\お砂糖なしの優しい煮物🎃/ 【 #南瓜と高野豆腐の煮物 】 (Simmered pumpkin and #Kouyadofu./Freeze-dried tofu.) ⁡ 𖧷IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱 You can go to the link from the IGTV app. ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese) ↓↓↓ ⁡ https://youtu.be/CdmqSqcBdFA ⁡ ✅Please go to YouTube.(English ver.) ↓↓↓ ⁡ https://www.youtube.com/watch?v=Hg61lvftKn4&t=0s ⁡ ✅レシピはこちら👇 I have a recipe on the blog.↓ https://www.misublog.com/entry/koyadofu_kabotya ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ お砂糖なしでも作れる #高野豆腐の煮物 ⁡ 南瓜でほんのり優しい甘さです☺️ ⁡ This is a simmered Kouyadofu dish without sugar. It has a slight sweetness with pumpkin. ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 𖧷後半BGM：Music-Note.jp(have a good time) URL：https://www.music-note.jp/ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 𖧷サブ垢紹介 プロフィール👉 @misumisu_profile ⁡ 食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog Twitter随時更新中🐦 ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #バッラリーニ #パラティッシ #staub #pumpkin #Freezedriedtofu #foodstagram #foodlover

\ラム🐏苦手さんも食べやすい😋/ 【 #ラム肉のカレーケチャップ炒め 】 ( #Lamb meat with #curryketchup.) ⁡ 𖧷IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱 You can go to the link from the IGTV app. ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese) ↓↓↓ ⁡ https://youtu.be/Rxef3UcQUIc ⁡ ✅Please go to YouTube.(English ver.) ↓↓↓ ⁡ https://www.youtube.com/watch?v=G4QI-_okJEk&t=0s ⁡ ✅レシピはこちら👇 I have a recipe on the blog.↓ https://www.misublog.com/entry/lamb_ketchup ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ L-カルニチン豊富な #ラム肉 は 肉食ダイエットの味方😋✨ ⁡ It's a handy menu using lamb meat, an excellent food for dieting 🏋️‍♂️✨ ⁡ ⁡ ラム肉苦手な方にも食べやすい トマトケチャップ🍅とカレー粉🍛を加えた ラム炒めです🐏 ⁡ This time, we season it with tomato ketchup and curry powder so that people who don't like lamb meat can eat it easily. ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 𖧷後半BGM：Music-Note.jp(have a good time) URL：https://www.music-note.jp/ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 𖧷サブ垢紹介 プロフィール👉 @misumisu_profile ⁡ 食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog Twitter随時更新中🐦 ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #バッラリーニ #パラティッシ #羊大好き #foodstagram #foodlover #カレケチャ炒め #foodforfoodies

\お子さんにも食べやすい👦🏻👧🏻/ 【 #ブロッコリーとソーセージのマヨネーズ炒め】 ( #Broccoli and sausages with mayonnaise.) ⁡ 𖧷IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱 You can go to the link from the IGTV app. ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese) ↓↓↓ ⁡ https://youtu.be/eOrQy2hrF40 ⁡ ✅Please go to YouTube.(English ver.) ↓↓↓ ⁡ https://www.youtube.com/watch?v=KVepSsG854U&t=0s ⁡ ✅レシピはこちら👇 I have a recipe on the blog.↓ https://www.misublog.com/entry/broccoli_mayo ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ブロッコリーが苦手な方にも食べてもらえるかも！？😋✨ ソーセージとマヨネーズを加えた #ブロッコリー の炒め物です ⁡ すぐできるサブおかず🙆‍♀️ ⁡ Add sausage and mayonnaise to broccoli. This broccoli dish is easy to make🥦 People who don't like broccoli may be able to eat this 😉 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 𖧷サブ垢紹介 プロフィール👉 @misumisu_profile ⁡ 食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog Twitter随時更新中🐦 ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ #おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #バッラリーニ #パラティッシ #ブロッコリーレシピ #こどもごはん #マヨネーズ炒め #筋トレご飯 #foodstagram #foodlovers