【男性健康】常說「好腰好腎好男人」

⭐無論男女都要養好腎
⭐腎好容顏不顯老
#星期三CheckCheckMail

男人腎虧怎麼辦？

李先生：「最近房事有點力不從心，我是否腎虧？」

CheckCheckCin：廣東話俗語「腎虧」，對應中醫用語應為「腎虛」，關於性功能障礙問題，很多人立即聯想是腎功能異常，中醫理論認為「腎藏精，主生長、發育、生殖」，部份性功能障礙的確與腎虛有關，但腎虛可再細分為腎陽虛及腎陰虛：
（一）腎陽虛症狀為畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝痠軟、小便自遺、大便稀爛或凌晨3-5時會腹瀉，男士有陽萎、遺精或早洩，女士有痛經而暖敷能緩解、閉經甚至難有孕，需要溫補腎陽；
（二）腎陰虛症狀為煩熱、腰膝痠軟、暈眩、耳鳴或耳聾、盜汗、牙肉腫痛、喉嚨痛，男士有遺精或早洩，女士有閉經或難有孕，需要滋陰補腎。
兩種腎虛都可飲用相對茶療調理，不過性功能障礙成因還有很多，想進一步了解宜諮詢註冊中醫師。

腎陽虛茶療：黑芝麻核桃桂圓茶
功效：溫補腎陽，紓緩因腎陽虛引致的畏寒肢冷、神疲乏力、宮寒痛經等症狀。
材料：黑芝麻10克、核桃20克、桂圓10克
做法：黑芝麻及核桃用小火略炒至有香味，桂圓洗淨切碎。材料加入900毫升水，以武火煮滾後調文火煮10分鐘，倒進保溫瓶泡5分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡。
備註：此茶偏溫性，身體有實熱症狀不宜飲用。

腎陰虛茶療：枸杞子桑椹茶
功效：滋陰補腎、補肝益血，紓緩因腎陰虛引致的暈眩、腰膝痠軟等症狀。
材料：枸杞子15粒、桑椹3-4粒、南棗3粒（剪碎）
做法：材料洗淨放入保溫瓶，以熱水沖洗一遍，再注入熱水焗約10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡。
備註：此茶偏滋膩，身體有痰濕症狀不宜飲用。

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Men with asthenic kidneys

“Having sex wears me out recently. I wonder if it has to do with asthenic kidneys?”

CheckCheckCin: Asthenic kidneys refer to weakness in the kidneys. People would generally associate sexual dysfunction with kidneys, and Chinese Medicine theories believe that the kidneys store the essence, promote growth and reproduction. Thus, sexual dysfunction is partially associated with the organ’s weakness. There are two types of weakness in the kidneys – yin-deficient and yang-deficient:

1) Yang-deficient type asthenic kidney: Symptoms include aversion to cold, fatigue, soreness and weakness in the knees and waist, after-dribble, loose stools, or experience diarrhea at around 3-5am.

Men would experience erectile dysfunction, nocturnal emission, or premature ejaculation, whereas women would experience pain during menstruation (warm compression can relieve this condition), amenorrhea (absence of menstruation), and difficulties with conception. Hence, it is important to replenish yang in the kidneys.

2) Yin-deficient type asthenic kidneys: Symptoms include the accumulation of heat in the body, soreness and weakness in the knees and waist, dizziness, tinnitus or hearing impairment, night sweats, gum pain, and sore throat.

Men would experience nocturnal emission, or premature ejaculation, whereas woman might experience amenorrhea (absence of menstruation), and difficulties with conception. Hence, it is important to replenish yin in the kidneys.

We can improve the two types of asthenic kidneys by consuming the right herbal tea, but please note that there are also many other factors that would contribute to sexual dysfunction. Do consult a registered and licensed Chinese medicine practitioner to find out more.

Tea for Yang-deficient type asthenic kidney:
Dried longan tea with black sesame and walnuts

Effects: Warms and nourishes the kidney yang. Relieves yang-deficient type asthenic kidney symptoms such as aversion to cold, cold limbs, fatigue, cold uterus caused menstrual pain.

Ingredients: 10g black sesame, 20g walnut, 10g dried longan

Preparation: Fry black sesame and walnuts on low heat until fragrance develops. Rinse dried longan and cut into small pieces. Combine all ingredients with 900ml of water and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 10 minutes. Pour into thermos and steep for 5 minutes. This tea can be re-brewed until flavour weakens.

Note: this tea is warm in nature, those with heat-related and damp heat body types should avoid.

Tea for Yin-deficient type asthenic kidney:
Mulberries tea with wolfberries

Effects: Nourishes yin and replenishes the kidneys and liver, promotes blood circulation. Relieves yin-deficient type asthenic kidneys symptoms such as dizziness, soreness and weakness in the knees and waist.

Ingredients: 15 wolfberries, 3-4 mulberries, 2 jujube dates (chopped)

Preparation: Rinse all ingredients thoroughly and place into thermos, rinse with hot water once. Then add in hot water again and steep for 10 minutes. This tea can be re-brewed until flavour weakens.

Note: This tea is heavy in nature. Those with dampness symptoms should not have this tea.

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#男 #女 #我畏冷

海倫清桃身世之謎延燒多日，日前意外踢爆和先生長達18年的無性夫妻生活，先生也道出可能因年輕時與兩任女友交往沒有結果，造成心理陰影，即使服用威而鋼也沒有起色💊💊。其實，若是夫妻雙方有共識無性生活那就無妨，但親密生活還是在大部分的夫妻關係中占有相當重要的比重。💖💖

根據調查，台灣成年男性約有20-30%有性功能障礙的問題。而其中又以勃起功能障礙跟早洩最令人困擾。根據症狀出現的時間長短和臨床症狀可區分為心因性與生理性的問題。若為突然發生的的不舉或早洩症狀，多是因為心理壓力造成，一般可能與工作轉換或是家庭壓力造成的。反之，生理性的則要考慮是否合併高血壓、糖尿病、腎臟病或是荷爾蒙低下的問題。😖😖

在治療上，若為勃起功能障礙的患者，可以考慮口服“第五型磷酸二脂酶抑制劑”💊💊，例如：威而鋼、犀利士等藥物。若成效不佳，則要考慮選擇荷爾蒙補充、陰莖藥物注射、或是人工陰莖植入的方式。而如新聞提到，海倫清桃的先生吃過威而鋼卻沒有起色，很有可能是陰莖海綿體的血管已經出現問題，這時只能考慮直接陰莖海綿體的藥物注射法或是直接開刀治療。另外，注射自體生長因子💉💉，是近年國外流行的治療方式。

在台灣，男性的性功能的困擾不少求助中醫治療，扶原中醫診所總院長郭大維醫師表示，治陽痿四大療法：補腎氣、調肝血、活血、化瘀，全身性的調理，來達到性功能恢復。必須根據其患者的病因種類、個人體質的差異與臨床證型後開立補腎填精、疏肝解鬱、寧心安神或活血化瘀等各類方藥。建議千萬不可自行購買坊間不明來路的中藥服用，以免壯陽不成反倒傷身，並且另一半溫柔的鼓勵與支持也是很重要的。💏💏

#性功能障礙
#PRP注射
#余明螢
#郭大維醫師

海倫清桃身世之謎延燒多日，日前意外踢爆和先生長達18年的無性夫妻生活，先生也道出可能因年輕時與兩任女友交往沒有結果，造成心理陰影，即使服用威而鋼也沒有起色💊💊。其實，若是夫妻雙方有共識無性生活那就無妨，但親密生活還是在大部分的夫妻關係中占有相當重要的比重。💖💖

根據調查，台灣成年男性約有20-30%有性功能障礙的問題。而其中又以勃起功能障礙跟早洩最令人困擾。根據症狀出現的時間長短和臨床症狀可區分為心因性與生理性的問題。若為突然發生的的不舉或早洩症狀，多是因為心理壓力造成，一般可能與工作轉換或是家庭壓力造成的。反之，生理性的則要考慮是否合併高血壓、糖尿病、腎臟病或是荷爾蒙低下的問題。😖😖

在治療上，若為勃起功能障礙的患者，可以考慮口服“第五型磷酸二脂酶抑制劑”💊💊，例如：威而鋼、犀利士等藥物。若成效不佳，則要考慮選擇荷爾蒙補充、陰莖藥物注射、或是人工陰莖植入的方式。而如新聞提到，海倫清桃的先生吃過威而鋼卻沒有起色，很有可能是陰莖海綿體的血管已經出現問題，這時只能考慮直接陰莖海綿體的藥物注射法或是直接開刀治療。另外，注射自體生長因子💉💉，是近年國外流行的治療方式。

在台灣，男性的性功能的困擾不少求助中醫治療，扶原中醫診所總院長郭大維醫師表示，治陽痿四大療法：補腎氣、調肝血、活血、化瘀，全身性的調理，來達到性功能恢復。必須根據其患者的病因種類、個人體質的差異與臨床證型後開立補腎填精、疏肝解鬱、寧心安神或活血化瘀等各類方藥。建議千萬不可自行購買坊間不明來路的中藥服用，以免壯陽不成反倒傷身，並且另一半溫柔的鼓勵與支持也是很重要的。💏💏

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別讓早洩、陽痿讓你喪失了男人的尊嚴，
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老大口誤，特此更正 ！
下午3-5點喝一杯溫水幫助代謝，也祝膀胱經運行
下午5-7點，腎經運行，按摩它可以幫助陽痿早洩

【77老大】幽默感速成班！桃花魅力大提升！！
https://www.youtube.com/watch?v=vmAnQoKDhjE&t=208s

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#早洩 #改善 #性生活 #壯陽 #陽痿

00:00 開場
00:21 怎樣算早洩 怎樣算陽痿
01:39 生活調理　
02:03 改善陽痿早洩方法1 早上10點 食用枸杞
02:15 改善陽痿早洩方法2 下午3-5點 按摩腎經
02:36 改善陽痿早洩方法3 睡前按摩穴道
03:01 改善陽痿早洩方法4 多吃黑色食物
03:29 改善陽痿早洩方法5 一週起碼兩次運動
03:50 如何改善調理早洩陽痿
04:28 西醫泌尿科治療早洩
06:04 中醫治療早洩
07:11 拜訪中醫師全國聯合會 柯理事長 聊中醫臨床治療
07:47 中醫治療早洩陽痿的優勢
08:01 早洩陽痿是否有年輕化趨勢
08:27 中醫用哪些方式幫患者治療
09:25 一直打手槍會造成早洩陽痿嗎
10:36 早洩陽痿看中醫 治療效果好嗎
11:17 男性求診時 是否會難以啟齒
13:21 結尾