😡《被討厭的勇氣》初階主管不能盡信的3個職場心態
🔗圖文版：https://readingoutpost.com/the-courage-to-be-disliked/
【為什麼讀《被討厭的勇氣》】

我在讀《被討厭的勇氣》和《被討厭的勇氣二部曲》之前，猜測主題不外乎是「不要太在乎別人眼光，做自己就好」，讀完後發現這兩本書講的不僅止於此。雖然我頗為認同書中大部分的觀點，但對於少部分的觀點保持存疑。

這兩本書的觀念或許會讓人感到心靈「自由」，但我認為若在職場上套用一樣的思維方式，恐怕會限制自己的成長與視野。這篇文章，我以一個身為職場初階課級主管的角色來思考，這兩本書的內容該如何跟職場領導做結合？又有哪些觀念需要調適？

書中提到每個人生活中需要面對的關係包含三個層面：父母、學生與子女、社會。我把這些層面轉換成職場工作上會面臨的三個關係：主管、下屬、公司，去討論如何在工作上以積極的態度，發揮對上級、對下級、對公司的影響力與貢獻感。

一間公司的初階主管，往往是夾心餅乾，上有老闆，下有下屬，單純的以「被討厭的勇氣」做自己，並不一定是在職場生存的最佳解。面對上級老闆，必須瞭解且達成期望；面對下屬，必須賞罰分明；面對公司，必須讓團隊具有貢獻感。
-
【１．如何面對老闆】

書中對於身為子女該如何面對父母，有著篇幅不少的描寫。令我印象深刻的是在分離課題的部分提到，父母若為了自己的目的，也許是為了體面或虛榮心，或滿足支配欲所採取的行動。不是「為了你」而是「為了我」，孩子察覺到這種欺瞞行為，才會有反彈的舉動。

你是否也曾聽過老闆對自己說「這是為你好」？若轉換成身為下屬的我們，面對老闆說這句話的時候，又該用什麼心態處理呢？反彈跟反抗恐怕不是最佳解。我的建議是，把老闆給指示的出發點當成是「為公司好」。

一般而言，老闆給的指示，不外乎是希望團隊朝組織或公司的目標持續邁進，不需要去想成是「找你麻煩」或「讓你比較不好做事」。必須去思考老闆為何期望我改變？期望我如何改變？這些改變對於公司的目標又有何幫助？

在職場上，則沒辦法像書中說到對待父母的方式「無論父母多麼傷心都沒關係？沒關係」。如果是以這種方式面對老闆，恐怕很快得捲舖蓋走路。取而代之的是，以公司目標為核心，思考自己以集團對該如何改變以滿足主管的期望（甚至超出期望）。

另外，面對老闆或者上級主管，我很喜歡書中說到的這句話，做為自我省思：「仰賴他人的指示過日子是比較輕鬆的，不必思考困難的事情，不必為失敗負責。」當自己經營一個團隊的時候才瞭解到，若只會傻傻等待主管的指示是很危險的一件事。

如果以往習慣了對父母的指令唯命是從，務必要避免進入職場後只依賴上級主管的命令行事。身為團隊的主管，如果不明白老闆的決策、自己的要求為何被否決，務必得詢問上級主管背後的原因。總是尋得為何而戰的理由，才將任務往下層團隊傳遞。
-
【２．如何領導下屬】

面對下屬，我同意書中說的不要用「憤怒」來試圖操縱下屬。相信很多人都不喜歡主管盛氣凌人地對你說「做就對了！」下屬之所以屈服為你做事情，只不過是你剛好身居這個職位罷了，而至於尊敬與領導力的成分已經蕩然無存。

容易動怒的主管就像易怒的父母，不會受到下屬真心的尊重，反而會被認為是一種不成熟的表現。我自己在職場經驗是，不輕易動怒，一樣能讓團隊把事情做好。發洩憤怒只解決了自己的情緒，並無法解決事情。

領導者的責任，是透過良好的溝通，傳達組織的戰略方向。有效地說服下屬「為何而戰」、甚至更高層次的「為他自己而戰」，比起用憤怒的鞭子在後面抽打來的有效。沒辦法做好這種溝通的主管，並沒有處理好自己的課題，而不是下屬的問題。

但書中提到「不稱讚不責罰」的方式，我不盡然同意。我反而認為，稱讚不一定會灌輸仇敵的態度，責罰也不一定會摧毀互相尊敬的行為。帶領團隊也不像栽培學生有好幾年的時間，許多職場環境的組織變遷是很快速的。

知名商管書《主管這樣帶人就對了》裡面有個實際案例，兩位優秀主管A與B相處不和，彼此都想方設法要讓對方被炒魷魚，甚至拿自身實力當籌碼要帶走底下的人來威脅執行長盡速下決定。執行長原先不希望失去兩名大將，但最後他用了明快的「賞罰」來解決這件事情。

首先，他分別洽談A與B底下兩名資深員工，確認他們都有躍躍欲試的升遷意願。然後，他做出懲處，開除A與B兩名主管，隨後提拔兩名資深員工接任。執行長對公司傳達的訊息是，分裂鬥爭會遭到懲罰，合作共榮才會獲得獎勵。

結果，這位執行長不但阻止分裂鬥爭的癌細胞擴散，合作的風氣也讓公司持續壯大。我認為在目前的職場環境，不稱讚不責罰的方式，不會有比較好的效果。適時地在不同情境下交互運用兩者，才能收得成效。

因此，我認為這觀念可以再調整。除了時常感謝下屬的貢獻，讓他們有「價值感」之外，也要稱讚下屬哪個部分做的很好，幫助組織往目標更接近了。如果有偏離的部分，則引導他回答「怎麼做可以更好？」「如何讓組織離目標更近？」
-
【３．如何貢獻公司】

書中提到，所謂的幸福就是「貢獻感」，認為「我對某人有用處」，感受到自己的價值。對社會要有貢獻感，只要「打從內心感受到」就算數。對應到公司內，身為團隊的主管也必須讓整個團隊感受到，自己的團隊正在貢獻什麼價值給公司。

然而，如果初階主管只停留在「感覺」自己團隊對公司有用處，就以為有「貢獻感」這是遠遠不夠的。只讓自己感覺到貢獻感，雖然有助於提升你的幸福感受，但是對於公司跟團隊的效益還說不上真正有幫助。

所以，身為主管必須時常且積極地跟上級溝通去瞭解，組織與公司的目標是什麼？當下最重要的任務是什麼？目前團隊努力的方向對公司有何貢獻？自己必須努力瞭解公司的目標並且傳達給下屬，才能讓整個團隊產生一股「貢獻感」，進一步享有工作上的成就感與幸福感。

就像《先問，為什麼？》書中提到的黃金圈概念，找到「為何而戰」的理由的工作者們，較在乎如何給予和貢獻，自己的不舒適與辛苦勞碌跟工作任務的重大意義比較起來，。就顯得渺小許多。

不過，要時常保持與公司目標一致，以及替目標編撰故事，初階主管需要付出很多精神、努力、和耐心。記得，指派給團隊任務時，必須不厭其煩地賦予故事與意義。畢竟，比起什麼故事都不編，讓團隊永遠埋頭苦幹，懂得營造出願景的主管才能真正激發貢獻感。
-
【後記】

其實在讀這兩本書的過程中，我腦袋不斷浮出在職場多年，看過許多王子病和公主病的人，那些人說不定是世界上最自由且有幸福感的人。他們眼裡沒有別人只有自己，全世界都欠他似的，要談貢獻他也覺得自己對世界很有貢獻。

其次我也想到，有些做出荒謬放生動物舉動的善心人士，不在乎別人眼光，認為自己在對世界行善，同樣有著幸福的生活感受，縱使這些舉動對世界不一定有正向幫助。這其中的衝突感，仍然是我心中仍在思考未解的結。

對於如何在職場環境能夠如魚得水，與各層級之間的人際關係與應對進退，我的想法歸納為：面對上級老闆，必須瞭解且達成期望；面對下屬，必須賞罰分明；面對公司，必須讓團隊具有貢獻感。

最後，附上這兩本書對我的生活以及職場，帶來持續影響以及縈繞心頭的兩句話：「平凡無奇的每一天都是考驗，日常生活中的每個此刻都會讓我們面臨重大決定。」以及「倘若你不為自己的人生而活，究竟誰要為你的人生而活？」

大家過年的時候有沒有打牌呢？？
打麻將有沒有遇到什麼討厭的人、討厭的行為呢？！
有影片裡這些行為的朋友趕快標註他吧～～～～😂

關注我們⬇
►Instagram:http://goo.gl/LvaEid (關注我們不定期會有小驚喜唷😎😎)
►Facebook:https://goo.gl/g7pogG
►Instagram:http://goo.gl/LvaEid
================================================================================
Kim的撩妹全紀錄【feat.一個撩后的成長史🤣】👉：https://reurl.cc/WE2jO7

節日就是要醬過『節日企劃特輯』👉：https://reurl.cc/WE2joe

全家大ＰＫ『誰是遊戲王！？』👉：https://reurl.cc/xgrdVV

夫妻原創歌曲＋ＭＶ👉：https://reurl.cc/8ygQEy

歌曲特別版ＭＶ👉：https://reurl.cc/1g5D5m

整的就是Ni【feat.整人之王的全紀錄】👉：https://reurl.cc/a5WQoZ

妮來接歌『超強cover』👉：https://reurl.cc/NX733x
================================================================================
*特別感謝 黃子佼 佼哥、周定緯 @周定緯 JUDY CHOU 特別演出🥰🥰🥰🥰🥰
*特別感謝 東方不敗電動麻將桌
================================================================================
0:00 喜歡我們的粉絲不要忘記訂閱我們喔
0:27 牌桌上最討厭的第一種人:太迷信的人
03:17 牌桌上最討厭的第二種人:嘴饞很餓的人
05:20 牌桌上最討厭的第三種人:易怒暴躁的人
07:19 牌桌上最討厭的第四種人:心不在焉的人
09:24 牌桌上最討厭的第五種人:局外雞婆的人
10:59 牌桌上最討厭的人(翻外篇):雞婆的高人
================================================================================
TheCouple
#妮妮
#京燁
#品筠
#打麻將
#討厭鬼

本集主題：「毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子」介紹
　　
訪問作者：吳娟瑜
　　　　
內容簡介：
天下無不是的父母？
錯！56％父母自認是會傷害孩子的「毒親」（toxic parents）！
虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、
硬把自己的價值觀套在孩子身上……
這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響
去除源於個人創傷、承自原生家庭／家族的負面信念，
拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀，
不再受潛意識操控，親子才有良性互動！
　　
　　◎每個失常的孩子，背後都有受創的大人
　　頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學、沉迷電玩……當孩子行為脫序時，父母應先檢討自己是否常對孩子有憤怒、自責、推卸、漠視、嚴厲等表現。一個人講出的話語、表達的想法、臉上流露的神情，往往跟深藏在潛意識裡的信念有關，父母若有以上負面情緒，代表潛意識裡帶有許多恐懼，並經由教養將恐懼不斷複製給孩子。想要改善親子關係，渴盼家人良性溝通，首要之務便是增進對潛意識的了解。
　　
　　◎應快快「拋棄繼承」的情緒負債──家庭潛意識恐懼
　　我們很容易複製原生家庭的人生觀、價值觀、金錢觀和教養模式，父母因上一代教養不當而有的陰影，時常會再成為子女的夢魘，像是重男輕女或家庭暴力等。父子和母女之間也常有特殊的情結，比方說，「兒子不成材」是很多男人共有的潛意識恐懼，對兒子總寄予重望，表現不佳就會嚴以鞭策；母女之間則存在著微妙的競爭關係，會搶奪居中男人（丈夫／爸爸）的愛，這通常是因為媽媽複製了自己兒時和手足的相處模式；而失婚者容易把對兩性關係的錯誤認知帶給孩子。養兒育女時，要時時自我觀察，才能不再把從原生家庭接收到的恐懼又轉移到子女身上。
　　
　　◎家族潛意識恐懼遺毒子孫，過時的祖訓就讓它失傳吧！
　　有些已不合時宜的價值觀仍以祖訓家規、家族慣例等形式，一代一代傳承下去，影響了後代子孫的家庭幸福和親子關係，最典型的包括：重男輕女、不孝有三無後為大、要繼承祖業等，這些觀念都已和現今潮流有所抵觸，長輩應該適度改變或尊重晚輩的選擇。做個「懂事」的長輩，懂得世事多變化，樂意理解成年兒孫的心事，多給引導，多給支持。
　　
　　◎以知識破解偽科學、群體迷思，不捲入集體潛意識恐懼
　　有些潛意識恐懼從個人、家庭或家族中完全找不到根源，那可能就是受到周遭環境的暗示所致，包括：民族習性、社區氛圍、新聞事件、宗教信仰，關於生活上的例子有「富不過三代」、「逢九必凶」、「活越久，失智機率越高」等；屬於教養上的則有「孩子要贏在起跑點」、「兒子要窮養，女兒要富養」等，我們對這些思維習以為常，也認為理所當然，但其實是需要重新斟酌的，在陪伴子女成長時才能跳脫這些集體潛意識的恐懼，培養出思考正面、觀念正確的孩子。
　　　　
作者簡介：吳娟瑜
　　．美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士
　　．國際演說家，演說場次超過6000場
　　．兩性溝通、親子教養專家，喜為人師、樂於分享
　　．風趣幽默又深具專業素養，備受電視、廣播、報紙等各媒體歡迎
　　．暢銷書作家，著有《記憶改寫，回到原本美好的自己》、《用女人的方式贏一生》、
　　《爸媽一句話，影響孩子一輩子》、《孩子就要這麼教》等
　　
　　．興趣：看電影、閱讀、寫作、跳街舞、練肌耐力等
　　．座右銘：做對選擇比努力更重要
　　．人生目標：把好的影響分享給更多的人
　　．寫作目標：陪伴年輕世代父母進行自我探索，並快速選擇正確教養模式，避免毒害孩子而不自知
　　
　　　
作者粉絲頁：吳娟瑜老師

出版社粉絲頁： 出色文化



四個podcast平台，也可以收聽：
#SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
#Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
#Apple　https://apple.co/2I7NYVc
#Google　https://bit.ly/2GykvmH

請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！

女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。

遺傳是重要因素，體質偏寒的父母，子女多半亦為偏寒體質，這類先天「冷底」的人，即使和別人處於相同的條件下，也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成，引發的因素包括：常處於寒冷的環境下、嗜好寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環，使得陽消陰長。

俗話說「子宮好、人不老」，子宮是女性體內最怕冷的器官，身體從外部接觸到寒氣，會侵入體內，也會讓體質有變化。除了冬季寒風，盛夏期間，許多女性穿著清涼，露背裝、短褲、短裙、小可愛、低腰褲，使身體大部分暴露在外，若加上長時間窩在低溫空調環境，拒驕陽於千里之外的話，便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨，一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢？

很多女生都有「宮寒」問題，愛吃冰、寒涼食物不忌口，一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差，長期下來成為痰溼瘀阻型體質，讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門！

中醫師說，想改善宮寒，運動、快走，是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法；平時可以吃些補氣暖身的食物，如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等，切記要避免食用冰品、冷飲；進入三、四月後天氣會越來越熱，還是要小心防寒，即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖，生理期間，晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。

懂得善待身體，千萬別忽略保養子宮的重要囉！

註：補充暖身食物時，應留意身體的反應，當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛，代表體質不適用，請依個人情況諮詢中醫師。

【子宮相關影片】

一天3次蹲5秒，正骨盆、子宮變年輕
https://youtu.be/ItabPJswBzc

順著生理週期這樣聰明養子宮，免疫力、創造力一起躍升【健康連線／郭安妮醫師】
https://youtu.be/RDn6bPP1uRw

經痛瘀血好煩惱，生薑紅糖水暖子宮又調養肝腎
https://youtu.be/uIW9Ze1Te2A

【子宮相關文章】

子宮最怕冷！除了紅棗枸杞，避免宮寒還可吃這些
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14290

子宮頸癌4前兆！醫揭子宮頸癌病源：50％機率染病毒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18619

更年期後機率激增！喝咖啡+1招防子宮頸癌、卵巢癌
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11000

#月經 #經痛 #子宮

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw