#BlueMonday好康分享 #減醣生活一起來 #分享留言送好書 #輕輕鬆鬆瘦下41KG
🎉恭喜 ： 樂和 、Zoe Chou 、 Cherry Li
麻煩儘速將姓名、電話、地址私訊給小編唷！
🔘活動抽獎：體脂少20%！我三餐都吃，還是瘦41kg 新書2本
三餐都吃、吃飽吃好還是能瘦41KG，
這麼好康的事，你相信嗎？
一直以來花花很努力的推廣，
#吃飽 #吃好 #吃對食物 的減醣飲食，
但還是很多人不相信，
深深受「減肥就是要餓肚子」的魔咒給綁住，
#減醣 後不見成效就開始走「#低卡」模式，
在減肥這條路上跌跌撞撞，
說實話我看了真的很心疼！

每個月的花花吃飯團
其實就是要讓大家來看看減醣應該怎麼吃！
（順便宣傳 4/22旭集下午茶 社團報名中）
只要吃對食物加上適量的運動，
好身材垂手可得！
😘不要再鐵齒了！
快跟我們一起享受美食享瘦人生

🥰超級適合：
♥️一直不相信吃飽能瘦的朋友
♥️不知道怎麼變化想看營養師獨創86道料理
♥️減醣減到變成低卡的朋友

　▍吃三餐以上，並且按時用餐
　▍外出時，提前準備健康零食
　▍活用各種調理方式和食材
　▍適量攝取脂肪和鈉
　▍一定要攝取碳水化合物

★改變你對減肥的定義，少吃不會瘦，吃飽才能瘦更快。
★由營養師把關的86道美味菜色，幫你避開地雷食材。
★提供備餐方法，不只晚上吃飽，明天還可帶便當。

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✅截止日期為2021/3/19(五)當天20:30抽出三位
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本次活動感謝 聯經出版 提供

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