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同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Gavinchiu趙氏讀書生活，也在其Youtube影片中提到，趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學、臺灣中央研究院近史所等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授、高級訪問學者； 2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文...
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旭聯評價 在 Gina環球旅行生活 Instagram 的精選貼文
2021-05-02 17:47:12
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旭聯評價 在 Charles Mok Instagram 的精選貼文
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旭聯評價 在 Simon Shen 沈旭暉 Instagram 的最佳解答
2020-04-28 14:03:51
【#沈旭暉咫尺地球 🇬🇧】鄭文傑案與中英關係：「銅鑼灣書店2.0」，只有更恐怖 昨天BBC、《每日電訊報》、《華爾街日報》等外媒，同步刊登前英國駐港領事館職員鄭文傑（Simon Cheng）的訪問，講述他如何在西九站內地管轄區被「送中」，嚴刑逼供他指證「英國策劃反送中運動」的經歷，有如銅鑼灣書店案...
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旭聯評價 在 Gavinchiu趙氏讀書生活 Youtube 的最佳貼文
2021-02-03 12:15:52趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學、臺灣中央研究院近史所等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授、高級訪問學者；
2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文三十餘篇。英國權威出版社 Routledge給予 "中國和西方頂尖學者（leading Chinese and Western scholar）" 的評價。
《趙氏讀書生活》，一個歷史學者的視頻，分享學術、社會、政治經濟觀察
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工作洽談：higavinchiu@gmail.com
#徐時論
#拜登習近平
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旭聯評價 在 Gavinchiu趙氏讀書生活 Youtube 的最佳解答
2020-08-13 20:09:28趙氏讀書生活 x O Chef Lab食物研究所
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趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授，中央研究院高級訪問學者；
2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文三十餘篇。英國權威出版社 Routledge給予 "中國和西方頂尖學者（leading Chinese and Western scholar）" 的評價。
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#美國制裁
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旭聯評價 在 Gavinchiu趙氏讀書生活 Youtube 的最佳貼文
2020-07-03 17:50:55趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授，中央研究院高級訪問學者；
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旭聯評價 在 Facebook 的最佳解答
#韓國電影贈票 #迴憶 4/29台灣上映
送電影票 只有1天！！明天就公布得獎名單唷！！
片 長：122分
導 演：徐有玟
演 員：徐睿知 、 金剛于 、 朴相旭 、 成赫
劇情翻轉再翻轉，宛如韓版《別相信任何人》，《雖然是精神病但沒關係》女星徐睿知演技爆發。描述突然有了預見未來能力的秀珍，漸漸發現丈夫似乎隱瞞了天大的秘密，起疑的秀珍開始尋找真相。
更多電影及演員介紹
>> https://ginatw.com/recalled/
★ 繼《翻供》後，韓國年度懸疑驚悚新作！
★《雖然是精神病但沒關係》人氣女星徐睿知演技爆發！
★ 劇情翻轉再翻轉，宛如韓版《別相信任何人》，結局令人拍案叫絕！
★《今天決定我愛你》金剛于驚悚演技驚豔影壇！
我看見的明日，你就是殺人兇手！ 在一次創傷後失去記憶的秀珍(徐睿知飾)，常常反覆夢到一個沒有臉的人緊追著她不放，秀珍好不容易在丈夫(金剛于飾)陪伴下慢慢回復正常生活。但秀珍卻開始有了預見未來的能力，她在看見未來的畫面後，一次次幫助別人度過難關，而她也漸漸發現丈夫似乎隱瞞了天大的秘密，甚至還看到了丈夫殺人的影像，但現實中卻似乎什麼事都沒發生。醫生認為秀珍看到的幻象只是創傷後遺症，而此時一位警探(朴相旭飾)懷疑秀珍的丈夫捲入了一件竊盜案，起疑的秀珍開始尋找真相，卻讓她腦中的記憶越來越混亂…
迴憶 4/21韓國上映首日紀錄
韓國票房冠軍 擠下蟬聯六天冠軍的《永生戰》
韓國新片票房冠軍
韓國三大連鎖電影院CGV觀眾滿意度獲評84%
韓國三大連鎖電影院Megabox訂票率僅次於《鬼滅之刃》奪下第二名
韓國主要入口網站Naver評價9.67高分
韓國電影票務信息系統（KOBIS）的統計數據，訂票率僅次於《鬼滅之刃》奪下第二名
**CGV網友評價
「充滿戲劇張力的驚悚電影」
「完全猜不透的劇情讓觀眾沉浸在電影的魅力中」
「緊張到心跳加速」
「出乎意料地有趣」
「超乎預期的刺激有趣，儘管徐睿知爭議不斷，但不可否認她的演技實力」
「驚悚開頭，劇情鋪陳，最後竟是飽滿情感結尾，故事走向完全大逆轉」
「金剛于演技大突破，不看到最後猜不到結局」
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活動時間：4/22 只有一天
公布得獎名單：4/23 以前公布於此篇貼文及文章
贈獎票數：10張共5位幸運讀者
（GINA的IG會送6張3位幸運讀者）
活動方式：
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4.標註想一起帶去看電影的家人或朋友
並寫下 我們4/29一起去看韓國電影《迴憶》
以及為什麼想看這部電影？（不要複製別人的留言喔）
例如: @徐睿知 我們4/29一起去看韓國電影《迴憶》感覺很期待
5.加分題有在我們社團分享過韓國遊記或韓國料理的人
優先給電影票卷:)) 如果有在社團分享過
歡迎截圖在這篇底下~~ 也要留上面的指定留言喔
電影資訊及票卷特別感謝「 甲上娛樂 」提供
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韓國討論生活、旅遊分享社團
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旭聯評價 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【錯失恐懼症】目前還不是精神疾病的一種，但是對於年輕人卻有很大的影響 !! 2020年已經結束，你是否曾算過這1年來花了多少時間在追蹤別人的社群媒體？每天拿起手機第1件事就是看親友的IG、FB？害怕自己錯失或遺漏參與他們的生活？
根據2020年8月發表於《社會與個人關係期刊》的研究指出，「擔心別人在開心的時候你不在場」的這種社交焦慮症，又稱為｢錯失恐懼症｣，與孤獨感、低自尊和低自我同情有高度相關。【註1】
■「錯失恐懼症」（Fear of Missing Out, FoMO）
FoMO 也被翻譯為「錯失焦慮症」、「資訊遺漏恐懼感」、「恐懼錯過」、「害怕錯過」或「擔心錯過」【註2】。雖然錯失恐懼症「FoMO」（Fear of Missing Out）這個縮寫出現的時間不長，但其背後的成因卻已存在許久。
從神經生物學的角度來看，人類天生就有可能得到FoMO。早從巧人和直立人的時代【註3】，這些靠獵捕和採集為生的部落居民就很清楚自己擁有哪些東西，或者沒有擁有、但需要哪些東西才能安然度過每一天。
在那個時代，恐懼焦慮是有好處的。如果跟同伴一起遊蕩時，錯失了重要的食物來源、水源或安全的藏匿處，所有人的性命都會陷入危險。
此外，這些早期的人類知道生存還有另一項關鍵，那就是他們必須一直待在幫助他們行走在當時那種惡劣環境的群體之中。
若遭群體拋棄，或者沒有得到重要資訊，你就有危險了。你知道，在適者生存的環境中，你必須跟著群體一起行動。你必須有所歸屬。沒有FoMo，人類這個物種可能早就消失了！【註4】
■美國研究指出「錯失恐懼症與孤獨有關」
美國華盛頓州立大學學者曾針對14至47歲來自美國各地的419位參與者進行研究，透過「錯失恐懼調查」量表的10個項目，包含是否同意「我擔心自己的朋友、密友、家人在沒有我的情況下玩得很開心」，以評估參與者在其社交圈中擔心錯失活動的程度。
結果發現，｢錯失恐懼症｣與高孤獨感、低自尊和低自我同情有關，較可能出現在那些對自己評價不高、感到社交孤立或兩者兼具的人身上，反之，｢錯失恐懼症｣可能會造成孤獨、低自尊、低自我同情以及低生活滿意度。研究指出，生活中有「較高社群媒體參與度者」，其「孤獨和低自尊」與｢錯失恐懼症｣之間的相關性較強。
國立成功大學教育研究所所長董旭英表示，從上述研究可以發現，錯失恐懼症是1個結果，很多老師跟家長可能會因果倒置，認為青少年、成年人因為網路成癮而造成人際關係與溝通互動的問題。
但事實上卻是因為現實生活出現問題才轉向依賴網路，他們在真實生活本來就孤單疏離，借用網路媒體更加深了孤單感，呈現惡性循環，而漸漸產生錯失恐懼症或是網路成癮的現象。【註1】
■錯失恐懼症(FoMO)現象及衍生問題
目前錯失恐懼症(FoMO)相關學術研究可追溯自 Przybylski 等人（2013）以自我決定理論（Self-determination theory, SDT）的觀點來探討錯失恐懼症的行為及相關因素，包括：自主性（autonomy）、效能感（competence）及歸屬感（relatedness），並發現高度 FoMO 傾向者，由於缺少能力（效能）、自主性（有意義的選擇）及歸屬感（與他人的聯繫）的基本心理需求，會經常感到焦慮、自尊心低落以及自覺不夠好，對於社交關係也比一般人敏感，因而出現高度的社交媒體參與行為，期望藉以減少害怕失去無所不在聯繫的心理焦慮。
FoMO對於生活的各個層面皆會帶來相當程度的不利影響，尤在生理功能及心理狀態上最為研究所重視，初步彙整過去發現分述如下：
(一) 易使生活失序：
■睡眠及飲食作息異常、學習及工作表現不佳
越是頻繁、持續性關注網路社群，且密集地刷新動態（如：為了確保自己參與到朋友或同儕的各項活動及聚會），是 FoMO普遍出現的行為。
嚴重者不僅會間接出現過度使用電子產品及手機成癮症，亦因耗費大量時間在社群媒體，導致睡眠時間大幅降低，睡眠品質隨之減損，因而產生失眠、睡眠不足等症狀，且飲食方面也會同步出現障礙、失調等現象，進而影響其學習表現或工作效率。
(二) 形成負向自我概念：
■自我價值感低落、情緒及行為兩極化
FoMO易使人產生沮喪、焦慮、不安等負向情感，且具有強烈的比較心態，在一次次的比較當中，常常衍生出自尊心不足與自卑感。
由於深怕自己不被他人所需要，使其注意力大多放在自己是否與他人保持聯絡及緊密關係，情緒亦受到社群軟體的動態所牽引，因此 FoMO者常會情緒化、神經質、過度敏感，致使行為也出現偏差（如：酗酒、嘗試許多高危險性行為），進而將自己暴露於危險之中。
綜言之，過去研究一致指出，FoMO 對個人的情緒及生活滿意都帶來負面效應。值得一提是，FoMO 對各年齡層所造成的影響程度皆不同，其中以對年輕世代的青少年影響最為顯著，亟須嚴加正視。【註2】
■三步驟遠離錯失恐懼症(FoMO)
研究發現，年輕族群的｢錯失恐懼症｣與生活滿意度有關，對於青少年來說，被遺忘的感覺對他們的主觀幸福感有更大的影響。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議青少年可透過3個步驟來避免社群媒體使用所帶來的不愉快：
▸第一步「辨識警訊」
當發現使用社群媒體讓自己感到不舒服、一味的羨慕對方，感覺與社群中的密友越來越疏離，甚至覺得自己很糟，應開始思考是否減少社群使用時間。
▸第二步「自我增強」
看到對方使用名牌服飾、參加派對到處遊玩，自己卻只能在家寫功課、玩遊戲，當發現自己無形中在比較時，可告訴自己不用這樣，可以「想想我有什麼，像是我很關心家人、我有莫逆之交」，增強自己在做的事情、累積自我能力，而不是否定自己去羨慕別人。
▸第三步「回歸真實」
應清楚知道社群中看到的照片與文字往往都被誇大修飾，呈現的只是他們生活中的精彩片段，而非完全的現實生活，建議可暫時將程式關閉並拿起電話打給社群中的密友，與他們聊聊天或碰個面而非沉溺在負面、比較的情境裡。【註5】
FoMO 並非一種新的現象，而是現今社會比以往擁有更多媒介，進而助長了此種擔憂。隨著網路與行動裝置的普及率提升與進步，以及青少年對於社群媒體的高度依賴下，FoMO 已然是一項值得關注的議題。
已有許多研究證實，FoMO會影響青少年的心理健康，是以如何有效協助及介入，乃是未來教育相關工作需要更加努力的方向，避免 FoMO 對青少年所造成的可能危機與日俱增。【註2】
【Reference】
1.來源
➤➤資料
Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivation, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior, 29, 1841-1848.
∎註1：
(元氣網)「不滑IG、FB就感到焦慮？ 錯失恐懼症與孤獨有關」：https://bit.ly/2KOhD7B
∎註2：
臺灣教育評論月刊，2020，9（5），頁 68-71
淺談青少年的錯失恐懼症及改善策略
http://www.ater.org.tw/journal/article/9-5/free/01.pdf
∎註3：
國立臺灣史前文化博物館 National Museum of Prehistory -「智人」：人屬（Homo）的物種，包括巧人（Homo habilis）、直立人（Homo erectus）、匠人（Homo ergaster）、人屬魯道夫種（Homo rudolfensis）以及智人（Homo sapiens）。這些人種或已滅絕，或彼此間有親緣關係。其中，智人是人屬中唯一現存的物種。而巧人則是人屬中的第一個物種，出現在距今250萬到200萬年前的東非與非洲南部，可能自南方猿人（Austropithecine）演化而來。
https://bit.ly/38WKqyz
∎註4：
獨立評論在天下 - 「FOMO錯失恐懼症：為什麼我們會一窩蜂跌進焦慮陷阱？」：https://bit.ly/38SjfVK
∎註5：
董氏基金會-華文心理健康網【董氏快訊】2020/12/29
使用社群媒體莫名感到焦慮？不妨改變網路使用習慣吧！
http://www.etmh.org/News/NewsDetails.aspx?type=1&NewId=2679
➤➤照片
∎社交網絡帶來的恐慌—「錯失恐懼症」，緩解惶恐焦慮，你需要知道！：http://bit.ly/2Lmcbsb
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署
#錯失恐懼症 #FoMO #資訊遺漏恐懼感 #恐懼錯過 #害怕錯過 #擔心錯過
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即時回應，並不斷探索自己的極限｜游智元 Andy Yu
眼前這位神采飛揚對工作充滿熱情的受訪者，是今天訪問的對象Andy。
【在最短的時間內提出解決辦法】
對於客戶關係維繫，Andy有一套專屬自己的方式，「我的習慣是無論當下的時間是半夜或假日，只要客戶傳訊息給我，我都會立刻答覆。」Andy笑著說道，當客戶有任何疑惑時，在第一時間迅速反應，並給出解決辦法，除了展現專業之外，也拉近彼此的關係。在與客戶的對話中，Andy會優先思考客戶需要什麼，站在客戶端的角度一起看待問題，並且替客戶找到滿意的解決方式。
【加深人們對於我的印象】
除了快速、有效率的解決客戶問題，客戶關係的培養也很重要。當Andy與客戶互不了解的時候，就會透過聊天拉近彼此的距離，除了展現專業知識之外，更重要的是讓客戶認識他，進而信任他。Andy舉例解釋道：「例如上午向客戶提案，下午我就會與客戶聯繫，除了幫助客戶記得我之外，也了解他們對於提案的看法，並從中找到關鍵問題點，一一攻破並讓客戶點頭買單。」建立專業的信任感，減少對方的戒心與猶疑，是業務力最重要的一環。
【不斷探索自己的極限】
當問起Andy的信念，他秉持著跳脫舒適圈去挑戰自己的極限，Andy也回憶了主管對於他的評價：「就算已經達到威旭的關鍵績效指標了，Andy仍會繼續拼命」。Andy笑著說道：「我想知道自己的極限在哪，盡我所能地不斷嘗試與尋找。」在探索的過程中，可以讓Andy更認識自己，從中檢討自己的不足並努力跨越它。人的潛力是無限的，也因為沒有設限，Andy的未來有無限可能。