#tomato生活雜舖日本餐具盤
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日本人氣迪士尼超可愛小熊維尼 不鏽鋼杯 咖啡杯

尺寸：φ8.6×12CM
容量：460ml
款式：黃色/白色

小熊維尼現推出超受歡迎的不銹鋼杯
可愛又方便♪♪♪
真空二層構造，保溫保冷好實用！適合搭配超商咖啡杯使用
⚠️此款無杯蓋

#提供捐款收據可享一次運費半價

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#tomato生活雜舖日本推薦商品
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日本人氣瓶裝12色彩色細筆組

尺寸：收納瓶／直径4.2cm 高さ21.7cm，彩色筆／全長16.2cm

此商品不挑色出貨
收納於一個可愛收納瓶
細筆觸適合寫手帳及做教科書筆記
12色水性彩色筆

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#tomato生活雜舖日本玩具
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日本人氣迪士尼x TOMIKA聯名限定款大貨車 小車收納

有在收藏tomika小車必買！
這款每次出來都秒殺！
我自己也買了一台基本款沒有迪士尼可以😅😅😅
一個貨櫃約可放8-10台
我自己以前是有在加碼購買一個貨櫃疊上去
#迪士尼 #tomika #貨櫃車
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※特殊な録音方法をしているため
口の音やリップノイズ、息などが強く録音されています。

00:00 オープニング
02:02 ピーラー
05:04 保存容器
14:34 お鍋
21:44 木のアイテム
26:46 ジャムの瓶
30:11 アルミのボウル

■ブログ（日常のあれこれ）
https://note.com/ranmaru011

■ワタクシの利用している機材について（配信者様向け）
https://note.com/ranmaru011/n/n05523d479760

■ストレッチチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTLFQVSYrIJYCSid-MtHwwA

■アウトドア系のチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UClg7PNuXGQMN2q-FR0quxIQ

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■人気動画

＊睡眠を誘う息と囁き
https://youtu.be/tQ6ZCPQ20W8

＊声なしマイクカチカチ
https://youtu.be/Otpj9Ru68P0

＊理解不可能な囁き
https://youtu.be/-4aUpVGSFBE

＊お料理の音
https://youtu.be/kgYmZIOeP-Y

＊マイクカチカチと理解不可能な囁き
https://youtu.be/efx39RKyonM

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■Follow me
❤ twitter　https://twitter.com/iamranmaru
❤ instagram　https://www.instagram.com/ranmaru011/

This is Ranmaru, a video contributor.
I am located in Japan with my nationality as a Japanese.
It would be my pleasure if we can share comfortable sounds with many people from all over the world.

動画投稿者のらんまるです。
快適な音を一緒に共感できたら嬉しいです。
いつもありがとうございます。

仕様機材
カメラ：Panasonic LUMIX GH4
レンズ ：LUMIX 0.25m/0.82ft　LUMIX 0.2m/0.66ft
レコーダー：TASCAM DR-05　TASCAM DR-40X
マイク：Roland バイノーラルマイク　TASCAM DR-10L 指向性マイク　など

#ASMR #リップノイズ#囁き

お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

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―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】

字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

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どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
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★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s

★腹筋方法！少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F

★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx

★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn

★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

下地　Paul and Joe Moisturizing Foundation Primer S01

ファンデーション　CLIO KILL COVER

アイシャドウ　CLIO Pro Eye Palette mini

アイライナー　Maybelline Hypersharp Eyeliner Softblack

眉毛　Anastasia Beverly Hills Dipbrow Medium Brown

ハイライト　Dior Glow Face Palette

リップ　Dior (matte one) 786 Rosewood

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NUGU X MADISON KAI

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► A B O U T
Hello! I'm Miley and I'm from Tokyo. I was raised in Singapore, Indonesia, and Japan so I think some international kids could relate to me. My videos are focused on my everyday life as a Waseda student but I also love sharing my everyday fashion, vlogs, and other random things. I hope you enjoy💗

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Japan 生まれ Indonesia, Singapore, and Japan 育ちの青山舞莉です！早稲田大学の政治経済学部に通っています。スポーツ、フード、おしゃれ、メイク、お出かけ、なんでも経験したい好奇心旺盛なミーの大好きなことをアップしていきます！

ー年齢は？Age?
21歳 im twenty one :)

ー誕生日はいつ？Birthday?
2000年7月28日 July 28th 2000
millennium baby (did i spell that right?)

ー学年は？what year are you?
今は早稲田の大学4年生です！2021の秋から4年生になりました！im a senior in college!! waseda university yay

ーどこの人？where are you from?
im full japanese!! 日本人！

ー身長は？Height?
156cm! i think thats like 5'1

ーカメラは何使ってる？ what camera do you use?
my iphone. too lazy to buy a camera lmao

ー編集ソフトウエアどれ使ってる？Editing software?
Canva for thumbnails & Final Cut Pro for my videos :)

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