近來大家應該常聽到、看到關於維生素D的報導：維生素D對於 #癌症 #婦科 #過敏 #兒童生長 #抗老 #骨鬆 都是有關聯的！

之前江坤俊醫師針對維生素D的po文也談到COVID-19的部分：
『因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以適量補充維生素D被證實對預防COVID-19 及預後都有幫助～』

我目前服用的是 #美國BRONSON液態陽光維他命D3
因為我吞嚥錠劑有障礙🤣所以我選擇滴劑。分享給粉絲反應都非常好！滴劑好吸收又可全家一起服用！需要幾滴就滴幾滴！
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⭐️ #BRONSON液態陽光維他命D3 真的很精純
🔜成分來自天然的羊毛脂油 透過植物MCT OIL幫助吸收
‼️不添加任何化學賦形劑
🔜20滴=2000IU 滿足一日需求
我自己在營養師的建議下 一天補充10-15滴

⚠️從嬰兒到老年人都需要補充D
⚠️孕婦跟喝全母乳的寶寶較容易缺D要特別留意（它對骨骼神經免疫系統的生長維持都很重要）
剛出生的寶寶都可以吃～一天4滴加在牛奶或果汁裡 方便又安全

除了全家人都需要的維他命D3外
當然還有給老公老婆的營養補充品～
⭐️ #日本原裝進口百分百純瑪卡
他在日本是連續三年瑪卡類熱銷冠軍！這兩年因為疫情搶太兇...當地幾度大斷貨～本來是設計給女性吃的⋯沒想到包括我老公在內，許多因我推薦開始食用的男女性粉絲，都覺得實在太棒了！#睡眠品質跟體力都明顯獲得改善（不過有子宮肌瘤及婦癌問題的女性不適合）

《日本原裝進口百分百瑪卡 》
這款在日本可是獲得JAS有機認證的👍🏻！據我了解全世界能做到這種標準的瑪卡產品，不超過四、五種。加上它是純天然植物萃取、非化學合成，雖然可能要吃上一兩個月才比較有感，但天然成分我還是比較喜歡也比較放心！

⭐️還有 #BRONSON南極磷蝦油 磷蝦油含有三大重要元素：
▪️蝦紅素（抗氧化功效是維他命E的500倍）
▪️磷脂質（與EPA&DHA結合更易於人體吸收）
▪️EPA/DHA多元不飽和脂肪酸（顧心血管跟腦部眼睛的重要成分）
BRONSON是美國最多醫生推薦的品牌之一，原裝進口真的比較安心。

除了吃的營養補充品之外，也用日常保健的外用好幫手：

如果覺得身體哪裡卡卡不舒服、又不想吃太多保養品，可以試試 #用擦的二型膠原蛋白：
✅ #扭力肽：
不少社員使用過後，反饋說真得很有感~常 #混身卡卡 #僵硬緊繃 #疼痛不舒服 的人，真的不要再無止境的貼酸痛貼布了！也不要再把醫生開的消炎藥膏當乳液抹了！
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也可以解決上述這些問題
⚠️重點是不含藥～沒有副作用！
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另外很多醫師都強調在這段時間大家可以多漱口，我也分享我自己很喜歡的口腔保養用品：
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✅ #牙本肽胜肽強化齒齦專業修護凝膠
多數漱口水都含酒精孩子不適合，連我自己都覺得太辣了不舒服。牙本肽是以 #全食品級原料製成 #通過SGS檢驗合格
🈲不添加氟化物/酒精/化學殺菌劑/硝酸鉀/氯化鍶等成份
🉐️以專業多肽合一配方，幫助再礦化琺瑯質、預防牙齦問題。全家人一起使用也安心！（但較小的孩子可能還是會覺得涼涼辣辣的，因為含有天然薄荷萃取）
（如何使用也請看留言處或直接進社團喔！）

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🎉防疫在家也要運動🎉
想瘦必穿的WIWI遠紅外線活腿壓力褲來惹 https://bit.ly/3wnEQQ2

看好了，大家
我只示範一次
📣如何在防疫期間在家期間瘦回去!!!!!!!!

總之在家無聊除了打電動追劇以外
但你各位
這二周待在家超容易變肥的啊😂

除了飲食控制以外

這時候千萬別忘記還是要適當的運動也是滿重要的💪💪💪
不要求會瘦，但至少別發福咩!
尤其是我不能再肥下去了啦😭😭😭

🎉最近在家運動必穿的 #WIWI壓力褲 🎉
第一次穿它的時候真的讓我很驚艷！
之前穿它牌壓力褲都是極度加壓，緊到讓我無法呼吸😫
但這件不一樣!!
#彈性非常好~ 彈性纖維有到23%
在做一些比較大或需要延展的動作都不會卡
✅剛穿時可以明顯感受到大腿、腹部的肉全被收起來
生完小孩肚子還沒瘦回去的我
⭕️這件直接 #還我平坦小腹⭕️
大約20分鐘習慣它的包覆感後，就跟沒穿一樣超級舒服🥰
很多人夏天穿不住壓力褲的原因都是流汗後會很熱、很黏
悶久了還會起疹子
但最近在家運動穿它！
✅雖然大爆汗，但壓力褲 #排汗速度很快
運動完休息10分鐘就乾了，非常透氣呀~

#WIWI壓力褲 也不止運動時能穿喔!
✅因為它有0.83的遠紅外線奈米纖維
可以 #促進腿部的循環
平常穿著就能幫助循環瘦腿
如果是久站的櫃姊、常坐著的上班族
腿部常會浮腫不舒服
都很適合穿這一件🤟🤟🤟

其實這一件褲子我有點相見恨晚🥺
記得以前去日本的時候(遠目)每天逛10幾個小時都走到鐵腿哈哈哈哈
如果當時就穿著這件褲子我就不用貼一堆酸痛貼布了
而且這一件穿起來又 #顯瘦
✅至少視覺瘦了5KG吧
很好搭衣服，也不會有尷尬的內褲痕
上面加一件T恤就好了

防疫期間大家一起努力💪💪💪
喜歡運動的人就待在家做做有氧也不錯!!
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