【小編私藏電影名單大推薦！🎥】
炎炎夏日，買上霜淇淋，在家看電影最快樂了😄，推薦五部充滿「社區感」的溫馨又有趣的電影，與你們分享🧡。

1⃣📌《明天別再來敲門》（瑞典語：En man som heter Ove）

暴躁的59歲的歐弗是社區裡待最久的鄰居，他失去鄰長身分後，仍到處東管西管，鄰居因而相當不滿他，但熱心的帕瓦內太太搬進社區，開車不小心撞歪歐弗家的郵筒，一場友誼就此展開，大家也逐漸發現歐弗待在社區的秘密……。

2⃣📌《小鎮醫生》（法語：Médecin de campagne）

多年來尚．皮耶都在偏鄉小鎮為大家看病，也是鎮上唯一的醫生。然而有一天，他被診斷出罹患腦瘤，雖然百般不願，他也只能尋找願意到偏鄉服務的醫生。被派來接替他的是一位年輕美麗的女醫生，她很快地便和居民混熟，忽然間小鎮醫生發現自己並不如所想那樣難以取代…

3⃣📌《充氣娃娃之戀》（英語：Lars and the Real Girl）

拉斯是一個性格憨厚，寡言少語的人，多年的沉默不語讓他忘了怎麼樣去與人交流，他的家人為此感到擔心，有一天拉斯告訴家人他交了女朋友，家人一開始非常開心，但才發現拉斯說的女朋友竟然是一個充氣娃娃。家人和小鎮的鎮民為瞭解決拉斯的心靈問題，積極配合醫生囑咐，與拉斯踏上一段另類的心靈之旅…

4⃣📌《精典老爺車》（英語：Gran Torino）

華特的老鄰居們陸續搬走或過世，後來社區搬來他極為討厭的苗族移民，以及住了許多他討厭的拉丁美洲人和非裔黑人，直到某一晚，有人試圖偷他的福特經典老爺車「Gran Torino」，華特跟這群移民鄰居的關係，開始有了改變…

5⃣📌《心靈勇氣》（英語：Promised Land）

能源開發公司業務史提夫被派往純樸的小鎮，進行開發地下天然氣的任務，但備受當地人尊重的教師法蘭克卻在說明會上，呼籲鎮民更深入瞭解開採案的優劣之處，環保人士也為鎮上居民揭發不為人知的真相…。

🔥最後，小編同事說這些電影都太文青了🤪，如果大家也有想到其他的電影，也歡迎留言分享喔～～

因應疫情升級，目前市府正在盤點各項活動辦理情形及時間變動，有關各文化中心的活動目前變動如下：

臺南文化中心
1、5/16(日)15:00《張正傑親子音樂會》，延期至8/29(日)晚上7點30分於原場地演出。已購票觀眾可持原票券入場，如不克前往之觀眾自公告日起至110/5/18（含）止可辦理全額退費。
2、5/29-30雲門舞集《十三聲》巡演，取消演出，並自即日起受理全額退票，相關退票資訊請洽雲門官網或電洽OPENTIX客服中心（02）3393-9888。
3、原生劇場5/22《心靈˙音樂˙生活》張中立的排簫音樂講座延期至8/22原時段。
4、原生劇場5/29、5/30 2021谷方【箏．相見】系列（一）、（二）音樂會延期。
5、本週藝文沙龍影片欣賞暫停播放。
6、5/15、5/16星光音樂廣場活動取消。
7、5/14藝文沙龍周末夜聚場《攜手小提琴&大提琴漫遊歐洲》延期辦理。
8、國際廳會議室講座5/15【失智照護．每月開講】失智長輩的肢體復健取消。
9、國際廳會議室講座5/15(六)14:30【劇場ART報馬仔系列】凝視與漫步：當代部落劇場的意義，活動取消。
10、國際廳會議室講座5/16(日)14:30【智慧講座】破名利情小三關的生活智慧禪，活動取消。
11、迴廊活動5/15創世「舊愛變新歡」跳蚤市場活動取消。
12、假日廣場5/15《110年臺南市議長盃五月慈母心舞樂感恩情創作舞蹈比賽》取消演出。

台江文化中心
1、台江劇場5/14台江青少年音樂會延期。
2、台江劇場5/16永信國小管樂演出延期。
3、溪頂寮代天宮5/13廟口演藝 清華閣周祐名掌中劇團《南遊記—燈火神降世》延期。
4、海尾代天宮5/16廟口演藝 清華閣周祐名掌中劇團《南遊記—燈火神降世》延期。
5、5/16、5/17無獨有偶工作坊延期。

歸仁文化中心
1、2021心豐藝術節《藝境遊社》5/29廟口看戲【開幕展演】是誰在敲門 (如果兒童劇團)歸仁仁壽宮演出延至7/10原時段辦理。

新營文化中心
【取消辦理】：
1、5/14(五)19:30/5/15(六)19:30/5/16(日)14:30《新營，快到了3》
2、5/15(六)《在簡單的靜心中，找到內心的平靜與自由》、《找出亮點秀出好本領》講座
3、5/15.5/22(六)5/23(日)10：00袋鼠媽媽說故事
4、5/16(日)藝術小學堂《版畫珍珠-藏書票》
1、5.5/22(六)《戰勝關節退化與骨質疏鬆：筋強骨勇的秘訣》、《妳可以健康活力一輩子 》講座
5、5/22(六)10：00動漫電影《外星人來了》
6、5/30(日)千禧牛嚼-千禧書會2021聯展開幕式
7、6/4(五) 19:00 新營區新民國小109學年度「新韻琴鳴」音樂學習成果發表會
8、6/5(六) 19:30 善化高中音「躍」校友管樂團21周年音樂會
【延期】：
1、5/15(六)《搖滾吧!爺奶》、《明天別再來敲門》影展及映後座談
2、5/22(六) 13:00 2021南區工經創新講座
3、5/23(日)14：00《在圖書館尋寶趣》
4、5/30(日) 14:30 右武衛兒童合唱團《春夏的跳躍》
5、6/6(日) 14:30 台北中央C室內樂團《音和月－傳統和當代的月亮情愁！》

永成戲院
【延期辦理】
1、5/15(六)14:30 永成戲院-昇平五洲園《救母小金剛》
2、5/22(六)14:00 永成戲院東方設計大學 影視藝術系-第十一屆雀躍影展-倒影 3、5/23(日)15:00 永成戲院蕭建平電視木偶劇團 光雕布袋戲－新耀神魔

劉啟祥故居
【延期辦理】
1、5/22(六)10：00《跟隨劉啓祥迎向靈光閃閃的巴黎》講座

藝如春風走透透
【延期辦理】
1、5/14(五) 19:00 白河運動公園旁國泰路 牧歌音樂工作室《民歌之夜》
2、5/15(六) 16:00 柳營代天院廣場 Sirens守浪人《阿卡貝拉時光列車》
3、5/15(六) 19:30 麻豆代天府廣場 Sirens守浪人《阿卡貝拉時光列車》
4、5/16(日) 19:00 後壁泰安宮牧歌音樂工作室《故鄉唸歌》

各展館園區防疫措施如下：

水交社文化園區、蕭壠文化園區、總爺藝文中心
1、室外500人以上、室內100人以上之集會活動停辦。
2、園區採人流管制、總量管制，室內戶外全程佩戴口罩、保持社交距離，進入館室落實體溫量測、實聯制、消毒等防疫措施。
3、蕭壠兒童遊戲室、水交社親子館暫停使用。
4、委外商店採梅花間或隔板，並採室內人流管制、全程佩戴口罩、保持社交距離，量測體溫、實聯制、消毒等防疫措施。

愛國婦人館
1、室內外佩戴口罩、入館量測體溫、酒精消毒、館內禁止飲食、實聯紙本登記。
2、同時段進館90人以上即啟動樓層分流管制。
3、不定時持牌走動式宣導，館內設置宣導立牌。

葉石濤文學館
1、執行人流控管，一、二樓館內人數(一樓10人，二樓10人)，維持防疫距離(戶外保持1公尺、室內保持1.5公尺距離)。二樓閱覽區座位設為梅花座。
2、室內外佩戴口罩。
3、入館量測體溫、定期酒精消毒、館內禁止飲食、實聯紙本登記。
4、不定時持牌走動式宣導；館內設置宣導立牌。

王育德紀念館
1、執行人流控管，不得超過30人同時在館內，維持防疫距離(戶外保持1公尺、室內保持1.5公尺距離)。
2、室內外佩戴口罩。
3、入館量測體溫、定期酒精消毒、館內禁止飲食、實聯紙本登記。
4、不定時持牌走動式宣導；館內設置宣導立牌。

藍晒圖文創園區
1、室內、外佩戴口罩、園區店家量測體溫、酒精消毒。
2、逾500人同時在園啟動管制、各店人流管控。
3、園區廣播及持牌走動式宣導、園區及店家設置宣導立牌。

西竹圍之丘文創園區
1、室內、外佩戴口罩，逾500人同時在園啟動管制。
2、園區店家量測體溫、酒精消毒、手作及體驗活動實聯登記。

圖書館
1、因應新冠肺炎疫情升溫，配合中央防疫政策，自5/13(四)起，服務內容變更如下：
(1) 班訪及導覽活動：暫停受理申請
(2) 討論室及五感探索區：暫停開放
(3) 閱覽座位採梅花座，請依標示入座
(4) 活動取消場次
《新總館》
5/13(四)~5/29(六)：城市灶咖
5/15(六)~5/29(六)：創客空間
5/16(日)~5/30(日)：中文說故事、英文說故事
5/29(六)大師講座：林真美－在繪本中看見孩子，

《公園總館》
5/13(四)~6/10(四)：鳳凰城講座
5/14(五)~6/25(五)：易經讀書會
5/15(六)~6/19(六)：希望與愛講座
5/16(日)~5/30(日)：中文說故事、英文說故事
2、入館請配合量測體溫、酒精手部消毒、實聯制、保持社交距離、全程佩戴口罩。
3、本館將加強消毒電梯按鈕、樓梯扶手、閱覽座位、自助設備等，共同維護大家的健康。

左鎮化石園區
1、於入口處張貼參觀園區需佩戴口罩與配合實名制、量額溫之公告，未能配合者將禁止入園。
2、於官網及臉書粉絲專頁張貼防疫公告，加強防疫宣導。
3、實名制入園：入園遊客須刷身分證或填寫個人資料，以利後續追蹤。
4、遊客入園限制：管制出入口，入園遊客總量管制（室內展覽場同一時間不超過500人）。
5、園區內觸控式螢幕、樓梯扶手、電梯等易接觸區域每小時消毒一次，人潮眾多時視情況增加消毒次數。
6、廁所定時消毒並提供消毒酒精。
7、園區服務台提供75%酒精供遊客使用。
8、園區語音導覽機、嬰兒推車、輪椅、3D眼鏡租借前後進行消毒作業。
9、賣店區域提供75%酒精供遊客進行手部清潔。
10、用餐區桌椅、展示櫃位定時消毒，並設立隔板。

新營文化中心及演藝廳
1、入場體溫量測、酒精消毒、實聯制、需佩戴口罩。
2、6/8前措施：室內100人、室外500人以下集會活動採梅花座或加大座位間距、實聯制、禁止飲食、全程佩戴口罩。如售票演出未能採取梅花座，則延期辦理。

永華文化中心展演活動
1、活動以室內100人、室外500人上限為原則，或以梅花座並遵守相關防疫規定，若無法配合上述規定，則以延期或停辦方式協調。
2、訂定防疫應變計畫，落實實聯制及相關防疫作為。

水道園區及各古蹟景點
1、量測體溫，額溫超過37度（耳溫超過38度）禁止進入。
2、入口處準備75度酒精供遊客消毒。
3、進入古蹟進行實聯制登記。
4、園區進行防疫宣導廣播，請遊客進入園區戴口罩，並保持室內1.5公尺室外1公尺社交距離。
5、遊客進入園區須戴口罩。
6、每日定時消毒。
7、桌椅設置隔板區隔，桌子間距離加大超過1公尺。
8、進行人流總數管制。

今天要寫書單，
但讓我先把版面撥給今晚直播
因為有超級好禮‼
今晚8:30~9:00，要跟大家介紹
MarCella瑪榭 2021母親節特惠
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除了跟大家說有哪些優惠，以及商品特色之外
直播禮物超棒，要送無縫內褲新色組
一組5件！！！可選中高或中低腰以及尺寸
而且送3組～～～
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2組我會只給直播當下來參加的抽
1組就給跟播+回放都可以抽
ㄟ，先說禮物是以5件一set，
沒有綠色要中高腰L號、藍色要中低腰M號的穿插喔
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另外母親節活動期間，
在瑪榭官網訂單備註"多肉太太"
會再加送可愛的柴犬襪1雙
這個數量有限，送完為止喔
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這兩週的書單
❌阿嬤要我跟你說抱歉
這本我大概1/3放棄，
之前看了明天別再來敲門，
覺得這個作者可以所以才借
但阿罵這本的鋪陳實在太冗長
而且讓人很火大，我實在忍受不到轉折
還有不知道是翻譯的問題還是這本真的寫不好
讀起來很不順
.
❌日本兄弟
我真的不喜歡松本大洋
畫貓的時候沒那麼反感
但回到人，就是各種厭惡
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🔺2月20日的祕密會議
是小說也是歷史
是故事也是紀錄
為了私慾而姑息養奸
於是出現極權暴力反噬整個社會
雖然這本很薄，但卻非常花時間
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⭕世界貧窮 : 我們窮不是因為懶惰
這本應該是童書，但裡面的議題卻沈重的不得了
圖文呈現讓國小的兒童能夠很好理解
國中以上可能就會嫌幼稚不願讀
但成人來看，好讀之外，會覺得
不平等，真的是很可怕的存在

最喜歡最後一章"我能做的事"，讓讀者知道，
除了可以消極地覺得這些現象是國家與企業要負責的
更能從自己做起，
例如支持公平貿易
.
⭕殺人者的記憶法
⭕我有破壞自己的權利
雖然我是從旅遊散文接觸到金英夏，
文字頻率對了，回頭找他的小說，
果真本本都是愛

他的書跟櫻木紫乃有同樣的氛圍
可是更為冷冽
殺人者那本會讓我一直想到之前閱讀的謀略者
很喜歡這種類型的故事

破壞那本則是翻譯的關係，差了一些
不是翻的不好，但畢竟中國用語跟我們還是有隔閡
我閱讀翻譯小說時，不會先看譯者資料
都是覺得矮油，淡薄啊怪怪
才去看譯者，以免有成見

覺得韓系小說的氣味，非常獨特
不過數量上還是偏少的
目前正在閱讀中的是黑色花，也很喜歡
.
⭕厭世機器人1+2
意外好看！！我對科幻小說一直沒有特別喜歡
但這系列很棒，可能因為充滿人性
又很好的結合了機器人的長才
整個故事的元素讓人很耳目一新
.
⭕⭕傳達愛意，就照左側內容執行
意外+爆炸好看！！！！！！
我沒想到最近遇上特愛的都是科幻類型
這本是獨步4月贈書，謝謝獨步文化

由6個短篇組成，可以切割來看，
也可以當成是一個長篇的6章
都是家庭故事，都是科幻元素
但是讀起來非常驚悚
不是那種會讓你怕鬼怕被殺的驚悚
而是會打從心底覺得「真是一個好時代啊。」的可怕
非常非常推薦！！！

＃陪伴憂鬱症親友的時候 ＃也要注意自己的身心健康ㄛ

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❤️【 照護者的十大權利｜完整版 】❤️
1.我有權利照顧自己。這不是自私，這可以讓我提供更好的照顧。
2.我有權利尋求別人的幫助（即使有親人反對），因為我了解自己能力與耐力的限度。
3我有權利和過去失智親人仍健康時，一樣地維持我的個人生活。
4.我有權利做一些只為我自己的事，我了解我已經做了我能為失智親人做的事 （在合理的範圍內）。
5.我有權利偶爾生氣、憂鬱以及表達其他困擾的情緒。
6.我有權利拒絕親人有意無意經由罪惡感、生氣、憂鬱來操縱我。
7.我有權利接受他人的體恤、情感、諒解以及接納我對失智親人所做的事。
8.我有權利對我所完成的事感到自豪，為我的勇氣鼓掌。
9.我有權利保護我的個體性，保護追求個人生活的權利。當失智親人不再需要我全時間照顧時，這可以支撐我生活下去。
10.我有權利期待並要求國家對失智症患者及照顧者有進一步的協助。

❤️【 照護者的十大心理調適 】❤️
1.我健康，患者才健康。
2.有足夠休息，才能照顧好患者。
3.支援越多，越能事半功倍。
4.一定有人可以協助我。
5.情緒應疏通，不應阻塞。
6.我做的是很有價值的事。
7.肯定並獎賞自己。
8.應多與他人交流與學習照護技巧。
9.寫下照顧日誌，方便他人接手。
10.運用資源協助照顧工作，維持正常的社交活動。

【 各節重點 】
00:55 憂鬱症是什麼？
02:29 陪伴憂鬱症患者的原則與需求
03:31 實際上照護者容易遇到的狀況
05:49 照護者也有自己的需求要照顧
07:29 我們的觀點
08:48 提問
09:06 掰比～別忘了訂閱！
09:22 回覆留言花絮

【 製作團隊 】
｜企劃、腳本：歡歡
｜編輯：轟天雷、土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】
→ 理科太太｜感恩節冬眠宣言 - 感謝還在收看的理科粉們：
https://www.youtube.com/watch?v=SeEJhu3lLx0
→ 憂鬱症患者家屬（照顧者）對照顧患者之心理調適與因應：http://ntcuir.ntcu.edu.tw/bitstream/987654321/8080/1/094NTCTC328006-001.pdf
→ 照顧者因憂鬱症而倒下？照顧壓力，請尋求專業協助（內附憂鬱症量表） 諮商心理師 艾彼：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2262
→「我有權利照顧自己，這不是自私！」照顧者的十大權利：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/123
→「習得無助感」讓照顧者放棄了希望？諮商心理師艾彼：請你天天練習一段話：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2189
→【投書】明天別再來敲門？為何陪伴憂鬱症的人如此困難：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/7299

【 延伸閱讀 】
→【投書】一個憂鬱者的自白：台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/7552
→ Re: [問卦] 不能同理憂鬱症的人會很奇怪嗎 ?
https://disp.cc/b/163-a0yN
→ 如何幫助家人或自己走出憂鬱症：
http://familydepressionhelp.blogspot.com/2016/08/blog-post.html
→ ＃ 經驗談 我的家人有憂鬱症：
https://www.dcard.tw/f/mood/p/226868512

＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／

🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc

自從2012年開始經營『那些電影教我的事』以來，我們介紹了超過1000部的電影。雖然大家很喜歡看我們介紹現正熱映中、或是討論度很高的院線電影，但也有不少人希望能接觸到更多非商業大片、或是主流以外的電影。

這讓我們開始構思這個『欠推好電影』的主題，希望可以介紹一些雖然看過、也很喜歡、但一直沒機會推薦的好電影。

今天的第一集，我們就整理了幾部歐洲的電影；在一般的刻板印象裡，歐洲的電影或許因為文化跟語言較為陌生，需要更多的耐心才能消化。但這些作品每部都很精彩，故事更是充滿了深意，甚至娛樂性也一點都不輸給主流電影。

如果看完今天的節目之後你想要把這些電影找來看的話，我們在影片下方放上了線上影音平台的連結，也歡迎你看完在留言裡跟我們分享你的心得！

*註：《你只欠我一個道歉》是黎巴嫩電影，但由法國製片公司共同製作

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【影片觀看連結】

我是布萊克 ☞ https://goo.gl/vgTQFV
明天別再來敲門 ☞ https://goo.gl/Q7B7P2
最酷的一天 ☞ https://goo.gl/vy2Nq4
你只欠我一個道歉 ☞ https://goo.gl/xsgic2
完美陌生人 ☞ https://goo.gl/szFMG7

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上一部影片【終極倒數】阿湯哥生涯五大特技 ⇨ https://youtu.be/wQD28ZqIf0c

【終極倒數系列】

終極倒數！五部超搭世界盃的電影！⇨
https://youtu.be/IaFG7uvzYv0

終極倒數！恐怖片用這10招讓你崩潰！ ⇨ https://youtu.be/yZSjKENyN5M

終極倒數！休・傑克曼5大最棒演出！ ⇨ https://youtu.be/gggok7ODHws

【秒懂系列】

120秒懂《蟻人》螞蟻大軍 ⇨ https://youtu.be/PNHaXdLlr_0

180秒懂《你的孩子不是你的孩子》⇨ https://youtu.be/FufJY3FHm0M

200秒懂《侏羅紀世界》的恐龍 ⇨ https://youtu.be/-wdyIztaExs

影片中提到的書

烏鴉女孩(上下)

明天別再來敲門(查理的做作英文書)

一個人的療癒

山居歲月

見過愛情的人

撒哈拉歲月


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