一直很想幫我的第一次試教做一個記錄📝 趁今天系館停電無法做事來打～ 但是真的謝謝老師拿著相機拍照但每一張都是糊的...而且每張崩壞...^_^ 在我生日那天(11/12)決定了大家的試教日期 我卻好死不死抽到了第一個禮拜，第二個上台 在那個禮拜，我除了要打好教案、應付每個禮拜都有的教程考試、一年一度的系展、通事課報告、連續2天要超早起化妝拍學士服團體照、打工、和老師討論畢業製作、處理畢展攝影組需要的報價、以及要上傳3個廠商的商品圖文 每天大約只有睡4個小時，或甚至不到 甚至過完那個禮拜後，明顯感受到身體已有不適反應 試教時間是11/26 只有2個禮拜的時間準備試教，其實我在準備的期間每天都非常焦慮 偏偏我又覺得我的單元設計的手作單元不符合單元主題，所以我整個打掉重新設計 如何講的讓聽者聽得懂、如何簡單化複雜的形容、如何設計手作單元、如何製作適當教具 都是我每天反覆在思考的 不過在準備的過程，其實不只有焦慮，其實還有期待與興奮跟著我 從自己私下練習試教⇢請男友聽我試教⇢請彩芳聽我試教⇢請更多同學聽我試教⇢下課後留下來在教室試教⇢正式試教 每一次的心境和感受都完全不同 在練習的時候很常狀態不好，甚至沒辦法組織好語言，反反覆覆重來了好多遍 真的特別感謝彩芳也就聽了這麼多遍，她可能都快背起來了吧 我在每天睡前也都會再默念一次才敢入睡 試教最後的結果，結果我是滿意的 雖然緊張讓我忘記了笑容、忘記提醒了一些事項、細節，但還是不影響我對這次試教給自己的評分，也謝謝給我評語的同學 我很喜歡教學的感覺，甚至到現在的每一份打工都是在教學 好希望未來能夠如同自己的想像一般，繼續走在教學的路上 （選用康軒文教的課本作為試教內容的參考，不方便透露內容，以馬賽克處理） #試教

【跟女兒約定（上）】 板桓一直是個很自律的人，也是個目標明確、就會用高壓手段逼迫自己達成的傢伙。板桓四月收到新教科書的大綱＋工作分配，八月就把全年度的工作都完成＋交稿了。現在基本上，每天都很閒暇、還會幫夥伴寫他們趕不上的教案。 板桓規定自己每天都要冥想、一個月要讀15本書、一年學會一個工作技能、三個月完成一年的工作。 板桓以前都是每天早上6點起床看書。由於髮髮偶然某次早起尿尿時（大約七點）、發現老北已經起床了、還在書房看書。可以獨佔老北的感覺很爽，所以從此她都固定七點起床了天啊！ 「可惡，女兒嚴重影響我的看書進度！」「那是因為你把早上的活動搞得太有趣啊！不是陪她畫畫、陪她彈小鋼琴、就是玩五十音字卡＆練習書寫五十音。要不是秘密有低血糖、起不來，不然連他也會爬起來！」看著板桓挫折的神情，龍哥忍不住開口：「還是以後她七點起床時，我不准她出去吵你呢？我來逼她繼續睡？」 「不行！這樣孩子太可憐了！這跟為了工作、剝奪與孩子相處時光的不負責任爸爸們有什麼區別！如果她自然醒來，老潑還是讓她出來找我。關於看書的進度，我自己想辦法解決。」 後來，龍哥發現板桓的解決辦法是．．． 每天，清晨5點起床。 — — — 貧果「這個人的意志力是美國隊長製造的嗎」報導～ 【後記】「妳老公怎麼可以這麼有自制力啊？可以請他教我嗎？」上次跟Rei醬吃飯看電影，她聽到板桓現在五點起床、忍不住問了龍哥這樣的問題。 「我在他身邊16年了，我都沒被他教會。妳怎麼會覺得⋯⋯ 妳跟我還有救呢？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！」 #人生當個鹹魚奪爽_何必要自律要有夢想 #負面教材 *圖為：提早慶祝髮髮4歲生日。女兒的巴豆有點吃太飽了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

- 江翠國小六年級營養教育 四次介入+前後測 順利結束 往右滑看課堂教學照片 * （文長慎入❗️❗️） * 首先還是很感謝我中山醫營養的學長 @yian_0607 讓我有機會協助這個與國健署合作的教案 原本擔心要這麼早起到這麼遠的地方衛教對我來說會是很大的挑戰 最後還是一一克服了，慶幸自己當時一個爽快的答應了，果然做任何事還是要先做了再說，畢竟潛能都是這樣被激出來的，也慶幸自己研所讀師大才能在這邊遇到小安😅 每次介入前的討論以及介入後的檢討都能夠從中獲得滿多經驗及想法 像是在教學時我常常會用懲罰或獎勵來順利讓課堂進行 「今天有個小獎品，哪組分享的最好就能拿到這個獎品喔」 「誰等等講話太大聲我會記下來跟跟班導講喔」 諸如此類 但某次與國健署科長的課後檢討後我才深深體悟到自己時常會忘記小朋友今天選擇此類食物的動機 如：為何小朋友會選擇含糖飲料、油炸食物當作零食？如果沒有經過老師的提示像是：因為家人給的不得不吃或因為家裡附近能選擇的不多，往往沒有經過提點小朋友的答案多半只會是：「因為很好吃」，而這樣是查不出為何小朋友的油炸食物攝取一直居高不下，進而無法討論及擬定政府相關配套政策 另一方面我也覺得小朋友的學習力真的很厲害 只帶過一次的食育桌遊「食物王國大冒險」就能在課堂上輕易記住規則，一個月後再玩一次也能超快就上手🤣 這次營養教育的目標是減少含糖飲料、油炸物選擇 增加蔬菜、水果攝取量 釐清食物的六大類分類 只在上過一次課學生就能夠輕易記住 不是油脂類，而是油脂與堅果種子類 不是蛋豆魚肉類，而是豆魚蛋肉類🤣 今天離開教室後真的滿捨不得的 只是我說掰掰沒有小朋友理我⋯ 從第一次帶著緊張的心情進教室 到跟學生們能打成一片 也越來越能掌控課堂氣氛 我想這應該不是每個讀營養的碩班生都能夠擁有的經驗吧！ 如果未來有機會，我也會想去嘗試其他年級或中學的營養教育，我想一定又會是滿不一樣的教學方式吧！ 開心的是終於不用早上6:30起床然後從木柵騎45分鐘的車去板橋教課了！ 感謝江翠國小護理師及611班導、國健署社區營養科長、師大衛教所一起協助的同學、芒果社企的雅恩學姊及百娟學姊