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在 早餐提案產品中有111篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅林俐岑營養師的小天地,也在其Facebook貼文中提到, 這次跟李婉萍營養師一起接受採訪,好有默契✌️❤️ 家有孩子的爸媽,趕快來看「營養師的防疫早餐提案」,為孩子打造好由內而外的防護力💪💪 #親子天下 #防疫早餐菜單...
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,家有小學生、早餐吃什麼?豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集,這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲! 💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami 📍DAY1:里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿 📒醃里肌肉排食譜:里肌肉8片、蒜泥30g、...
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早餐提案 在 小廢物登山雜記 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:12:50
|鹹奶油紅豆吐司| 甜食人早餐提案🐜 雖然限動投票後發現大家都吃鹹早餐居多(´・ω・`) 沒關係⋯就放到下午茶吃吧! 紅豆泥是全聯✨生活良品紅豆調理包✨(開封前不用冷藏很方便) 紅豆塗在烤好的麵包後,再加上一塊有鹽奶油,如果只有一般奶油建議可以灑點鹽巴。 冰涼的鹹奶油跟紅豆在嘴巴裡混合,搭配...
早餐提案 在 艾薇 唉呦喂 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 17:00:51
[A22,21]🥖 @bigbirdbread 之前吃過後就很喜歡的麵包店 就位在南紡附近而已 麵包都是每天新鮮出爐販售 這週選購了一大袋冰在冷凍庫 開啟一週早餐提案 想不到吃什麼的歡迎參考唷୧⍤⃝ 𝗗𝗮𝘆𝟭蛋沙拉吐司 𝗗𝗮𝘆𝟮法棍三明治 𝗗𝗮𝘆𝟯黑松露嫩蛋吐司 𝗗𝗮𝘆𝟰奶酥厚片早餐盤 𝗗𝗮𝘆𝟱起...
早餐提案 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 11:33:31
/我的每日早晨兩杯-草莓香蕉特調蛋白飲/ #右滑影片 改變身材很簡單,從早晨入口第一個食物開始🧡 今天用我阿姐 @jiangyolanda 最愛的草莓加上香蕉來杯特調,意外的搭到不行,孩子們趕快學起來來🔥 早晨30分鐘內補充到蛋白質25g能協助蛋白吸收率之外對的油脂及碳水還可以協助身體開啟...
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早餐提案 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答
2021-09-02 20:35:41家有小學生、早餐吃什麼?豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集,這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲!
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1:里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜:里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量,先斷筋拍軟後,醃四小時以上,沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果,可以前一天先洗好切好放冷藏,馬鈴薯沙拉也可以前一天做好,節省時間喲~
📍DAY2:電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶),無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用,否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出,放冰箱冷藏凝固,隔天就可以加入喜歡的配料,例如:果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3:海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作:
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥),鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後,拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合,放在剪好的海苔上面,然後放冷凍~要煮的時候不用退冰,直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4:芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好,隔天會比較好剝殼~
📍DAY5:蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片,隔天放饅頭去蒸後,先打二顆蛋、打散,櫛瓜沾蛋液煎好起鍋,原鍋加油煎蛋至八分熟盛起,然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎? -
早餐提案 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最佳貼文
2021-09-01 20:00:13終於開學啦~
媽媽們放鞭炮囉
🥕廚房相關用品:
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪:
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營:
第1露:https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露:https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露:https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露:https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露:https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露:https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露:https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露:https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露:https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露:https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露:https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露:https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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早餐提案 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的精選貼文
這次跟李婉萍營養師一起接受採訪,好有默契✌️❤️
家有孩子的爸媽,趕快來看「營養師的防疫早餐提案」,為孩子打造好由內而外的防護力💪💪
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#防疫早餐菜單
早餐提案 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
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