見歡!
出版人小聚第29場,我把敏迪選讀、一隅有花、還有今年的另一匹黑馬——虎虎生風(Hank Max)三家日曆都請來啦!!!
邀請的起因,其實最早來自於去年第一次接手讀曆書店案子時候,總是跟同事murmur說到底別家怎麼做曆的啊?有跟我們一樣痛苦嗎?XDDD有像我們這麼慘烈嗎XD
接著,今年一開始集資市場就跑出了「敏迪國際觀察曆」第一隻黑馬,直接碾壓去年所有日曆的成績,緊接著,今年市面上更是雨後春筍般的冒出30幾個曆,唐綺陽占星幫也做曆了、青春點點點也做曆了,真的是,曆曆在目啊!
我真的太想知道,或許你也想知道:
為什麼,大家都這麼想做曆?
是因為有曆可圖嗎?還是只想尋求個安身曆命、自食其曆?
在製作過程中,大家是曆鬼上身,還是曆地成佛?
怎樣可以賺個大吉大曆、曆於不敗之地?
又或者,在臉書廣告殺成一片、慘不忍睹的情況下,大家要怎樣曆挽狂瀾、發動洪荒之曆......
(不誇張,為了這一天,我至少幫大家找了20個以上跟「曆」有關的成語XDDDD)
終於,千呼萬喚的,把我今年最看好的、實際上成績也很棒的幾個日曆的團隊找來了!或許你也有很多想知道的幕後花絮、血汗故事,10/27晚上,我們現場說給你聽。
星的成語有什麼 在 米苔目哥哥-黃韋翔 Facebook 的精選貼文
🔰寶貝Fun學習 居家夏令營🔰 星期六:#戶外課 🌞
你多久沒有在外面動一動了呢?
好懷念小時候在學校跟同學一起在操場玩的生活喔😁
今天葛格帶大家回到學校
一起來玩 #躲避球 吧!🏐
https://reurl.cc/1Y6XrQ
以前打躲避球都是亂跑亂丟
沒想到竟然有這麼多技巧要學習
你有沒有偷偷學起來
開學之後好好大展身手吧!
│分享你的學習吧│🤓
你以前是參加什麼社團活動呢?
請留言告訴我,或是分享一個 fighting 💪💪💪給我唷
│ 今日課程目標 │🔰
多運動、好處多,運動有助新陳代謝,調節身心,增強健康,由哥哥與姐姐們帶著大家拜訪運動明星、達人,每集教大家認識一項運動,包含規則、相關器材設備、具體認識此項運動並參與體驗,進而讓大家喜歡運動,做個厲害的運動小達人
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週一課表預告: #生活課
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【這個暑假】 #葛格陪爸媽疫起顧小孩 #居家夏令營
以葛格的10年錄製過的經典教育節目
幫寶貝們安排了一個暑假「學習打卡套餐」
#每天早上10點
鎖定米苔目哥哥粉絲頁頻道
用最輕鬆的方式養成暑假好作息
與我一起Fun學習🧑🏫
📺 米苔目哥哥學習課表如下 📺 (爸媽放風時間如下)
🤞週一:#生活課 禮貌小寶貝/安全小寶貝
✌️週二:#家政課 寶貝愛做菜/家事小達人
👌週三:#體育課 一起學跳舞/就是愛運動
🖖週四:#國語課 一起學成語/學國字/哈婆婆故事屋
👋週五:#手作課 紙箱作玩具 (週末就可以玩很久了)
🤙週六:#戶外課 快樂小農夫/露營小玩家
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#米苔目哥哥
#讓寶貝們暑假在家不停學 #不煩你
#暑假學習打卡套餐 💪
#揮灑健康的汗水 #運動小技巧
星的成語有什麼 在 Facebook 的精選貼文
2021年8月27日(星期五)
趣聞❗️
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幫這位動物園的生力軍取名字,
大家的創意讓不少網友覺得…
到底是幽默?還是有點兒尷尬呢…?
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台北市立動物園的馬來貘「貘莉」
在8月10日生下可愛的女寶寶,
園方發起命名活動,
果然吸引許多名人和企業
爭相提供有趣的名字。
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台北市長柯文哲今天透露,
他最直覺想到就是「葉克貘」,
認為名字有臺灣人的姓氏、高科技的含意,
不過被幕僚提醒,
希望貘寶寶響應市府政策,
每天早上7點半就上班,
不要等人morning call,
最後還是決定提供「貘寧扣」這個名字。
.
其他意見包括北市議員徐巧芯留言說,
她唯一支持「貘德娜」。
以畫馬來貘出名的插畫家Cherng,
也在臉書粉專貼文
要將馬來貘寶寶取名為「貘花豆」,
音似台語「無法度」,
希望馬來貘寶寶長大成為一隻懂得拒絕他人、
活得比較快樂的貘。
.
台積電則提議命名為「貘爾定律」,
讓新寶寶跨足動物園與半導體產業,
新生代扛霸子一起為GDP做出貢獻。
投票活動到8月29日,
動物園屆時將會把按讚數最高的前3篇
提名納入候選,
一起跟保育員和原棲地中心的提名
角逐最終命名權。
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【DJ本人認為...】
以上有些創意名字,
真的頗令我覺得「倒彈」😓😓😓
您覺得該給這隻可愛的馬來貘寶寶,
取什麼樣的名字比較OK呢?
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(新聞節錄出處:中廣新聞網)
(圖片來源:臺北市立動物園facebook)
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【今日節目單元】
1、成語大觀園
2、音樂遊樂場
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大家可以在這裡討論今天的節目,
來.一.起.聽.節.目.和.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!