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[爆卦]早晚課內容是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇早晚課內容鄉民發文沒有被收入到精華區：在早晚課內容這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 早晚課內容產品中有238篇Facebook貼文，粉絲數超過640的網紅Adorn耳洞，也在其Facebook貼文中提到， 「你知道什麼是累積＂自信＂最好的方法嗎？✨」⁣⁣—ADORN耳洞💙⁣⁣ 左滑⬅️告訴你增加自信的秘密⁣㊙️ （詳細答案請往下看完內文細細體悟😌）⁣ .⁣ 前天直播有女孩詢問我＂如何增加自信＂？⁣ 其實之前ADORN有寫過相關文章✍️⁣ 大家可以去看 #耳洞正能量 標籤裡面有一篇＂從否定自己到充滿自信...

　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列，也在其Youtube影片中提到，★（意外的禮物❤明天夜裡會更新到風潮線上課程）★ 兩個平台一同共修的朋友已經接近9000名，到現在陸陸續續還有朋友進來。晚到的朋友不用緊張，先聽聽楊定一博士送給大家的幾句話，也包括0812晚上共修的完整內容喔～ 我們會在Facebook早晚提醒大家共修，請加入「楊定一博士．全部生命系列」專頁 htt...

「早晚課內容」的推薦目錄

早晚課內容 在 ??????? Instagram 的精選貼文

2021-07-05 14:01:16

「熱～死～了～」每天都有這個念頭。喝冰水、沖涼、吹電扇的日子，我能成功撐過去這個夏天嗎？ ⛰️回想起來，一直以來夏天幾乎沒有在房間開過冷氣，熱了騎個車上山，進山氣溫明顯就掉下來， #感受到樹林絕熱的作用之強烈，沖個溪水，從頭頂一路勁涼全身；加上 #去年花蓮的溪水是歷年來最明顯的蒸發，難以想像站在西...

早晚課內容 在 法鼓山 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 19:33:17

【學佛Q&A】早晚課中途被打斷怎麼辦？ ​ ​ 在早晚課時段被緊急事件打斷，必須放下課誦趕緊去處理時，可以簡單行問訊禮或禮佛後離開；若是電話響起，或是不必立即處理的事，則可先將定課做完後，再回覆或處理。​ ​ 要避免因事中斷早晚課，最好能先告知家人自己早晚課時間，請他們協助讓自己能全心做功課。在做功...

  • Adorn耳洞

    早晚課內容 在 Adorn耳洞 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 12:04:14
    有 7 人按讚

    「你知道什麼是累積＂自信＂最好的方法嗎？✨」⁣⁣—ADORN耳洞💙⁣⁣
    左滑⬅️告訴你增加自信的秘密⁣㊙️
    （詳細答案請往下看完內文細細體悟😌）⁣
    .⁣
    前天直播有女孩詢問我＂如何增加自信＂？⁣
    其實之前ADORN有寫過相關文章✍️⁣
    大家可以去看 #耳洞正能量 標籤裡面有一篇＂從否定自己到充滿自信我做了些什麼？＂⁣
    .⁣
    那時我就有點出＂提升自己＂及＂累積技能＂的重要性⚠️⁣
    並且也在這段期間不斷學習進步，今年也跟很多不一樣的老師＆前輩學習📘⁣
    雖然該對自己感到＂自信＂，但永遠不該感到＂自滿＂❌⁣
    ⁣.⁣⁣
    還有我最近體悟到最最最～～～重要的就是！！—＂貢獻感＂💎⁣
    這是什麼意思呢？⁣
    其實這是每位＂內容創作者＂一直在做的事情💙⁣
    你在社群或網路看到的實用資訊，背後都是有人＂創作＂出來並＂貢獻＂給大家💡⁣
    很多人跟我說很感謝一直以來ADORN＂無私分享有價值的內容＆資訊＂⁣
    不論是以照片＆文章＆影片＆直播形式都算✅⁣
    .⁣
    有些人問我說：你為何要免費跟大家說這麼多？🎁🤔⁣
    我說：你知道嗎？現在資訊越來越透明化，就算我不說，這些東西他們早晚也會從其他人身上學習到＆知道⁣
    那為何不從我身上學習到呢？這樣我就成為了＂幫助他人＂的那個人😌⁣
    .⁣
    你知道嗎？💙💙💙💙💙⁣
    其實任何人都能成為＂內容創作者＂！📖⁣
    你不用等到很厲害或是超級專業才開始⁣
    但你會在這過程中為了創作新內容而不斷提升自己💡⁣
    透過輸出自己的價值＆經驗談＆技能，你會堆疊出自己無窮的自信！💯⁣
    .⁣
    增加自信最好的方式便是：＂為他人，為社會，為集體貢獻！＂👍⁣
    相信看到這你一定也對增加自信的方法有更全面的了解了！⁣
    想學習透過經營自己的IG及自媒體⁣
    成為一個為社會有貢獻的＂內容創作者＂，發揮自己的影響力，增加自己滿滿的自信😎一起成為帶給世界正面影響的內容創作者吧！💯⁣
    .⁣
    ✅https://lin.ee/oH2eXpi ⁣⁣⁣
    ✅或LINE搜尋🔍「@bebraveadorn」💙⁣
    ✅輸入「1001IG」報名免費IG課程⁣
    ✅置頂🔝耳洞的LINE才不會漏接未來的任何學習進步的機會😉📖⁣
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    ➡️分享本文，傳遞正能量✨⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ➡️留言交流你的觀點💙⁣💬⁣⁣⁣⁣
    ➡️追蹤 @bebraveadorn 給你滿滿正能量⁣
    ﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    Follow this hashtag to see more my life experience⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    更多我的人生實踐體悟點此追蹤💙👉⁣ #耳洞文字控⁣⁣
    ⁣⁣
    ⚠️本張照片為舊照，好期待再次去海邊啊啊啊~~⁣
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    #個人品牌 #IG經營 #IG行銷⁣
    #自媒體經營⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣
    #正能量 #自我提升 #自我激勵 #正面思考 #個人成長 ⁣
    #正面能量 #改變 #行動 ⁣#成功 #自我成長 #自我提升 #自我激勵 ⁣
    #正能量語錄 #自信 #勇氣 #思維 #進步 #目標 #成長 ⁣
    #勵志 #勵志語錄 #心靈⁣
    #心靈雞湯 #人生語錄 #成長語錄 #激勵語錄 ⁣

  • 早晚課內容 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 09:51:05
    有 650 人按讚

    #疫情趨緩秋冬泡湯旺季漲價前早鳥卡位團開跑！ ⏰五倍券適用住宿優惠Ｘ大台中百萬夜景Ｘ每房均有大理石景觀溫泉池Ｘ多樣化超大坪數玩水設施親子泡湯玩水美人湯溫泉SPA一次滿足Ｘ台中後花園唯一五星級溫泉飯店Ｘ橫跨雙十、聖誕、跨年連假早鳥先訂先贏～大家許願前幾名的台中清新溫泉飯店秋冬泡湯季漲價前卡位團，大台中百萬溫泉SPA泡湯玩水首選，迎來秋冬泡湯渡假正對時機，提前規畫泡湯旺季平日及小假日(週五週日)不加價，泡湯玩水一次滿足XD 最近疫情趨緩，迎接秋冬泡湯旺季十月起會開始新一季的房價調漲，建議提早計劃若有適合優惠提早入手！另外，獨家優惠專案談的不容易，也請大家考慮清楚再行下單訂房，不要衝動訂房造成飯店困擾。
    ✨團購文► https://bit.ly/2RKolg5 (附專案比價表)
    ✨直接線上訂房► https://reurl.cc/em603R
    ✨開賣時間 : 2021.09.29上午10:00~2021.10.01晚上23:59
    ✨住時間 : 2021.10.01~2021.12.31
    #按照慣例優惠更勝官網旅展和AGODA (附比價表)，疫情趨緩飯店調漲前衝一波！宿期橫跨雙十、聖誕、跨年連假，秋冬泡湯旺季早鳥卡位首團快閃團，快閃專案2大2幼入住省最大，房內就有泡湯池，平日贈外帶輕食，專案再享高鐵和餐飲優惠加購！
    ---------------
    【專案特色】
    ✔️適逢秋冬泡湯旺季：即將迎來秋冬泡湯渡假正對時機，優惠更勝官網、其他訂房平台。
    ✔️泡湯旺季卡位團：卡位泡湯旺季和國旅小熱潮，房價預計將進行漲價，早鳥優惠先訂先贏。
    ✔️加贈早餐輕食：若於平日(週日~四，連假恕不適用)入住將加贈外帶輕食2份。
    ✔️旺季不額外加價：平日、小假日(週五週日)不另加價，建議可以提早安排提前部署。
    ✔️新增外帶組合：配合放鬆住不含早專案，特別新增精緻外帶輕食組優惠$99(含一份主食+一杯飲料)。
    ✔️專屬加購優惠：限此專案享早晚餐加購優惠、高鐵全額票優惠及多項餐飲優惠。
    ---------------
    ✨10月起進入秋天，將會是泡湯旺季，溫泉飯店大都也會開始調高價格，這個在漲價前的優惠專案，剛好也是五倍劵開放領取後可以適用的專案。另外，專案是以不含早餐為主，平日會加贈外帶輕食及提供加購早餐優惠方式，讓團員可以彈性選擇。受限於防疫規定目前B2花園游泳池/湯泉區是開放的，而B1露天溫泉水療/室內男女三溫暖/兒童俱樂部/放電窩/健身房，因防疫考量至10/4暫時開放，將依政府指引滾動調整開放。目前疫情轉好，感覺10/4之後會逐步開放，但還是要等政府宣布。
    📣提早抵達飯店可先辦理入住手續不進房(進房時間16:00)，行李寄放於大廳，可先前往設施使用(花園泳池開放時間：8:00~19:00，11:0~14:00消毒時間不開放使用)，行李寄放於大廳，可先前往設施使用；設施可使用至退房日15:00。
    #防疫措施注意事項
    台中清新溫泉依照中央流行疫情指揮中心、台中市政府公布的疫情政策，酒店針對部分設施進行服務時間、型態進行滾動式調整，實際狀況已飯店官網公告為主，造成您的不便敬請見諒。9/29說明如下：
    B2花園游泳池/湯泉區：目前正常開放，現場採預約管制入場。
    B1露天溫泉水療/室內男女三溫暖：因防疫考量至10/4暫時開放，將依政府指引滾動調整開放。
    兒童俱樂部/放電窩/健身房：因防疫考量至10/4暫時開放，將依政府指引滾動調整開放。
    新采西餐廳：週一～週日營業，週一至週日提供午餐、下午茶、晚餐，週六、週日增加提供自助早餐
    森采咖啡廳：目前正常開放，營業時間09:00~21:00(外帶輕食取餐時間：9:00~12:00)
    天地一家中餐廳：週五~週日營業(以套餐方式提供餐點)。
    ※為提供更完善的服務，飯店將業務項目分流，請加入清新溫泉官方Line@：@zjy3815z，將有專人為您服務。
    ※以上狀況無法自行排除再請電詢飯店協助→ 04-2382-9888
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    【台中清新溫泉】
    ★台中的後花園，唯一五星級溫泉飯店
    地處大肚山制高點，可俯瞰大台中夜景，可將都會景緻盡收眼底，泡湯佐美景，全身負能量都退散！
    ★天然溫泉為碳酸氫鈉泉，別稱「美姬湯」
    屬弱鹼性溫泉，無色無味水質純淨，又稱為「天然的化妝水」。
    ★房內皆備有大理石溫泉池，全家一起泡湯去
    房間空間大約近12坪，皆具有私人大溫泉池( 135*125*60cm) ，絕對適合小朋友泡湯加玩水。
    ★台中唯一水設施最齊全的飯店，可免費使用多項水設施SPA、溫泉設施
    住房可免費使用露天溫泉水療區、室內男女三溫暖區、戶外花園游泳池及湯泉區(藥浴池、蒸氣室、烤箱…等)。
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    ＃【放鬆住不含早餐l清新雙人房】
    專案價格：平日$3600起
    房型 : 清新雙人房(兩中床152cm*196cm*2張)
    客房約12坪，臥室及浴室均有落地大窗，備有大理石溫泉浴池、乾濕分離浴室，花灑等淋浴設施
    ★平日入住優惠：星期日～星期四加贈外帶輕食2份/連假恕不適用
    專案內容：
    ▶️此為不含早餐專案，適用二大二幼(未滿7歲)入住
    ▶️平日(星期日～星期四)入住加贈外帶輕食2份(10/9~10/10雙十、12/30~12/31連假恕不適用)
    ▶️免費使用B1露天溫泉水療SPA、B2花園泳池、B2健身房、2F兒童俱樂部(依政府疫情指引滾動調整開放)
    ▶️此專案享早、晚餐加購優惠、高鐵全額票優惠及多樣餐飲優惠
    ▶️高鐵烏日站定點定時免費接駁服務(須預約)
    ---------------
    ＃【放鬆住不含早餐l景觀雙人房、溫馨套房】
    專案價格：平日$4400起
    房型① : 景觀雙人房(兩中床152cm*196cm*2張)
    客房約12坪，面對城市景觀，欣賞城市夜晚霓虹燈景，備有大理石溫泉浴池、乾濕分離浴室，花灑等淋浴設施
    房型② : 溫馨套房(兩中床152cm*196cm*2張)
    客房空間較大，為L型空間約占16坪，大面落地窗面對綠意的大度山景。備有大理石溫泉浴池、乾濕分離浴室，花灑等淋浴設施
    ★平日入住優惠：星期日～星期四加贈外帶輕食2份/連假恕不適用
    專案內容：
    ▶️此為不含早餐專案，適用二大二幼(未滿7歲)入住
    ▶️平日(星期日～星期四)入住加贈外帶輕食2份(10/9~10/10雙十、12/30~12/31連假恕不適用)
    ▶️免費使用B1露天溫泉水療SPA、B2花園泳池、B2健身房、2F兒童俱樂部(依政府疫情指引滾動調整開放)
    ▶️此專案享早、晚餐加購優惠、高鐵全額票優惠及多樣餐飲優惠
    ▶️高鐵烏日站定點定時免費接駁服務(須預約)
    ---------------
    【專案包含以下專屬加價優惠】需於訂房系統線上預約加購才享此優惠，加購價優惠費用是到現場後再支付即可。
    早餐加購優惠：
    精緻外帶輕食組(限外帶使用)：$99/份(1份主食+1杯飲料) (原價$120+10％)
    假日活力自助早餐(西餐廳使用)：成人$450/位(原價$450+10％)；兒童$280/位(原價$280+10％)/適用於週五至週六入住者。
    晚餐加購優惠：
    新采西餐廳-自助晚餐，10/9~10/10、12/30~12/31恕不適用。
    ．滿4歲未滿7歲每位$190/位
    ．滿7歲未滿12歲每位$390/位
    ．滿12歲成人每位$680/位(原價$800+10%起)
    天地一家中餐廳-套餐/適用於週五~日入住者，12/30~12/31恕不適用。
    ．滿4歲未滿7歲每位$149/位
    ．滿7歲未滿12歲每位$450/位
    ．滿12歲成人每位$680/位(原價$880+10%起)
    高鐵聯票加購優惠：全額票價享8折優惠(老人票幼童票無優惠)。
    生日蛋糕、牛肉麵組加購優惠
    各式加購規定請見加購細項說明
    ---------------
    【加人加價說明】
    房型可至多入住四人。專案提供二大二幼(未滿7歲)入住，若超過年紀限制請於以下加價。
    ．未滿7歲之幼童，住宿不收費。
    ．滿7歲未滿12歲之兒童，加人加價$500+10%/日(餐飲費用另計)
    ．滿12歲視為成人，加人加價$700+10%/日(餐飲費用另計)
    ---------------
    【假日加價說明】平假日定義依飯店規定為主。
    ．小假日(週五、週日)：全面不加價(原加價$500)
    ．大假日(週六、10/9-10/10、12/30-12/31)：每晚毎房加價$2,200
    ---------------
    【修改日期入住規則】訂單限調整1次，請大家要想清楚再下訂哦！
    ．平日→平日【免費】
    ．平日→假日【每房加價：小假日+$1,000；中假日、大假日+$3,000】
    ．假日→假日【所有假日均一價每房加價+$3000/間】
    ．平假日定義依飯店規定為主
    ．訂單限調整【1次】，若調整日期超過活動可入住日期，則保留訂金放棄專案優惠
    ．本次活動最後調整入住日期為2021/12/31之前，但需要在原入住日期之前調整，若超過原入住日期之前調整則全額沒收訂金)
    ---------------
    訂房前需知：
    由於專案限量官方訂房，恕不適用【電話訂房】以及【多次調整入住日期】，請於下訂前確認。
    快閃活動期間，如需確認訂房、更改人數等事宜，【請於活動結束後之後】來電詢問及確認相關訊息。
    加人加價、房型升等(專案恕不適用升等主題房、花園和式套房等房型)依飯店公告為主。
    專案不適用票券/旅行社/遊覽車/社會團體
    本專案不得與信用卡、壽星禮遇、續住禮遇、晚進房等優惠同時併用。
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    #獨家優惠專案談的不容易，請勿衝動訂房，取消訂房之扣款依觀光局規定辦理！大家多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再訂房喔！
    ※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品，爭取團購優惠，不經手款項金流(無代銷收款)，每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票，揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報！※

  • 心靈僻靜花園

    早晚課內容 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 07:58:26
    有 61 人按讚

    眼不見為淨，但心真的安靜了嗎？

    很多時候我們會聽到一句話：「不去想就好了！」可是不去想，煩惱及問題就會消失不見嗎？或者說，去仔細想又會感覺害怕及難受，那到底該如何是好呢？

    近期與個案工作中發現，人與自己失去坦誠的連結是常有的事，很常會有自己認為根本不存在的事，但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法，而導致看似命運的流轉所發生的事件，其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。

    舉個例子來說，比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標，表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生，但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉，所以讓自己沒有機會被丟掉，於是靠自己強大不依賴任何人，實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此，恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸，並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時，就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見，而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。

    也許在人際關係上，怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具，因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見，但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作，於是所有非語言訊息的傳遞之下，才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗，於是就更著急地想要去解釋，但愈解釋就會愈不被諒解，而感到愈挫敗，於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點，不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。

    也有可能在親密關係中，怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人，或是「自戀自私」的皇帝，甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心，但其實很害怕他人一不注意或關心自己，自己即將會被忽視或丟棄；也有可能周旋在眾多對象間，看似相當吃得開並不留心於特定一人，實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。

    當然在親子關係中也會顯現，比如「緊迫盯人」的母親，很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切（控制、侵略、索討）深信是為了愛，但卻沒有意識到這其實是自己的需求，藉由母職角色在定義自我認同及存在價值，背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。

    那麼「怕被抛棄」的恐懼，又是從何而來的呢？這除了原生家庭的影響之外，追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂，想必經歷過很多世的被抛棄經驗，而今生設定要來好好完成這個課題的學習，就必定會投身於會創造出這個現象的家庭（親子靈魂契約）。我們也許會認為應該多次經驗後，早晚會習慣沒感覺，但事實並非如此。因為雖然靈魂記得，但我們每一世的出世都是一張白紙，以嶄新的視角在體驗的，唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷，但對於情緒創傷仍是有感覺的。

    有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現，前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題，它通常與你今生的深層情緒相連；而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性（或極端相反），也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處，我們今生是來療傷的。換句話說就是，靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定，看看這一次會不會在同樣的情況下，活出不同的人生樣貌，那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。

    因此，別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己，也會影響到家族裡的所有成員。

    潛意識若沒有進入意識，就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格

    #十月新開
    #一對一靈魂之旅課
    #一四五下午
    #一個月密集式課程共十二小時
    #費用一樣課程量身定做

    ⭕️ 靈魂之旅課

    此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

    課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

    這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

    📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

    1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

    2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

    3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

    4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

    5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

    6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

    7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

    8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

    9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

    10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

    ☑️上課方式：
    每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

    ☑️上課費用：
    三個月台幣$6000（含書）
    海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

    開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

    戶名：邱俞璇
    銀行：台北富邦（012）
    帳號：757-168-003670

    illustrator: victoriya kryzhko

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