為什麼這篇昆布副食品鈉鄉民發文收入到精華區：因為在昆布副食品鈉這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ceriser (三十代)看板BabyMother標題[寶寶] 關於是否副食品加鹽時間Mon J...
昆布副食品鈉 在 Amanda Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 17:09:44
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我的寶寶昨天剛滿4個月
目前暫住婆家
昨天開始吃無調味米糊
我婆婆說後天開始米糊要加點鹽
還可以給他一點蘋果汁
(直接從水果刮汁液下來這樣)
問題來了
1,我認為孩子還小，
副食品想先給他吃食物的原味，
暫時不想給他吃調味過的食物。
月底就要回自己家了，
我怕孩子在阿嬤家
吃了調味後的副食品，
以後就不吃無調味的了，
實在不想照婆婆意思做
2,蘋果汁蠻甜的，
我也是認為大一點再吃比較好，
但婆婆現在整個躍躍欲試
現在和老人家觀念有落差，
哪個才對呢？
手機發文排版敬請見諒
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※ 編輯: ceriser (101.12.128.244), 07/18/2016 17:31:39
推 rainningfish: 剛開始吃副食品不需要加鹽，果汁要稀釋 07/18 17:30
推 cordeliatai : 不用調味，副食品是吃營養的，不是為了美味。 07/18 17:32
推 loveron : 不用調味 07/18 17:34
推 WI82 : 直接給你婆婆講吧！應該還好 07/18 17:34
→ WI82 : 就說怕以後挑嘴 07/18 17:34
推 zetaj : 可以用天然食物調味，就算是副食品也要做得美味孩子 07/18 17:36
→ zetaj : 才會賞臉。許多食物都有天然的甜味或香味，米糊可以 07/18 17:36
→ zetaj : 加一點蘋果汁或是米糊混點地瓜（前提是確認無過敏） 07/18 17:36
→ zetaj : ，味道好小孩自然不排斥進食 07/18 17:36
推 wonling : 將近一歲才開始給鹽 現在太早了 07/18 17:36
→ zetaj : 但人工調味品不建議使用 07/18 17:37
推 wurz721 : 剛開始果汁都會稀釋耶…再大一點等厭食再考慮調味 07/18 17:37
推 chrislove051: 腎臟還沒發育好不要給鹽，大人的ㄧ點點對寶寶來說可 07/18 17:58
→ chrislove051: 能都會太多 07/18 17:58
推 tzumin0630 : 果汁大約1:1稀釋一下吧，加鹽的話看黃瑽寧醫師的書 07/18 17:59
→ tzumin0630 : 說可以但一天好像1g 07/18 17:59
推 sweam : 我不太懂，如果有加適量的鹽調味，可以比較好吃又 07/18 18:09
→ sweam : 不影響健康的話，為什麼一定要堅持寶寶吃食物的原 07/18 18:09
→ sweam : 味?我們長大後吃東西不調味的很少吧?有聽黃瑽寧醫 07/18 18:09
→ sweam : 生講過：大人做副食品時有先嚐嚐好不好吃嗎？調味 07/18 18:09
→ sweam : 不會不好，難吃的東西誰想吃？ 07/18 18:09
→ nicefish : 怕吃調味的以後就不吃沒調味的？為何以後要吃 07/18 18:11
→ nicefish : 沒調味的啊？就都適當調味就好啦。好吃很重要吧 07/18 18:12
推 minitina : 一點點鹽巴好像還好 但是就怕老人家的一點點標準太 07/18 18:13
→ minitina : 寬 07/18 18:14
→ minitina : 可以去看黃醫師的書 嬰兒的腎臟好像在六個月就已經 07/18 18:14
→ minitina : 發育到成人功能的一半(確切數據我忘了) 所以一點 07/18 18:14
→ minitina : 鹽巴是可以的 調味過的東西如果好吃 寶願意多吃也好 07/18 18:15
推 condenza : 我是吃了幾個月後才放少量鹽。 07/18 18:17
推 aizawafff : 去看Dr.黃的書+1寫得很清楚 07/18 18:19
推 petitchou : 一開始沒加鹽，其實米糊、蔬菜都有甜味，大一些開 07/18 18:25
→ petitchou : 葷後就加鹽了，要不然好難吃 07/18 18:25
→ chrislove051: 原po寶寶才四個月，而且是婆婆想加鹽巴，老人家的 07/18 18:28
→ chrislove051: ㄧ點點不知道標準在哪是我的話會擔心，與其這樣不如 07/18 18:28
→ chrislove051: 先不要給 07/18 18:28
推 lilypica : 先不要加鹽加糖，用天然的味道給寶寶感受，，寶寶的 07/18 18:33
→ lilypica : 味覺是很純淨敏感的，不要用吃習慣化工香料的大人味 07/18 18:33
→ lilypica : 覺來評斷食物好不好吃，如果寶寶吃得很差再考慮調味 07/18 18:33
→ lilypica : 。我家寶寶的經驗是，愛奶不愛吃副食品的，你就算加 07/18 18:33
→ lilypica : 糖加鹽一樣吐掉，愛吃的東西，就是酸得要命，也是一 07/18 18:33
→ lilypica : 直討要吃 07/18 18:33
推 anna55 : 開葷我也還沒加鹽說，搭配菜色直接吃其實蠻好吃的， 07/18 18:36
→ anna55 : 上次豬肉跟茭白筍一起打泥好甜好好吃 07/18 18:36
推 anna55 : 天然鹽味只有用過昆布湯，煮飯或菜肉打泥時加些都好 07/18 18:39
推 q82465 : 米粥就算加鹽也不好吃吧... 07/18 18:42
推 maru9981 : 人體需要納，可以加吧但真的要注意量 07/18 18:55
推 cordeliatai : 食材中也有鈉含量喔！不是只有鹽是鈉來源。 07/18 18:56
推 piggy92 : 同意swean、nice fish ，副食品可以加鹽，鹽適量的 07/18 19:11
→ piggy92 : 話又不是壞東西，不用覺得小時候吃點鹽長大就會重口 07/18 19:11
→ piggy92 : 味，長大重口味該檢討是大人自己不吃清淡，跟小時 07/18 19:11
→ piggy92 : 候吃鹽無關吧！我覺得有點矯枉過正了，給小孩吃鹽 07/18 19:11
→ piggy92 : 喝水像是天大的罪惡一樣，。 07/18 19:11
推 iangkor : 最好不要加，4個月應該還是400mg/d的量吧！奶中也有 07/18 19:12
→ iangkor : 微量鈉，老人家下鹽手重，一下就超標了 07/18 19:12
→ iangkor : 等6-8m以後再加一點 07/18 19:12
→ iangkor : 不吃鹽不是怕口味變重，嬰兒飲食限鹽是保護他們小小 07/18 19:14
→ iangkor : 器官 07/18 19:14
→ iangkor : 比如能恩1含鈉32mg/100ml，一天喝700ml就是224mg,副 07/18 19:18
→ iangkor : 食品中天然食材也含一點鈉，這樣吃下來，一天量也差 07/18 19:18
→ iangkor : 不多了 07/18 19:18
推 kimihappy : 不行加鹽！一歲以前都不要調味比較好！蘋果汁加水稀 07/18 19:29
→ kimihappy : 釋可以給，蘋果直接磨成泥也可以餵！ 07/18 19:29
推 me29556674 : 鹽不要 蘋果泥加在米糊可以不會太甜 07/18 19:47
→ ceriser : 我是原po,我的初衷只是覺得大自然的食物原味其實很 07/18 19:51
→ ceriser : 甜美，他才剛開始接觸這些食材，希望先無調味當小點 07/18 19:51
→ ceriser : 心品嚐食物本來的味道，待孩子到了第五個月副食品開 07/18 19:51
→ ceriser : 始成為正餐時我會適量調味，沒有要矯枉過正，只是想 07/18 19:51
→ ceriser : 一步一步來，大家給我的意見都很寶貴，有些點還是我 07/18 19:51
→ ceriser : 沒注意到的，比方每日鈉的攝取~以上我會多方參酌， 07/18 19:51
→ ceriser : 謝謝 07/18 19:51
推 ak51244915 : 我的話是打算1歲再加鹽，水果的話是8個月大才開始吃 07/18 20:14
→ ak51244915 : ，怕太甜寶寶就會挑食 07/18 20:14
推 sunnycutie : 我的醫師說可以調味耶，他說不要堅持不調味然後搞得 07/18 20:56
→ sunnycutie : 寶寶不愛吃副食品，這樣妳會很麻煩 07/18 20:56
推 dixhuit : 如果老人家真的無法不加，買海鹽給他加一點點吧 07/18 21:05
推 ESCAPEFROM : 寶寶七八個月以後我就有加一點了，不加寶寶根本不愛 07/18 21:30
→ ESCAPEFROM : 吃啊 07/18 21:30
推 yenii : 6m回診時 醫生主動說副食品可以加少許鹽喔 07/18 21:54
推 xiner : 我女兒現在1歲了我煮的粥ㄧ樣沒加鹽，但會給她吃我 07/18 22:23
→ xiner : 便當的飯菜就有鹹了 07/18 22:23
推 chris133 : 我採用黃醫師的論點加一點點 以前都用無味的吃不好 07/18 22:28
→ chris133 : 意外發現微調味寶寶接受度大增 不過我是七個月才 07/18 22:28
→ chris133 : 開始放鹽 07/18 22:28
推 applesad : 一歲後才放鹽巴，不過我的小孩不管有沒有調味，不吃 07/18 22:50
→ applesad : 就是不吃 07/18 22:50
推 lingouk : 開始做副食品之後都跟著寶寶吃！才發現食物的天然 07/18 22:57
→ lingouk : 原味其實就很好吃了！ 07/18 22:57
推 frisbey : 我朋友的大寶也是一歲之後才給有調味的食物喔 07/18 23:31
推 smallod : 才四個月而且不知道婆婆的一點點標準在哪，寧可完 07/18 23:32
→ smallod : 全不加 07/18 23:32
推 penny9773 : 水果當然可以吃啊，含有豐富維他命跟微量元素，促進 07/18 23:37
→ penny9773 : 大腦神經發展啊 07/18 23:37
推 penny9773 : 原po說的蘋果甜是自然甜，適量的量是好物 07/18 23:38
→ penny9773 : 要多注意的是不要吃糖果這種人工甜跟色素，這些是 07/18 23:39
→ penny9773 : 誘發過敏或過動症的可能因素 07/18 23:39
推 mepe1018 : 建議用天然食材熬煮調味～ 07/18 23:45
推 smartwife : 其實昆布熬湯或海鮮的湯汁就有鹹味，可以善用食材 07/18 23:54
→ smartwife : 本身的味道去調味，不一定要加鹽才有味道 07/18 23:54
推 osajop : 我完全沒加鹽，可是覺得滿好吃滿香的啊，寶寶也吃得 07/19 00:56
→ osajop : ，若原味吃得好應該不用刻意加鹽吧？ 07/19 00:56
推 tzumin0630 : 有些魚蒸過後的魚湯也有鹹味，煮粥很好吃 07/19 01:47
推 nanaling : 寶寶願意吃就不要調味，其實新鮮的魚肉水果蔬菜都 07/19 01:52
→ nanaling : 很有味道，是大人的味覺被調味料痲痹了才會覺得沒 07/19 01:53
→ nanaling : 味道難吃。 07/19 01:53
→ nanaling : 蘋果磨泥吃不要光喝汁沒營養又容易過量 07/19 01:53
推 pipida00 : 大人吃清粥也沒在加鹽啊....... 07/19 06:09
→ mercurym : 不用加鹽，但過幾週要添加1~2滴油才不會便秘 07/19 09:27
推 lemongrass36: 如果寶寶可以接受其實可以不用調味，食材夠新鮮的 07/19 14:17
→ lemongrass36: 話吃原味最健康了。倘若現在就開始加之後就會習慣 07/19 14:17
→ lemongrass36: 那樣的味道......遇到口味清淡的可能就不想吃了 07/19 14:17
推 kevinliou36 : 可以看看黃瑽寧醫生寫的「健康兒童有必要吃這麼清淡 07/19 15:37
→ kevinliou36 : 嗎？」 07/19 15:37
推 Sunnymoney : 夏天流汗會加一點點 07/19 21:25