#認真減重我不行 日記寫在『親子盒子』，有興趣的朋友可以到那裡來追蹤我～方便快速記錄寶貝生活的大小事，也記錄一些我的不認真減肥日記
APP下載▶▶ https://home.nidbox.com/

親子盒子 APP功能：
● 寶寶記錄 — 新生兒的生活日常記錄，可記錄寶寶飲食、換尿布、睡眠狀況，也可以記錄體溫、預防針、用藥…等健康情形，輕鬆記錄寶寶作息。
● 乳牙記錄 — 圖表對照記錄孩子的乳牙，何時長牙、掉牙，完整掌握乳牙生長、乳牙換牙狀況，是最好用的乳牙 APP。
● 成長曲線 — 記錄孩子的身高、體重、頭圍數據，並同步顯示成長曲線，方便評估寶寶生長狀況。
● 親子日記 — 電腦與手機可同時聯動的親
子記錄App，媽咪的心情日記、寶寶的喜怒哀樂 用照片、影片，文字保存下來。
● 家人共寫 — 邀請爸爸或爺爺、奶奶一起幫寶貝寫日記。

使用心得～
親子盒子的親子回憶不只存放在雲端，親子盒子首創👉🏼獨家的光碟備份功能‼️
幫您將日記、相片...成長紀錄，通通完整備份起來，完整保存👍🏼
我有時候還會把它拿來記錄食譜、產品步驟分享等等，我覺得真的超級好用的‼️
大家趕快去下載下來，然後來追蹤我🤩🤩🤩

好久沒有更新 #邦妮的app小學堂
身為手帳控，可以的話當然是追求書寫的快感，
但是現代人真的無法隨身拿著紙筆寫字記錄，
所以方法也要與時俱進才行。

跟你們分享我最近的數位寫手帳方式，
沒什麼特別的，也許和很多人大同小異，
希望可以幫助想要記錄生活但是被時間和空間綁架的人囉！

使用的app有2個：
- Google日曆
- 卡片日記

再加上大家手機都有的：
- 相機
- 照片

來來來，實際跟著我過一天吧！

7/18 星期六

早安！
7:20 阿bu起床了，晚點按摩師要來，下午也有客人要來，先把浴室刷乾淨吧。

09:30 按摩，每隔三週都要桑幾勒，太舒服了一直睡著。

10:50 全身都是精油，洗衣洗澡洗頭

11:30餵阿bu吃酪梨，第一次吃，很喜歡餒！
我們自己也打了酪梨蜂蜜牛奶，好好喝呀！
這次是買台灣酪梨，在社團看到的小知識，
進口酪梨適合做沙拉，台灣酪梨適合打牛奶。

13:30 跟朋友吃燒烤

16:00 和朋友一起回家耍廢

18:00 中午吃太飽了，還沒有餓，晚餐就省略好了，
但還是得餵嬰兒吃副食品。

19:30 阿bu要洗洗睡了

21:00 小孩睡著爸媽終於可以放鬆一下了，
要大便洗澡的去大便洗澡，
要喝啤酒的去喝，要工作的去工作。

01:00 上床睡覺

寫到這，一天就結束了。
那，到底要怎麼紀錄呢？

/// Google日曆///

可以直接拉時間軸，迅速記錄事情，
非常方便，手機、iPad、 電腦都會同步。

我會記錄重點的人事物、地點和時間區段，
並把不同類別的記事用顏色區分開來，
比如說跟人有約、我們去別人家，
或別人來我們家，是一類（薰衣草紫）
吃的喝的飲食記錄（鼠尾草綠）
我個人的美容行程（香蕉黃）
工作相關（紅鶴色）
其他就用預設的（石墨黑）
這樣要回去找記憶的時候就很好找，
我個人建議不要超過5個顏色，不然會眼花。

這也可以用來預先排好行程，建立提醒，
還能建立目標，比如說每週打掃一次之類的，
功能很多，大家可以自己挖掘一下。

///拍照///

如果有去哪裡玩，吃喝什麼，
可以養成隨手拍照的習慣。

///照片///

照片是最首要的記錄，
如果真的都忘記更新google行事曆，
也沒有當天寫日記，
還可以靠照片去找記憶，
因為都有顯示日期時間。

///卡片日記///

好的，最後一個是留給自己的秘密基地！
瀏覽app store裡有很多寫日記的app，
太花俏的不要，簡體字的不要，
功能太複雜的不要，看來看去只有這個符合我的需求。

「卡片日記」的介面很單純，年、月、日。
首頁你可以選擇顯示單色的月份卡片，
也可以換成自己的照片圖片，或顯示月曆，
點進去就會看到你已經記錄的日記，
每天都會顯示一個title跟一張照片，
會自動更新到icloud，也可以製作備份檔。
目前我是使用免費版。

這邊我會寫自己的心情，或其他想記錄的事，
之後若要補到手帳上，就不用煩惱該寫什麼。

💡最後複習一下！
1.相機/照片：用來記錄時間、畫面
2.google日曆：用來記錄人事物地點+詳細時間區段
3.卡片日記：用來記錄心情，補充當天的瑣事

因為都可以用手機操作，
事件開始，花個三秒用“相機”拍照，
事件完成，再花十秒更新一下”google日曆“，
整天結束，邊看”照片“邊用“卡片日記”來回顧整天。
是不是很棒！
然後有空的時候再來補個手帳，
畢竟買的文具們還是要找機會消耗啊哈哈哈

有了數位手帳，
突然被問某天發生了什麼事，
你就不用還得回家翻本子找半天，
同時，也是多個回憶備份。

當然，app都可以使用自己習慣的，
很多功能都類似，就看大家自己怎麼挑選了。

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