[爆卦]星巴克紅茶拿鐵無糖熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇星巴克紅茶拿鐵無糖熱量鄉民發文沒有被收入到精華區:在星巴克紅茶拿鐵無糖熱量這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 星巴克紅茶拿鐵無糖熱量產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過2,949的網紅我是捷勝 Jason - 體弱多病先生,也在其Facebook貼文中提到, 上周末,感謝 味覺小宇宙 邀請參加一場關於「糖」講座。 大家沒吃過「糖」,一定也看過「糖」走路吧! 就算自己不「嗜糖」,一定聽過「嗜糖」的壞處吧! 我們從小就被教育 不要吃太多糖,不然牙齒會掉光光。 不要吃太多糖,不然以後會長不高。 不要吃太多糖,不然老了會糖尿病。 想必整場「糖」的演講,一...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,大家知道什麼是 #植物奶嗎? 這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼? #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳 植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代...

  • 星巴克紅茶拿鐵無糖熱量 在 我是捷勝 Jason - 體弱多病先生 Facebook 的最讚貼文

    2017-06-13 22:42:31
    有 51 人按讚

    上周末,感謝 味覺小宇宙 邀請參加一場關於「糖」講座。

    大家沒吃過「糖」,一定也看過「糖」走路吧!
    就算自己不「嗜糖」,一定聽過「嗜糖」的壞處吧!

    我們從小就被教育
    不要吃太多糖,不然牙齒會掉光光。
    不要吃太多糖,不然以後會長不高。
    不要吃太多糖,不然老了會糖尿病。

    想必整場「糖」的演講,一定是充斥著威脅、恐嚇意味濃厚。
    那你就「大」「錯」「特」「錯」了

    食物的力量.呂美寶營養師 真的超級厲害的,
    美寶老師不是告訴你「不能吃糖」、
    而是告訴你一天可以「吃多少糖」、
    進而告訴你應該如何「減少吃糖」。

    舉例來說,
    衛福部國民健康署將跟上世界衛生組織的建議 :
    「每日攝取糖量不宜超過總熱量的10%」

    每人平均一天大約是「 8 顆方糖」以下的量 (每顆 5g 計算)
    大家的經典早餐 : 火腿蛋( 沙拉醬 2 顆 ) + 中冰奶( 4 顆 ) = 6 顆方糖
    美好的一天,從早開始的「扣打」就已經大勢所去了。

    更不要說下午辦公室的豬隊友必糾「Afternoon Tea」
    觀音拿鐵半糖少冰 : 5 顆、謝謝
    翡翠檸檬半糖去冰 : 7 顆、謝謝

    下班後跟好朋友去「星巴克」坐坐,太晚喝點無咖啡因的星冰樂好了。
    巧克力可可碎片星冰樂 : 11 顆 (驚)
    抹茶奶霜星冰樂 : 13 顆 (吐血)

    所以下次真的想喝「星冰樂」,還是兩人一起喝一杯吧,省荷包又感情好。

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    不瞞各位,弱病先生年輕時也是「嗜糖如命」呀
    最高紀錄是兩個小時內、喝完六瓶「麥香奶茶」鋁箔包。
    雖然現在還是沒有完全「戒糖成功」,但確實沒有以前如此荒唐了。

    1⃣ 弱病先生的「戒糖第一步」,絕對不碰任何「果糖製品」

    「高果糖糖漿」對身體的傷害我已經講到嘴巴快爛掉了,
    既然每天的「扣打」有限,那幹嘛浪費在如此傷身、又毫無營養的「果糖」身上呢。

    2⃣ 弱病先生的「戒糖第二步」,捨棄經典早餐「美X美、麥X登」

    冷靜冷靜,我知道這是很多人每天一早的小確幸。
    但你總不能早上一個小確幸、下午又要一個小確幸吧,太貪心。
    我也一直苦口婆心的說、這種「小確幸早餐」營養完全不及格。

    3⃣ 弱病先生的「戒糖第三步」,如果短時間戒不了、那就「更專情」

    像是弱病先生真心喜歡喝飲料,
    就限定自己只能喝馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 的「古早味紅茶」、每天限量一瓶。
    所以真的想喝飲料,就必須走好一段路才能買得到,有時還會撲空。
    這種努力得來的「甜頭」,真是特別的甘甜、美味呀。

    最後,弱病先生想向大家說 :
    你之所以會對「糖上癮」,絕對不完全都是你的錯、或自身意志薄弱。

    其中關係到人類的演化過程、還有糖對大腦產生的化學反應..等複雜因素。
    所以就算今天的糖分不小心超標了,也請不要過分的「責備自己」。

    沒有人可以天天都充滿幹勁,有時「低潮」給自己心裡注入一點「甜甜」真的無傷大雅。
    我們只需要了知這個警訊,明天再精神滿點的提醒自己「減糖」、甚至可以「無糖」。

    也別忘了,如果哪一天成功的「完封糖」、也請給那天的自己一個「大拇指」。
    如果這篇文章有幫助到你、也請給弱病先生一個「大拇指」,並分享出去給你最在乎的人唷。

    一起「減糖」以上、「戒糖」未滿吧。

    #三十歲的養生知道

  • 星巴克紅茶拿鐵無糖熱量 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最讚貼文

    2021-03-11 11:57:10

    大家知道什麼是 #植物奶嗎?
    這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

    但是植物奶到底是什麼?
    #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
    植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

    影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂

    🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
    飲品 低糖巧克力燕麥奶

    🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

    🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

    🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

    🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


    燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
    但,其實 「植物奶」並不是 「奶」

    植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
    因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。

    🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
    📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm

    像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
    (豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
    也會直接挑選我信任的市售品牌

    這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
    不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
    但光看外觀,我還是有好好了解這款產品

    Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
    高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
    高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
    二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

    喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
    真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
    我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

    小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

    # 夏威夷堅果奶

    來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
    高鈣、低碳水、低熱量,純素!!

    Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

    堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
    無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦

    夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
    無糖與微糖都非常適合取代牛奶

    香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
    除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~

    咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
    在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

    尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完

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