為什麼這篇日本魚油推薦鄉民發文收入到精華區：因為在日本魚油推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者thisisfood (食物食物食物)看板WomenTalk標題[討論] 大家都吃哪款魚油？時間...
日本魚油推薦 在 ? HK Blogger x 你的飲食指南??? Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 07:46:46
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最近開始吃魚油補充DHA跟EPA
聽營養師朋友說他比較各細項後之前都吃大研
以同級來說也是價格最好的
老公也有同時吃
於是就默默地吃掉了一瓶
後來去做健檢，往年紅字的部分也少了很多
最近家人寄了一瓶澳佳寶的魚油給我
想說來比較一下！
兩間都算是大藥廠出來的 我覺得也都不算有什麼腥味
大研的含84%的omega3
純度算是很高
一顆裡DHA含192毫克，EPA含288毫克
Omega3含504毫克
形狀部分我也會比較推大研
因為他小顆很好吞!!!
https://i.imgur.com/AnKeBla.jpg
澳佳寶的沒有主打omega3含量及純度
不過以吸收型態來說兩個都是r-TG型態
是好吸收的
一顆裡DHA含120毫克，EPA含180毫克
Omega3含300毫克
但是他偏長型
經過咽喉的感覺很明顯
我有點吞嚥障礙，這個我不是很習慣
https://i.imgur.com/krOghiu.jpg
如果以每日omega3的建議攝取量1000mg看，
澳佳寶要吃4顆(1200mg
大研要吃2顆(1008mg
以價格來說
大研120顆momo賣1912=一顆16
澳佳寶400顆momo賣1399=一顆3.5
總結
純度：大研>澳佳寶
易吞嚥程度：大研>澳佳寶
價格：澳佳寶>大研
如果以DHA及EPA含量來看我會選擇大研
雖然價格高，但是omega3純度也高
澳佳寶便宜，但omega3含量低，我營養師朋友是說可能會吃進多餘的油脂
以上是這段時間吃下來的分享
不專業評比可以給大家參考參考
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→ kbt2720: 呼叫emily 12/14 19:35
→ VoV: 大概知道業哪個品牌了= = 12/14 19:35
推 tg9456: 我也有寫過大研的業配XD我是寫瑪卡跟納豆紅麴 12/14 19:37
噓 jameshcm: 你們公司送的筆好寫，可是產品貴人家好幾倍... 差評 12/14 19:38
噓 gc1319: 台糖 12/14 19:38
→ a27588679: 業 12/14 19:44
推 ceria: 長型的不管是藥或是膠囊都超難吞的阿 12/14 19:49
推 u391870: 從沒認真看過含量的差別 12/14 19:50
推 bdbd000024: 推 分析 12/14 19:50
→ san0546: 有含量分析就給過 12/14 19:52
→ kbt2720: 連推文都有編經費了嗎XDD 12/14 19:52
→ kbt2720: 金費 12/14 19:52
推 firstlead: 推分析 我們澳洲寶牌魚油真的還不錯喔！ 12/14 20:05
推 smiletomysel: 推薦 sports research魚油， iherb買的到，國際五星 12/14 20:08
→ smiletomysel: 認證，換算下來比大研便宜 12/14 20:08
→ smiletomysel: iherb出的 California gold nutrition 我也會買來吃 12/14 20:09
→ smiletomysel: ，也是選高濃度版本的 12/14 20:09
推 hhh69: 哪個便宜吃哪個XD 12/14 20:10
→ weeafterwork: 那就是看貴跟純要選哪一個了 12/14 20:17
噓 yu1333: 貴死謝謝 12/14 20:25
→ waitegg: 有一樣純度但比大研便宜的吧...... 12/14 21:15
噓 otaruu: 同樣原料來源與濃度魚油，iherb的最終價格快少一半 12/14 21:58
推 tn601374: 我只知道 台灣的最貴 12/14 22:14
→ fckavn: 選我正解，想便宜吃澳佳寶想吃有效吃大研 12/14 23:55
推 sighalice: 安麗的 12/15 00:07
噓 restinpeace: 又是出來賣的 12/15 01:10
→ nptrj: 價格直接跳過 12/15 01:27
→ jajoy: 盤 吃iherb的80% 12/15 02:40
→ jajoy: 對了，不要買life extension的，超臭 12/15 02:41
→ shiny30233: 醫之方高濃度魚油 家人憂鬱症有稍微改善 12/15 10:50
推 namis77: 我大多比較過，就買推文國外買的魚油，一顆就別人的兩倍 12/16 16:04
→ namis77: cp高 12/16 16:04
推 nonnonheero: 我挑魚油看這篇 27.242.186.211 05/22 14:49
推 jjj20305 : 我吃營養師輕食 檢驗很足 不錯! 114.43.213.115 09/14 16:03
→ cad45nm5 : 健所的這款 魚油純度高，而且沒有 45.144.227.21 10/03 00:06
→ cad45nm5 : 魚腥味 45.144.227.21 10/03 00:06