《我的肥胖基因檢測報告結果出爐啦！》
我究竟是不是醫學認證的天生肥胖人呢？

在7月底送出的基因檢測終於寄到我家了！
肥胖基因檢測的報告就是會告訴我，
透過解析來自爸爸媽媽各一半的天生遺傳因子，
總共11項來評估「肥胖」發生的風險！

而我檢測出的有可能造成肥胖的類型是
【食慾調控類型】
和一般人比較，
因為控制不了食慾肥胖的機率多了1.81倍！！
夭壽哦！！！

好不容易等到疫情降級二級，
趕快到 #星和醫美 報到
找 #鍾昀志醫生 了解細節。

主要就是我的遺傳基因中，
負責調控「飽足感」的食慾控制能力比較差，
不容易有飽足感，
所以可能因為吃過量而發胖！

（天啊，怎麼聽起來很像魚，
一直吃都不知道自己飽了啊啊啊啊！）

鍾昀志醫生很幽默，也一一回覆我的問題！
提醒我一定要記得要開始有意識地減少飲食中果糖的攝取，
記得多吃蔬菜！
報告中也有提醒我可以多攝取
含有綠茶萃取或是
金針菇萃取成分的營養品。

除了飲食之外，也建議我多運動，
雙管齊下才是保持健康身材的方法。

也有推薦我可以嘗試看看 #肌力塑
我個人對這台機器的翻譯就是
【只要躺著就能讓我的肌肉有運動的效果】XD

原理是透過電磁場脈衝觸發運動神經，
引起肌肉高頻率與高強度的收縮，
每次療程30分鐘能使治療部位的肌肉收縮『高達』36000次，
長期訓練可提升肌肉量，
增加基礎代謝率，輔助減少脂肪，
進而達到身形雕塑的效果。

我實際的體驗在腹部的位置，
感受是真的會熱熱的，
然後彈跳收縮的感覺會蠻明顯的，
但我還是閉著眼睛睡著了XDDD
（請看最後的影片）

結束後真的有一種痠痠的感覺！
起床納悶…
我到底這麼認真健身環是為了什麼～～！

這次肌力塑的療程如同運動一樣
不是做了就可以大吃大喝躺著不動
飲食還是要控制！還是必須保持運動！
>>>肌力塑詳細了解：https://bit.ly/3gWybGe

啊又到了面對廠商的時候，
瘦臉瘦身避免退貨😝😝😝

#肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器 #鍾昀志醫生

⏰ 「工商服務時間」Ands Beauty 補貨快閃團
（謝謝好友們👋已結團囉！）

歡迎加入Reiko‘s family 蕾可家的芳鄰同盟 下一回離子機+離子化保養品，將會在秋冬開團～會提前公告，通知大家喲！

#最先進的離子化保養品 #毛穴淨化 #亮采活顏 #臻美逆齡 優惠開跑🏃‍♀️
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前幾天的直播化妝，有新朋友請我分享保養方法，寫了訊息給我。

「妳敢素顏上鏡好有勇氣，肌膚好有光澤，我和蕾可一樣，肌膚常常鬧脾氣~也沒辦法常化妝，肌膚維持不容易⋯要怎麼樣才有好膚質呢？」

比起一般的朋友來說，我的的膚質維持比較辛苦，因為體質關係，連帶膚質的抵抗力也弱。

很容易在換季或是壓力，保養品不適合，方式不正確下，又引起肌膚抗議！

要解決生活中諸多不便，就必須下功夫，不停的找方法解決~為了維持美妝保養的工作，甚至連肌膚都不容許出現狀況，但肌膚要的很簡單!

只要理解原理~人人都可輕鬆擁有好膚質!
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#先清潔再保養接續按摩 #保養只需三步驟

我們想想，在護膚 SPA 的重點不就是這三項嗎?

利用日本原裝進口的 Ands Beauty 脈衝離子多功能美容儀，搭配離子化的保養品，利用 15 分 鐘時間，就能達到沙龍 SPA 等級的護膚功效唷!
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1.導出_毛穴淨化(#Ands 超淨化毛孔緊緻精華)

許多的肌膚問題，都來自平時無法清潔到的深層污垢，長期累積的殘妝，空氣中的懸浮粒子，
都在潛移默化地影響肌膚的健康。

讓肌膚徹底的清潔乾淨，除了每日卸妝洗臉，也要定時做個「肌膚大掃除」!
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2.導入_養顏浸潤（#亮采活顏超導精華液 #臻美逆齡超導精華液）

導出後接續導入的步驟，可以選擇不同系列的超導精華液，
像我是輕熟齡肌，選擇亮采活顏系列，將毛孔清乾淨只是第一步，接著第二步導入，這時候脈衝離子機可以將大量營養迅速導入肌底，加強吸收，讓肌膚明亮水潤～斑點與痘疤也明顯淡化，像是愛笑的細紋、法令紋～

老公則是選擇臻美逆齡系列，來增加肌膚的彈性與光澤，讓肌膚看起來更澎潤！

除了年齡可以做為選擇產品的參考，也可以依照膚質與需求來挑選，「#亮采活顏系列」較為水潤保濕，對於30歲以上輕熟齡肌膚，容易產生的疲倦暗沈、還有斑點與成人痘疤淡化，有很好的效果！

「#臻美逆齡系列」優雅質感的大馬士革玫瑰，相當撫癒身心，適合40歲以上熟齡肌膚，給予更滋潤馥郁的呵護，淡化細紋及緊緻彈力，讓輪廓向上提升！

🌱 離子化的保養品，最厲害的就是先導入肌膚底層，由內而外的慢慢釋放養分，讓肌膚得到充足的營養！
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3.按摩_緊緻提升 （#亮采活顏超導修護乳 #臻美逆齡超導活膚乳）

利用脈衝離子專利技術，達到深層美顏的按摩效果，加強提升肌膚的緊緻感！達到喚醒肌膚、促進循環的效果，持續使用，會明顯感覺輪廓線更明顯，皮膚的氣色與保養吸收力更好！

臉部肌膚緊緻，看起來特別青春！有精神～
不只是膚質更好、毛孔更細緻～化起妝更服貼！

#分齡化保養 #就像隨身攜帶的行動美容師
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🔸離子機一定要搭配離子化產品嗎？

離子導入的主要目的是希望短時間迅速將大量美肌成分注入皮膚深層，以養護肌底並改善表層的新陳代謝，因為是大量吸收，所以為了離子機而設計的產品，因為能導入皮膚深層，所以在安全和效能上會更加專業和嚴格。

為了讓大家更明白，就拿我們平常使用的3C產品來說明～如： iPhone必須搭配iOS系統才能發揮功效。

而電腦則必須安裝各種不同的軟體才能使用(例如:作業系統/防毒軟體/繪圖軟體等等)，因此為了讓離子機能真正發揮最佳的保養效果，專為離子機而誕生的「離子化保養品」就是給肌膚最好的選擇！

🔸離子化的保養品平時也可以用嗎？

可以的，日常保養步驟為：（保濕露/活膚露）-（超導精華液）-（超導修護乳/超導活膚乳）。

離子化保養品，不只適合搭配離子機，份子小好吸收，做為日常保養也非常好用喔！

🔸為什麼要用離子機專用化妝棉呢？

離子機專用化妝棉為有機的無菌化妝棉，在進行深層導入時，可避免導入化學添加物或細菌，確保肌膚的安全與健康！所以，搭配專用的化妝棉能非常放心。
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這次幫大家做好保養的預算分配囉👋
#刷卡3期零利率優惠 #免運優惠實施中

不只購買更輕鬆，這次廠商超大方送正貨，離子機把皮膚變漂亮了，日間防護更是不能馬虎
‼本檔 #保養滿額送防曬隔離霜‼️ （隨機出貨，不挑款）

全方位的完整保養，我們一起做好做滿！🥰

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西澳的珍貴黃金

🔶黃金做為護膚🔶
✅24K純金所釋放的負離子和人體的正離子互相呼應

✅促進新陳代謝

✅並在皮膚組織內部產生活性

✅可明顯提升皮膚緊實度，增加皮膚鎖水能力，令皮膚白皙、水嫩，色素淡化、細小皺紋消失，這也正是黃金賦活肌膚的原理。

🔶核心成分🔶
🔺24K水溶性奈米黃金
超強的抗氧化，微量元素和營養物質，延緩肌膚老化，可明顯提升肌膚緊實度

🔺煙酰胺
抑制黑色素形成

🔺透明質酸
天然生物發酵提純的小分子玻尿酸，更易滲透吸收，鎖住水分

🔺五胜肽
膠原細胞的鑰匙🔑，開啟肌膚合成膠原蛋白的能力

🔺金縷梅萃取
改善浮腫暗沈，縮小毛孔
金縷梅成分主要提取自樹葉及花瓣，外用時，能舒緩、水嫩肌膚，也具有良好的抗氧化效果～而它最強大的功效就是能把「痘痘、黑頭粉刺」引導出來！

🔺小黃瓜萃取
黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝

🔶產品故事🔶
專心「煉金」的THERA LADY為把金的功效發揮到極致，來自澳洲本土的護膚研發團隊不僅致力於「黃金納米技術」的開發，更經歷無數次的產品測試，成分刺激性測試，過敏測試，ph值測試，香味測試等各種皮膚反應測試，生產過程按照澳大利亞GMP的標準嚴格把關，才使得全澳首款「大金瓶」震撼面世！

🔷使用方法🔷
▫️可混合乳液/面霜使用。
▫️可混合搭配粉底。
▫️可滴在面膜上使用。
▫️或直接使用於化妝水之後，乳液/面霜之前。

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鍍黃金T字頭部，每分7000次震動，全身防水設計，有效解決皺紋、鬆弛，斑點，暗沉，水腫等問題，打適緊緻的面部肌膚，具備瘦臉的功能，每天使用3分鐘，可以讓你擁有神奇緊緻V臉。

黃金美容自古有之，本草綱目等醫藥著作中均有提及，更得到埃及豔后、慈禧等古人的擁戴，日本早在江戶時代（1600-1867）就將黃金用於化妝品中，有美白肌膚，治愈粉刺，延緩皮膚老化的功能，所以一直沿用至今。

黃金是長生不老之輪，兼具鎮靜、排毒、袪皺等美容功效。因此24K金美容棒是在前人心得的基礎上大膽創新，做到了見效快、便捷、安全的全新美容產品。

透過其24K純金脈衝波離子T字及圓頭部位，以每分鐘7000次微震動加速新陳代謝，有效舒緩疲勞，提升肌膚質數，有效淡化細紋，提升面部輪廓。

#大銀瓶也有送美容棒哦‼️
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解析一下拓荒熱門技能的原因和使用原理，我是建議拓荒期多少參考會比較輕鬆。備註 : 禁忌儀式可以吃圖騰生命，估計有星團會起飛，但現在還是冰脈衝多XD

POE 忍者網 : https://poe.ninja/challenge/builds
冰凍陷阱拓荒 : https://www.youtube.com/watch?v=EghHGhSxlUQ&t=53s&ab_channel=Change
冰凍陷阱3.15微成形 : https://www.youtube.com/watch?v=s8wuOt0gaVk&t=214s&ab_channel=Change
衛士盾投參考POB : https://pastebin.com/t7z7UHYe

成為天雷信徒支持我 : https://www.youtube.com/channel/UCr67bMjpQW6D63VZnRwmfgw/join

POE3.15 : https://www.youtube.com/watch?v=bLDCNChONa0&list=PLtFbYRPBhJEz8O8CEnhWdPr4U3jlZG2Xr&ab_channel=Change
3.14流派 : https://www.youtube.com/watch?v=IVoAYBJ2pQI&list=PLtFbYRPBhJExm9lXVY2CvCgLyjRt8OGGI&ab_channel=Change
3.13流派 : https://www.youtube.com/watch?v=ccplz8_VRk0&list=PLtFbYRPBhJEzy3VyO9VJoMh7g5euFxU5b&ab_channel=Change
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角色伸展台 : https://web.poe.garena.tw/account/view-profile/B012010005/characters
pob簡易使用介紹 : https://www.youtube.com/watch?v=AlDHn5a8Y-Y&t=6s
博學家FB : https://www.facebook.com/pg/%E5%8D%9A%E5%AD%B8%E5%AE%B6Change-113246213369127/posts/?ref=page_internal

#流亡黯道 #POE #Expedition #死境探險