#漢芳療的世代來臨了 #經營漢芳療完全不違法還非常安全 #因為我們本來就不是賣豐胸產品或瘦身產品 今天有夥伴在我的群組內傳上了一則文宣 有關於化妝品衛生安全管理法新制上路的消息 主要是針對保養彩妝品相關上架文字 不得提涉圖片當中所使用之療效文字的說明 為此新制上路的公告我想跟大家解釋一下 如果妳真的是賣瘦身產品，那我為此感到很遺憾 因為新制一出來 許多標榜「吃了就會瘦」的瘦身產品 再也無法公開販售 畢竟不是每個人都能夠負擔得起這百萬數字的罰鍰 但如果妳是經營漢芳療 我必須恭喜妳非常安全不需要害怕！ 因為「豐盈盈不是豐胸產品」「橘肌緻不是瘦身產品」 這件事情對漢芳療完全沒有影響 我們一直強調 想要變瘦必須做好飲食控制跟運動這兩件事情 才能真正達到健康瘦身的結果 任何告訴你不需要靠飲食控制就會瘦的產品 基本上都不是真的能夠讓妳瘦的健康的 我之前就有一篇文章提到過 我自己以前吃過減肥藥的經驗 還是去找「正規醫療單位診所」 擁有執照的醫師開的藥品 但是妳們會發現 大部份的減肥藥都只是在控制妳的食慾 👉為什麼吃了藥就會變得不太餓？ 👉為什麼吃了藥就會胃口小很多？ 👉為什麼吃了藥就會拉肚子拉不停？ 👉為什麼吃了藥讓妳可以急速瘦身？ 為了揭開減肥藥的面紗 我在網路上尋找文獻引用來給大家參考 👉https://reurl.cc/gWNlZ7 看完以上文章，妳們發現了嗎？ 就連衛生署核准的減肥藥並不代表就是安全的藥 正規醫療單位開出來的藥品也會有一連串的副作用 並且這些藥物說白一點 都只是幫助妳做一些自己不想做的事情而已 例如代替飲食控制減少妳的食慾 例如代替運動促進妳體內新陳代謝 靠著藥物讓妳體內持續的亢進 讓妳不用運動就可以達到運動的效果 甚至有一些藥物因為減肥的效果顯著 但會引起興奮睡不著覺 還必須要妳搭配安眠藥來克服這個副作用 但這些藥物不管是不是醫師開給妳的 都是違反人體正常機制的！ 在漢芳療 我們一直強調要讓生命回歸最美好的樣子 我們不斷給大家正確的觀念 我們不斷的告訴消費者想要真正健康的瘦下來 妳就是必須要做好飲食控制跟運動這兩件事情 但想當然如果這兩件事情這麼輕易就可以達成 為什麼大部份的人都還要花大把的銀子 去購買減肥藥或減肥產品？ 就是因為大部份的人都不知道 什麼叫做飲食控制的方法呀 其實所謂做好飲食控制並不是叫妳什麼都不能吃 而是要「吃對順序」、「吃對時間」 只要把握這兩大重點 有follow我這邊文章的人都知道 👉https://reurl.cc/Q9NDb9 妳在減肥期間 要吃妳最愛的麵包蛋糕火鍋完全都非常可以！ 在漢芳療的體制當中，減肥這件事會變得很簡單 是因為我們給予大家正確的減重觀念 並且創立一個群組教大家怎麼吃的開心又健康 如果妳總是懶得運動 群組內的大家都會非常熱心的陪伴與支持 甚至有瑜珈大師無償的教給大家超珍貴的課程 然而在這些都做到的前提下 橘肌緻的角色只是在這個過程當中 「輔助」讓運動後減重的人不容易皮鬆肉垮 但這個產品看似只是個小角色 卻在妳自己想要減肥變得漂亮這件事情 佔了很重要的位置 有沒有看過那些吃減肥藥瘦下來的人 整個人消瘦了一圈，卻看起來灰灰暗暗的？ 甚至因為皮膚曾經被撐的那麼大 當脂肪消失再也沒有東西 可以撐起這些多餘的皮肉的時候 整個人鬆垮的狀態真的是非常慘不忍睹的？ 所以想要達到完美體態與線條 除了做好飲食控制跟運動達到減脂的結果 搭配產品的保養也必須是同步進行的 因此我們從來就沒有說抹了橘肌緻就會瘦 妳沒有靠著飲食控制跟運動改變自己 80公斤的人抹了橘肌緻還是80公斤 但我們為了傳遞給大家正確的觀念！ 也一直宣導「不要在意體重計上面的數字」 因為脂肪跟肌肉的重量本來就不一樣 一公斤的棉花跟一公斤的肌肉面積會是一樣的嗎？ 所以，如果妳真心的希望自己能夠健康的瘦下來 並且擁有完美的線條與體態 請不要再依賴任何藥品跟瘦身產品 飲食控制跟運動就是最重要的事情 如果妳對自己沒有信心，就讓我們來教妳 照著我們的方法，很多人都成功的變漂亮了 而且也許多多年減肥失敗的女孩 都主動告訴我們 她從來沒想過控制飲食跟運動可以這麼容易 她從來沒有想過健康可以離她這麼近 所以在化妝品衛生安全管理法新制上路之後 對經營漢芳療的我們完全沒有影響 而且我們卻因為這個新制上市後更好推廣 因為當市面上減肥產品再也無法公開販售 我們又做好正確觀念的推廣 讓人們依循著正確的方式 達到符合人體健康減重的效果 再搭配橘肌緻讓運動這件事情可以事半功倍 妳們說，漢芳療能不再創高峰嗎？ 所以，我必須說如果妳是經營漢芳療的人 妳非常幸運也眼光獨到！ 因為今年七月一日開始 漢芳療的世代正式來臨了！ 想要成為更好的自己嗎？ 來找琳琳加入漢芳療吧☺️ #漢芳療 #豐盈盈 #橘肌緻

好吃不胖！低卡＆高蛋白私藏小零食分享🍪WFH減肥路上解解饞～Healthy Snack Haul 🍏分享給需要的他😝 🍏追蹤 @chelsea.chiang 🍏訂閱更多 #Chelsfav #雀兒無敵實用圖表🔥 WFH的日子，嘴巴特別容易纏😐 剛好回購的零食到貨了🥳 就一起給你們分享～～ 減肥路上路迢迢，想吃零食都必須看一下包裝上的卡路里營養素 沒辦法，愛吃還是得要兼顧身材呀！ 不過沒關係，今天都給你們整理好了！ 還好世界上還有低卡低熱量的小零食，拯救小饞XD 1⃣️Spark蛋白質威化餅/芝麻＆花生口味 我是芝麻＆花生控，所以這兩個口味我都喜歡，它吃起來就跟一般的夾心餅很像！而且有四層的醬～口味是濃郁的，熱量也不高，我有時候工作到一半會來一塊～～解饞！而且他有添加MCT油，飽足感更高～ 2⃣️Spark蛋白質義式冰淇淋 朋友圈種草的網紅冰淇淋～這蛋白質冰淇淋說真的口味做得不錯，吃不出是健康版的，還是很濃郁！全部口味我都搜集了，不過先開了這三個口味馬上想跟你們分享～ 🌟柚香金萱/105kcal/這口味我喜歡，綠茶味很香，清爽吃不膩！ 🌟極上黑芝麻/124kcal/他的芝麻香氣我感覺威化餅高一些，但芝麻味還是挺香的～ 🌟極黑巧克力/122.5kcal/這巧克力炸濃郁，吃一口我就驚了，覺得巧克力控一定會喜歡，我不是巧克力控都滿驚豔的！真的很濃郁！不會太甜～ 3⃣️Spark高纖優蛋白脆球 這系列好像官網上現在缺貨了～不過大家還是可以去看看，他有兩個口味⬇️ 🌟薄燒海苔/89kcal/12g蛋白質/這個我喜歡！因為蛋白質點心比較少見是鹹的，這個是鹹的～而且還可以在自己調味，撒點粉進去搖一搖就更好吃～香香脆脆的！而且營養素很好～ 🌟黑巧可可/109kcal/10g蛋白質/這個很適合當蛋白質早餐麥片，有時候蛋白飲想來點口感的時候我就會倒一包～一起吃！👍 4⃣️沙發薯仔低卡薯片/天府之香/156卡一包 這低卡薯片我剛又補貨了～真的覺得很好吃！熱量比市售的薯片低將近一半～而且是台灣自有品牌～他們是真的馬鈴薯厚切2mm不是粉壓的那種，而且一包很好控制份量，要吃淡鹹自己粉可以酌量添加！ 5⃣️elmhurst燕麥奶，咖啡大師配方240ml/80kcal 這是我最近的愛！難得發現低卡的燕麥奶，一般常見的燕麥奶品牌，好喝是好喝～濃郁是濃郁，但是熱量也真的不低，所以很開心發現這款低卡的燕麥奶，讓我的咖啡不會增加太多熱量，但是在家還是能實現燕麥奶咖啡自由～～～超喜歡的！他還有杏仁奶和腰果奶，我也一併收集了～下次再分享！ 以上分享為本人親測~我喜歡的零食分享～不過每個人口味不同 建議大家要是要自己試試看才準確！ 有什麼好吃的也別忘了跟我分享呀！！ ⚠️點心還是不能取代正餐，要適量食用，吃太多一樣會胖的喔（真心提醒

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你鍾愛的好故事，都能用它來解釋。  英雄旅程是一套故事架構，說明世界上所有神話本質上都是一樣的，只以不同形式流傳，黃金公式至今仍被現代作品大量運用，換湯不換藥的劇情精隨究竟是什麼？#影迷必知 一篇文教你成為故事大師！  ｜英雄旅程流變－成為全球通用的電影大綱｜  說故事是人類與生俱來的能力，從八卦小報、床邊故事到大小螢幕、國家劇院，古今中外千萬種方法演變不息，心理學家、人類學家不斷嘗試找出故事的本質，終於在1949年神話學家約瑟夫．坎伯的著作《千面英雄》中，誕生了 #英雄旅程 公式，描述了基本敘事模式：「英雄從平凡世界進入非常世界－得到神話般的力量並取得決定性的勝利－帶著某種能力從冒險中回來。」  從1970年代開始，英雄旅程公式在美國文學研究和寫作指南中極度流行，克里斯多夫．佛格勒簡化了約瑟夫．坎伯的理論，創建電影公司備忘錄《千面英雄實用指南》其中包含的12個階段，成為多數冒險動作電影的基礎，其中最有名的即《星際大戰》系列導演喬治．盧卡斯曾言：「閱讀《千面英雄》時我開始意識到，原來我的《星際大戰》初稿也遵循著這個經典主題。」  ｜為什麼你會喜歡這樣的故事？人生如戲｜  現實中人們的每次戀愛、每份工作都類似於經歷一次英雄旅程，放大來看甚至可以說整個人生就是你的旅程，我們的靈魂從某處來到世界上，歷經飽含酸甜苦辣、聚散離合的不同成長階段，最終回歸來處。  英雄旅程結構可以簡單劃分為三幕－啟蒙、啟程、歸返，再細分成為12個階段。故事不一定包含所有階段，也可以只關注某些階段或不按照順序講述，劇中可能出現不同類型的英雄、導師、盟友、反派，然而不論如何，觀眾極容易被這些故事吸引、對劇中角色產生共感，學者認為這個現象跟榮格心理學派的－原型理論有關。  原型角色符合我們的人生經驗和心裡投射，我自己、敵方、友方等是人類集體潛意識裡一直存在的概念，用神話－戲劇－現實來對應舉例的話，神話裡逐漸茁壯的英雄－電影裡過關斬將的哈利波特－現實中努力生活的你；撒旦－佛地魔－慣老闆；友軍或聯盟－妙麗與榮恩－兄弟或閨蜜。因為角色能對應到現實裡的人，所以不論故事多麼不真實，仍能獲得觀眾的心理認同，任何時空的戲碼只要不超出或打亂原型，幾乎就能被全球的現代觀眾同理。  ｜故事12階段定義＆舉例｜  英雄旅程的細節、翻譯版本眾多，以下解說最常用的12個階段！能解析大部分的電影、小說劇情，特別是冒險類與愛情類故事，它們骨幹大致相同，仰賴作者給予不同的血肉而後栩栩如生，也是為什麼票房大片看來總是「套路」差不多的原因。  ①平凡世界：介紹英雄的背景和出身，營造觀眾認同感，並埋下故事核心問題與困境的伏筆 → 戲剛開始拍街景、鬧鐘、之類歲月靜好的部分。  ②冒險的召喚：故事啟動的契機、要求英雄上路的各種形式，配角邀請、人際變故、環境變動等且可能不只一次 →《末日之戰》殭屍病毒爆發、舊友徵招都是布萊德彼特的冒險召喚。  ③拒絕召喚：英雄本人「找藉口」後被迫上路，或是外力阻撓、小曲折，用來凸顯旅程的危險和代價 →《水行俠》放棄本來自由的生活，不情不願地去當海底國王。  ④遇見啟蒙導師：提供英雄所需的東西或精神動力。師傅也能是反派角色，誤導或背叛英雄 →《蝙蝠俠》連恩．尼遜飾演的忍者大師。  ⑤跨越首道門檻：英雄來到兩個世界的邊界，是第一幕的結尾也是故事的真正開始 →《冰雪奇緣》長大後的Elsa冰凍了家鄉、出逃去冰宮，妹妹Anna出發去找她是故事aka冒險真正的開始。  ⑥試煉、盟友、敵人：進入非常世界，英雄開始迎接試煉、結交盟友或樹立敵人，三者順序不拘。經常以競爭對手替代敵人，留到最後再揭曉真正反派 →《冰雪奇緣》妹妹Anna跟男主阿克、雪寶變成好友、與冰巨人打鬥是試煉、與Elsa談崩來取代真正敵人－王子漢斯。  ⑦深入洞穴：抵達非常世界的核心，常以另一個非常世界、第二道門檻或更困難的試煉來取代；在愛情故事中，則是求愛即將成功的階段 →《鐵達尼號》傑克和蘿絲逃避僕從的追捕，跑到底層貨艙裡親密互動。  ⑧苦難折磨：與敵人對抗，英雄有各種形式的死亡象徵，或受到死亡影響才能重生，通常是故事核心、最真實的恐懼 →《鐵達尼號》傑克被栽贓說他偷走海洋之心、真心相愛被詆毀成別有居心，因此被銬在即將淹沒的船艙中。  ⑨獎賞：死裡逃生的英雄獲得報酬，換得在非常世界中追尋的某種東西 →《鐵達尼號》蘿絲拋下身世未來，冒生命危險拯救傑克，凸顯他獲得至高無上的雋永愛情。  ⑩回歸之路：英雄將繼續上路或回到平凡世界，是第三幕的開頭、故事的轉折點，悲劇中此刻會是美好的、暴風雨前的寧靜；在有正面結局的電影中則是艱難的、黎明前的黑暗 →《生命中的美好缺憾》戀愛談得正好、女主身心都更健康時，男主的癌症復發、劇情急轉直下。  ⑪復甦：故事高潮，英雄與敵人的最後對決，出現犧牲、轉變或做出最困難的抉擇 →《復仇者聯盟4：終局之戰》鋼鐵人犧牲自己彈指救世界。  ⑫帶著成長、覺悟返回：故事結局，英雄帶著戰利品回到平凡世界，戰利品可以是實體的如無限寶石、抱得美人歸，但更常是某種心境成長或體悟 →《玩命關頭》結局都是任務完成，獲得全員案底消除的實體回饋，或者再次體會到Family的重要性，然後回歸闔家團圓的小日子。