#一百種綜合蔬果 每天都要來一杯
順不順真的很重要！！！ https://www.pointlifetw.com/

以往只要不順就會覺得悶、脹不適。
現在的人生活繁忙壓力大、常常三餐在外或大魚大肉、 多油高鹽一個不注意就會少攝取蔬果量及營養不均衡。
長期下來都會為身體帶來負擔！
時常與姊妹們約會都會聽到大人或小孩有恩恩不順的問題～
遇到卡卡問題一定要處理，才能讓解悶解鎖。

補充酵素就是現代人必備的營養補給品，更讓長期有恩恩不順都解決煩惱。

#點生活蔬果發酵液，由台灣第一大酵素廠製作，使用100多種蔬菜、水果、中藥，並填加專利益生菌，經過545天全天然發酵而成！
一天一杯，酸酸甜甜喝起來超順口就像是酸梅汁，可以不用擔心吃不足每日所需的蔬果！

恩恩順了，肌膚光彩自然透亮美麗。
想要保有青春美麗、好體態還是需要保養助手！
點生活蔬果發酵液讓忙碌的大家也能輕鬆喝～

口味大人、小孩子接受度100，都喜愛喝！
一瓶全家大家都能喝，就連孕媽咪、小孩、純素者也可食用～

想要天天順暢，記得正常的生活作息及飲食還有水份補足都是非常重要。

外包裝至內瓶都非常的有質感，不論是自用送禮兩相宜。

建議：早晚各30ml
可直接喝原液或加五倍水稀釋～
GM喜歡稀釋後加入些許冰塊，炎熱夏天喝起來特別的療癒！
『飯前、飯後、睡前喝皆可』

✨超過100種蔬菜、水果、中藥等天然原料
✨添加專利益生菌與益生元
✨經過545天長時間發酵而成
✨製程中不添加任何一滴水
✨100%天然的發酵精華原液

「發酵液為新鮮蔬果發酵而成的天然飲品，讓您聰明攝取，保持健康。不能治療矯正疾病唷！」

更多詳細資料請參考：
PointLife點生活：https://www.pointlifetw.com/

#Pointlife點生活 #綜合蔬果發酵液 #發酵液。#蔬果酵素 #酵素 #腸道健康 #營養均衡 #行之有酵

💩💩💩✨
/ 島民Ｑ吉對抗便秘實錄 /​
/ 追求暢快貓生的全面性改善 /​
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兩個多月前，Ｑ吉因為三天沒便便被帶去看醫生，​
一拍X光驚為天人，滿肚子大便像塞車一樣！！！​
當天醫生確認不需由手術清除便便後，先依照指示進行三天灌腸療程，確認宿便都順利排出後，接下來進入日常保健整腸階段。​
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在確認飲食飲水都在足夠的狀態下，​
我們分析了Ｑ吉可能的便秘原因：​
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● 廢毛阻塞：​
他們一家屬於毛量多又密的貓，這狀況我們幾年前就有發現，日常排毛粉一直都有給足夠。​
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● 腸胃蠕動慢：​
這可能是便秘最大的原因！因為體質關係腸胃蠕動比較慢，即便有排毛粉中的纖維幫助，但便便在腸道停留太久水分被吸乾最終還是無法順利排出。​
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● 情緒緊迫：​
Ｑ吉是地盤性極強的貓，在公共空間時大部分精力都在監視別的公貓，即便島民大家都在睡覺他也不鬆懈。看醫生時也很容易緊張，需要預先服用類鎮靜的藥物舒緩情緒。​
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我們讀了許多資料也收集了各方貓友的建議後，以Ｑ吉能順利排便為目標，認真做了飲食、保健品、生活型態的調整：​
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● 整腸保健品新加入 / 兩位選手如下：​
(1) 貓腸樂，貓咪專用益生菌：​
膠囊狀，需冷藏，一天一顆，嚴重時可以早晚各一顆，獸醫院專賣。Ｑ吉很好餵藥，膠囊大小剛好適合貓咪入口，不習慣吞膠囊也可以灑在食物上使用。一個月下來，至少都可以兩天排便一次，比補充前改善許多，但有時還是不太順暢。​
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(2) 怪獸部落，OK益生菌 ＋ 每日酵素：​
兩款皆粉末狀，常溫，劑量依體重不同，也可以加在食物裡。Ｑ吉無法接受食物被加東西，島主是加水用針筒餵，也確保都有吃進去！在測試前我們又進行一次灌腸，確保宿便都清乾淨後才知道哪種效果對Ｑ吉最好！一樣使用一個月，期間每天都便便，有時是大量宿便，有時是幾顆在腸道較久的乾便便，但整體成效算最好的。​
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島主們也稍微對兩款商品的益生菌菌種做了點功課，貓腸樂成分比較針對調整體質、消化不良或腸炎，讓腸道變健康一併改善便秘或腹瀉問題。怪獸部落的益生菌裡有加入針對便秘問題的菌種，而每日酵素輔助吸收和代謝，這比較可能是Ｑ吉對怪獸部落比較有感的原因。​
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● 排毛商品更換為油脂類：​
水溶性纖維（如洋車前子）成分的排毛粉需要更多水份促進蠕動，當腸道沒有足夠的水很容易造成阻塞，所以我們改用有潤滑效果的油脂來替代。油脂使用人類食用的椰子油（島上剛好有醫生也認可），也可選擇礦物油、橄欖油、亞麻仁油等。貓島除了Ｑ吉外，其他貓咪都還是使用水溶性纖維的排毛產品，但因腸胃蠕動正常並不會出現阻塞問題，反而排泄非常順暢～這就是必須針對不同狀態選擇產品的原因！​
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● 濕食再增加一餐：​
本來一天一餐濕食增加到兩餐，最主要目的在於增加水分攝取，無法吃下那麼多濕食或喝下更多水的話，必要情況下也可以考慮用皮下點滴補充。​
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● 改善對其他公貓的緊迫情緒：​
！！！整個計畫最難的部分，​
如想要了解詳情歡迎敲碗另外寫一篇文！！！​
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Q吉是全島攻擊性最強的公貓，所以他們一家擁有自己的一間合室做為生活空間，但進到公共空間放風時，Ｑ吉很容易進入緊戒狀態，甚至像胖虎一樣毆打其他島民。他警戒的對象都是跟他實力相當的公貓，像達吉他完全不在意，甚至可以分享自己的房間、食物，還幫達舔毛～​
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很多疾病的源頭都牽連著心理因素，醫生說一直處在警戒狀態的確也很容易造成腸道問題，這次Ｑ吉腸道出狀況，也是讓整個貓島狀態再進化的契機。以往Ｑ吉在公共空間時我們都會很關注他的動向，但其實很清楚這會讓貓更壓迫，所以兩位島主詳細擬定了一份Ｑ吉放風規則，像是挑選適當放風時機、讓Ｑ吉戴頭套增加暴衝時的阻力，誇張造型也讓島民快速察覺可以先避開、狀態好時浮誇的稱讚、在Ｑ吉準備攻擊的時候轉移注意、關注他的情緒但不做太多干涉⋯⋯等等非常冗長。 ​
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就這樣每天不間斷、逐漸拉長放風時間，現在Ｑ吉已經可以跟大家一起在公共空間打瞌睡了！雖然偶爾還是愛生氣很想當老大，但真的比以前好非常多！值得落淚 🥺
​
回溯著兩個月，反而有點感謝便秘的發生，讓島主有機會更仔細去觀察Ｑ吉的需求與不足，而做出更全面的改善，​
現在的Ｑ吉已經進化成Ｑ吉2.0了！也希望正經歷相同問題的家長，可以找到最適合的改善方式！​
​
我們仍持續在幫Ｑ吉最各方面的微調，​
希望一切都能越來越好 🙏

#全家人的健康好幫手 #孕婦都可以安心喝
#點生活綜合蔬果發酵液

益生菌的型態有很多，粉末的、果凍的、藥丸的..如果你擔心吃下的會有不了解的成分
推薦你直飲用專利益生菌及益生元的 #點生活的綜合蔬果發酵液
它是100多種蔬果原料，不加一滴水545天發酵熟成
100%純天然精華原液，無任何化學添加

都說要多攝取原型食物，100多種別說一天，一個月可能都吃不到
外食族多半吃到的蔬果更少，上班族天天煮飯能獲取的蔬果素也是非常有限
像我更是懶惰出門買水果，每天吃的便當蔬菜也是少的可憐🥺前段時間還口腔潰瘍，醫生說是蔬果攝取太少🤦‍♀️

養好菌，維持腸菌平衡，除了能照顧腸道健康，還能調整體質、提升新陳代謝、養顏美容等效果！這個大家都知道的道理，選擇輕鬆就可以做到了😉

我有胃潰瘍所以其實腸胃時常會莫名鬧脾氣，點生活的綜合蔬果發酵液是真的很方便
早晚30c.c，就可以讓自己消化順暢，尤其外食族或是節食愛美的你，特別需要補充均衡蔬果營養來維持健康
準時向馬桶報到不說，還覺得自己總是精力充沛

口感有點像醋飲，害怕純飲太酸的可以加五倍的水稀釋飲用，加冰塊或者冰鎮後可以取代飲料🥤健康又好喝

跟保健食品不同，不會讓你覺得在吃藥的感覺，小朋友也會很愛喝，擅長的媽媽甚至可以用冰盒做成冰棒👍當然也特別適合送長輩，因為可以省去吞嚥的麻煩，是很棒的餽贈禮物唷！

⚠️發酵液為新鮮蔬果發酵而成的天然飲品，讓您聰明攝取，保持健康。不能治療矯正疾病唷！

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PointLife點生活

＃狗狗開放認養截止囉❗️❗️

時間過得真快
從我們從水裡把小狗撈起來到現在
算算也過了１個多月了～
大家看今天的影片有沒有覺得...

小狗長超快的啊❗️❗️

從一開始可以一手撈
現在我都快抱不動了😂
這也代表他們的身體都恢復健康
所以我們也準備開始送養囉！！

小狗目前打完第一劑預防針
在最後正式送出前會打完第二劑
原本身上大量的寄生蟲
在經過醫生兩次驅蟲跟我們沒日沒夜地捕捉後
已經 一！乾！二！淨！
剪輯師都得到了
『看任何動物都會檢查耳朵』的病了...

那因為醫生判斷四隻小狗長大後
應該都是「中大型犬」
需要較大的活動空間
所以收養人家裡需要有較大的活動空間
或是可以每天２次帶他們去遛狗會比較適合喔！

第一次送養狗狗我真的也是很緊張...
雖然聽說米克斯狗狗很難送
我們還是希望盡力幫他們找到適合的家庭
如果希望家裡多一個有精神的小夥伴不要錯過呀！！

那狗媽媽的部分～
現在媽媽每天早晚都會來吃飯然後看看小狗
很放心很自在的樣子
奶都退完身材也胖了起來～
我們也偷偷在飯裡放了驅蟲藥
媽媽身上的寄生蟲也以肉眼可見的速度消失啦！
（除蟲除出心得開始會驕傲了）
我們在計畫要把媽媽抓來結紮了～

很多人在關心狗媽媽節紮後的計畫
因為狗媽媽還是會怕人
而且跟阿寶、秋葵相處不好
（狗狗有領域性，狗媽媽跑進來其實就侵犯了阿寶秋葵的領域
所以放小狗跟餵狗媽媽時需要把阿寶秋葵拴起來）
我們覺得沒辦法直接收編

目前計劃是結紮休養期之後原放（其實就在隔壁）
之後就觀察狗媽媽會不會比較親人
還有跟阿寶秋葵的相處狀況再調整吧！

哎呀打了好多啊啊啊
總之狗狗都各有各的可愛
現在都很健康很有精神！！
快來認養吧～～～😆

#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目，由SBD贊助播出
🚀 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/

#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】

➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。

#邱個ChillChillderPodcast
#邱個 #CHIOUGRR #SBDTaiwan #SBDAPPAREL

禁食期間：8/12/2020(12時午夜) ~ 11/12/2020(12時午夜), 共72小時
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液體禁：水、茶(無奶)、稀豆漿(無糖)、稀植物奶
水禁：只飲水
其他：禁甜品、禁朱古力、禁煙、禁肉、禁碳水化合物...
Esther: 每天12nn前不食不飲+三日液體禁(8/12 7pm ~ 11/12 7pm)
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多謝你參加這次禁食行動，請務必看完整套[Esther心靈FUN享]的ep363和ep365, 有詳盡解答禁食細節，另外文字上有以下答案供參考：
https://www.youtube.com/watch?v=y2SYEwZa_o4&t=331s
https://www.youtube.com/watch?v=4XzNZZ-zAmU&t=84s
一人禁食禱告，可以救國救整個民族？
(以斯帖記 Esther)
http://www.o-bible.com/cgibin/ob.cgi?version=hb5&book=est&chapter=1
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Q1.水禁(Water Fast)vs液體禁(Liquid Fast)是甚麼?會餓壞身體嗎？
A1.水禁(Water Fast)只飲水，第一次禁食的朋友，最好不要水禁過一天。液體禁(Liquid Fast)可以喝茶(無糖和奶)、稀豆漿、沒有肉和鹽的稀菜湯水...。如果你是第一次禁食(Fast/Fasting)，其實一天的水禁或液體禁是絕對沒有問題的，因為我們的身體儲存了大量脂肪、毒素，一定夠用的，而且禁食對身體非常好。

Q2.我禁食但不祈禱，可以嗎？
A2.禁食是要配合祈禱的，而且非常重要，要用祈禱守住自己的心，謝絕食物的引誘，沒有禱告的禁食，是沒有意思的，就變成只是"斷食"了，沒有靈性上的功效，但身體仍然得益的，會排毒。

Q3.禁食時，要祈多少次禱？
A3.越多越好，重要的是，你想解決的問題有多嚴重。如果非常嚴重，可以考慮禁食半天，整天禱告。但一般人很難做得到，就是資深基督徒…連續幾小時的禱告。盡量吧！

Q4.如有需要，在流質禁食(Liquid Fast)中，可以加薑黃落湯或飲品嗎？
A4.第一次禁食可以，之後最好不要落，樣身體自己工作。

Q5.醫生處方每日服食開的藥或營養食品，可以繼續服用嗎？A5.不要停藥。第一次做禁食的，營養補充品也可以繼續服用。之後，自行決定。

Q6.我可以飲用調稀的燕麥奶和果仁嗎？
A6.燕麥奶(或豆漿、杏仁奶、椰奶、米水、合桃奶...)和任何果仁屬於蛋白質(Protein)，屬於食物，不屬於飲品。任何東西除了水之外，如果能夠令你飽肚的感覺，就沒有禁食的靈性作用了。

Q7.飲寶礦力增加體力可以嗎？
A7.Yes and no. 寶礦力、茶、齋啡...是甜/有味的水，不屬水禁，屬液體禁(Liquid Fast)。

Q8.禁食多過12小時，做甚麼好呢？
Q8.其實，沒有了食的問題，你會發覺時間多得很，建議早晚打坐15分鐘或更長，和宇宙連繫、接觸。這時候看靈性、名人傳記的書很好，多思考生命、人生的問題。這三天，盡量減少出外活動，特別是第一天，一來看看身體反應如何，二來第一次禁食代禱，最好多留在家中向天禱告。之後，完全可以正常社交，不需要告訴人。
請花點時間默想、靜心、禱告、打坐，感恩平時可以以用很平的價錢，大魚大肉地吃的福氣，很多國家的人每晚要餓著睡覺；又喝不潔淨的水，導致病或死亡，我們是很有福的。
感恩大量動物為我們的生命、貪婪、生日、節日喜慶、婚禮而死亡，願牠們生前能夠得到近多善待和尊重，或更多人茹素；
感恩我們的身體一直為我們奔波勞碌，為我們服務，而我們不是每個人都有好好照顧自己的身體。

Q9.還有甚麼要留意？
A9.禁食的時間，請準備大量優質的室溫水(Lukewarm)，凍水/冰水/冷飲很傷身，熱水會導致肚餓。一感到餓，就喝一口室溫暖水。

還有以下錄音作參考，講解饑餓的深層次啓示。

謝謝各位的參與！

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[Esther養心FUN享]及[Esther種子FUN享]，逢星期一/三/五，早上8:00時播放，星期六、日及公眾假期休息，和你分享我的心靈喜悅、生活小貼士。
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