謝醫師是位非常認真又全方位的正念減壓師資，在此鄭重推薦給台中的朋友們~~

《第二期台中班》正念減壓MBSR八週課程

學習正念，培育由內而外的身心平衡與健康

歡迎分享課程訊息，9/8前享有早鳥八折

【授課師資】 謝宜熹 醫師

●中國醫藥學院醫學系學士、中華民國復健科專科醫師

●現任台中澄清醫院復健科主治醫師

●美國麻州大學醫學院正念減壓師資認證專業訓練三階段全部完成，俱全球一致標準之正念減壓(MBSR)完整指導資格

●曾於醫策會、台灣護理學會、台北醫院、台中慈濟醫院、澄清醫院、台中明道中學…..等機構，進行正念減壓課程相關演講或工作坊

【適合對象】

● 醫護、心理、社工、教育、人資等各領域專業工作者及學生

● 處於高壓環境之專業經理人、上班族、以及研究生

● 想要自我成長、提昇生活品質的各界人士

● 希望增進人際關係、溝通和情緒管理能力

● 希望改善長期緊張、焦慮、失眠、疲勞或慢性疼痛等困擾

【課程時間】(總計時數29小時)

● 課程說明會：9/22(四) 14:00~16:00

※說明會免費報名參加：https://goo.gl/PTDPi9

● 正式課程：每週(四) 14:00~16:30 (9/29, 10/6, 10/13, 10/20, 10/27, 11/3, 11/10,11/17)

● 一日靜心：11/5(六) 9:30~16:30

【課程地點】台中市西區忠明南路303號20樓之4（趙永生舞蹈教室）

【課程費用】學費7800元+教材費300元（含講義與學習光碟/電子檔案）

【優惠方案】(擇一)

1、台灣正念工坊正念減壓舊學員介紹：9折（須填寫舊學員姓名）

2、兩人團報：學費9折

3、早鳥價(9/8)前完成報名繳費：8折(6,240+300=6,540元/人)

4、三人以上團報：學費8折

5、現任學生：學費8折（請出示學生證）

6、中低收入戶：學費5折（請出示區公所證明）

【線上報名】

※課程官網：http://goo.gl/mEoegS

※報名表單：https://goo.gl/PTDPi9

【聯絡方式】

※電話：(02)2518-0036

※手機：0979-106-109

※信箱：tmc@mbsr.com.tw

【關心教育，更應該關心這件事：反黑箱課綱】

看到自己母校羅東高中的學弟妹也站出來了，覺得欣慰
反黑箱課綱 羅東高中站出來
下面的文雖然有一點點長，但讀的完不會累
希望大家可以了解脈絡，一起聲援！

公民社會的建構，不只是體制內外的奮鬥，更要捍衛教育啊！

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2014年1月教育部突然提出高中社會科所謂的「微調」課綱，舉國譁然，引起各界人士和民間團體針對資訊不透明、程序草率與內容爭議的強烈質疑和抗議。然而教育部卻強度關山，於2014年2月10日正式公布「微調」課綱。

首先，「微調」的審議過程嚴重違反程序正義。不但教育部只匆匆於兩日內舉辦三場公聽會，基層參與的空間被封殺。而法定課審會分組會議審查過程中，更採用「黑箱投票」，委員記名寫「投票單」竟未當場開票，事後由主席自行宣布通過。再者，欠缺專家與公共參與，根據報載，小組成員竟無任何台灣史學者。而教育部至今仍拒絕公開相關資訊供大眾檢視，更被法院判決違法。

在實質內容部分，教育部假「微調」之名大調特調，以台灣史為例，教育部長辯解台灣史課綱「只微調23％」，然而當「今天很熱」改為「今天不熱」，按教育部算法並未變動字數，概念卻完全相反。實際上，該課綱字數的更動高達60％以上，內容修改嚴重違反課綱簡明、開放、不下結論的原則，且錯誤百出，例如將「原住民」改為「原住民族」，導致歷史上和當代的平埔族不見了。同樣的，公民科不但刪除白色恐怖迫害人權的事實，並有諸如將釋憲主體誤植為1993年前的「大法官會議」(應為「司法院大法官」)等明顯錯誤。地理科則是在微調後重拾了「菲傭、外籍新娘」等歧視用語，再再顯示黑箱「微調」導致問題叢生。

目前根據「微調」課綱編寫的教科書尚在陸續審定當中，舊版教科書執照也仍然有效，懸崖勒馬猶未晚也。我們要求中國國民黨朱立倫主席秉持良知，敦促貴黨從政黨員吳思華部長撤回「微調」。我們也要求民主進步黨蔡英文主席落實2014年2月5日貴黨中常會的決議，即執政十三縣市一致不採用新課綱。我們更呼籲各縣市首長，不分黨派，拒絕毫無正當性的黑箱「微調」課綱。

除了微調之外，我們也發現教育部對於制定中的十二年國教領域課綱，均如「微調」時一般一切保密、黑箱。然而，過去數次課綱研議，皆無此種保密到家的做法。透明、公開，公共的參與程序，是民主社會的基本原則，我們要求教育部即刻公開相關資訊，調整課綱審定程序。政府應依行政程序法召開程序嚴謹的聽證會，同時應邀請教師、學生、家長及社會各相關團體共同參加領域課綱制定，打造真正由下而上，民主參與的十二年國教課綱。

我們在此呼籲各界人士支持我們的三大訴求：
一、撤回黑箱反專業的「微調」課綱。
二、立即公開課綱「微調」與制定中的十二年國教領綱相關資訊。
三、建立課綱審定的公共參與程序。

反黑箱課綱行動聯盟：
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=446234508871325&id=429607783867331

【對抗官方施壓 聯盟投書信箱成立】
黑箱「微調」課綱議題延燒至今，不只學界和社會團體看不下去、教師和家長受不了，連學校裡的學生也挺身而出。

近期全台有超過100所高中的學生，陸續成立臉書的粉絲專頁、在校內舉辦微調課綱說明、號召連署等行動，帶動校內的討論，來表達他們對「微調」課綱的意見，並支持教師選用「微調」前的教科書。
　　對此，聯盟非常樂見大家能夠站出來發聲、爭取教育權益，但是我們接獲消息，教育部除了之前向高中和出版社發公文、試圖干涉選書以外，仍持續向學校施壓。擔心在第一線抗爭的學生與教師要面對可能隨之而來的壓力，在此提醒大家：

1. 校方（不論是校長室、學務處、軍訓室，或任何組織或個人）倘若就各位抗議課綱「微調」，爭取教、學自由作出任何限制，都必須有法律作為依據，且必須有正當理由。

2. 另外，依行政程序法第95條第2項規定（規定如附），老師或同學們於遭受校方「口頭」方式施壓時，有權請求校方就其口頭「命令」或「關心」提供書面，以保障自己的權利。
行政程序法第95條第2項：
「以書面以外方式所為之行政處分，其相對人或利害關係人有正當理由要求作成書面時，處分機關不得拒絕。」。

3. 遇到師長、教官干預、約談等狀況要自行蒐證，錄影怕太明顯激怒對方，或是不方便拍攝的場合就錄音。萬一日後衍生出一些懲戒案件，及時保存證據都是很重要的。

總之，各位老師、同學如果遭受來自於校方的任何壓力，都歡迎利用「課綱盟」官方信箱「antiblacksyllabus@gmail.com」，與我們聯繫。校園民主應由大家共同守護！
需要論述資料或演講活動邀約，任何狀況，都可以向我們投書，使我們有機會支援並提供協助。

我們也有在專頁上發布這個消息，也請各位大家能幫忙協助轉發，讓更多人知道這個訊息！

【講座邀約表單】
https://docs.google.com/…/1JL4ujC_fUC5OQ9hmweqDQ37…/viewform

【各地活動講座彙整】
https://www.google.com/calendar/render?tab=cc#main_7%7Cmonth

目前成立的有：
【區域整合性平台】
北區反課綱高校聯盟
桃區高校聯盟
中區反課綱學生聯盟
南區反課綱微調學生聯盟

【基隆】
@基隆高中 反黑箱課綱 基隆高中不缺席
中山高中 反黑箱課綱 基隆中山高中站出來

【北市】
建國高中 我們反黑箱課綱 建中學生站出來
士林高商 反黑箱課綱 士商學生站出來
萬芳高中 反黑箱課綱，萬芳高中.國中 - 站出來
大安高工 反黑箱課綱 大安高工站出來
景美女中 反黑箱課綱 景美女中站出來
大同高中 反黑箱課綱 市立大同高中
北一女中 反黑箱課綱 北一學生站出來
政大附中 反黑箱課綱 政附學生站出來
松山工農 反黑箱課綱微調，松山工農不缺席
大直高中 反黑箱課綱 大直學生站起來
育成高中 育成高中反黑箱洗腦課綱
華江高中 反黑箱課綱 華江高中站出來
師大附中 我是附中人，我反黑箱課綱
中山工商 反黑箱課綱 中山工商站出來
淡水商工 反黑箱課綱 淡水商工
東山高中 反黑箱課綱 東山高中站出來
中山女中 反黑箱課綱 中山女高站出來
復興高中 反黑箱課綱 市立復興高中站出來
國立陽明高中 反黑箱課綱 國陽明人站出來
麗山高中 反黑箱課綱 麗山高中有你有我
新店高中 反黑箱課綱，新店高中站出來
內湖高中 反黑箱課綱 內湖高中站出來
內湖高工 反黑箱課綱 內湖高工站出來

【新北】
中和高中 反黑箱課綱 中和高中站出來
三民高中 反黑箱課綱 三民高中站出來
淡江高中 反黑箱課綱 淡江高中不缺席
板橋高中 反黑箱課綱 板橋高中不缺席
秀峰高中 反黑箱課綱 秀峰高中站出來
徐匯高中 反黑箱課綱 徐匯中學站出來
新北高中 反黑箱課綱 我是新北高中
華僑高中 反洗腦黑箱課綱 華僑高中
復興高工 反黑箱課綱 復興商工站出來
時雨高中 反黑箱課綱 時雨高中站出來
清水高中 反黑箱課綱 清水高中站出來
三重高中 反黑箱課綱 三重力量一起來

【桃園】
武陵高中 昂首闊步反課綱微調
中壢高中 做一流人，還我一流書 我反對課綱微調
內壢高中 反黑箱課綱 我是內高人
大溪高中 反黑箱課綱 大溪高中
大園國際高中 反黑箱課綱 園高人站出來
桃園高中 反黑箱課綱 桃園高中站出來
新興高中 反黑箱課綱 桃園新興高中站出來

【新竹】
新竹高中 反黑箱課綱 竹中學生站起來
竹北高中 反黑箱課綱 竹北高中
竹東高中 反黑箱課綱 竹東高中
成德高中 反黑箱課綱 成德高中
建功高中 反黑箱課綱 建功學生站起來

【苗栗】
竹南高中 反黑箱課綱 竹南高中站出來
苗栗高中 反黑箱課綱 苗栗高中
興華高中 反黑箱課綱 興華高中
國立苑裡高中 反黑箱課綱微調，國苑站出來！

【臺中】
台中一中 蘋果樹公社
臺中二中 反黑箱課綱台中二中
西苑高中 反黑箱課綱 台中市立西苑高中站出來
慈明高中 反黑箱課綱，慈明高中不缺席
興大附中 反黑箱課綱 興大附中站出來
大里高中 反黑箱課綱 市立大里高中
東山高中 我是東山人 我反對黑箱課綱
文華高中 反黑箱課綱 文華高中站出來
東山高中 反黑箱課綱 臺中東山高中
明道中學 反黑箱課綱 明道中學義不容辭
忠明高中 反黑箱課綱 忠明高中站出來
台中高中 反黑箱課綱 中工青年站出來

【彰化】
彰化高中 反黑箱課綱 彰中學生站出來
溪湖高中 反黑箱課綱 溪湖高中站出來
鹿港高中 反黑箱課綱 鹿高站出來
精誠中學 反黑箱課綱 精誠中學站出來
文興高中 我們反黑箱課綱 文興學生站出來

【南投】
埔里高工 反黑箱課綱 埔里高工站出來

【雲林】
虎尾高中 反洗腦課綱 虎尾高中站出來
斗六高中 反黑箱課綱 斗高讚出來
正心中學 反黑箱課綱 正心中學站出來
北港高中 反黑箱課綱 北港高中

【嘉義】
嘉義高中 反黑箱課綱 嘉中不缺席
東石高中 反黑箱課綱 我在東石高中
協同中學 反黑箱課綱 協同高中站出來

【臺南】
光華高中 反黑箱課綱 光華高中站出來
興國高中 反黑箱課綱 我是興國人我有骨氣
臺南二中 反黑箱課綱 台南二中挺起來
臺南一中 我在竹園岡 我反對黑箱課綱
家齊女中 反黑箱課綱，家齊女中站出來
台南女中 南蠻．記憶歷史
安康高中 反黑箱課缸 安康高中 在鮟鱇肝中
北門高中 我是北中人，我反黑箱課綱
善化高中 反黑箱課綱 善化高中站出來
德光高中 反黑箱課綱 德光高中站出來
大橋國中 反黑箱課綱 大橋國中

【高雄】
新莊高中 反黑箱課綱 高雄新莊高中
楠梓高中 反黑箱課綱微調 高雄市楠梓高中
中正高中 反黑箱課綱 高雄中正高中
前鎮高中 反黑箱課綱 前鎮高中站出來
高雄女中 反黑箱課綱 雄女站出來
左營高中 反黑箱課綱 高雄左營高中
高雄高中 反黑箱課綱 雄中站出來
小港高中 反黑箱課綱 小港高中站出來
道明高中 道明中學畢業生　反黑箱課綱
中山附中 反黑箱課綱 中山大附中站出來
鳳新高中 反黑箱課綱 鳳新站出來
高師大附中 反黑箱課綱！高師大附中站出來！
高雄高工 我是雄工人 我反黑箱課綱
岡山高中 反黑箱課綱 岡中站出來
鳳山高中 我是鳳中人，我反黑箱課綱

【屏東】
屏東高中 反黑箱課綱 屏東高中站出來
屏東女中 反黑箱課綱 屏東女中站出來
屏榮高中 屏榮高中反洗腦課綱

【宜蘭】
宜蘭高中 反黑箱課綱 宜蘭高中站出來
蘭陽女中 反黑箱課綱 蘭陽女中站出來
羅東高中 反黑箱課綱 羅東高中站出來
宜蘭高商 反黑箱課綱 宜蘭高商站出來
羅東高工 反黑箱課綱 羅東高工站出來
蘇澳海事 反黑箱課綱 蘇澳海事站出來
慧燈中學 我是慧燈人 我反黑箱課綱

【臺東】
臺東女中 反黑箱課綱 台東女中站出來

【澎湖】
馬公高中 反黑箱課綱 馬高學生站出來
馬公高中 反黑箱課綱 馬公高中

【大學】
臺師大 反黑箱課綱 台師大學生不缺席
真理大學台灣文學系

【反黑箱課綱文章列表】
感謝周婉窈老師整理！PDF下載點：https://goo.gl/ZEYr7y

分別下載：
周婉窈，〈讓我們以公民力量拒絕「微調」後的臺灣史課綱！〉：http://ppt.cc/NUYk
2014/01/28

周婉窈，〈「黑箱大改」的臺灣史課綱，為何非抵制不行？〉：http://ppt.cc/Capb
2014/02/01

吳俊瑩，〈在課綱發明歷史〉：http://ppt.cc/9xdb
2014/02/12

吳俊瑩，〈課綱說：平埔族的歷史不用寫〉： http://ppt.cc/9wM4
2014/02/17

吳俊瑩，〈是微調還是「教條」？〉：http://ppt.cc/F-IM
2014/03/12

周婉窈，〈黑箱作業→突然公布→強迫接受：服貿協議和課綱微調有什麼不同？〉：http://ppt.cc/OPab
2014/03/17

周婉窈，〈懇請持續支持反課綱「微調」的公民抗爭（附立法院公聽會發言）〉：http://ppt.cc/HSee
2014/04/29

周婉窈，〈史記文化高一臺灣史教科書的前因後果〉：http://ppt.cc/VTWq
2014/05/06

周婉窈，〈公民不服從‧反課綱微調持續中〉：http://ppt.cc/XwTF
2014/07/23

吳俊瑩，〈課綱修改真的是藍綠惡鬥嗎〉：http://ppt.cc/rqtc
2014/08/27

金仕起，〈高中歷史課程中的中國史〉：http://ppt.cc/jXcf
2014/11/28

鄭麗君，〈檢核小組會議記錄曝光，證實違法發動課綱微調〉：https://goo.gl/D9ODkr
2015/3/19

周婉窈，〈臺灣史課綱「微調」的字數比率──回應吳思華部長的23%〉：
https://goo.gl/9C68Zx
2015/3/24

周婉窈，〈關於反課綱「微調」最新發展的幾點回應〉：https://goo.gl/wumQ81
2015/3/26

吳俊瑩，〈順民文化，加碼演出？──歷史課綱「微調」後的康熹版臺灣史課本〉：https://goo.gl/lvTWwo
2015/3/29

吳俊瑩，〈必須堅持反對「微調」課綱的明證：以三民版新臺灣史教科書為例（修訂稿）〉：https://goo.gl/AU4HyS
2015/4/10

周馥儀，〈歷史教育大倒退──比較夭折的98課綱與現行101課綱〉：http://goo.gl/2fksNe
2015/4/27

吳俊瑩，〈照「微調」課綱編的課本你敢用嗎？以史記新版臺灣史教科書為例〉：
https://goo.gl/LlNX4g
2015/4/20

吳俊瑩，〈這款人是十二年國教的課綱委員〉：https://goo.gl/NC4ufT
2015/5/19

周婉窈，〈合法微調vs.違法「微調」〉：https://goo.gl/xPphUS
2015/5/26

「微調」課綱的源起（話說從頭）：
周婉窈，〈新政府撥亂反正？還是歷史教育大復辟？〉：http://ppt.cc/DQnA
2010/02/10

「微調」前後內容更動大表格：http://goo.gl/eIknRH

「微調」字數更動比率表：http://goo.gl/X1qCOk

前些日子在我的信箱裡躺著這樣的一封信，看完之後很有感觸，因為這裡所描述的狀況有很大一部份是我當初自己決定不在台灣升學的原因。徵求來者的同意後，決定在這和大家分享，因為覺得他所遇到的情形絕對不會是個案！我的意見只是淺見就是了。畢竟我不是生涯規劃大師啊！

信件內容如下：

在下目前為高中音樂班ㄧ年級的學生，當初在升高中時就很猶豫是否要繼續就讀音樂班(小學 國中也皆為音樂班)，但因為ㄧ時貪念不想考基測，而念了音樂班。但讀完高中ㄧ年發現許多學科老師根本認為音樂班不用讀書，根本無心教學，術科老師也丈著我們是第ㄧ志願而認為不必太認真教，同學們更是因為本身底子好又陷在音樂班眼光狹礙的泥沼中，無心上課，所以轉學的想法ㄧ直在腦中翻騰，又加上與主修老師看法些微分岐，實在困擾。

但又怕轉出去後(應該轉到私立高中 明道中學)沒時間練琴，因為本身還是十分愛音樂的，而ㄧ些音樂班特有的，如實習音樂會，管弦樂團等，也不再有機會參與了。但又因為本身頭腦不錯(認真考可到女中)對ㄧ些自然科學的也蠻有興趣，想說轉出去之後可變得不那麼目光如豆，ㄧ些從小沒緣的家政，美術，社團等，都有機會涉獵。故實在非常煩惱，所幸父母完全支持我的想法，認為我的人生自己負責。在此想請問您的意見，請指點我是否哪裡有偏差或錯誤的認知，或分享些個人的意見。

回

首先，我認為妳是一位很有想法的女生，想當年我也是一路國小國中音樂班念上來，但後來因為不信任台灣的音樂教育環境，所以選擇在國三時申請就讀國外的高中。

當時我其實有兩個選擇，一間是知名的藝術高中，另外一間則是普通的女子中學。我雖然愛音樂，但其實我沒有太愛練琴，可是又不想放棄，同時又想要接觸一點除了音樂圈之外的東西，所以最終我選擇了普通高中，也沒有停止參與音樂活動。照樣在校外參加青少年管弦樂團，除了一般必修科目之外，只選自己喜歡的科目念，也因此有很多空堂時間可以練琴，發展其他興趣。

當然，我可能幸運一點，因為我的父母很支持我的想法，也願意竭盡所能的讓我在國外完成學業，而美國的私立學校在學生個人興趣發展這方面總是給予很高的自由度，無奈的是，這在台灣的環境是很困難的，但妳思考的問題已經點出了台灣現有音樂班以及學測制度為你們這一代帶來的危機。

在台灣的高中階段，只要妳一旦離開音樂班，的確就會很容易脫節，在練琴這件事情上也會比音樂班的孩子辛苦很多。我無法告訴你怎樣做比較好，只能從不同的角度切入給妳意見。

我認為不要太在意自己考試可以考到哪間學校這件事，因為教育制度正在變化當中。從今年學測的結果來看，已經有許多成績很好的學生沒有進到自己心中的第一志願。妳要記得，這社會上大部分的人都不是名校出身，妳高中念的學校是第幾志願真的沒有太重要。

要發掘自己的興趣需要時間，而現在是妳的精華期。美術家政體育課等課程在音樂班裡被犧牲掉是千年不變的惡習，但我不認為這些活動只有在學校裡才可以做。喜歡美術，台灣有各式各樣的藝文活動及展覽等著妳去看。想接觸家政，也許在媽媽做菜時可以跟著走進廚房請她教妳。學科老師不認真在班上教學，妳可以私下帶著問題去找老師，老師們對於願意學習學生都是十萬分願意提供協助的。有任何其他有興趣的課餘活動都可以上網搜尋資料，去看看有沒有外頭的社團。

不要讓這個惡劣環境的制度把妳給歸類了，更要想辦法不要被同學影響。在音樂班裡的好處是少了不正常的學科壓力，而且學科老師們所擁有的知識並不會因為他們不認真教學而消失，只是得靠你自己去問出來而已。我不認為你現在所面對的情形是絕對的負面，相反的，若是妳懂得好好利用，這會是妳很大的優勢。

妳的想法都很棒，但是如果學校沒有辦法提供妳所渴求的，妳就要試著在現有的資源中尋找。