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同時也有412部Youtube影片，追蹤數超過87萬的網紅彭昱凱(阿凱):09-1688-1688，也在其Youtube影片中提到，2021/09/26 早上起床摸東摸西,然後出門往台中去,今天開的是 1990年的太陽鑽...
「早上起床」的推薦目錄
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早上起床 在 Rita_English learning Instagram 的最佳解答
2021-09-24 17:05:15
《How is everything?》 疲勞管理也是成年人的課題 你同意嗎？ 除非我們身處還債、或是有長照責任、懷孕生子、育兒這種比較棘手的問題可能真的沒有辦法管理疲勞，不然我覺得把疲累掛在嘴邊久了連心都很累，對不對！ 最常見的是那種常常認為自己太忙了，沒辦法進修運動煮飯，但卻有時間發限時動態...
早上起床 在 JianManshu 簡嫚書 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 01:17:48
今年有個新的代言，是與身材維持有關的，分享給大家。 👇🏻我的心得分享文👇🏻 工作性質的關係，維持體態是基本功課。 從開始成為一位演員至今十年，我秉持善待身體與心靈的信念，努力尋找能使身心達到平衡的瘦身方法。一步一步循序漸進地調整自己的體態。 一段漫長地經歷後，我找到三個體態維持的關鍵，分別是1...
早上起床 在 ғᴀɴʀ Instagram 的精選貼文
2021-09-24 00:26:00
皮膚好到曬點太陽都沒關係 #21天光肌養成計劃 結束啦! 連續喝了21天臉整個超透亮保濕! @evolsense_tw #光之飲 #水光精萃美顏飲 真的是太完美的設計! 重點是超級好喝!! 不會有任何怪味~ 現在臉上的毛孔也沒那麼明顯 化妝起來都特別服貼! 真的有感重現透、亮、Q、彈 外盒粉嫩...
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早上起床 在 彭昱凱(阿凱):09-1688-1688 Youtube 的最佳貼文
2021-09-26 11:54:102021/09/26 早上起床摸東摸西,然後出門往台中去,今天開的是 1990年的太陽鑽
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早上起床 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
2021-09-17 21:18:02請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向！有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道，我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐，像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物，對健康非常有益，但皮膚要好，除了吃很重要外，擦的成分也很重要！
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感，每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物，由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇，調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣，清爽又兼具保濕力，尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果，膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷，肌膚很快就能恢復水潤細緻！同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩，能有效舒緩敏感，使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤！
推薦大家週年慶必買主打組合「靈芝神隊友水精組」「靈芝神隊友水乳組」，官網購買可再輸入我的專屬折扣碼katie，加贈靈芝水7ml 喔！
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使用方式：不限金額，每筆訂單購物車輸入活動代碼 katie 即可直加贈靈芝水7ml。
歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了，影片中「森林療癒水氧機」，獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位)，並消費滿12,000元滿額禮，即可獲得喔！
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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早上起床 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最讚貼文
2021-08-19 20:00:17EP21大來賓: Peeta葛格
︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱
最Muscular的來賓Peeta葛格來了!
從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路
也被當過異端不認同，發文被攻擊還被踢出社團
早睡早起的創業家，起床第一件事居然是看動漫
健身房、健康餐到補給品各種斜槓停不下來
下一步要當饒舌歌手接著要上太空?
00:00 片頭
00:43 歡迎大來賓-Peeta葛格
02:33 一開始會健身是因為愛情?!體脂直接降到8%
05:25 夢想居然是廚師那怎麼走向YouTuber這條路的?
07:32 剛開始時有想過現在的成績嗎?40歲的下一步?
09:00 回顧這五年，有如預期般達成自己當初設下的目標?
10:24 不管以前或現在，對要說的話提供的意見都要很謹慎客觀
14:00 早睡早起身體好，作息超級規律很重要
17:22 創業家好勵志，早上起床要先做這件事!
20:49 疫情期間的影響
23:28 各種健身減肥迷思大破解! 快來一起答題
31:11 心臟重擊!召喚超可愛嘉賓
35:06 J格喝奕杯-第一杯高蛋白出現在J格來尬聊啦!
36:03 開健身房到健康餐到補給品商城的契機
39:07 近期的新計畫和挑戰，再開一間更大的??
40:25 未來一定要做這件事，大撒幣也沒關係!
41:32 J格問一下-如果可以的話，想重過一次高中生活
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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高溫會加速皮膚老化 肌膚問題又加重
尤其油性肌 痘痘肌 化妝又戴口罩
一噴汗有水分 臉皮就變成痘痘溫床 😵
💙 夏季想維持透亮美肌 就是降溫! 降溫! 💦
☀️ 陽光與紫外線照射皮膚 皮膚溫度會持續升高
毛細血管擴張 毛孔也會變大 高溫會使膠原蛋白合成量減少
皮膚彈性也會跟著下降 造成皮膚鬆弛 生成皺紋
尺寸 5.6 x 5.6 x 6cm
材質 鋁 ABS 不鏽鋼 製冷劑
頂端滾珠可以用來按摩眼周 擦完眼霜後使用
大面積底部可以用來按摩全臉冰鎮皮膚
❄️ 夏天時可以先將導入儀冰入冰箱冷藏
基礎保養完成後 拿出冰冰涼涼的導入儀
順著肌膚輪廓推推 均勻按摩肌膚 緊緻毛孔 收緊拉提
早上起床發現水腫時 也能用按摩導入儀推推 恢復小V臉
❄️ 冰鎮可以收斂毛孔 撫紋 還能舒緩泛紅狀態
除毛後 蚊蟲叮咬 曬後舒緩 舒緩眼壓 緩解肌肉痠痛
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早上起床 在 Openbook閱讀誌 Facebook 的最佳貼文
大家有蒐集的癖好嗎？
Openbook辦公室的編們都各有趣味可愛又療癒的蒐集癖，有蒐集各種蕨類的高階綠手指挑戰者🌿、蒐集香氣的修行中調香師👃，以及在辦公桌上擺陣淨化能量場的水晶入門藏家🔮。通通編喜歡蒐集故事從土壤冒出頭的第一根嫩芽，那些熠熠生輝的創作靈光如何幻化成文字，在寥寥幾字中將天靈蓋掀開，讓光傾瀉而入。
面對空白（稿紙或螢幕），創作者如何鑄造出開啟故事的鑰匙？有些宛如神蹟，擱筆13年沒有寫小說的作家郭強生，寫下「起初，我們都只是靈魂，還沒有肉體」之後，故事中的所有元素都被召喚出來了；寫下「達洛薇夫人說她要自己去買花」時，維吉尼亞．伍爾芙（Virginia Woolf）生命中所有的瘋狂、喜悅、悲傷、孤獨瞬間湧現。
有些創作者則是步步為營，威廉．吉布森（William Gibson）形容尋找小說的第一個句子，就像是用一片原始的金屬片雕刻成一把鑰匙，來開一扇深嵌在牆壁裡、尚未成型的門。艾西莫夫根本直接抄學霸的考卷，當時他絞盡腦汁尋無靈感，決定隨意打開一本書，第一眼看到什麼，就用什麼做自由聯想，他從歌舞劇選集中翻到了《艾俄蘭斯》（Iolanthe）劇照，從畫面中的哨兵聯想到戰士，再聯想到軍事帝國，再聯想到羅馬帝國、銀河帝國，最終決定寫一個銀河帝國盛極而衰、回歸封建的故事——科幻經典的基地系列就這麼誕生了。
感恩大編，本週通通編的蒐集又再添一筆！
游刃於武俠、純文學、奇幻、真實書寫的作家邱常婷分享新作《哨譜》的靈感邂逅，像是被撞到一樣：「有天早上起床後想喝點熱水，我就去裝水到水壺裡，聽到熱水注入到杯子裡的聲音，突然間就天外飛來一個想法：假如有個世界，那裡的人可以用吹口哨來傳達訊息。這個想法令當下的我非常著迷，我就開始邊用手機寫，邊準備去學校上課。」與靈感相遇之後，還有很漫長的路才會成為一部作品，當時邱常婷20歲，接下來的10年，她持續在完成這本小說。
通通編喜歡蒐集這些故事的嫩芽，創作者如何思考，如何尋找、與靈感邂逅，伸出天線連結小說之神的頻道，指認出那個與自己生命契合的靈感⋯⋯一步步地蒐集，彷彿就能窺見創作的奧祕。
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早上起床 在 國民姐姐與小豹龜 Facebook 的精選貼文
早上起床～按照慣例喝了1罐 #幸福鱸魚精
我：我好想再喝1罐
婷：你當然可以啊～你是誰🤣🤣～我相信我講這一句話～一定很多人都認同的😆
為什麼早上起床～史迪奇掉在床下😂