連假的大家早安呀～～哈哈😽
一天當中我最愛的就是早餐時間ㄌ❗️嘿嘿🧡
餓了10幾個小時終於可以吃東西🤭
除了要顧到吃飽之外，早餐吃得好也是非常重要的呦🌟🤙🏻
礙於減肥關係我早餐也很愛吃麥片
（雖然最近有點鬆懈xdd
加上很多女孩減肥會不吃早餐～
其實只要搭配營養的鮮奶、豆漿或麥片等🍴
就可以輕鬆讓自己維持體重外 也可以有飽足感啊！！！ 哈哈哈～
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就讓我們以日清水果穀物脆配早餐開啟一整天的活力吧😜🌟
最近發現了超好吃的「日清穀物脆」🥣🍴
總共有分成兩種口味
「日清豐盛果實🍓綜合水果穀物脆」以及「日清宇治抹茶🍵綜合水果穀物脆」
使用多種穀物，經高溫烘焙而成的香脆可口脆片
我這次搭配上牛奶吃起來口感真的很順口
香香脆脆的穀物脆 化在牛奶裡面
還有加上豐富水果～ 整個好飽啊🤣🤣
而且穀物還含有膳食纖維，在早餐時刻就要促進腸胃蠕動😜！
而另一款抹茶穀物脆🍵
則是加入濃郁的宇治抹茶粉製成，完美帶出經典的和風享受💛

💡可以直接食用或加入牛奶🥛、豆漿、冰淇淋、優格等 超級美味呦❗️🤤🤤
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哇哇！
真是個營養豐盛又可以維持身材的早餐呢😍😍
而且可以吃飽 讚讚👍🏻👍🏻
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💫現在（全聯、大潤發、三友藥妝、MOMO、PChome、Yahoo、蝦皮）都有在賣呦♥️♥️❗️
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#早餐吃日清穀物脆 #早餐 #麥片健康

日清NISSIN豪華雜糧水果燕麥片 200ᴳ
$220

👏👏日清果實麥片採用精選的草莓、菠蘿、芒果、蘋果、葡萄、小麥麥麩、燕麥、玉米、黑麥、玄米、南瓜籽為原料，富含9種維生素、鐵、鈣和食物纖維，一次食用50g即可滿足一天所需維生素的三分之一。

豐富的果實香味和脆脆的口感，淡淡香甜的口味不僅適合早餐，也可以隨時用來加餐和減肥。
完全沒有添加劑和色素，還原了水果最天然的色澤。蓬鬆的穀物麥片，還有壓得扁扁的大麥粒，什麼也不加，直接一勺送進嘴裡，又酸又甜，香脆滿口。蓋到濃厚的酸奶上，和酸味配的得恰到好處。加到牛奶裡，外層軟軟的，芯依然是脆脆的。點綴在冰淇凌上，就成了美味的水果麥片冰。富含植物纖維，對肚子不通暢的mm也很有幫助。

封口是方便的拉鍊狀，多次開合也能保證不受潮味道鮮美。好大的容量，夠吃上一陣子了！一次50g加上200ml的牛奶，就可以攝取每日所需維生素鈣鐵的1/3以上。三餐吃吃，營養齊全，也可以健康減脂啦！

日清綜合水果穀物麥片600g

特價$350/包

日清水果麥片採用精選的草莓、菠蘿、芒果、蘋果、葡萄、小麥麥麩、燕麥、玉米、黑麥、玄米、南 瓜籽為原料，富含9種維生素、鐵、鈣和食物纖維，對於肚子不暢通的人也很有幫助，一次食用50g即可滿足一天所需維生素的三分之一。豐富的果實香味和脆脆的口感，很適合當早餐，或用來加餐和減肥

日本超人氣日清穀物單吃已經夠營養！但怎麼吃讓他更好吃？

【抽獎活動】
請在影片下方留言回答三道題目：
1. 這個穀物是哪個品牌出的?
2. 影片中介紹的哪兩種口味?
我們將抽出12位幸運觀眾，贈送一組穀物（2種口味各一包）

【小剛穀物食譜分享】
宇治抹茶穀物起司水果杯
1.將馬斯卡彭起司與蛋黃攪拌均勻 並用刮刀抹至光滑狀
2.將酪梨與芒果切丁備用
3.將打好的起司與芒果置入杯中
4.將宇治抹茶穀物放置起司杯上

優格水果雪泥
1.將芭樂與火龍果冷凍備用
2.將芭樂與優格打成雪泥
3.將火龍果與冰塊把成冰沙
4.將優格倒入火龍果冰沙裡
5.將豐盛果實穀物灑在杯中


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#吃不胖
#日本麥片
#日清穀物