｜深蹲有愛，肌少不在，健康與你同在｜

感謝議會黨團總召 李妍慧 Yen Hui Lee ，讓我能一同參與#台灣高齡化暨政策發展協會：「親愛的，我老了」 發起的公益活動。

台灣的壯世代（中高齡者）超過30萬人有「肌少症」，肌力衰退、體重無故減輕及雙手握力下降有高度相關的問題，藉由這次的活動，希望能以簡單#深蹲 的動作，來鍛鍊身體上不同部位的肌肉。

跟著水牛Tag起來～
👉🏻香山一直都在、隨call隨到的
大耳朵叔叔 林盈徹
👉🏻外匯車界的網紅
老蕭專業日規外匯車 老蕭&泡芙
👉🏻今年即將開幕在水源里開幕的
HOLD MIND 赫曼咖啡烘焙館 王進忠董事長

跟著水牛一起響應挑戰活動吧！
🔸 拍攝自己深蹲的照片或影片
🔸 上傳並公開發佈於FB
🔸 最後TAG三位好友

💡水牛要提醒大家做深蹲的時候要記得💡
🏋🏻膝蓋不要超過腳尖
🏋🏻以臀部為發動部位
🏋🏻背部需要保持直線

#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好保護關節不跌倒
#肌少症

上次去蕭哥和泡芙店裡的花絮，自己看了都覺得好好笑🤣
而且竟然有和古天樂拍片的片段，還有懷念的大鵬灣，謝謝蕭哥泡芙團隊，實在太開心了❤🥰

#老蕭專業日規外匯車
#看到古天樂真開心🥰
沈慧蘭

上次參觀過老蕭的店之後，這次特地再來新竹一趟，目的是跟著蕭哥看看一台外匯車出售前要做那些整備工作？只能說老蕭的店整備真的很用心，把車況仔細整備好再交給客人，賣車不會有後續困擾，客人也開得開心，難怪能在市場上累積好口碑

#過年也有營業喔
#老蕭專業日規外匯車
沈慧蘭

龐德為跟上市場潮流，買進2010年5月出廠的日規外匯F10 535i，F10是目前市佔最高的5系列，購入後整修改裝過程完整記錄，經過這段過程後老龐似乎越來越愛她，甚至想再買一部F10M5。