#跟著瓦斯住一晚
身為一個會送愛夫便當的好男人，
當然要挑選便宜又健康的便當給愛妻吃，
最近發現這家特別不錯👌
既平價又健康，菜色都是水煮高蛋白蔬菜，
沒有過多的調味或添加物，
但是你想吃油膩膩的雞腿還是有的😂
個人蠻推薦他家的海南雞腿和流口水雞，
雞腿肉非常非常的嫩！
而且醬汁和油蔥也做得很好吃😋
現在大里也有分店喔～
蠻推薦大家試試看。
📮台中市北區榮華街199號
⏰營業時間：
上午11:00～14:00
下午17:00～20:00
#台中午餐 #台中小吃 #台中早午餐 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中餐廳 #台中必吃 #海南雞飯 #四川料理 #四川美食 #新加坡美食 #海南美食 #大里美食 #台中便當 #台中炸雞 #台中北區美食 #北區美食 #台中健身餐 #台中健康餐盒

▍親子家庭最愛💖農場住宿+體驗只要$3588▍
🈶小墾丁渡假村小小農夫採菇樂
🔹優惠期限至2021年12月31日，適用一般週日至週五
🔹雙人專案，#免費招待兩位6歲以下孩童
🔹專案提供 #活力早餐+ #雨來菇風味午餐+ #幸福火鍋晚餐
🔹專案含楚諾農場 #採雨來菇體驗，共創親子美好回憶
🔹專案含專人帶領 #生態巡禮+#星空導覽
🔹專案含 #保齡球、#釣魚、#親子DIY 三擇一優惠券(依入住付費人數提供)
官網介紹>>> http://www.kentington.com.tw/index.php
🈶愛孩子農園小班體驗教學2組
🔹每組適用一位孩童，專案包含兩位名額
🔹以下三種課程可任選
1⃣採有機檸檬 x 手作餅乾🍪x 尋寶活動
2⃣下田拔菜 x 手作披薩🍕x 尋寶活動
3⃣下田拔菜 x 手作麵包🍞x 尋寶活動
臉書介紹>>> https://reurl.cc/EZRme1
---------------------------------------
<小墾丁渡假村>
地 址：947屏東縣滿州鄉滿州村中山路205號
詢問電話：07-223-4000
<愛孩子農園>
地 址：桃園市平鎮區福龍路752巷168弄98號
電話：0905-723151
---------------------------------------
🙋購買方式
⚠此專案僅限私訊「遛小人樂園」購買。
⚠限量名額，主動私訊!!加快訂單安排。
⚠留言區有票券規則，請於購買前詳閱。若下單視為100%同意規則內容。
------------------------------
#加強個人防疫措施 #落實勤洗手 #配戴口罩 #保持社交安全距離 #遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩

#竹北早午餐推薦
-
#溫室精緻餐盤 $105
(附20元補差價任選飲品)
傳統風味 塔香河粉蛋餅+嫩煎豬排+鄉間培根杏鮑菇+蔬果沙拉，
配上香甜的豆漿， 塔香河粉蛋餅口感Q彈，
有引人食慾大開的九層塔~~
店家的9月手繪牆是 #鬼滅之刃 的插畫喔^^

溫室好食Jardin d'Hiver
地址： 新竹縣竹北市中山路273號
電話： 03 551 7127

-
https://youtu.be/r1u1-CJft8E

#溫室精緻餐盤

#傳統風味 $105
(附20元補差價任選飲品)
塔香河粉蛋餅+嫩煎豬排+鄉間培根杏鮑菇+蔬果沙拉，
配上香甜的豆漿，
塔香河粉蛋餅口感Q彈，
有引人食慾大開的九層塔~~
店家的9月手繪牆是 #鬼滅之刃 的插畫喔^^


溫室好食Jardin d'Hiver
地址： 新竹縣竹北市中山路273號
電話： 03 551 7127

山笠屋 日式早午餐
02 8285 1130
https://goo.gl/maps/4Hi4sbRefV4fBLUZ6
編集：まいさん💻

メンバーシップはこちらから↓撮影の裏側限定ライブや動画などがみれます💓
https://www.youtube.com/channel/UCQimp8PIBqQSDHXtPg7_g9Q/join

サンエンTAIWANにようこそ！
台湾に住みながら日々動画を作ってます！
ぜひチャンネル登録お願いします！

ズズまな写真集はこちら↓
https://pctaiwan.myshopify.com/


◆英語チャンネル（123JAPAN）はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UC23SG4XKkSrbhz-bZ2f5Mfw

◆中国語チャンネル（サンエンJAPAN）はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCCBq7s8VOCyek275uvq5lYQ/featured

【Twitterアカウント】
ズズ→https://twitter.com/haruka840616
まな→https://twitter.com/manahello818
サンエン→https://twitter.com/mihara_teikoku
変態先生(JUNちゃん)→https://twitter.com/junchan_daaa
りんりん：https://twitter.com/chiafen0915
あさえ：https://twitter.com/satotwjp
サンエン台湾→https://twitter.com/SanyuanT

【instagramアカウント】
ズズ→https://www.instagram.com/haruka840616/
まな→https://www.instagram.com/manahello/?hl=ja
サンエン→https://www.instagram.com/sanyuan_japan/
変態先生(JUNちゃん)→https://www.instagram.com/junchang_lian/
りんりん：https://www.instagram.com/linlindazo_0915
あさえ：https://www.instagram.com/satotwp/

■台湾人ズズ、日本へ行くシリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=F4ZwCLt-058&list=PLQcnPhtzCOC9wVrJYRRFatKmOO4le9S3L&index=4

■耳かき・マッサージシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQcnPhtzCOC8dPWfzkXuhHVAtQK1FNpW3

★サンエン台灣でよく出てくる台灣商品まとめはこちら
・鬍鬚張滷肉飯（マナの恋人ルーローハン）
https://amzn.to/3f3DQdC
・維力炸醬麵（台灣定番のジャージャー麺）
https://amzn.to/3i8K79W
・花雕鶏碗麺200g×3袋（老酒煮込鶏肉カップラーメン）
https://amzn.to/3zH5swR
・大西洋飲料 アップルサイダー (蘋果西打)
https://amzn.to/3zK1Xps
・科學麵（台灣の駄菓子麺）
https://amzn.to/2VhRva0

【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！

「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
-
🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
-
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING

你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️

➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3

有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

-
#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥