真是歐買尬！

沒想到一個中秋節，竟然得到了如此多的熱量啊～其中有好幾個蛋黃酥超好吃，不知道大家是否都有吃過？！

✓ COSTCO 香港 #美心流心奶黃月餅
✓ COSTCO 香港 #美心雙黃蓮蓉月餅
✓ 老欉 #麻豆文旦
✓ 台中 #香格禮坊 月餅禮盒
✓ 民雄 #雅品餅店 鳳梨酥
✓ #星巴克咖啡蛋捲禮盒
✓ Color C’ode #凱莉小姐 法式鄉村蛋糕
✓ 竹崎 #新玉成餅鋪 蛋黃酥
✓ 老公送我的Line台中 #日出禮盒
✓ 隔壁鄰居贈送的台南 #金葡萄蛋黃酥
✓ 好友送的「#大師兄黑金榴槤蛋捲」
✓ 好友送的台南 #堯平布朗尼
✓ 鄰居送的台南 #小丞事蛋黃酥

「#starbucks」
#連鎖美食 、 #全台美食、#全省美食
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此款為韓國在2017.2019年上市，受到韓國許多顧客喜愛的 【 #季節限定】的飲品。
以及許多人向瑫推薦一定要品嚐看看星巴克的肉桂捲！因此實在讓瑫太好奇了。
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剛好因瑫生日，友人分別送了一份肉桂捲以及飲品當禮物🎁
實在是來得巧又來的剛剛好。
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話說：瑫在拍完之後，立馬看見【 #星巴克】推出新款的『 #法式巧克力泡芙星冰樂』。實在飲恨啊～
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「#法式草莓泡芙風味星冰樂$185/特大杯」
【甜度極高/熱量：795 / 糖：99g】
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草莓卡士達+草莓果粒+香草卡士達鮮奶油
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整個甜到爆炸但卻不膩口，香草味濃郁，底層微酸的草莓果粒，有效的化解卡士達的甜膩感，真的很像在吃草莓泡芙的感覺，只是改用喝的。
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「 #肉桂捲$75」
瑫覺得蠻大一顆！方方正正，很像一顆縮小版的吐司。
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肉桂香氣滿重的，吃起來有點像白土司的口感。
QQ的帶點韌性與嚼勁，上面的核桃烤到稍微焦脆的口感與香氣，覺得蠻好吃的。
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整體上來說，瑫還是比較喜歡酥中帶點濕潤的口感。
但！如果對於喜歡吐司口感的人來說，一定會非常喜歡。
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🏠：你家附近的星巴克
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#雀兒無敵實用圖表🔥 「🍁秋天就是特別想吃肉桂捲⋯🤤」6⃣️ Popular 6 Cinnamon Roll Calories 🍞【六款最常見的美味肉桂卷熱量】
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哪一款是你的最愛？留言分享你心中第一名的肉桂捲！
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最近犯了肉桂捲相思病
每天心心念念就是肉桂捲
肉桂很看人
所以精選出了六款最常見最喜歡的肉桂捲熱量
每個都想吃ＲＲＲＲ😭
還有什麼隱藏版必吃的肉桂捲嗎？
歡迎分享給我＋留言在下方！
🥮
1⃣️麥當勞肉桂捲/350kcal（個）
麥當勞現在也有CAFE他們的肉桂捲是屬於可頌皮～是想吃肉桂捲時很方便可以買到的一個選擇！

2⃣️STARBUCKS肉桂捲/397kcal（個）
一直都滿喜歡星巴克的肉桂捲，他是屬於像是麵包的～一層一層，層次不是非常多，有濃濃肉桂香氣～我喜歡在自己烤過再吃！酥脆而且香氣會更足～

3⃣️IKEA肉桂捲/271kcal（個）
IKEA的肉桂捲價格非常實惠，也有冷凍裝，一個才三十元～～熱量也不是太高，帶有香甜焦糖味和濃濃肉桂香，是配咖啡最好的選擇☕️

4⃣️KRISPY KREME肉桂糖甜甜圈 /351.6kcal
喜歡肉桂的朋友有時候想換口味也可以試試看甜甜圈形式的肉桂甜甜圈！

5⃣️MIOPANE黏黏胡桃肉桂捲/1174.6kcal（270g）
巨大的MIOPANE上面有糖霜還有滿滿胡桃！因為很巨大熱量也相對較高，所以非常適合朋友分食
四分之一大概也快三百卡❤️

6⃣️承繼肉桂阿曼/約290kcal（個）
上次朋友帶了這家的肉桂阿曼給我～不得了！滿滿的肉桂香超濃郁！他們有實測過熱量，約290卡！意外的不高，因為層層都捲得很薄，非常有層次感！超喜歡的！❤️
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歡迎分享你最喜歡肉桂捲給我：）
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愛食物、愛任何美麗的人事物
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希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活～:)
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大家好我是雀兒～：）
跟大家分享我防疫時期減少外出，一天居家減脂餐吃什麼、還有都做些什麼
其實健康的料理多花一些心思，你一樣可以吃得滿足開心
吃得像皇上皇后一樣！但一樣保持熱量赤字
跟大家分享三道料理食譜：
1⃣️咖啡拿鐵蛋白飲
2⃣️氣炸鯛魚三明治佐小黃瓜低脂塔塔醬與星巴克燕麥奶咖啡密斯朵
3⃣️半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅
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🎬本片快速通道 Timestamp
✰breakfast咖啡拿鐵蛋白飲 ：0:20
✰時間管理表：1:14
✰lunch氣炸鯛魚塔塔醬三明治＋星巴克燕麥奶咖啡密斯朵：2:21
✰snack下午點心蛋白棒：9:18
✰dinner半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅：10:25


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