【人生像吃自助餐　你要做出選擇】
　
　　你問我怎樣管理欲望，過簡單生活？你要先學會品味人生，品味的同義詞，就叫做體悟內涵。
　
　　人為什麼有這麼多欲望？其實，我們每個人在一個社會，就像進入一個自助餐（buffet）店，食物非常的多，但是正確的吃法，是依據個人喜好去挑選，而不該是把所有菜都吃光。人生本來就不是什麼都要擁有，每個人都該去選擇。
　
　　重點是，你是否有足夠時間去品味出他的內涵。打個比方，我們吃東西經常吃得很快，結果你的注意力都在說話，食物就這樣很快從嘴巴到喉嚨，你對食物是沒有感覺。又或者，你把自助餐的菜色都疊在一起，味道都混在一起了，這樣怎麼會真正享受到它的滋味？
　
　　你要專心吃飯，你要慢慢吃飯，才能體會到每道菜的滋味。如果沒有體會，等於是白做、白吃。就像是吃東西你都不消化，你永遠都會覺得餓，總想要去追求什麼。
　
　　我先談我自己怎樣生活。
　
　　我週末都在家裡，也很少應酬。但是我覺得我的生活很有滿足感。我假日就是休息與看書。看書最便宜，但是能得到喜悅感與成就感，當我看到新知，會很高興啊。有些時候，我讀讀讀，讀到有悟的時候，會把書闔起來，停下來，回想我體悟到的滋味。
　
要會自己擬菜單！如果每個都要，就總會有遺憾
　
　　我也不買名車，或是蒐集什麼骨董、別墅。有時候也會想，買輛跑車玩一玩。但是又想，到最後是車子服侍我，還是我服侍車子？因為你每個禮拜要去發動它一下，所以回過頭來，變成它的奴隸。
　
　　我旅行，景點越少越好。我很喜歡玩相機，但是我出去都不照相，你忙於照相怎麼欣賞？我看很多人下車，哇，都劈哩啪拉的忙著照相，照完就上車、走了。那到底在幹什麼？只是為了回去能看好照片，那你乾脆不要出門，在家看DVD或是電視就好了。如果你拍照是為了到此一遊，那也是表象的事情。
　
　　很多人想住豪宅，但是你仔細想想，豪宅通常都在很郊外，你都先經過很髒亂的地方，然後才到家，大概你是先經過這種偏僻的地方，回到家後，才會覺得，哇！好棒。但是我不要，我覺得會讓人真正enjoy（享受）的，是你從頭到尾非常comfortable（自在）的環境。所以我選擇的住家，經過與出去都是林蔭大道。這就是價值觀啊！你要哪一個，你要做出選擇。
　
　　我很難忘的，還有一碗白米飯的滋味。
　
　　有一次我去日本，看到日本人吃一碗白米飯配上兩個醬瓜，我覺得他們怎麼這麼可憐，可是他們卻吃得津津有味。
　
　　後來我拿起飯來吃，也覺得好香。原來，日本人吃飯是一道菜一道菜品味，他們把飯當作一道菜。單純把飯拿起來簡單的吃時，反而滋味就出來了。後來我就看，人家吃西餐，為何杯子一堆，一定有一堆水，聊了之後才知道，他們每吃一道菜完了，就要漱口，讓你吃每道菜之前可以fresh（重新開始），不會把上面一道菜跟現在的菜混在一起，才能真正品味每道菜的滋味。
　
　　現在社會像是花花世界，你會發現這個很漂亮，那個很好玩，就像是不會吃自助餐的人，進入buffet餐廳時，每樣都要吃，結果吃到最後到底哪個味道好？不知道。因為大家都把菜堆在一起，然後，吃得很撐，肚子很不舒服的走出來，最後還要付錢去減肥。
　
　　我吃自助餐，其實就吃幾樣，我的習慣是，我一定現場走一趟，了解有什麼東西，我想好我要什麼，我知道冷盤我要什麼，主菜我要什麼，甜點我要什麼。我等於自己列自己的菜單，做一個正式的西餐吃法。每個人都要學習會列自己的菜單。
　
卡拉OK唱久也不稀奇！從工作中體會充實感，品出工作滋味
　
　　你說這樣太理性。不，你錯了，其實很多東西你都規畫完，你就OK啊，你才能真正很enjoy。不規畫好，你就會一天到晚後悔，你就卡卡的，你做了，時間與金錢都花了，但是滿肚子的氣，總覺得有遺憾。
　
　　你問我年輕人該怎樣開始駕馭自己的欲望，或是做到上述的層次。
　
　　我建議，把工作當作一個主要的生活主軸。當你在工作過程中，你多了解一些事物，你會有充實感，那就是味，品味的味。你也可能在工作中，發現一個新的領域，而感到一些喜悅感與成就感，感覺就出來了。
　
　　這個東西跟唱卡拉OK有什麼不一樣？唱卡拉OK你也感覺很喜悅，但是一個是人家給你錢，一個是你要付錢。很多人不去體悟一些東西，就會先入為主的去想，工作是辛苦的，唱卡拉OK是快樂的。但是你假如去仔細體會內涵，會發現卡拉OK唱久也不稀奇了。
　
　　工作，能讓你體悟更多，能力增長，同時產生經濟價值。這是一舉兩得。其實，連一個餐廳服務生，都是可以去品味出工作滋味。
　
　　你是一個餐廳服務生，但是你到一個高級西餐廳看服務生做事，他們進菜的角度都是一樣的，不會換來換去，他會等你說話到一個段落，才遞菜，怎樣倒酒也有學問。他做得好，其實客人還會尊敬他，會很想要給他小費。同樣是服務生，為什麼會有差別，你如果仔細去想，去體會動腦筋，品味的過程就出來了。
　
　　回到我剛講的，你要做出選擇，而且，不要急。
　
簡單，其實不簡單！應該花時間去認知自己要什麼
　
　　現在能讓我很樂的事情很多。我每次到公司或是離開公司，我都會很enjoy，外面的人行道那邊，我們種了一排樹，那邊本來是停了一排機車，人走過都要扭來扭去。現在長得非常茂盛，進公司的那一剎那，前後三秒鐘、瞄那三秒鐘，哇，就很enjoy。你看到有人走過去很自在與優哉的感覺，人會enjoy什麼，無非是眼睛張開，所看到很smooth（平和）的感覺。
　
　　你當然可以說，因為我有一定的經濟能力，都看過了，所以可以去駕馭欲望，比較早知道自己的價值觀，找出自己的菜單。但是每個人都該給自己一個機會，花點時間認真的去品味周遭的事物，你才有機會去認知，那些是你喜歡的，你才有機會去拼湊出你的菜單。
　
　　人的時間有限，你必須很清楚自己要什麼，別去盲目追尋一些東西。少了一些選擇，到後來，反而會讓你有更多的選擇。
　
　　簡單，其實不簡單。就像工作一樣，你要能抓到key（重點），化繁為簡，一針見血，一招斃命。你對人生欲望，做出抉擇時，道理也一樣。(文章出處：商業周刊，口述：杜書伍，整理：曠文琪)
　
*聯強國際總裁杜書伍欲望管理心法*
簡單生活：少應酬，週末散步與看書，不投資骨董與名車，旅行時用心品味，而不是只用相機去紀錄畫面。
對抗欲望：列出自己的菜單，不能每個都想要。
　
#連結閱讀
1.斜槓人生，好嗎？
http://bit.ly/3mZU0Wk
2.培養自己「對的思考習慣」
https://bit.ly/3rB7sE9
3.資訊過多，讓人膚淺
http://bit.ly/2zKXPsS
　
🌏聯強國際為亞太第一大、全球第二大資通訊通路集團，2020年全球營收規模突破台幣1兆3,300億元。
🎯知識與經驗的分享，是我們回饋社會的方式。

【香港東涌世茂喜來登酒店】父親節優惠！$1,650起包一晚住宿 + 雙人早餐 + 60分鐘Land Rover或SUV駕駛體驗 + 六道菜晚餐或嶼坊自助晚餐 + 特製無酒精雞尾酒！每位住客可參與幸運輪盤活動；有機會得到Land Rover限量禮品！

👉優惠詳情：flyformiles.hk/30980
🎁預訂網址：flyformiles.hk/marriotthotel (有興趣就記得要即日起預訂2021年5月29日至6月30日期間入住嘅房啦！)

💥💥💥 上網訂酒店同買野，梗係用livi bank訂啦！因為有8%現金回贈呀！用埋小斯推薦碼「#250FLY」，成功開Livi Bank戶口仲有$250送俾你呀：flyformiles.hk/26781 (請立即申請！額滿即止)
-----------------------------

上年年尾先開嘅東涌世茂喜來登酒店，今次推出咗個父親節優惠！$1,650起(連服務費$1,815) 包一晚住宿 + 雙人早餐 + 60分鐘Land Rover或SUV駕駛體驗 + 六道菜晚餐或嶼坊自助晚餐 + 特製無酒精雞尾酒！

哩個優惠都幾特別，可以比爸爸體驗一下揸Land Rover或者Range Rover Velar SUV嘅感覺！加上，酒店遠離市區，附近環境比較清靜！揸完車之後，就可以到酒店頂層嘅海岸扒房酒吧，杯特製無酒精雞尾酒！同埋，今次嘅晚餐可以揀采悅軒六道菜晚餐或嶼坊自助晚餐，可以比爸爸揀食咩啦～

另外，今次入住嘅每位住客都可以參加幸運輪盤活動，更有機會得到價值高達$1,200嘅Land Rover限量禮品添！如果仲未諗到點慶祝父親節的話，考慮下哩個優惠都唔錯架！

——————————————-
🤑AE Explorer卡：flyformiles.hk/amex-explorer (請即申請！否則過咗5月無迎新！即申請簽一次即有$300 City Super！新舊AE客戶都有！)

🔥🔥🔥小斯獨家派錢開戶優惠，賺盡可高達$3,250：flyformiles.hk/37350
強推既有：

✅ 虛擬銀行
➡️ livi Bank：用小斯推薦碼「#250FLY」開戶就有$250 (開戶連結：flyformiles.hk/livi)

➡️ WeLab Bank：用小斯推薦碼「JASIUC」開戶就有$250 (開戶連結：welab.app.link/FlyForMiles)

➡️ ZA Bank：用小斯推薦碼「SIUC150」開戶，再於14日內簽1次有$150 (開戶連結：flyformiles.hk/zabank)

➡️ Mox Bank：用小斯推薦碼「CZDE5V」開戶，1個月內簽賬夠$100，就有$100回贈 (開戶連結：flyformiles.hk/moxbank)

✅ 證券商
➡️ 華盛証券：用小斯指定連結成功開戶，之後再交易一次！不限金額，買1股美股咁少錢都得！就有$700現金 (開戶連結：flyformiles.hk/vbkr)

➡️ 陸金所：以小斯指定連結線上開戶及交易一次有$600 Apple Gift Card + $200投資券 (開戶連結：flyformiles.hk/luihk)

✅ 交易平台
➡️ ＡＡx：用小斯邀請碼「Jq3GZCy7R2MB」開戶以銀行轉帳入金超過HK$8,000有HK$400：flyformiles.hk/aax

➡️ Kikitrade：用小斯邀請碼「32ZcJ」開戶首次充值滿HK$10,000有$500：flyformiles.hk/kikitrade

限時優惠團 i-Ride TAIPEI 飛行劇院 親子卡及童樂卡（北高都可用）
🧡訂購單 https://zaria.pse.is/iRideVip 4/25（日）收單
4/28抽出10張付款訂單，送飛行體驗照一組

坐落於信義區 微風南山 Breeze Nan Shan 6樓的 i-Ride 飛行劇院以科技飛行中心為設計概念，就像遊樂園中最熱門要排一個半小時的遊樂設施，玩遊戲前有一些進入情境的設計，我們經過量子隧道進到飛行訓練中心聽隊長解說，接下來就進到I-Ride 台灣獨家研發的實境娛樂5D劇院。
三層樓高的全景視野，搭配不同情景下的冷熱風吹、水霧、聲響及氣味等元素，達到視覺、聽覺、嗅覺、觸覺與位移的五感體驗，彷彿身歷其境！
本次推出的親子卡與童樂卡，讓親子在12個月內，享受飛越系列影片無限暢飛。讓孩子們從台灣出發，飛上高空學地理，讓知識走出課本立體化，用飛行的方式環繞世界，與孩子一起探索不同國家的美麗風情～

現正熱映中的影片
＃飛越荷蘭
荷蘭真的真的太美了，這部影片得到聯合國教科文組織UNESCO的認證，允許iRide飛到很多不能空拍的世界自然文化遺產上紀錄這個國家的美，影片從最著名的小孩堤防風車群開始，運河、船屋、涅爾坎城堡、擁有超美花園的羅宮、荷蘭水線等著名特色美景，飛越四季不同的景色，春天的鬱金香花海（還有花香味喔！）、夏季騎單車寬版滑水（經過會被噴水）、秋天楓紅一片、冬季在河面溜冰等等，跟臺灣高低起伏的地形相比，荷蘭則是一大片平坦的國家，甚至有很多土地都是填海造陸而來。
Za姊說他們現在課文剛好上到荷蘭的羊角村，有沒有那麼剛好？！

#飛越台灣
翱翔穿梭於台灣磅礴壯麗千變萬化的絕美自然景觀，從玉山山頂到豐富的海底世界，彷彿電影鏡頭中帶我們俯視的人造仙境一般不真實，但這都是iRide公司花了三年紀錄下來台灣真實的自然景色，台灣真的太美太美了！台灣不只有美麗的景色還有豐富的人文，鏡頭帶我們穿梭於城市鄉鎮巷弄間，身歷其境感受台灣的與眾不同！101、日月潭、玉山、八卦茶園、七股鹽田、鹽水蜂炮、媽祖遶境、高雄港與85大樓、台東鹿野高台的熱氣球盛會、伯朗大道、花蓮的 太魯閣峽谷、太魯閣錐麓古道、清水斷崖、花蓮港的賞鯨船等等… 都有在影片中出現喔！ 超希望這部片可以在全世界各地的iRide都上映，這麼美的台灣一定要讓全世界都看到～

#飛越美國
以老鷹的高度視野俯瞰美國，與多位頂尖極限玩家合作，拍出超多極為震撼的畫面，wow wow wow 邊看心中一直出現這些聲音！
回想起來印象中有飛到又認得出來的景點（重看的時候再來補上）有：大峽谷、尼加拉瓜大瀑布、大提頓國家公園、夏威夷茂宜島、自由女神、曼哈頓島、Ｎａｐａ酒莊、 舊金山金門大橋、遺憾當年沒去到的Key West，當然還有許多壯麗的山景雪景，但我認不出來～

⚡i-Ride這個月推出親子卡及童樂卡的超狂方案⚡
（卡片台北、高雄的i-Ride都可以用）
＃親子卡 無限暢飛365日，親子同遊只要 $1680元/年
讓一大一小(大人不限同一人)在12個月內，享受飛越系列影片無限暢飛。

＃童樂卡 無限暢飛365日，兒童只要 $799元/年
讓小朋友在12個月內，享受飛越系列影片無限暢飛，使用時須由一名另外購票的成人陪同搭乘。
👍於開卡當日加贈《飛越臺灣》的雙人名額一次（含成人1位與持卡人本人1位)

親子單次搭乘的費用就超過這張卡的卡費啦
如果家裡有超過一個小孩，就買一張親子卡，其他孩子買童樂卡就好哩！

訂購者可於04/29（四）～5/31（ㄧ）任一天前往i-Ride 台北 或 高雄門市 完成開卡、取卡作業。
開卡後可以立即預約有位場次，如想預約假日場次建議可先上官網預約。卡片登記的兒童 需滿100cm、4足歲且未滿13足歲。
每次使用須出示小孩的身份證件（健保卡、護照、學生證等有名字之身分證件） 與 童樂卡/親子卡

沒有卡的話，觀看一場的價位
全票 480元
學生票 350元
愛心與幼童票(4-6歲) 240元

i-Ride
📍台北市信義區松智路17號6F(微風南山)
例假日11：30 ~ 22：00

📍高雄門市：高雄市前鎮區復興四路 9 號
(位於高雄軟體園區，智崴集團總部內)
例假日09：30 ~ 17：00

鄭宜農 第二張個人專輯《Pluto》首波MV 〈雲端漫舞 〉

「雲端」，是一個很神奇的空間
本身存在於距離之中
卻又打破了傳遞資訊的距離限制
更是因為距離，人與人之間可以藉著它，去傳遞更直接的情感

這首歌，寫的便是一段在雲端裡發生的珍貴情誼
因為雲端，
你的白天、我的黑夜，
你的台北、我的紐約，
都無法阻隔彼此傳遞思念
所有秘密在這裡
所有真情在這裡
但是，雲端相對地也是我們到不了彼此身邊、最殘酷的證明

「世界那樣喧嘩
聽得誰都無法不被徬徨搞得瘋狂
但深邃的黑
是我們最真摯的塗鴉」
在悲傷之中去建立最深的理解，我們都是在雲端上漫舞的人。

--------
〈雲端漫舞 〉
詞/曲/編曲：鄭宜農

雲端慢舞 Her

詩文出自：

Carol Ann Duffy - “World”
in Rapture

天光漸漸明亮
我們還掛在話語編織而成的線上
當城市醒來
我們將用夢境來遺忘

世界那樣喧嘩
聽得誰都無法不被徬徨搞得瘋狂
但深邃的黑
是我們最真摯的塗鴉

跳一支舞用最散漫的舞步
在看不見的雲端
放肆笑著 哭著
想像中流著汗
悲傷也跟著傾瀉了
如果明天會更好顯得有點太多
沒關係 就讓我們看著彼此疑惑

在畫框的秘境 世界的盡頭
大聲呼喊著痛和過錯
走過那條名為愛的道路
如此漫長危險的探索
聽著自己打字的聲音
那是多麼美好動人的旋律
就像一首滂礡進行曲
而我的靈魂正走向你

天光漸漸明亮
我們還掛在話語編織而成的線上
當城市醒來
我們將用夢境來遺忘

世界那樣喧嘩
聽得誰都無法不被徬徨搞得瘋狂
但深邃的黑
是我們最真摯的塗鴉

給你一個笑臉 或者臉紅的貓咪
一盤牛肉咖哩 或者路上的風景
給我你的今天 伴隨一些過去
聊聊下次 想要做的事情
在這裏 我們忘了時間
在這裏 我們忘了距離
偶爾困在等待的中間
所有未讀都成了思念

將密碼寫在裸露的牆上
那是我們創造的新的語言
它成為了一個神奇的空間
隔絕了你之外的世界
當各種爭論顯得乏味
各種猜疑使人狼狽
只要回到這裡 就變得純粹
我們注視彼此 在雲端上面

天光漸漸明亮
我們還掛在話語編織而成的線上
當城市醒來
我們將用夢境來遺忘

世界那樣喧嘩
聽得誰都無法不被徬徨搞得瘋狂
但深邃的黑
是我們最真摯的塗鴉

天光漸漸明亮（用夢境遺忘）
世界那樣喧嘩（那樣的瘋狂）
天光漸漸明亮
我們還掛在話語編織而成的線上
當城市醒來
我們將用夢境來遺忘



鄭宜農 第二張個人專輯《Pluto》

經過數年持續地破壞與再造，最能代表鄭宜農的一張專輯

十首講述「愛」的歌曲

十段刻骨銘心的記憶

榨乾累積至今的生命歷程，鄭宜農在漫長的時空探索中，幻化成充滿未知的Pluto，譜寫出最赤裸的告白詩歌，等待一場登陸的奇蹟。

3/31開始預購
4/28正式登陸

好的預購讓你上太空：
博客來：https://goo.gl/n3LUuB
五大唱片：https://goo.gl/RiX8Al
佳佳唱片：https://goo.gl/2A1eYn
誠品網路書店：https://goo.gl/SuXnJe

--------
《Pluto》運行軌道
巡迴場次資訊：
4/15 嘉義 傲頭厝展演空間
4/16 台南 Lola蘿拉冷飲店
4/29 宜蘭 羅東文化工場
4/30 花蓮 璞石咖啡館
5/12 高雄 LIVE WAREHOUSE
5/20 台中 Legacy
5/26 台北 Legacy
--------

Credit List

台北組：
導演：郭佩萱Guo Pei hsuan GPS（@草口未影像工作室）
製片：強尼林
製片助理：彭胡傑、王禎旎
攝影：劉政瑋 Cheng-Wei Liu
攝助：林京佑
燈光：劉家豪 Jia-Hao Liu
燈光助理：阮沐恩
造型：山東 女孩別哭 Girls Dont Cry sadon一中店、韋韋、搗揮 末生Morse
妝髮：顏愛可 Wei Yin Yen
紐約組：
製片：林羿辰
攝影 ：高承楷
攝影大助：金潇阳
攝影二助：柯人芳
妝髮：吳宛諭
剪接：郭佩萱Guo Pei hsuan GPS（@草口未影像工作室）
調光：江偉（@萬事屋）
字體設計/動畫：徐廉傑

彩蛋：柯家洋、金魁剛、卡菈、劉柏君
臨演：慈堃跟禱灰
酒吧臨演：鄭明杰、鄭惠璟、董奕賢、楊省五、郭茂銓、日寺、謝佳穎、Sherry Liu
飆仔：王俊為

特別感謝：窖父_HideOut、禾子攝影工作室、羊毛與花Youmoutoohana Cafe