身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨ 尤其那種「期間限定」就有種不吃對不起人生的感覺🤣（什麼？！營養師也會這樣 對啊🤷🏻‍♀️但看營養標示的職業病仍然改不了～ 👩🏻‍⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行抹茶控必收啊！ 亞典菓子工場 長崎抹茶蜂蜜蛋糕 1010Kcal/一條 亞尼克 抹茶生乳捲 918Kcal/320g/一條 辻利 抹茶包餡小湯圓 602Kcal/一盒 Comebuy 抹茶拿鐵 520Kcal/650ml City Cafe抹茶拿鐵 349大卡/杯 健司X辻利茶舗 抹茶雪藏泡芙 308Kcal/一顆 OK mart 海鹽抹茶拿鐵 289Kcal/400ml 星巴克 冰抹茶那堤 282Kcal/大杯473ml Krispy Kreme Doughnuts 抹茶甜甜圈 274Kcal/一個 咖啡弄 抹茶歐蕾 260Kcal/400ml 伯朗咖啡館 冰抹茶牛奶 260Kcal/480ml 全家 辻利濃抹茶拿鐵 250Kcal/大杯 路易莎 抹茶咖啡 232Kcal/660ml 台茶1號 抹茶拿鐵 200Kcal/500ml 摩斯漢堡 抹茶紅豆米派 191Kcal/一份 格力高 濃厚抹茶百琪棒 188Kcal/一包 塔吉特 靜岡抹茶千層 145Kcal/一片（8吋切成12片） 健司辻利 抹茶沖泡飲 100Kcal/一包 新貴派 大格酥（鹿耳島抹茶） 92Kcal/一包 立頓 絕品醇日式抹茶歐蕾 88Kcal/一包 看完之後我就會去喝日式煎茶🍵或無糖抹茶🍵～哈 對營養師來說 最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂 而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項～ 最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅 像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️ 對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事 才能品嚐更多美味🥰 . . #營養師#營養師減肥#營養師高敏敏#抹茶控#抹茶控🍵#抹茶控💚#抹茶#抹茶蛋糕#抹茶千層#抹茶山#抹茶拿鐵#抹茶湯圓#熱量排行榜#抹茶熱量#熱量計算#熱量表#高敏敏營養師#高敏敏#營養懶人包#營養師懶人包

/ 開個布朗尼單💚💚💚 沒意外草莓罐罐組是最後一次出👌🏻 大家來吃個蛋糕吧🥰🥰🥰 這次推出軟心可可布朗尼給大家 只採(零嘴包)模式包裝販售 ------------------------------------- 有問題的都可以加line問或小盒子 🆘 Line 👉🏻 @jvu9151c（@要加 🆘 💡 今天晚上8:00開放訂購 💡 💡 今天晚上8:00開放訂購 💡 💡 今天晚上8:00開放訂購 💡 ----------------------------------- 🍵 #抹茶草莓乳酪布朗尼罐罐 🍓 復刻版 #草莓生乳布朗尼罐罐 ‼️ 兩罐為一組 / 💰 450元 ‼️ 會附一隻刻有布朗尼先生的木湯匙 （（我的第二個罐罐口味：草莓生乳罐，這次做了大升級看起來更有質感，邊邊一樣黏上新鮮草莓，同時增加更多的草莓丁和果凍增添口感😍 / 🍰 2.5版布朗尼【ㄧ條有八片】 ❥ #Oreo布朗尼 270元 ❥ #抹茶奶酥布朗尼 320元 ❥ #Oreo乳酪布朗尼 320元 ❥ #藍莓醬奶酥布朗尼 320元 ❥ #原味乳酪布朗尼 320元 ❥ #法芙娜可可奶酥布朗尼 320元 ❥ #肉桂蘋果奶酥布朗尼 320元 / 🤤「貪吃零嘴包」系列 🔥🔥🔥 ⭕️ 每包約80-100g / 布朗尼切塊 ❥ 原味布朗尼包：80元 ❥ 軟心可可布朗尼包：100元 ❥ Oreo布朗尼包：100元 ❥ 抹茶奶酥布朗尼包：100元 ❥ 紅寶石莓果布朗尼包：100元 ❥ Oreo乳酪布朗尼包：100元 ❥ 法芙娜可可酥布朗尼包：100元 ❥ 原味乳酪布朗尼包：100元 ❥ 肉桂蘋果布朗尼包：100元 ------------------------------------- 🛍 套裝組合方案 🛍 🅰️ 任五包零嘴包 💰折30元 ------------------------------------- 🔺 訂購格式如下👇🏻👇🏻👇🏻 一律使用Line訂購➡️@jvu9151c (@要加) 姓名：xxx 電話：09xxxxxxxx 取貨方式：宅配或預購面交 地址：(面交的不需要留❌ 訂購品項及數量：禮盒x1 + Oreox2 + ... / 🚩 面交：1/28(四)新竹晶品城一樓(星巴克門口) 🚛 宅配：統一1/28(四)寄送隔1～2天送達，遇節慶送達時間無法保證‼️ ❄ 運費：宅配金額依包裝大小決定，價格大約落在170/230元 ⚡️ 匯款時間：請在禮拜二中午以前完成匯款！ 📣 面交時請自備提袋謝謝🙏 ❌ 訂購時請勿留在此貼文/小盒子，留言到Line裡才算數唷！ _ #20210124#布朗尼#開單文#布朗尼先生

/ 年末最後一次開單❤️ 感謝大家今年的陪伴～ 最後的最後來吃個布朗尼過新年吧🎉 🕺🏻面交：12/31(四)跨年當天 👻宅配：12/31寄1/1(五)到 聖誕節組合(禮盒🎁+罐罐🥃) 也是最後一次出大家不要錯過😌🙏 ------------------------------------- 有問題的都可以加line問或小盒子 🆘 Line 👉🏻 @jvu9151c（@要加 🆘 💡 今天晚上8:00開放訂購 💡 💡 今天晚上8:00開放訂購 💡 💡 今天晚上8:00開放訂購 💡 ----------------------------------- 🎄 #聖誕節綜合布朗尼禮盒 💰 380元 / 八種切片各一 ✔️ 藍莓醬奶酥(藍莓醬/奶酥) ✔️ 花生醬核桃(福源花生醬/核桃) ✔️ 抹茶奶酥(抹茶奶酥/抹茶醬/草莓粒) ✔️ Oreo乳酪(Oreo/乳酪) ✔️ 肉桂蘋果酥(肉桂蘋果丁/肉桂奶酥) ✔️ 紅寶石莓果(紅寶石巧克力/棉花糖) ✔️ 法芙娜可可(法芙娜奶酥/70%苦巧) ✔️ 伯爵茶(巧克力脆片) （（禮盒從原先七片新增至八片，前面幾個口味大家都很熟悉就不多做介紹，這次多了新口味：伯爵茶，布朗尼蛋糕體多了伯爵的香氣，頂上撒上簡單的巧克力脆片 / 🍵 #抹茶草莓乳酪布朗尼罐罐 🍓 復刻版 #草莓生乳布朗尼罐罐 ‼️ 兩罐為一組 / 💰 450元 ‼️ 會附一隻刻有布朗尼先生的木湯匙 和布朗尼媽媽牌手工縫製聖誕帽👻 （（我的第二個罐罐口味：草莓生乳罐，這次做了大升級看起來更有質感，邊邊一樣黏上新鮮草莓，同時增加更多的草莓丁和果凍增添口感😍 / 🍰 2.5版布朗尼【ㄧ條有八片】 ❥ #Oreo布朗尼 270元 ❥ #抹茶奶酥布朗尼 320元 ❥ #Oreo乳酪布朗尼 320元 ❥ #藍莓醬奶酥布朗尼 320元 ❥ #原味乳酪布朗尼 320元 ❥ #法芙娜可可奶酥布朗尼 320元 ❥ #肉桂蘋果奶酥布朗尼 320元 / 🤤「貪吃零嘴包」系列 🔥🔥🔥 ⭕️ 每包約80-100g / 布朗尼切塊 ❥ 原味布朗尼包：80元 ❥ Oreo布朗尼包：100元 ❥ 抹茶奶酥布朗尼包：100元 ❥ 紅寶石莓果布朗尼包：100元 ❥ Oreo乳酪布朗尼包：100元 ❥ 法芙娜可可酥布朗尼包：100元 ❥ 原味乳酪布朗尼包：100元 ❥ 肉桂蘋果布朗尼包：100元 ------------------------------------- 🛍 套裝組合方案 🛍 🅰️ 禮盒加罐罐組 💰折30元 🅱️ 任五包零嘴包 💰折30元 ------------------------------------- 🔺 訂購格式如下👇🏻👇🏻👇🏻 一律使用Line訂購➡️@jvu9151c (@要加) 姓名：xxx 電話：09xxxxxxxx 取貨方式：宅配或預購面交 地址：(面交的不需要留❌ 訂購品項及數量：禮盒x1 + Oreox2 + ... / 🚩 面交：12/31(四)晚上6:00新竹晶品城(星巴克一樓門口) 🚛 宅配：統一12/31(四)寄送隔1～2天送達，遇節慶送達時間無法保證‼️ ❄ 運費：宅配金額依包裝大小決定，價格大約落在170/230元 ⚡️ 匯款時間：請在禮拜二中午以前完成匯款！ 📣 面交時請自備提袋謝謝🙏 ❌ 訂購時請勿留在此貼文/小盒子，留言到Line裡才算數唷！ _ #20201227#布朗尼#開單文#布朗尼先生