[爆卦]明線美化是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有440部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習,每七天幫自己量一次腰、臀圍,連續30天,確實紀錄,不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條,更可以明顯感受到身體...

明線美化 在 數位外交研究室 Digital Diplomacy Lab Instagram 的最佳解答

2021-09-24 17:18:53

#一週國際社群時事|09/10 - 09/17 1️⃣「原來女人會反擊!」#巴基斯坦 電視劇掀熱議 🇵🇰不再是堅忍形象!女人罕見以耳光反擊家暴掀熱議 近日,巴基斯坦本土電視劇《#Laapata》中,脾氣暴躁的男主角懷疑女主角外遇,在爭吵過程裡 #賞了女主角一巴掌,不料,女主角也立刻 #反賞一巴...

明線美化 在 藝文青 Instagram 的最佳解答

2021-09-15 22:38:28

. 【9月號 關於生活專欄】 . 移民外地的朋友傳來照片,是他兩個女兒在社區公園遊玩,那種空曠已然羨煞旁人;而其中一處更有僅由幾道支架撐起的大繩網,朋友補上一句:「香港冇見好耐」,是指繩網早已消失在香港社區,讓我忽然悲從中來,心想那熟悉的物事,已在海外。 然更感難耐的,是那消失的繩網。感覺上,現在...

明線美化 在 陳默君 彩妝保養|素人改造|創業教練|生命密碼 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 20:27:15

皮拉提斯和瑜珈不一樣嗎? 許多人常常會將皮拉提斯和瑜珈兩者相混淆,不過,瑜珈較靜態、注重心靈層面,能讓身體更柔軟和放鬆; 皮拉提斯則著重於身體肌肉的訓練,強調核心運動,能有效調整姿勢、提高上半身和背部的穩定度,並讓身體線條更明顯。 皮拉提斯是什麼? 皮拉提斯(Pilates)是一種全身的鍛鍊運...

  • 明線美化 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 16:31:20
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    今年底高雄輕軌路線再延伸 列車即將抵達美術館特區

    輕軌成圓的夢想越來越清晰了!

    輕軌大南環延伸路段(C17站至C20站)已於本(9)月份陸續完成系統整合、穩定性兩大測試項目,順利通過初履勘前的重要考核,我請捷運局以營運安全為最大前提下,申請中央主管機關交通部辦理初履勘,朝今年底通車至C20台鐵美術館站的目標,往前邁進。

    自去年11/10陳市長宣布輕軌復工以來,今年1/12輕軌大南環段通車後跨越第一階段路線的14站,營運規模提升至23站,今年9/1起高捷公司縮短尖峰時段的輕軌班距為10分鐘,而今年底大南環路線將繼續向北延伸,自C17鼓山區公所站往C20臺鐵美術館站邁進,年底市民朋友搭乘輕軌列車可一路暢通到高雄美術館區域,也讓喜愛藝文活動的朋友們前往高美館多了一種交通工具選擇。

    為此年底的輕軌盛事,陳市長特別叮囑捷運局等局處務必全面檢視及加強輕軌沿線環境,不僅是軌道兩側的植披、灌木,包含道路側溝清疏、既有牆面或圍籬的美化、路口號誌標線的完整性、人行及腳踏車通行動線的安全及通視等。

    為了讓市民大眾有更好的乘車品質,今日下午我邀集捷運局、工務局、交通局、都發局、環保局、研考會、法制局、水利局、鼓山區公所等機關首長一同試乘,從搭乘者及市民的視角一起體檢年底將通車路段沿線環境。

    今日試乘專車自目前的營運終點C17站出發,緩緩駛向美術館園區,我提醒同行的各位首長不僅要注意行經路線的沿線環境,也請司機員每站停靠,讓每位首長下車步行觀察站區周邊環境整備情形並發表看法,特別是沿線若具有捷運聯開潛力之站區,亦著手啟動聯合開發準備工作及開發前的環境整頓;因此7月下旬我已曾率隊拜會台鐵局杜局長,後續雙方將展開密切合作。

    今日試乘逐一確認輕軌的土建及機電系統工程已完備,沿線環境則尚待局處持續努力,距離年底通車所剩時間不多,我再度請求今日出席的局處首長通力合作、加緊作業,請捷運局、都發局、工務局、交通局及環保局發揮所長,不分輕軌路權內、外,加強植栽、草皮、補植,以及沿線排水溝清疏、鼓山運河及截流站周邊環境清理。

    不僅如此,中長期我們有待努力的部分沿線周邊老舊建物牆面將徵詢居民同意後,持續彩繪外牆展現環境美化效果(C17站周邊、C17~C18沿線、C18站東側、鼓岩國小圍牆)。

    為了加強輕軌與其他交通工具的轉乘服務,我也要求交通局儘快評估增設公共自行車租賃站及檢討各站區既有公車路線,提供大眾運輸使用者最後一哩路的貼心服務,期望透過今日各機關的合作及努力,讓明日的市民享有高品質乘車環境及賞心悅目的搭乘體驗。

    #輕軌成圓,捷運成網

  • 明線美化 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 17:35:34
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    20210928 黃偉民易經講堂

    手持香港護照的孟晚舟,離開溫哥華豪宅的三年軟禁,飛抵深圳,受到接機群眾的熱烈歡迎。

    歡迎什麼?

    歡迎她打垮美帝,光榮回國。

    拜登能放生塔里班,就能放生孟晚舟,這一點都不奇怪。

    這就是愛,文明社會很多人追求的「大愛」!

    那孟晚舟有沒有認罪,來換取脫身?

    中文媒體一般都說她沒有認罪。大陸的媒體不能看,但香港的,都是這樣說;但美國司法部的聲明,孟晚舟在簽訂《暫緩起訴書》中,承認了美國司法部所有的事實指控,不得反悔及改口。

    孟晚舟沒有認罪,但承認了指控。

    那又是什麼意思?

    孟承認了:
    一、 香港的Skycom這家公司,是受華為控制的;
    二、 華為通過Skycom向伊朗銷售美國晶片;
    三、 華為與香港銀行展開金融業務時,隱瞞了華為和Skycom的關係。

    換句話說,孟晚舟代表華為承認了所有指控,但不是她個人的行為。

    罪,認了,但屬於華為的,不是她個人的。既然她個人沒有犯罪,加拿大,再沒有扣留她的法理依據。

    所以,她可以拿著香港護照離開了。

    這當然就是人質外交,戰狼外交的絕招。

    加拿大媒體報道得很詳細:

    加拿大駐華大使,陪同兩位人質,Michaels,一同上機。

    飛機起飛後,大使才致電總理杜魯多。隨著總理辦公室向新聞界發出聲明,消息公布後,孟晚舟才能離境。

    大陸是多事之秋,新聞天天嚇人一跳,但不及孟晚舟光榮回國這宗令群眾亢奮。

    大陸全國各地,南北紛紛停電。水災過後,煤礦受到破壞,生產下降;水壩亦受影響,水力發電半停頓,東北開始禁煤限電,廣東亦要求三樓以下不能使用升降機。

    大陸這個冬季特別冷!

    大陸中央銀行宣布封殺虛擬貨幣。無論境內境外,買賣虛擬貨幣均屬違法。

    意思是人民幣數碼化是勢在必行了,先要掃除路障。螞蟻金服的死因在這裡吧!

    恆大仍在深切治療部,等最後的certified。

    講吓講吓都講咗好多年,不過,賭王何鴻燊在養和的VIP房,是可以一拖十一年的。

    同樣時間,海航董事長和CEO兩人被拘;茅台集團董事長被判無期徒刑。

    香港同一群富豪,幾十年來,圍著的,周正毅、毛玉萍、肖建華、許家印……全都出事。都是香港人的問題吧。

    還有,張家口樓價急跌四成未見底,當地政府祭出「限跌令」……

    這些新聞,都不能令大陸民眾動容,直至iPhone13公開售賣。

    群眾蜂擁到蘋果店,搶購最新的iPhone13,幾乎釀成暴動。他們用行動支持孟晚舟,眾所周知,孟晚舟只用蘋果產品,搶購iPhone13,就是用行動,歡迎孟晚舟,打敗美帝,光榮回國的最佳寫照。

    這就是中國大陸強大的表徵。

    根據《周易》的卦序,賁卦之後,就是剝卦。

    賁,是文飾、美化、包裝。

    賁和噬嗑是一組卦。包裝、美化的,是弱肉強食的森林規律。

    野人食相太難睇,文明禮儀,將這種求生本能,包裝得優雅漂亮。

    就像恆大的財務危機,資不抵債,就搞個恆大汽車和高息債券來吸引貪心投資者,看能否快財入急門。

    這就是賁卦,先騙到自己員工和他們家屬,才能騙街外客。

    像要禁止虛擬貨幣買賣前,先由中美小國薩爾瓦多突然宣布比特幣為法定貨幣,才吸引投機者大炒,爆升後,才宣布全面禁止虛擬貨幣交易,比特幣又立刻大瀉。一升一跌,這就是賁卦包裝噬嗑卦的弱肉強食了。

    更濃艷的晚妝,都有卸妝的時候,賁卦之後,便到剝卦。

    繁華之後,便是剝落。

    賁是化妝,剝是落妝,這便是生活,這便是血肉人生。

    剝和復是一組卦。

    樹苗在大地成長,吸收泥土養份,陽光雨露,開花結果,這是賁卦。

    果在樹上熟,再爛,爛掉果皮果肉,掉在地上,這是剝卦。

    掉在地上的,除爛泥一樣的果肉外,還有果核,在地下接觸泥土,再成樹苗,再來一次開花結果,這便是復卦。

    我們常說,剝極而復,意思是,浩劫是剝,浩劫後的重生再造便是復。

    剝卦之後是復卦,背後的道理是生生不息。

    也即是說,再大的浩劫、挫折,都不會把人類文明摧毀得乾乾淨淨,總有人能捱得過去,渡盡劫波,重建文明。

    剝窮上而反下,故受之以復。

    剝落到無路行了,窮上;這時,底層的生機又勃發了。

    反下,反是返回,回歸基本點。回歸初心,生命的本源。

    當外在世界完蛋了,反而逼著你往內心探求。

    生命內在充滿機會,回頭深刻內省,回歸內心世界,尋找自己本來面目。

    當外在世界的追求已窮途末路,只能回歸內心。你便會發現,裡面有無限的能量。

    這就是復卦。

    水果要爛透了,掉落地下化成泥土,果核,才能接觸地面,再成幼苗。

    剝卦不只是悲劇,它的正面功能,藉上面的窮,逼我們返內做更新的創造。

    剝卦的《彖傳》這樣說:
    剝,剝也。
    柔變剛也。
    不利有攸往,小人長也。
    順而止之,觀象也。
    君子尚消息盈虛,天行也。

    剝卦的《彖傳》,講述在剝的浩劫中,如何臨危不亂,穩住局面,往復卦的方向走。

    開頭第一句,即告訴你:
    剝,剝也。

    這是強調,剝的實況就是剝。情況已經十分嚴重,只能直接了當的說,剝就是剝。

    若想要復,就要付出剝的代價。

    但一個人,一間企業,一個國家,一個社會,為什麼會面臨「剝」的處境呢?

    《彖傳》說,答案很簡單:
    柔變剛也。

    因為象徵正氣,君子的陽爻,一層層的流失了。

    象徵天理的乾卦,本來六支都是陽爻。但一層層在剝落:
    初爻變陰,天風姤;
    二爻變陰,天山遯;
    三爻變陰,天地否;
    四爻變陰,風地觀;
    五爻變陰,山地剝。

    處境剝到了極點了。

    陰爻,象徵負面的勢力,把原來正面的東西,制度、資源、人才,不斷逼走,破壞,淘空……

    目前,只剩下最後一爻,只剩返一層外表的殼。

    破壞的力量,將原有的生命資源淘空,流失,形成只具行屍走肉的外殼,這就是剝的象。

    跟住說:
    不利有攸往,小人長也。

    陽爻象徵君子,陰爻象徵小人。

    剝卦六支爻,下面五支都是陰爻,形勢還在往上衝。

    勢在小人,所以,《彖傳》直接的說:
    小人長也。

    象徵君子的陽爻,只剩下最後一支了。

    所以,結論是:
    不利有攸往。

    有攸往,有目的地要去,即有作為。

    這階段,不利任何的作為了。

    在蔽塞不通的天地否卦時,還有三陰三陽,陰陽各半,但勢在陰爻,往上走;陽爻三支,卻在消退。所以,是君子道消,小人道長。這已是否。

    但到剝卦,只有一句,小人道長,負面的勢力一直在增長,危機一直在擴散。

    這時應該怎麼辦呢?

    《彖傳》教你扭轉乾坤的方法:
    順而止之,觀象也。

    七個字,可以扭轉局勢。

    先從卦象去看,山地剝,
    下卦坤為地,卦德為順;
    上卦艮為山,卦德為止。

    坤為地,為群眾,與群眾有關的,需要順勢用柔。

    艮為山,為止,停止。

    順而止,順著形勢才能止之。換句話說,逆不能止之。如果硬碰硬,只會被衝垮,不能解決問題。

    畢竟,一支陽爻,很難擋住五陰。那麼,如何才能讓五陰不再繼續往上剝,然後留住那「一陽」,作為以後再復的一線生機呢?

    為了讓陰剝陽的不利形勢停下來,一定要用坤卦的卦德,「順」的智慧,順勢用柔,順而止之。

    也就是說,在剝卦這種危險時刻,最好的防禦策略,是順,順著五陰逼一陽的勢,避開正面衝突,才有機會讓它停下來。

    但如何「順」勢運用,而能「止」住對方的破壞力量呢?

    方法是:
    觀象也。

    觀,是冷靜地觀察,捕捉對方來勢,適當地避開對方鋒芒,它的勢用完,便是他最脆弱的時候了。這時才用力,也即是地雷復的時候了。

    這便是《彖傳》的智慧:
    順而止之,觀象也。

    人生無數危機,都是靠這七個字來化解。

    先是觀象,然後順住來勢,就不會受到衝擊。最後,還能夠把它止住。

    這其實就是關鍵的一爻,六五,君位,這一爻發揮作用。

    六五爻變,就是風地觀卦。

    剝卦的關鍵爻位,就是第五爻,只要在關鍵的時刻,臨危不亂,就可以利用剝之觀,挽回大局。

    在五陰剝一陽的實力懸殊下,不能正面衝突,要用巧勁,才能順而止之。

    最後,說出一個智慧:
    君子尚消息盈虛,天行也。

    天行,就是宇宙的運作規律。

    我們的祖先,伏羲氏,觀察到宇宙這個運作規律,整理出《易經》的智慧,知道盛衰是有規律的。

    所謂消息盈虛,此消彼長,泰極否來,剝極而復。

    無論是那種有利,或不利,現象,都不會停下來。

    強者不會永遠強,弱者不會永遠弱。

    弱者,只要在最弱的時候,避開來勢鋒芒。跟住,時勢會到你轉弱為強。

    強者,也有機會是強弩之末。消息盈虛,此消彼長,天行是動態的。人生遇到剝的時候,要明白動態的「順而止之,觀象也」的智慧。

    時間的流轉,就是消息盈虛。

    形勢是動態的,不會停頓。所以,永遠不要悲觀,永遠保持希望。

    色相不可能永存,所以,賁卦後面就是剝卦。

    時間的本質就是剝,但有些東西是時間磨不掉的,那便是復。

    美人會遲暮,英雄會白頭,但我們的清靜心,就像復卦的一陽,在最底,卻能發揮深遠的力量。

    復則不妄矣,故受之以無妄。

    所以,復卦之後,就是無妄卦。

  • 明線美化 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 13:18:21
    有 2,190 人按讚

    親愛的兒子,你今天滿30週了,媽媽到現在還常覺得這一切像場奇幻的夢境。

    這幾年猶豫不決,直到今年初才打包各種孕嬰用品送人或捐出去。

    「老了沒勇氣,不生了,一個就一個吧」

    剛決定了,你卻突然來了。看到二條線那瞬間,媽媽腦中轟地炸雷嗡嗡作響,比第一次還驚惶。

    老實說就在那瞬間,媽媽很幼稚軟弱的害怕了。

    你姐姐五歲多了,懂事也能溝通,生活可以自理一大半,媽媽終於覺得能找回一點時間給自己。

    又要開始尿布奶粉濕紙巾,半夜找奶嘴,不能好好睡覺好好吃飯的日子。又要面對打泥打粥副食品,大包小包提出門,在異國無後援單獨育兒的生活。

    媽媽想到這些就頭皮麻麻,忍不住苦笑。

    你和姐姐當年一樣,不,你好像更強烈的要證明自己存在,媽媽從6周開始吐到現在30周還在吐,孕期沒一天舒服自在。

    抱著馬桶乾嘔,暈眩躺在沙發,捧著打嗝脹氣的沉重巨肚,看著五年來慢慢恢復原狀的身體再次變厚,變腫,變成奇怪的形狀。

    照鏡子看著脫色的頭髮,過敏長斑,色素沉澱的皮膚,要說完全不沮喪是騙人的。

    和懷姐姐時不一樣,這次媽媽沒那麼多甜蜜幻想,沒那麼傻裡傻氣的憧憬,沒那麼緊張認真,也沒做那麼多凖備。

    整理了朋友送來的舊衣服包巾,再添幾件新的,奶瓶幾隻,奶粉一小罐還有新提籃,這樣就夠了吧?其他的等你出生再買吧。

    維他命常跳著吃,燕窩珍珠粉也是三天忘一天。胃口不好,只吃能吞下的東西,沒那麼計算營養,幸好每次產檢你都還是長得好好的。

    我甚至忽略胎教了,頂多只是每晚睡前撫撫肚皮,說「要做個好吃好睡的健康快樂好寶寶,知道嗎?」

    你會不會覺得媽媽不夠愛你呢?

    其實我是很愛你的。

    怎麼說呢,那種愛好像更加理智,更加實際,去掉美化濾鏡之後,只留下純粹的本質。

    媽媽恢復自由過,又要再被牢牢綁住,就像剛被放出監獄又自願關回去,像飛上天的織女再次把羽衣脫掉回到凡間,我是個這麼任性自私的女人,如果沒有愛怎麼做得到?

    媽媽能預想你會給我造成各種辛苦和不便,但同時我也明白,你的到來會讓我感受到更豐盛美好的幸福,那種幸福肯定是我從來沒有體會過的。

    你滿七個半月了,活潑好動力氣好大,在媽媽肚子裡常翻滾到肚皮都跳起波浪舞。有時踢得太痛了,我摸摸你輕輕跟你講話,你就會慢慢停下來,好像在回應我。

    你一定像姐姐一樣,是個很棒的溫暖孩子吧。

    我和爸爸姐姐都很想見到你,期待以後一家四口雞飛狗跳,又忙又累又充實的日子。

    親愛的兒子,這二年世界紛紛亂亂不太平靜,而你是這紛亂歲月裡,最美好的意外。

    媽媽會永遠愛你。

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  • 明線美化 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答

    2021-09-25 20:00:33

    疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
    但在家裡想做運動除了徒手訓練外
    其實很多時候也需要很多器材輔助

    今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
    每組動作每次只需要兩分鐘
    只要常常練習,每七天幫自己量一次腰、臀圍,連續30天,確實紀錄,不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條,更可以明顯感受到身體的改變!

    千萬不要小看這幾個動作
    跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢

    在中秋過後的這個時間點
    不要再給自己藉口了

    跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
    有任何想法歡迎留言分享喔!

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    2021-08-15 19:30:14

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    2021-07-04 19:00:13

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