#懷孕出國可以嗎 懷孕時我低調到生才公開， 過程有很多不為人知的murmur 想慢慢和大家分享 今天來聊聊關於懷孕出國。 其實去年十月去紐西蘭時， 我已經懷孕了， 但是我一直都不知道， 一直到我mc一直沒來， 隨便拿個驗孕棒測出來淡淡兩條線， 隔天馬上去婦產科報到， 醫生問我來幹嘛？ 我說我要看看是不是懷孕了， 一照超音波，醫生說妳懷孕五週啦。 當下心中滿是驚喜， 但眼前我再兩天就要飛紐西蘭十五天， 還在香港停留一天， 懷孕五週，我吃的消嗎？！ 好在我馬上和醫生講這件事， 他開了一些安胎藥給我讓我帶出國， 然後囑咐我不要太累， 我們就傻傻飛出國了。 不過回想起來還好我在出發前有發現懷孕這件事，為什麼呢？ 因為舉凡出國我都會大喝酒， 然後我老公會逼我去很多景點把一天當成兩天用， 然後紐西蘭耶，不就要大吃生猛海鮮？ 結果因為發現懷孕，這些通通不準做， 當下蠻sad但後來想想也還好提早知道讓小北鼻在肚子時很安全。 至於行程方面我們是自由行， 不被控制狂老公逼趕行程讓我很爽， 雖然他一開始還搞不清楚孕婦到底有多容易累，在香港一堆上下坡還一度不讓我坐計程車讓我差點大發飆。 不過老實說， 懷孕光是不喝酒不吃生食當時讓我蠻崩潰的。 我記得到我公公的友人潘叔叔家， 阿姨煎了一堆五分還是七分熟的牛排， 我不能吃，也不能講為什麼， 只好偷偷塞給老公。 叔叔喜歡找人喝兩杯， 當時我不能喝只能裝成一副討厭喝酒的樣子， 連一口都不能喝， 殊不知我內心有多難過多哀傷！ 總之那次旅行，我到了好山好水的地方， 其實蠻享受的，孕婦保持心情愉快很重要， 對胎兒也很好。 雖然有孕吐幾回， 但心情好對孕期初期的不舒服也蠻可以舒緩，當然每個人身體狀況不同， 有些孕婦不適合出國；那就不要冒風險。 也許我早一點知道懷孕可能也會謹慎一點待在家。 出國前該準備的東西也事先在台灣準備好， 除了安胎藥，我還請醫生開感冒藥給我預備著。 當時也手腳很快的在台灣就備齊孕婦維他命、鈣...天天早晚喝，對胎兒發展很重要。 還有孕期初期真的動不動就想睡、不能走太多路、不能提重物⋯ 那次我幾乎沒事就躺、沒事就包緊緊、盡量坐著休息、走路慢一點。 在香港我差點踩空、到基督城我是被自己拌了一下，有點嚇到。 總之只要覺得有一點點不舒服時就要馬上舉手申請休息安胎， 不過最終安胎藥我記得只吃了一兩顆， 然後多睡覺多吃點蔬菜水果和新鮮蛋白質， 雖然說前三個月好像也不太補到小孩啦～ 然後最重要的關鍵其實是隊友。 男生不懂懷孕會造成女生多大的變化， 他們很容易會以為妳根本是公主病， 老實說， 一開始我老公挺多地方都蠻白目的， 常常讓本宮想送他去慎刑司， 但是後來他被長期嚴格的調教了一陣子， 總算理出一點點女人懷孕會比月經來可怕一千倍的頭緒。 總之， 我平安的懷孕初期safe了飛去長途旅行， 不過溫馨小提醒， 如果妳也是懷孕想出國， 我的建議是過了大概20週後到28週左右會比較在一個舒服一點點又不會負擔太重的狀態， 然後衣著鞋子盡量以舒服為主， 姐幾乎全程帽T， 戴好帽子圍巾，不吹風、不淋雨、到人多的地方戴口罩， 其他就以自身狀況量力而為囉。 祝大家好孕連連，孕期一切都順利；） #Amigo孕期回顧 #yacoupletraveling #trip #tavel #goodvibes #pregnant #newzealand #hongkong #walk #life #mommy #baby #murmur