為什麼這篇星巴克美式咖啡熱量鄉民發文收入到精華區：因為在星巴克美式咖啡熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者bil193 (建雄)看板FITNESS標題[問題] 星巴克咖啡豆 有熱量嗎？時間Tue Feb...
星巴克美式咖啡熱量 在 Linbei 【健身飲食文】&飲食懶人包【下方素人改變照】 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 20:38:01
【 #全家 #星巴克 】#增肌餐 我應該在期待晚餐了😂 增肌最重要的就是碳水的攝入，攝入過多造成卡路里過高或運動強度不夠就容易造成多餘脂肪。 建議可以參考TDEE 的換算，調整自己適合增肌的卡路里喔！ 🌟 適用［45-55kg］增肌 ✅蛋白質每餐分配平均，有效吸收不浪費 ✅可方便在依照自身所...
或許這個問題很白癡，但我真的在網路上找不到資料
想請問：公司買的星巴克咖啡豆，拿到咖啡機裡面打出來的咖啡
是0熱量的嗎？
(因為正在做斷食，聽說斷食期間只有0熱量的東西才能吃)
看到有些黑咖啡上面會標說有 7大卡的熱量，不知道是否為香料?
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推 isud40401: 不加奶不加糖和一些哩哩摳摳的，都還接受。 02/12 16:29
→ q76211635: 多少還是有 但是低到可以忽略不計 02/12 16:31
→ bil193: 所以斷食期間，可以喝小於10卡的咖啡嗎？(沒加任何東西) 02/12 16:35
→ sback: 100g咖啡豆是540kcal左右，星巴克美式小杯5kcal左右 02/12 16:45
→ v2266514: 咖啡脂還是有熱量，只是很少可以忽略不計 02/12 17:00
推 vagr8: 咖啡有脂肪 02/12 19:41
那想問，斷食期間文章上都說可以喝「黑咖啡」，請問黑咖啡的定義是？不加糖/奶是基本，那咖啡有脂肪有熱量，還算黑咖啡嗎?
(因為這牽涉到斷食期間 喝咖啡會不會影響到斷食，所以想知道....)
※ 編輯: bil193 (115.165.195.248), 02/12/2019 22:58:50
推 Enivid: 斷食全書有提到茶、咖啡、骨高湯，都可以幫助你度過斷食 02/12 23:24
推 sleepyrat: 黑咖啡幫助代謝與燃脂的效果，絕對大過咖啡本身的熱量~ 02/13 09:23
推 tlt0211: 不加糖奶呈現醬油色就叫黑咖啡啊 02/13 09:40
→ serena0101: 哈哈哈哈哈黑咖啡不是咖啡咖啡不是黑咖啡 02/13 10:10
推 coubala: 口水有熱量嗎？ 02/13 11:58
推 bettybuy: 跟是不是星巴克咖啡沒關係 02/13 12:39
→ ghostforever: 鑽牛角尖到走火入魔 02/13 13:39
推 gloomywind: 不斷食就可以不用去思考這麼複雜的問題了 02/13 16:12
噓 vbqv: 拿罐裝咖啡自己算一次不就知道了 02/13 21:19
在版上搜尋「斷食」有人問過類似的問題但感覺…沒有人知道答案耶...
斷食的原理是利用餓肚子消耗脂肪
而有 10kcal 熱量的黑咖啡，到底會不會啟動人體的某些能量部位
導致斷食被中斷? 有人能確定嗎??
※ 編輯: bil193 (180.218.89.11), 02/13/2019 23:09:08
推 kenandrew: 如果吃完飯沒剃牙睡覺時吃進去怎麼辦？ 02/14 00:01
噓 sealco: 推樓上，我看你在講斷食原理就要翻白眼，大家說可以你又 02/14 00:55
→ sealco: 不相信就不要喝啊！煩耶 02/14 00:56
推 peter82830: 要安全就只喝水 16-8幾乎完全不會餓 有喝水的話 02/14 10:34
推 dyuu: 你喝水吧 沒有爭議 沒有意外 沒有懸念 02/14 11:41
→ feather0911: 我覺得你就喝水吧… 02/14 13:50
推 iscu: 水也不能亂喝啊 要喝RO逆滲透。不然含有雜質的水可能也有熱 02/14 14:49
→ iscu: 量。不可不防 02/14 14:49
→ iscu: 還需要戴氧氣罩 不然空氣中的塵蟎 蟲卵之類的都可能讓你失敗 02/14 14:52
推 kickyjump: 大家好兇喔，人家就是不知道才問阿，不回答又只會酸又 02/14 15:31
→ kickyjump: 有什麼幫助 02/14 15:31
推 archaeologis: 何必把自己搞成這樣 02/14 19:51
推 howard656646: 我比較好奇早上起床空腹喝咖啡不傷胃？？ 02/14 20:10
→ bil193: kickyjump 謝謝你，就是真的不知道。但覺得這不是可以從眾 02/14 20:12
→ bil193: 的… 02/14 20:12
推 ztsc2516991: 你喝一次咖啡（濃縮機）至多13-15g重的豆子磨成粉 02/16 04:22
→ ztsc2516991: 熱量真的沒有很多 還有。星巴克豆子有的人會心悸 02/16 04:22
→ ztsc2516991: 所以也不一定要星巴客的豆子才好 02/16 04:22
推 viza: 咖啡有熱量跟油脂，但影響不大 02/17 12:54
→ viza: 自己做過咖啡的經驗 02/17 12:54
推 xulu0: 咖啡依沖泡方式不同產出不同的熱量，熱量較低的應該是手沖 02/17 16:08
→ xulu0: 或冰滴，熱量較高的應該是義式濃縮或摩卡壼煮的，熱量來源 02/17 16:08
→ xulu0: 是油脂，不要加糖應該可以放心喝。 02/17 16:08
→ noomlluf72: 這沒差多少吧，我看一個在斷食的萵苣教練，還是有在買 02/17 17:09
→ noomlluf72: 黑咖啡 02/17 17:09
→ xylitol: 這個版的問題真的是很屌...... 02/18 21:55
推 nino888: 熱量算低 02/20 20:47
推 macdev: 咖啡的熱量跟脂肪根本不用去計較...不要走火入魔 02/22 00:27
推 share111: 咖啡的香氣就是來自它的油脂喔 02/22 18:07