《為什麼只有我要正直善良？》之，我們不要再委屈了。 每次跟朋友聊天，聊到人際關係的話題時我常冒出一句話：「如果可以當溫柔體貼善解人意的女兒/媽媽/太太/媳婦，誰要當瘋婆子啊？」通常，這句話說完都會引起對方的共鳴。 是啊，如果可以好好的相處，自然的互相尊重，那誰想在緊張關係裡步步驚心？ 看到這裡，或許你會覺得我是一個過於衝動、不識大體的人，但在訂下這個刻板印象之前，或許你還能再思考一下，如果不是被逼到牆角，誰需要用張牙舞爪的方式表達自我？而眼前的這個人又為什麼會被逼瘋呢？ 如果對這樣的思考有興趣，那麼《為什麼只有我要正直善良》這本書，應該很適合你。 《為什麼只有我要正直善良》是韓國心理諮商師金承煥的著作，金承煥是一個蠻有趣但也正是我們這個時代的某個類型的典型代表。 他是一個熱愛文科，卻為了好找功課讀了理組的人；大學想念哲學，但哲學沒「錢途」，所以讀了電子工程系；大學期間發現自己熱愛與人接觸，並懷抱著主播夢，但在18次落榜之後，到大企業底下的電子公司上班，半年後辭職便開始了他的轉職人生，六年之內換了六個工作後，終於找到名為「諮商講師」的人生志業。 金作家的經歷，用文字看來相當勵志，你要寫個「堅持夢想、築夢踏實」之類的slogan在旁邊也沒問題，但其實，我卻在這個人生故事裡看見了我們這個時代的縮影。 因為我們的父母走過經濟蓬勃發展、人定勝天的年代，加上威權教育尚未結束，父母的影響力一直都是很大的，再加上亞洲人尚未褪下集體主義的魔咒，於是旁人、朋友、所在環境的潛規則、職場與社會的不成文規定，看似與你無關，實則像一個隱形緊箍咒牢抓著社會裡的多數人不放。於是，只要有人能率性的做出你不敢做的事，那心裡的委屈就會忽然地被放大再放大。 那麼「為什麼只有我要⋯⋯，他就可以⋯⋯」，這類句子便時常出現於日常。 也正因為作者本人曾用易受旁人影響的好人思維模式過日子，於是這本書他寫起來就更平易近人，在書裡，我們可以看見他訪談過的眾多案例，作者用一個又一個的例子代替說理，卻又能發現故事與故事中有著細微的連結，無論你從哪個故事看都能很快進入。 讀著讀著，這些啟動內在的細線也會逐漸進入閱讀者的內心，就像聽了許多人分享他們的故事後，你也會想有所貢獻那樣，在某個不經意的段落，或許你也會想起某些回憶。 當然，那不一定是感覺舒服的事情，至少我本人沒那麼舒服，但是，讀者剛好能在作者用這類似寓言的手法表達觀點時，很容易地就能將他想傳達的觀念讀進心坎裡。 書裏有一句話讓我重新思索了，所謂的自我與人際互動之間的距離：「寬恕是為了自己，和解是為了關係」（p.265) 這不是我第一次看到這樣的語意，但在閱讀了這麼多事例後，我卻逐漸理解，原來所謂的寬恕，不只是原諒對方，也是疼惜那時無力反抗的自己；而與對方和解不一定是必要的結局，只要你能與過去曾經受傷的自己和解，那這件事情對你而言就是過去了。 更重要的是，在體諒別人之前，先肯定自己吧，「所謂的自我肯定不等於無條件地包容並接受一切，而是認清自己心中存在著比較和批判的事實。若是渴望內心的平穩，重要的不在於喜惡，而是要維持不作評論的心態。」 在書裡，其實可以發現作者運用了正念思考、吸引力法則，甚至書寫治療的方式來幫助不同個案，但他並未特別提出這些概念的名稱，而是像朋友那樣藉由聊天的互動將這些方式一點一點地流入對方心中，如果你有點抗拒所謂的流派，或是需要如朋友一般的安慰，我想在這本書裡，你應該可以找到共感共鳴之處。 如果要我用一句簡單的話來說明我所認為的作者寫這本書的主旨，那我應該會這麼說：有人說善良是一種選擇，那麼請你用對待自己以外的巨大善意，來對待你自己吧！ 如果你還是想問：這個世界充滿了各種惡意，為什麼只有我要正直善良？ 我想，在經過某些人情世故並從惡意批判裡掙扎著重生之後，現在的我會這麼回答：因為，我是為了自己而正直善良的活在這個世界上，因為除了這樣的行事作風能讓我自己感到安心之外，我也沒辦法變成別人那樣，但同時我也會保護自己的心，我可以正直善良，但你不能理所當然。 推薦給無法拒絕別人、總是把別人的作為解釋成善意，但其實自己會受傷的朋友們。 也謝謝 @crownbook1954 的閱讀邀請，讓我在一邊閱讀的過程中，一邊檢視自己的心，確認自己的心靈肌肉真的已經變強壯的感覺真好❤️ #蛇龜小姐在讀書 #地方媽媽在讀書 #為什麼只有我要正直善良 #皇冠文化 #平安文化 #韓國文學 #心理諮商 #金承煥 #閱讀心得 #閱讀筆記 #閱讀日常 #bookreview

【加拿大、溫哥華】Vancouver Art Gallery Vancouver,British Columbia 疫情後的溫哥華台灣文化節規模小了許多，避免人潮過多聚集在同一個空間，沒有封街的互動攤位，只剩下靜態的藝術展示作品、名額限制的音樂會、舞蹈表演或是轉成線上座談，在現階段種種條件限制下要舉辦活動，真的特別艱辛，也特別感動，在疫情阻隔的台灣與加，還有一個可以靠近家的方式。 在人來人往的溫哥華美術廣場主要展示兩個作品，分別是文化發酵與JUST TAIW AN，每一年的台灣文化節都會選擇一個亞洲國家作為對談主軸，感受兩個國家的相似與差別之處，是借鏡也是警惕，不論是過往歷史、現階段遇到的困難或是未來的淺在威脅。第一個作品是一個陶瓷甕缸，意味亞洲在料理上常使用缸在各式料理階段，這個甕有兩面，一面講述著台灣，另一面當然是今年的對談國家「韓國」。 兩個國家在現代民主化過程裡都發生很多事，細看裡頭的台灣，有你我熟悉的太陽花學運、婚姻平權、沒有人是局外人還有最靠近的666罷免案，早期的鄭南榕爭取言論自由、我不說方言、男尊女卑、威權統治、權貴階級都一一在外面出現，這些都是台灣現代民主化的過程，韓國則出現傳統節日外，還有屢次登上戲劇主題的光州事件、青瓦台、Me Too運動、素顏革命以及古代的巫女文化等等，唯有正視這些歷史的存在，才有和解的那天，國家更能健康的繼續往前走。 #canada#vancouver#加拿大#溫哥華#溫哥華台灣文化節 #stepbystep2trincanada

2021.08回顧- 感覺時間越過越快了，平常沒有太多時間可以看書，加上我又一頭栽進馬雅曆的世界裡，這個月看的書不多，所以這個月的閱讀就不發單篇文章了，直接在這邊跟大家分享。 覺得自從去年疫情爆發而減少出門後，向內探索的時間變得更多，不只是自己，連身旁的朋友也是，人類圖、馬雅曆、星座、冥想、晶礦或是靈性療癒，一些過去被不理解的，好像通通因為這個原因而敞開，就連我自己也一樣，到現在還是覺得不可思議。 至於生活的部分，因為降至二級，開始跑下半年的方案了，有時候下班回家都已經八點，已沒有餘力去料理晚餐，不過仍會在閒暇之餘準備好幾天的午餐，希望身體真正所需的燃料不要又因為忙碌而消失了。 但後來想想就算自煮次數有減少，還是要鼓勵自己如果時間允許，好好為自己做一頓飯吧，不管是一碗熱湯或是簡單的炒飯，都能補充到最簡單的味道與營養，慢慢地再忙碌的生活中調整到最平衡且舒適的狀態吧。 這個月待在家的時間仍然比較多，除了例行性的打掃，我反而花了很多時間在思考過去，雖然都說要往前看，但沒有過去的自己，哪來現在呢，所以就從求學階段開始回憶，過去的自己對於很多事情都太過盡力（以目前的自己來看），感覺那種疲憊感並沒有隨著長大而漸漸消失，就像隱形的包袱重壓在身上，即便現在自己可以抬頭挺胸了，仍覺得有股壓力壓在心中，想啊想，大概是學了社工，大概是看了很多書，大概是探索了內心深處的自己，慢慢的包袱的重量越來越輕，突然咻的掉到地上，肩上變得輕鬆，好像與自己和解了，告訴自己都沒關係了。 - 探索完內心來跟大家分享8月閱讀的書，除了已經發過的善意之書，這個月看了兩本。 1/筷 「神就是我們願望折射出來的樣子。」 我只能說我很喜歡！ 由台港日五名作家接力寫作的小說真的很酷，雖然對我來說不太算是恐怖小說，但我很喜歡裡面有很多傳統儀式跟傳說層層堆疊出來的敘事與氣氛，不過我想也因為是接力寫作，難免會有串起來怪怪的地方，不過以有趣跟劇情獨特來說，這本小說我給很高的評價，喜歡看推理恐怖的人會喜歡，但我還是覺得不太恐怖哈哈。 裡面我最喜歡珊瑚之骨這個章節，對於情感與情緒之間的拉扯描述的蠻細膩，劇情比較是「我是為你好」而延伸的，可能有人不喜歡，但我覺得作者寫的有讓人會討厭女主角的感覺，很成功哈哈。 2/我有破壞自己的權利 「只要不傷害到其他人，我相信我有破壞自己的權利。」 金英夏的作品總是很特別，主角的職業是自殺嚮導，引導人走向結束自我生命的工作，我大概看了第二次才比較懂故事的含意，不過也留下一個想法讓我困惑，究竟這樣的自我了結是善意或是不是責任呢？我想每個人都有不同的見解吧。 總之金英夏的書讀起來真的不是那麼好理解呢。 這個月份讀的書不多，但是需要實踐或是反覆閱讀的書，等等又要去圖書館挑九月份的書了，還是會努力擠出時間看書，畢竟是這個時期難得可以好好靜下來做的事呀。 8月份的你是否有經歷什麼有趣的事呢？或是看了哪些好書，歡迎留言與我分享！ #簡單 #簡單生活 #simplelife #回顧 #目標回顧 #書單 #日常 #日常生活 #生活 #簡單生活 #慢生活 #書 #閱讀 #金英夏 #我有破壞自己的權利 #韓國文學 #筷 #筷怪談競演奇物語 #懸疑推理 #小說 #獨步文化 #漫遊者文化 #安柏的閱讀時刻 #amber2021回顧 #amberlifestyletw