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「早安健康104」的推薦目錄
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早安健康104 在 koala亂亂煮 Instagram 的最佳貼文
2021-07-05 13:15:38
今天吃的是迷迭香芒果牛肉丁，是出自於 @omememelly 的食譜！ . 想做這道菜很久了，但是迷迭香不好買，前幾天在家*福看到有小盆栽，想說買來種看看吧，結果他才跟我回家不到三天，早上起來看他快升天了，趕快把還沒枯掉的地方都摘下來使用成就了這一盤😅！ . 紅捲萵苣/藍莓/玉米粒/小蕃茄/水煮蛋/...
早安健康104 在 koala亂亂煮 Instagram 的最讚貼文
2021-06-03 02:24:37
這幾天疫情變嚴重了，說真的，我其實很宅很愛廢在家裡，要不是有小孩需要出門購買一些物資，我還真的可以都不出門，如果肚子餓，我很能接受一整天只喝流質的食物，泡的牛奶我也很ok喔，我是不是不正常啊😳！ . 冰山紅火焰/蘿美生菜/小黃瓜/黑莓/蔓越莓/亞麻裸仁/川燙青花筍/水煮蛋/牛肉蔥油捲餅 . 然後想講...
早安健康104 在 koala亂亂煮 Instagram 的最佳解答
2021-05-03 20:20:54
新的一週不偷懶又來出餐了！ . 話說今天出餐不稀奇啦，內人的51勞動節補假是補今天，所以今天2打3出餐有輕鬆一點！ . 今天吃肉蛋吐司，平常1打3的時候吃飯不太方便，所以醃了蠻多肉片，經常包著吐司急忙的就立吞當作一餐，今天多一個幫手，好好給肉蛋吐司一個版面！ . 清炒羽毛衣甘藍/小黃瓜/玉米粒/毛豆...
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早安健康104 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-08-27 21:00:04一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
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早安健康104 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2021-07-26 22:00:16本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩
本集完整內容：https://youtu.be/65zaZEEMK6A
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早安健康104 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
2021-07-05 15:00:07現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
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早安健康104 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
指甲長橫紋當心肝腎、指甲紅留意心臟！這14種指甲暗示健康亮紅燈
正常粉紅色指甲💅，如果變成各種顏色、甚至出現各種顏色線條最能引起注意。除了跟心臟、血液循環有關外，往往也跟肺部或胸腔疾病有所關連😡。尤其是指甲也可能會生出腫瘤細胞，要儘快分辨是良性或是惡性！
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早安健康104 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
酪梨是高脂肪水果，卻有助代謝脂肪！9月酪梨季教你聰明吃 🥑
#酪梨 富含膳食纖維和單元不飽和脂肪酸，而這兩種營養素已經分別被認為對代謝健康與腸道菌叢有好處❤️。最新研究指出，一天一酪梨不僅增加代謝，還可以增加腸內細菌種類！
📌資料來源：《營養學期刊》（The Journal of Nutrition）
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早安健康104 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
溫差超過5°C，自律神經易失調！3大方略遠離胃痛、消化不良💢
台灣夏季炎熱，常會有食欲不振，肚子不舒服的感受。平均每4人中就有1人感到不舒服🔥！專家表示，這和自律神經有關，只要改善室內環境，就可以輕鬆解決！
📌資料來源：Human Data Laboratory
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