❤️2/23(二)晚上開賣~韓國低脂低糖奶香濃郁咖啡(強力推薦)
‼️這真的是我喝過韓國最好喝的速溶咖啡了

🥰化妝神器也來了
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_______如果妳是_______
✓愛喝咖啡
✓想找一款低脂低糖低熱量的咖啡
✓愛喝香醇濃郁的拿鐵
✓喝不慣黑咖啡但想有減脂效果
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🔔#3065-韓國KANU中焙義式拿鐵咖啡(17.3g*24入)(粉色包裝)
{最新口味~韓國很火}

韓國星巴克的 돌체라떼 dolce latte （發音：抖切拉鐵）
“抖切那鐵是什麼味道啊？”
就是這麽神奇
就是這麼好喝
所謂的“抖切拿鐵”＝煉乳＋低脂肪牛奶＋咖啡
很好喝
真的很好喝
我還幫大家查了一下台灣星巴克
發現台灣沒有此項飲品
希望大家有機會去韓國時候
一定要去嚐嚐看!!

★[產品說明]
✔️超好喝~香濃幸福感~沒有心悸或亢奮感~且店長真心覺得很順暢
✔️ 用KANU咖啡，煉乳+高品質牛奶萃取香甜濃煉乳~香甜不膩
✔️隨時隨地輕鬆泡
✔️-196˚C通過微研磨方法細磨咖啡豆
✔️拿鐵奶精通過增加新鮮牛奶的含量增加了咖啡的濃郁度
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🔔#3064-韓國KANU提拉米蘇拿鐵咖啡(17.3g*24入)(咖色包裝)

★[產品說明]
✔️超好喝~香濃幸福感~沒有心悸或亢奮感
✔️用KANU咖啡，可可和馬斯卡彭奶酪製成的提拉米蘇味道濃郁
✔️隨時隨地輕鬆泡
✔️加入咖啡店品質的提拉米蘇拿鐵
✔️使用濃縮咖啡方法以低收率和低溫提取的優質KANU咖啡粉
✔️-196˚C通過微研磨方法細磨咖啡豆
✔️拿鐵奶精通過增加新鮮牛奶的含量增加了咖啡的濃郁度
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🍀#2195-韓國V FAU 黑金管積雪草自然無瑕BB霜 40g(SPF37PA++)
{今晚開賣~價錢甜甜~只要2XX)

🔸效果：完美韓國小姐姐奶油裸肌/遮瑕力/持久力
能讓原本不均勻的膚色變得白皙細嫩/化妝兼具保養P
🔸使用方式：用美妝蛋可以讓妝感更服貼,皮膚吸收的更好
🔸使用感受：店長好推這款,妝感很服貼,長期使用不亂長痘(這很重要)
搭配我最愛用的1233-Pretty skin鑽石BC霜,更是完美無瑕
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🍀#1233-韓國pretty skin 鑽石CC&BB霜（50g)(SPF50+PA+++)

🔸效果：這是一支可調控膚色的修容霜(相信很多新水水還不知道它的厲害)
膚色修正/保濕/增加皮膚彈力/改善紋路/抵抗紫外線/修復受損肌膚與再生能力
同時達到遮瑕效果/防止光老化/防止曬黑
它就是一支集合三種功能的晶鑽霜,我們(店長跟直播主們)眼中的化妝品神器
一整天可以保持裸妝感,又可深層保護你的肌膚,不受紫外線傷害
即使到下午妝感也不會反黑,越來越美(搭配FAU-BB霜效果更是無敵美)

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【星巴克甜點一覽】#營養師杯蓋
給那個愛吃甜的朋友看看🤩

今天來分享星巴克甜點的熱量以及含糖量，如果平常喜歡吃甜食的朋友，可以參考一下，基本上不會差太多🙌🏻

甜點不是不能吃(像杯蓋就超愛吃🤣)，但是一定要學會控制份量，可以參考一下第三張圖的控制方法‼️

👉🏻右滑👉🏻還有洋芋片熱量
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參考資料：星巴克官網
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如果喜歡杯蓋的圖文，歡迎請杯蓋喝杯咖啡，小額贊助杯蓋，成為杯蓋創作的動力，右滑可以看看贊助方法唷!!!

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#營養初 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量#卡路里 #nutrition #甜點 #星巴克

「最想喝南瓜風味冷萃咖啡！🎃」#雀兒無敵實用圖表🔥 星巴克萬聖節限定飲品熱量👻Starbucks Halloween Drinks Calories! Which one is your favorite?
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更多即時健康資訊，追蹤IG:https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
Tag想約他一起喝星巴克的朋友:P
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天氣微涼就是想喝暖暖的南瓜風味飲品，我很喜歡肉桂、荳蔻、丁香等等秋天風味會溫暖身體的新香料～不過萬聖節的星巴克飲品的熱量偏高！楓糖胡桃風味那提＆南瓜風味冷萃咖啡熱量稍微低一些，喝完會比較沒那麼罪惡XD不知道星巴克達人有沒有什麼會降低熱量又不失風味的小訣竅可以留言跟大家分享唷！❤️特別想嘗試的是南瓜風味冷萃咖啡，感覺添加南瓜風味香甜奶油的冷萃咖啡會超好喝！一年一次就給自己小放縱一下！👀

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1⃣️楓糖胡桃風味那堤Maple Pecan Latte(M)/285kcal

以楓糖胡桃的香甜結合牛奶及星巴克經典濃縮咖啡，更增添風味與口感，共同體驗秋季的細緻優雅。

2⃣️南瓜風味那堤Pumpkin Spice Latte(M)/329kcal

以秋季經典糕點南瓜派作為風味設計靈感，將經典義式濃縮咖啡與牛奶混合，添加南瓜、肉桂、荳蔻、丁香等香氣，暖暖的秋季飲料。

3⃣️南瓜風味氮氣冷萃咖啡Pumpkin Cream Nitro Cold Brew Coffee(M)

/331kcal

將氮氣經典冷萃咖啡添加具有異國香料的南瓜風味香甜奶油，飄浮在咖啡上方，帶出圓潤的咖啡調性。搭配濃郁香醇的氮氣冷萃咖啡，在冰鎮清爽的滋味中，品嘗兩者交織出的驚喜風味！

4⃣️南瓜風味冷萃咖啡Pumpkin Cream Cold Brew Coffee(M)/244kcal

經典冷萃咖啡添加具有異國香料的南瓜風味香甜奶油，為冷萃咖啡愛好者帶來溫暖的秋天風味。

5⃣️萬聖節粉紅魔女星冰樂Halloween Frappuccino(L)/292kcal

一年一度的萬聖節星冰樂來了，橘紅色星冰樂搭配鮮紅色的火龍果汁，充滿吸引力的視覺，芒果與蜜桃的甜美滋味，一起迎接萬聖節的到來。

6⃣️南瓜風味巧克力那堤

Pumpkin Spice Chocolate La(M)/380kcal

經典摩卡咖啡添加南瓜、肉桂、荳蔻、丁香等香氣，製成具有西方秋天滋味的飲料。

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{關於 @Chelsea.chiang }
愛食物、愛任何美麗的人事物
喜歡分享我的生活、我愛用的好物、我的料理給大家
分享讓我感到喜悅。
希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活～:)
❤️
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大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完