最近被換季所引起的症狀困擾到不行
洗頭的時候，發現頭髮越掉越多
而且皮膚也很容易乾癢，甚至裂開
超級不舒服☹️☹️

兒子本來就有鼻子過敏
現在早上起床會狂打噴嚏
沒有其他生病感冒的症狀
我就想應該是換季的關係

季節交替的時候，尤其是夏轉秋
真的很容易出現掉髮、皮膚癢、濕疹的問題

醫生建議一定要多喝水、多吃蔬果⋯
但是我平常不太愛喝水，也滿少吃水果

洋蔥、花椰菜、甜椒、木耳、海帶等
都有助於改善問題，但我偏偏就不愛😭
難怪只要一換季 我的皮膚就開始乾癢（怪誰😮‍💨

如果你們也有出現類似情形
可能就是換季引起的不適
可以參考康健雜誌這一篇哦⬇️⬇️

#換季 #皮膚癢 #過敏

「隱翅蟲蟲危機」 tiếng việt ở dưới 👇👇👇

那天在睡覺起床發現大腿後面紅紅的，想說是不是因為昨天洗澡沒有洗乾淨，但是後來愈抓愈癢，最後因為實在是看起來不太正常，所以就去藥局拿藥，一問之下結果是昨天被隱翅蟲（Rove beetles）爬過，所以整個有被隱翅蟲爬過的地方全部都紅腫了起來，底下的照片絕對是我們真實的照片，絕對沒有在騙大家。

因為最近胡志明市的天氣就是早上悶熱，下午就下大雨，所以很潮濕，在這種潮濕的環境下更容易讓隱翅蟲有辦法生長，隱翅蟲的大小大約跟螞蟻一樣，所以不太明顯，但是要以外觀上來分的話他的屁股跟中斷會是呈現橘色的，如果看到屁股有橘色的那就是隱翅蟲出現了，這時候就要非常非常的小心。隱翅蟲不會咬人，但是他的毒性非常的強，如果皮膚有被隱翅蟲爬過，隔天可能就會有疤痕，這時候就得要去買藥來擦。另外，如果碰到隱翅蟲也絕對不能拍打，因為拍打之後，隱翅蟲的毒液就會全部跑到你的手上，到時候皮膚會有更嚴重的發炎跟刺痛產生。

所以如果身體被隱翅蟲碰到怎麼辦，一開始可以用冷水進行清洗，之後就是迅速就醫讓皮膚傷害降到最低，傷口在24小時會開始潰爛，然後皮膚開始長水泡，1週之後會慢慢結痂，黑的色素大概2週至1個月就會消失，所以這個會好的，但是連同傷口也要好好的照顧。最近越南天氣悶熱潮濕，大家一定要記得自己週邊的環境有沒有隱翅蟲的出沒，要趕快把隱翅蟲趕走，不然皮膚就會跟我一樣了。

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Hôm trước mình tỉnh dậy không hiểu sao thấy chân đỏ đỏ, nghĩ không biết có phải là hôm qua tắm không sạch haha. Nhưng mà mất nốt đỏ càng ngày càng ngứa. Sau đó phát hiện sự bất thường, nên đến hiệu thuốc mua thuốc, kết quả là hôm qua bị kiến Ba khoang bò qua. Nên toàn bộ chổ bị kiến bò qua đều đỏ và phồng lên như vậy. Đây là ảnh mình chụp luôn không lừa mọi người đâu.

Do thời tiết ở thành phồ HCM gần đây buổi sáng oi bức, buổi chiều mưa nên ẩm ướt, nên kiến ba khoang càng dễ phát triển. Kích thước lớn hơn kiến bình thường một chút nhưng vẫn nhỏ khó phát hiện. Muốn phân biệt phải xe ngoại hình, màu sắc. Nó có màu cam， nếu bạn tự nhiên thấy con kiến màu cam như này thì nên cẩn thận với nó. Kiến ba khoang sẽ không cắn nhưng mà độc tốt trên người nó rất mạnh, Nếu phần da bị nó bò qua, cách ngày có thể sẽ bị vết, lúc này bạn cần đi mua thuốc về bồi. Ngoài ra, nếu có nốt phồng thì không nên làm vỡ nó vị phần độc sẽ lây sang chổ khác nghiêm trọng hơn.

Vì vậy nếu bị Kiến ba khoang trèo lên thì làm sao, ban đầu có thể rửa bằng nước lạnh, sau đó đến cơ sở y tế để gỉam tổn thương da, vết lương sẽ loát ra trong vòng 24 giờ, sau đó sẽ bắt đầu lên mụn nước, sẽ chậm lại sau một tuần. Vết thâm khoảng 2 tuần đến 1 tháng sẽ mất, nên cái này sẽ lành lại, nhưng mà cũng nên chú ý. Dạo này thời tiết ở HCM nóng ẩm, bạn nhớ xem xung quanh xem có kiến ba khoang thì đuổi đi nhé, không là da lại như mình á

#碰到隱翅蟲絕對不能拍打
#有被隱翅蟲爬過記得用冷水沖_然後去醫院把傷害降到最低
#傷口會好的大家不要擔心
#有藍色的是因為我們已經擦藥了
#通常傷口會是紅色的

【寶貝幫TV_育兒大解密】《「代替月亮懲罰你」? 睡覺醒來耳垂裂開，是月亮割耳朵? NO ! 是「異位性皮膚炎」》
★中秋節是闔家團圓的日子，親朋好友都會相聚烤肉、賞月，但長輩卻跟孩子說「不要伸手去指月亮，否則晚上睡覺時，月娘會來割你的耳朵」！
★結果孩子睡一覺早上起床，耳垂居然裂開流血還會痛，很後悔沒聽長輩的話，覺得真的是手指月亮惹的禍。事實上這不是月娘割耳朵，而是「異位性皮膚炎」！
★「耳垂」是異位性皮膚炎好發處，在古代都被當是月娘割耳朵。遇到這種情況要保持傷口乾淨，避免寶寶抓癢讓傷口裂開，或是細菌感染。最好由醫師開適合強度的局部類固醇藥膏，抑制發炎後就停用！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝柚子小兒科診所院長 「柚子醫生」陳木榮專業解說

#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文

到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！

沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉

知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）

今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！

今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜

分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子

最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！

用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）

我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？

另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持

總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西

阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定

以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊

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這次妞特派哈雷蜜直擊東京藥妝店，找到的熱銷商品都好實用（難怪會熱銷）。哈雷蜜提醒大家，如果在架上沒有看到，可能就是被掃光了，可以問問店員還有沒有存貨喔！

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