【Happy even without me】（捌）


距離上一篇第柒章，已是一個冬天過去。熬過了幾回大雪紛飛的日子，近日陽光和煦，雖然還撫著冬季殘存的微微冷風，但也該迎來春天的生機。

讓我把故事寫下去吧。

她離去的那晚，我將她留下的信落在一旁的桌上，想放空卻又不放不下她，時不時地望向張字條，心裡怨懟著：「妳都離去了，還留下那麼多做什麼？」


此時，


熟悉的MSN幾個敲響聲傳來，緊接著是幾行訊息，我點開了在閃爍的對話，只見上面是她的名字。


「在做什麼呢？」

「沒什麼。」

「不想我呀？」


我望著這個問題，呆滯了幾秒，然後心裡糾結著要怎麼回應桂小鎂。我好想她，但一想到她就要結婚了，我又想狠下心來告訴她我不想她了。


「妳怎麼這時候還上線？」最後我選擇避開她的問題，顧左右而言他的問。


「因爲我想你了。」


「喔。」我淡淡的回一句，心裡卻是五味雜陳，感覺自己才剛想以冷淡來斷絕這段感情而築起的圍牆又被沒骨氣的自己給敲毀。


「你還沒回答我呢，你不想我了呀？」她用著淘氣的口吻追問著。


「想。」我說。


「那就好，你要乖乖的，不許不開心好嗎？」她說。


「⋯⋯⋯⋯。」我沒有回話。


她在對話裡打上了一段號碼，說道：「這是我在國內的家裡電話，你看看到時候用Skype打給我吧。」


「你們回去不住一起嗎？」我說。

「當然沒住一起呀，他住他自己家，所以你還是能給我打電話，但你得等我說可以打時再打給我，不然被我爸媽接到就不好了。」她說。


「喔，那再看吧，不方便就別打了。」我說。

「不行，你得打給我！」她說。


其實，那一晚的我不斷地在壓抑著自己的情感、克制自己的情緒，想用冷淡告訴她當初約定好的離別，儘管我有多愛多喜歡她，此刻也只能緊捏自己的爲她跳動的心，痛到窒息也罷。


賭氣嗎？

算吧。


但我還能怎麼樣呢？

可悲的是，當我自己築起一道又一道的高牆準備放下這段孽戀時，我的心魔又會在桂小鎂一聲又一聲的呼喚中，由內向外的擊碎高牆。有時我真痛恨這樣的自己，如此的沒骨氣。

她回到北京後，每晚都會要我打Skype過去給她聊到直至睡著。甚至她也會要求我用聲音陪她度過某幾個寂寞的夜晚，我跟她說我沒有電愛的習慣，因爲沒什麼感覺。她說我只要陪她說話、有我的聲音就好。


就這樣那幾次就在耳機裡聽著她一聲聲的嬌喘，一次又一次喊著我的名字直到她急促的說出「要去了。」


有一回在她自己舒壓後，我好奇地問她「所以，妳在自己『那個』的時候，腦子裡是什麼畫面？」


她帶著還稍稍喘息的聲音說：「就.....想著你對我作很過份的事呢。」


「例如？」我問。


她「嗯」的思索了一下，說：「例如，會想著你推倒了我，扯下我的內褲，壓著我的腿用舌頭在小珠子上畫圈圈，然後.........」




＊請加入付費會員觀看深度內容＊




「就這樣？」我說。


「唉呀，別說了別說了，剛剛才去了一次，説著說著又濕掉啦⋯⋯等等又想要了怎麼辦？！」她嬌嗔地說道。


我不知道我跟桂小鎂的關係現在到底算什麼，我曾經問她「妳愛我嗎？」她總會低下頭跟我說「別問了，說了答案我自己難受。」聽她這麼說，我也只能微微一笑，把這個問題埋藏在心裡，從此之後不再提起。


要說她對我沒有感情嗎？在婚前的幾天，她曾在寒冷的北京，下午搭著大眾運輸工具，走過幾個街頭，就只是想去我的母校幫我買些中醫的東西，而我是在睡夢中接到她打來的電話說「我在你母校這，你要什麼中醫的書或器具嗎？我想替你帶回去。」接著又說「今天好冷，我差點迷路呢，你學校也太大了吧。」


聽著我都心疼這傻女孩了。


所以那個問題的答案，究竟是「不愛」或是因爲「背德的壓力」下說不出口，都不重要了。



反正，

再過幾天她就要嫁人了，

我也只能陪她走到這裡。


我的日子照常在過，上班時安姐也曾關心過我，我也只是搖搖頭帶著無奈的微笑，違心的說聲「我沒事。」

安姐是最支持我和桂小鎂在一起的人，她告訴我「不然你去搶婚吧！在婚禮那天霸氣的帶走她。」我聽了後笑笑，畢竟我那時候還是個窮學生，光買個去北京的機票都有問題，最後這個話題也只能結束在我跟安姐的苦笑中。

兩個禮拜後，終於還是來到那個我們不想面對的日子。她大婚的前一晚，我們照常聊著Skype，聊著聊著她開始抱怨著他倆隔天就要結婚了，結果還為了些小事起爭執，也說對方的父母有多靠北什麼的。


後來，
她突然沉默了。


「怎麼了？」我問。


只聽她帶著有點哽噎的聲音說「Jay, 我明天不想去結婚了，我能不能不去結呀⋯⋯」接著就聽她哭了出來。

在話筒這頭的我沒有因為這樣感到任何喜悅，我知道，結局早就寫好了。而我也深怕她之前說過的那樣，她會承受不起雙方親友的輿論而輕生。


所以...


「妳乖，明天還是去結吧，好嗎？聽話...」

我用力捏著自己的心，這回我不冷淡，而是忍著痛溫柔的輕輕向她說。


她在電話的那頭哭著對我說：「那如果他和他家人對我不好怎麼辦？我離婚你還會要我嗎？」


「沒關係，我等妳。」

「你真的會等我嗎？」

「嗯，我答應妳。」


我按耐著心疼她的情緒，卻有兩珠淚水從眼角滑落，而我只能微微笑安撫著她。最後，我一直陪伴直到她睡去。

掛上電話的我癱坐在床上，房間裡好安靜，安靜到讓我恐懼，哪怕一點聲音也好，誰來陪我說兩句吧？看在我這麼為愛付出的份上，別讓我在此時只有一個人面對好嗎？


「這就是你的結局，我早勸過你了。」

「不好嗎？你倆共赴巫山幾回，值了。」


突然，兩股聲音在這個差不多安靜的只剩黑白的空間窸窸窣窣著。


「我沒想到我會這麼痛⋯⋯」我說。


「我可沒叫妳愛上她。」我的心魔帶著輕浮的笑聲說著。


「現在後悔還來得及，別讓自己陷更深了。」我內心的良知說道。


心魔沒說話，只是邪魅的笑著。


最後，我好疲憊，竟帶著兩行乾枯的淚痕不知不覺緩緩的睡去，

再醒來時已經是半夜了。


起身看看Skype、看看MSN，沒有她傳來的任何訊息。望著右下角的時間，現在的她應該婚禮上了。

「祝妳幸福。」

我不甘心卻又希望地喃喃地說了一句。

那天之後，再看到她的消息時，已經是她在臉書上放出她與先生的結婚合照，就是中國那種紅背景的夫妻合照。

只見她在標題上打著「謝謝大家的祝福，我們要去蜜月旅行了。」


我望著那張新婚合照許久，不由自主的拿起了鉛筆，勾勒著她身爲新娘的容顏。一筆一劃落在紙上，猶如一刀一痕的割在我心上⋯⋯

到底要把自己虐成什麼樣子，才會拿著別人的新婚照畫著自己心愛的那個女人......？


我不知道，

我不知道。


「還不醒嗎？」

「真可悲。」




待續...



#內容沒有虛構
#沒有參水豪洨

#所有對話記錄和此畫會在故事結束後刪除

【12/04 星期五 絕對音樂】

「人生的奔跑，不在於瞬間的爆發，取決於途中的堅持；
能激勵你溫暖你感動你的，不只是勵志語錄上的心靈雞湯，
還有身邊志同道合、 積極向上、充滿正能量的人…」
SO~~不要讓你的生活被所謂「必須」「應該」而淹沒；
讓自己的內心所向去決定怎樣過好每一天~~

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

趕快下載南投廣播的APP，一起加入我們的行列！

*************************
《辛苦18年的媽媽有話說：一個75級分的孩子，其實是「如此特別」的長大》

倘若你有個特別的孩子。
我的大兒子從出生便不是一個好帶的孩子，比一般孩子容易驚嚇啼哭，也較敏感怕生，身體更無法接受別人的觸碰，包括我。

當你擁抱他時，你會發現他僵硬的身軀，及不自然緊張的表情。尤其當他看到電視或者聽到音樂，抑或者家裡有一點點奇怪的聲響，他的反射反應便會讓你出乎意料之外的措手不及。
例如：當他看完一般孩子愛看的迪士尼卡通「飛機總動員」，短暫機器人廣告，忍者龜，介紹維他命的小人，常常上一刻好好的，下一刻他卻要你馬上關掉電視、音樂、奇怪聲音，不能控制地來回不停奔跑，恐懼地大叫，怎樣都無法安撫他。
面對一個連媽媽擁抱都不愛的孩子，我常懷疑自己教養出了問題，甚至質疑是否懷孕時太過抑鬱，讓孩子在娘胎裡便感染不愉快的種子。

第一次當母親，又是在語言不通的異地，透過電話尋求母親的協助又屢屢受挫，老實說在養育第一個孩子時，我實在很難體會到一絲為人母的喜悅。
孩子兩歲多時，有一次我們回台灣探親，孩子的反應也著實嚇壞奶奶，整個諾大的院子，你就看到一個又失控來回不斷轉圈，找不到出口的哭泣孩子，無助的母親及慌張頻頻詢問的奶奶。
我只能安慰婆婆「他都那樣，一會兒冷靜下來便好了，只是我們家不看電視，不聽音樂，因為他會很緊張。」「你愈說他，他愈緊張，所以讓他轉一會兒，他發現都沒聲音了，便會好些了。」
返鄉住在公婆家那一個多月，讓爺爺奶奶難受極了，平時習慣沒事便打開電視，讓家裡有點聲音的老人家，突然家裡不能有一點點聲音，簡直要他們的命，總會問他：「那爺爺可以看一下新聞嗎？」
我只好沒事身上揹一個手裡牽一個，頂著大太陽進行著我們母子三人（包括他妹妹）無盡的鄉間之旅。

75級分的孩子，他曾經經歷什麼？

鄉下的好處便是，不論你走到哪，哪一戶人家都是認識的親戚，一次外子的堂姐便招呼我帶孩子進門坐坐，她是個合格保母，和我也挺有話聊，幾次聊下來倒也熟稔起來。
有一回他看到我無奈的樣子，便也打開話匣子聊了些自己孩子的事，她的孩子是個學測75級分的孩子，算是那時當地地區高中第一人，她並無意炫耀這孩子的智力，雖帶有為人母親的一絲驕傲，但她在意的卻是這孩子其他的事。

她看著我的大兒子，說：「其實他和我兒子很像，所有的行為幾乎一模一樣。」
從幼稚園他就被老師通報是有問題的孩子，算是五感神經過度敏感的孩子，所以他從幼兒園便一直被逼著去看兒童身心發展科。當下我看著他，看著他攤在桌上那報紙上報導著那個75級分的孩子，突然有點連不起來。
她說了些他兒子在18歲前的故事，比較小的時候，她嘗試過兒童身心發展科醫師的各種建議，用刷子刺激孩子的皮膚，讓孩子適應別人的碰觸，隨時注意他的情緒問題，找出和他相處的模式。
最大問題都還是在上學後，小學那孩子功課並不好，對很多事又很敏感，容易對別人家孩子動手，她得不斷去學校和老師道歉，和其他家長道歉，甚至過份一點的老師直接便判定那孩子有問題，直接挑明地說：「請她繼續讓孩子就醫治療。」
再大些上了中學，還是因為同樣問題讓孩子在學校受到罷凌，甚至集體要圍毆他。
高中老師甚至放話「不要以為他成績好，有啥了不起」，這孩子一路因為五感神經太過敏感，無法合適表達自己情緒，不習慣與人接觸吃足苦頭。縱使智力沒問題，但當母親的一路該擔得心卻從沒少過。

她笑著說：「今年我兒子說要去讀醫科，但我卻希望他去念警校，安安穩穩捧個鐵飯碗過一生。」「其實我是多麼擔心，他真的好了嗎？他可以有天開業當醫師，好好替別人看病，不會誤診。醫生可是救人命的職業阿！」

眼見不一定為憑

聽著她說著她兒子的點點滴滴，我明白她無非想安慰我「其實有個特別點孩子也沒關係，就是多點耐心和陪伴，孩子吃得苦不會比父母少」。
如果我不認識她，我也會像一般人一樣只看到學測75級分的表象，我不會聽到一個特別孩子和他母親的故事。
這是個貼上75級分，有著分級標籤的世界，今天他拿到75級便表示他是天才，他是優秀，他什麼都棒。

新聞不會告訴你，這孩子與母親辛苦的18年歲月，不會告訴你，他曾經被罷凌被師長羞辱，所有過往的一切，在他拿下75級那刻，十年榮辱一朝全彈指湮滅。
我在中醫診所等待看診的時候，遇上這個孩子，他有著和我兒子一樣遇上不熟悉的人，容易緊張跼促不安的模樣，他輕輕和我點點頭，說家人在等他，快步離去。
有一天他應該會成為一個醫師，每天得面對各式各樣他不認識的病患，他將如何克服他天生的五感敏感，和病人有效的溝通，將是他下一個人生課題。
75級分那刻，他的人生完美落幕了嗎？

他的人生那一刻才剛脫離他母親保護的羽翼，開始用自己的力量正面迎戰這個未知的世界。
路一直在前進，地球依然在旋轉，他依然在寫下自己生命的扉頁。

(文章來源：http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=45760)

***************************

#嘔心瀝血的長文 #無業配
#異位性皮膚炎 #異膚寶寶

這篇的主題.....我想要分享很久了😂
今天終於有機會、也有資格打完文章了

宋寶經歷了將近一年
台北往返台中的 #異位性皮膚炎治療
竟然已經是個「準畢業生了」 🎉
超級開心～～～！

今天回診醫生說：「他看醫生好配合呀！而且⋯現在皮膚很光滑了呢！」

兩位在旁認真跟診的實習醫生，也肯定的點點頭。
還以為這次用藥時間，要從12天拉長到15天一次

沒想到醫生卻說：
「 #接下來就不需要再擦藥囉⋯⋯ 」

一個讓我出乎意料、驚喜的宣判，就這樣在我腦海迴盪著⋯⋯⋯

（醫生開始交代如何做保養跟復發處理辦法）

聽到宋寶已經可以不用用藥、等於是個「準畢業生」時，表面上鎮定的配合醫生的說明，⋯⋯其實內心非常非常激動⋯‼️是感動的很想哭😭😭
（甚至打字的現在，情緒還是很滿）

從出生到現在一歲半的過程，跟異膚奮鬥的過程，彷彿昨日般而已⋯⋯怎麼一下子，孩子的皮膚竟然就好了、穩定了😭😭❤️

我不可置信般的聽著這個喜訊！🎉

- - - - - -

從宋寶滿月後，異位性皮膚炎的症狀就越來越明顯；但初為人母的我，反應慢了一拍，一直到他四個月才意識到需要看醫生治療。

那時候，我怪自己是不是太常帶他出門？怪是不是自己沒有勤奮擦乳液才會這樣？怪自己如果早點發現是不是就不會變嚴重了？母愛伴隨而來的自我檢討跟內疚圍繞著我

但自我糾結是無法改變過去事實的，我立馬跟已經是「異膚家長學姊」的親姐姐求救。

於是，我跟著我姐的步伐，帶孩子先看 #台北長庚的中醫師林胤谷。 每個晚上泡藥澡、濕敷、包藥，白天還要擦瓶瓶罐罐⋯注意濕度、除塵蟎、勤換床單、跟長輩不停溝通關於冷氣溫度還有空氣濕度的事情😂（異膚寶寶非常不能熱到喔），光是晚上濕敷包藥就要花上一個小時，擦那些瓶瓶罐罐更是油油膩膩（沾到的衣物還很難清洗）。這中間還要經歷產後的低潮、工作的壓力、夫妻間面對新生命的相處磨合⋯⋯種種一切，回想起來非常的不容易！

看了四個月的中醫後，皮膚有改善些許；那時候宋寶也差不多八個月大了，覺得他已經比較大了、有足夠的條件去看西醫時，再轉看 #台中中山醫院的賴柏如醫生。

就這樣，展開了我們「台北-台中」的看病治療之旅。

才剛看完用藥的第一週、原來那些中醫還沒看好的紅疹立馬消失外，皮膚也從粗糙變的光滑亮亮的‼️（異膚寶寶皮膚要像一般嬰兒般柔嫩是多麼困難的事）

不僅長輩對賴醫師的治療方法信心大增（異膚家長都能夠懂，來自長輩的壓力跟支持絕對也是痊癒速度的關鍵），媽媽我看到孩子皮膚變得「正常」，就好開心了啊！🔆

從ㄧ開始泡藥澡+天天擦藥，到第二個月回診的時候，變成做一休一；第三次回診的時候，再拉長成三天用一次藥⋯⋯就這樣，在醫生的專業判斷下，一次次回診時，醫生都會拉長寶寶皮膚對藥物的依賴和控制。
這個月回診前，宋寶已經拉長到12天擦一次藥就可以了。👏🏻

嬰兒時期，因為過敏，宋寶眼睛常常泡泡腫腫的，皮膚也這邊紅、那邊紅；甚至，今年五月時還經歷過流膿、流湯過的爛膚時期！😱 #異膚的治療絕對需要耐心跟信心，皮膚的狀況會起起伏伏，但只要用心照顧、配合醫生指示，孩子的皮膚會越來越穩定的喔❗️（給你們信心喊話💪🏻）

我看著宋寶眼睛越來越明亮、越來越大，不再那麼容易因為ㄧ過敏就變瞇瞇眼，知道他的免疫力在上升；我看著宋寶皮膚變得滑嫩，不再是那個動不動就脫皮、脫屑的可憐孩子，知道他正在慢慢進步！

直到今天，醫生看了他的皮膚狀況後，直接宣告「不用再固定擦藥！」接下來回診只要觀察就好了⋯⋯
這個「從台北跑去台中看醫生」整整一年的看病過程，全都值得了啊！

身為父母，孩子沒有病痛的笑容，是最喜悅的事情了！❤️

真的很感謝當時幫我想辦法掛號到的親姐、把加掛名額讓給我的姐夫、感謝老公每次都開車來回一起陪孩子看病、感謝家人配合用藥跟照顧⋯沒有你們幫忙，就沒有現在的快樂寶寶🥺🥺🥺

當然⋯⋯最最感謝的，就是是非常非常有醫德的賴醫師！👍🏻 大大推薦啊💯
（不用我推薦，他本來的診已經爆了）

即使每次看診人數都超多，在這樣繁忙跟高壓的環境下，問診和說明時，都沒有一絲不耐煩！依然非常負責任跟有耐心的跟每個病患做說明和交代如何用藥！🥺🥺🥺
真的很感謝、也很佩服醫生的用心🙏

其實看病這事，講求緣分
我沒有特別追求名醫，但追求「在乎病患」的醫生
無論在哪邊、用什麼方法
只要能看好你的孩子的，就是好醫生‼️

現在很多醫生都轉作醫美了，這年頭還願意專攻皮膚病狀治療的醫生不多了
在這樣的情況下，能遇到有心、有醫德的皮膚科專家更是難得！
不推薦不分享，真的對不起自己對不起醫生啊～～～🙌🏻

加上三不五時就蠻多人會私訊問我關於看醫生的事情
以下就ㄧ次整理幾個資訊
給有需要參考的媽媽
希望你們的寶寶也健健康康，有漂亮強壯的皮膚喔！🤝

🔴Q. 怎麼選擇醫生的？他們很厲害嗎？

我都是跟著我姐的步伐。他做了很多功課，也看過台大跟其他人家說的名醫，結果都沒有辦法治療好她女兒的皮膚。這兩個醫生的名單，是我姐女兒親身實驗後精華出來的，的確也是媽媽社團很多人推薦的醫生。

中醫～台北長庚 林胤谷
西醫～台中中山 賴柏如

🔴Q. 為什麼要看中醫？後來為什麼又改看西醫？

單純是因為我那時候看了ㄧ些「類固醇戒斷」的文章後，就蠻抗拒寶寶小就用西藥，也很擔心如果無法抑制下來，假設哪天會爆發會變得更嚴重而不可收拾....所以選擇在新生兒時期，先用比較溫和的中藥試試看。
後來改看西醫，基本上也是跟著我姐的步伐，覺得中醫看的成效也差不多了，希望加速跟提升效果，就改看西醫（加上我覺得小孩已經脫離新生兒時期，皮膚有比之前好ㄧ咪咪）

🔴Q.兩位醫生怎麼治療？

其實我覺得他們的「治療邏輯」是差不多的！
外面醫生就是「有病就擦藥」，治標不治本～而他們比較有一套自己的用藥時程跟安排
目的都是在「逐漸減少皮膚對藥物的依賴」，以及循序漸進的「養皮膚」，讓皮膚逐漸有「自我修護的能力」，就會降低過敏發作的機率

兩位都需要「泡藥澡」＋「擦外用藥」＋「濕敷」，只是ㄧ個是用中藥、ㄧ個用西藥而已！
當然，要看醫生對專業的判斷，每個人的療程都是不ㄧ樣的喔！不要自己亂用藥喔！
（宋寶看中醫時要濕敷包藥，看西醫就不用，但我知道有些看賴醫師好像也要包藥）

🔴Q.療程會多久？

療程要看人，有人快有人慢，久的好幾年，就是當維護或是觀察吧！
宋寶的中醫，平均兩到四周回診ㄧ次，總共看了四個月
西醫第一次ㄧ個月回診，第二次隔兩個月再回診，第三個月三個月後再回診...以此類推，大概ㄧ年就穩定下來，很幸運！

🔴Q.看病貴嗎？你花多少錢呢？

中醫每次去都是三千五千起跳，加上還要買特殊品牌的繃帶，加總起來也是幾萬塊喔
西醫沒有超過兩千，西醫平均ㄧ次才ㄧ千內吧！除了藥膏沒有用其他的輔具
（看你拿的藥劑量，像今天看診才花ㄧ百五～～～有史以來最低！）

🔴Q.看完林醫師再看賴醫師，有反撲嗎？

我想這個是看林醫師的媽咪們最擔心的事情了吧！
「反撲」 ～大概意思是看完中醫後再看西醫，會讓體內的毒素大爆發，下次病發變得更嚴重，ㄧ去不復返之類的意思

在宋寶的這個案例中，完全沒有反撲！❌
反而是很順利的變更好了！🥳🥳
從中醫轉西醫的短短ㄧ週，皮膚完全變了另外ㄧ個人，我很驚訝！😍
之後皮膚比較不穩定時，也沒有到像社團分享的那種反撲
（只有中間五月有ㄧ次他的腳我沒有及時處理，那時候變成流膿）

所以擔心會反撲的媽咪～宋寶的案例可以給你們信心喔😊
（不過要不要換西醫，請還是要自己判斷跟決定喔）

🔴Q.台北跑台中不累嗎？有沒有推薦其他的醫生？

台灣真的交通很便利，台北台中其實很方便也很近，加上我跟先生自由業，時間安排比上班族容易，就算是ㄧ日往返，只要小孩會好，我就願意去！
有兩次，我就直接安排兩天ㄧ夜，當作小旅行，減少舟車勞頓的辛苦，也當作跟孩子旅行的回憶。
印象中台北新光醫院也有醫生的治療方式很像，但我沒去看過也忘了名字，抱歉～～大家可以善用估狗大神🙏

🔴Q.兩位醫生還掛得到號碼嗎？

林醫師～如果可以的話，建議醫生看診日的「平日下午四點」就可以現場去加掛，通常這樣都會看得到喔！如果到了晚上六點後才去，可能就會等很久又掛不到～

賴醫生～我是去年９月決定要改看賴醫生，那時候上網查，發現到１２月都滿！甚至隔年１月也完全掛不進去～也就是三四個月內都不可能看到醫生！！😭
而且有開放特定時間統一預約後面的日期掛號，我心想....應該沒機會了吧！後來是因為我姊姊跟姐夫有幫我拿到加掛單，才有辦法在十一月底時看到賴醫師！（感恩的心💕）

🔴Q.求能掛到賴醫師診的方法？

1.有熟人幫你拿到加掛單：
拿到這張有醫師簽名的黃色小單子～就彷彿拿到通往康莊大道的金鑰匙啊！有了這張就可以排隊加掛～不然是看不到的喔！（因為醫生的看診量已經爆了）
（也不要為難我、問我可不可以幫拿加掛單喔）

2.ㄧ大早去排隊，求得當天現場掛號的機會：
關於這點我比較沒有認真做功課，聽說好像要凌晨五六點就到.....
網路跟社團有分享，我覺得也可以打電話直接問護理人員會比較正確喔！
因為聽說好像就算你現場去也有被拒絕的可能

3.直接掛賴醫師在彰化的門診：
我姐就是這個方法跟賴醫師搭上線的！
她超瘋、超偉大！
因為我姐要帶女兒看的時候，台中的門診也掛不進去。
他發揮了金牛座的研究功力後，發現彰化門診有機會
就ㄧ個人背著女兒，從台北新店坐車大包小包前往到位在彰化海邊的醫院（聽他說很偏僻遙遠），到現場排隊掛號，拿到了兩個月之後的門診號碼！
之後醫生知道他的求醫過程，就很很貼心的主動提出，可以轉診到台中看的提議（感恩的心AGAIN🙏😭）

- - - - - -

【 #關於異位性皮膚炎的日常保養指南】

✅勤擦乳液：
新生兒時期ㄧ天才擦ㄧ次，後來發現原來這樣是不夠的～
異膚的特色就是「超乾」，不能用常人的標準來看！
後來我配合積極治療時，我ㄧ天會擦５次左右的乳液！
幾乎是每換完尿布就會補擦全身～這樣才叫夠勤快喔！
平均ㄧ個月至少用掉ㄧ條200ML的才過關喔～～
（因為他們皮膚真的超乾！異於常人）
甚至現在他皮膚穩定多了，偶而我會幫他拍ㄧ下天然的玫瑰水補充水分，再上乳液（少許幾次這樣做，非常態）現在一天2-3回乳液～

✅選擇無味無添加的乳液：
其實賴醫生說凡士林（就是美國原廠那個品牌）是最好用最純粹又便宜的滋潤劑！
怕太過厚重的話，也可以考慮其他比較天然的品牌喔！
基本上有香味的乳液就可以掰掰～

宋寶是用醫生推薦的「雅漾舒緩乾癢霜滋潤型」，已經用掉十條以上，請記得買有保障的通路確保品質，我買過ＭＯＭＯ代理進來的的都很正常，但曾經ㄧ次誤買奇摩個人用戶商家賣的的，會有ㄧ個說不出的怪味道。

✅濕度維持在55度左右：
認真開除濕，尤其北部～真的很濕，容易變成細菌還有塵蟎的溫床
只要下雨，就ㄧ定要開！對容易過敏的人來說，乾爽的環境比較舒服喔！

✅空淨機開著：
說實話，這點我自己比較沒有特別顯著感受，宋寶沒有到那麼嚴重的敏感，所以好像有沒有開我沒有觀察到明顯的差異。
但我姐的女兒有沒有開空淨機，就有明顯的差異！我老公對空氣的清淨度感受也有差異，有開的時候，他說整個人～眼睛跟鼻子會比較舒服。

關於品牌的選擇：
我們家客廳放LG大白、房間放coway；我姐則是有四台，分別是海爾（有除甲醛功能）、Honeywell 、安麗、小米（他說小米很無感，不太推薦，其他三台可以，有HEPA的話，效果應該都差不多）

✅溫度要恆溫，冷氣必開，暖氣大忌：
大部分異膚都蠻怕熱又怕冷還怕濕（有夠嬌貴），尤其嬰兒都很怕熱，即使是現在秋冬了，我們家晚上偶而睡覺還是會開上個四個小時冷氣，讓宋寶比較好睡。
夏天更不用說，只要ㄧ點點熱，立馬蘋果臉，嚴重者，有些人手肘就會開始紅、身體開始癢喔！所以絕對不要讓小孩熱到～會起熱疹＋引起其他過敏反應
去年冬天我白目就開了幾天暖氣，結果⋯⋯宋寶皮膚就發作了😂😂所以媽媽們，忍耐吧！

✅隨時保持乾爽跟擦汗：
如題，最好帶著純水濕紙巾或是小毛巾，勤勞的幫孩子擦掉身上和臉上的汗水和髒污（擦完請記得用乾後上乳液），有助於減少皮膚對外界污染源的接觸機會喔！

✅紫外線燈消毒：
我姐還買了就是月子中心會照的那種紫外線燈，對於殺塵蟎殺菌有用～尤其適合家無日曬無充分陽光的北部人，這個可以有日曬效果（圖片放在留言補充）

✅烘衣機：
因為現在空氣污染都很嚴重，加上換季，可能會有蟲在衣服上產卵😨爬文後，發現最多人推薦惠而浦的烘衣機，據說烘完會有曬完太陽香香的感覺！而且平均下來烘乾一次只要幾塊錢。但是～這一台比較適合家裡後陽台空間夠的人，所以退而求其次，選了也蠻多人推薦的LG的乾衣機，體積跟外型和功能都還不錯，也少了曬衣服的時間、減少衣服放在外頭又二次污染的機會。（如果你們在中南部、又非城市、那麼日曬一定是最好的）

✅洗衣精：
小孩跟大人衣服絕對分開洗，（但沒有用不同的洗衣機），布尿布也是自己ㄧ批ㄧ起洗，所以等於會分三個大藍分裝髒衣物（大人/小孩/布尿布）
洗衣精也有可能會殘留到衣服，引起寶寶的肌膚過敏；不過宋寶對洗衣精的敏感度沒有很高，但我姐小孩的實驗結果有差，只要不是用專門給小孩的洗，皮膚就容易過敏喔！

品牌推薦：小孩用nacnac綠色那罐，沒有味道的～從出生用到現在沒有換過。
大人的我比較沒有固定牌子，有時候也會用小孩的ㄧ起洗，最近則是用歐洲品牌比較天然的皂類下去洗。

✅洗水塔管線＆安裝濾水器：
宋寶出生前，我就請專門清理水管的公司把家裏的水管全部清洗過！沒錯～就是連「水管」都要清洗喔！洗出來才發現真的很多髒東西呢，洗過的水管出來的自來水才會乾淨。如果你們家有水塔，那水塔最好ㄧ起清過！

無論是廁所水龍頭、廚房、洗澡蓮蓬頭，我都有安裝拋棄式濾芯的淨水器，這個也非常建議媽咪們要安裝，你會發現原來自然水那麼髒～～～尤其有泡藥澡的寶寶，用的水有沒有乾淨也許也會是個影響的關鍵喔。

✅毛巾跟床單要勤換：
嬰兒床我用包巾舖著當床單，每天用過ㄧ次就換去洗！
大人床單ㄧ周換ㄧ次，比較積極時，我自己睡的枕頭套ㄧ週會換兩次！
擦身體的毛巾（包含大人的）我都擦過ㄧ次立馬就丟去洗，不隔夜的喔！隔夜會滋生細菌～
洗臉毛巾我都用拋棄式的，大概2天換一條新的

✅定期清塵蟎：
ㄧ週會至少用ㄧIRIS次吸床墊＆枕頭＆棉被，作為基礎的保養。
每三個月會請專家來做大清理（我找塵室獵人），把床墊、客廳沙發都吸過。

✅天天吸地拖地：
沒有時間的婦女，可以用掃地機器人吸地。我自己是用DYSON的V8吸地
拖把的話，我是買品諾的蒸氣拖把，蠻好用的～👍🏻
他的布面是拋棄式的設計，髒了就可以丟，比傳統拖把拖起來要衛生喔！
而且蒸汽高溫可以殺菌＆去油，用起來更乾淨、安心！

✅拒絕不良糖類＆飲食的建議：
攝取過多的醣類比較容易讓身體老化跟比較容易過敏，所以我沒有給宋寶吃糖果（只喝過兩次養樂多，發現太甜後，我就沒有給他喝了）
平常我是給他吃五穀米或是糙米，還會再添加些許藜麥ㄧ起煮，早上除了有時候會吃水果，澱粉的話則是會有地瓜、水煮蛋，偶而會有吐司或是麵包，少吃加工品，多為原型食物。
ㄧ歲後，有給他補充吃益生箘＆無糖優酪乳＆無糖優格，增加體內好菌。
母奶沒間斷的喝了八個月左右（前面三四個月是新鮮母奶，後面是保存起來的凍奶），會搭配配方奶，奶粉前面喝啓賦水解，ㄧ歲後喝美強生。

✅充分睡眠＆保持好心情：
這點是心理層面的，心理層面跟過敏反應也有很大關係！
只要壓力大，就容易過敏！這點在我老公身上已經實驗很多次了
（以前只要我跟他吵架，他那天馬上過敏🤣🤣🤣）

睡眠上比較無解，畢竟每個小孩需要的睡眠時間都不ㄧ樣，我就是盡量讓他睡，沒事不會叫他起床（但他還是蠻規律地在九點左右會醒來）

保持小孩好心情部分，我都盡量用正面語言跟他溝通，比較少用大聲斥責跟否定的說話方式，可以的話，每天會讓他出門走走，呼吸新鮮空氣。

- - - - - -

這篇真的打得超長的！因為這ㄧ年多，太多媽媽私訊問我異膚的醫生選擇還有日常照顧的事情了～～終於有機會可以ㄧ次整理完給你們！

如果你能耐著性子看到這⋯⋯⋯
我相信，ㄧ定是在你的星球上
有那麼ㄧ個需要用心呵護的玫瑰花在等著你吧：）🌹

「因為她是我澆灌的。因為她是我放在花罩中的。因為她是我用屏風保護起來的。因為她身上的毛毛蟲是我除掉的。因為我傾聽過她的哀怨，她的吹噓，有時甚至是她的沉默。因為她是我的玫瑰。」——《小王子》

祝 所有玫瑰花都茁壯的生長 💕

Ｍio 2020.11.12

Ps,
1.有需要的直接轉分享，註明出處就好，如果看完有幫助，那就是我打文的目的囉：）
2.對比照，請容許我只放上局部並打碼
3.非專業醫療人員，純真實經驗分享，如有謬誤，請包容指正。