上篇大家都說很實用，後篇這就來啦！

閱讀文章前，先留言你的最高便秘紀錄㊙️
⁡
前情提要：我出差/旅行時都會戴上我的個人隨身醫藥包！裡面放著用來應付各種狀況的藥品💊 以前我都是去藥妝店購買，但是現在我哥哥就在藥妝店，我就直接跟他拿藥（不找他找誰，超級方便haha）
⁡
我哥是這裡的小編 👉 @惠比壽日藥直送
大家不用出國也可以逛日本藥妝店，快去恵比壽讓我哥為您服務xD
⁡
👇給大家參考一下，我的個人隨身醫藥包內容👇
⁡
- with one便秘藥：一樣跟吃有關，我從小就是便祕體質，出差時會更嚴重，曾經有過6天沒有上廁所💩（而且三餐都吃超級豐盛那種，真的懷疑食物都到哪去了）之前去藥妝店詢問店員，在店員的推薦下買了這一款，晚上吃了一包隔天下午就上廁所了🚽。它使用作用溫和的植物配方，適合初次服用便秘藥還有尋求效果溫和的人。我建議不用連續兩餐吃，第一餐吃後，可以先觀察。例如睡前吃，隔天傍晚都還沒有上的話，就再吃一包。

🔗 WITH ONE
https://reurl.cc/lREDG6
⁡
- PAIR系列：出差的行程有時特別緊湊，白天工作後晚上還要整理檔案或者剪片，忙碌的行程加上不足的睡眠時間特別容易長痘痘。PAIR系列專門用來對付這樣的成人痘，外敷內服都有。PAIR A錠含有五種促進新陳代謝的配方，加速老舊代謝物的排出，由內改善肌膚狀態。PAIR的痘痘藥膏對於已經出現浮出表面的痘痘和潛藏在深處的痘痘效果都不錯。然後PAIR也有抗痘洗面乳喔🐱

🔗 Pair 系列
https://reurl.cc/KAy0Zp
⁡
- MUHI止癢皮炎軟膏和貼片：超討厭蚊蟲叮咬，尤其是之前被床蟲叮咬後引發過敏後更是在我心中留下深深地陰影，只要被蟲咬，我就趕快塗藥，涼涼得很舒服，癢的感覺也會舒緩不少。
重點是麵包超人太可愛啦🙈（他本身是設計給小朋友的，但是我覺得大人可能會更受不了麵包超人的可愛吧）

🔗 MUHI麵包超人止癢貼片
https://reurl.cc/Nr50zn

#日本藥妝

對於我喜歡的東西，它的可愛就是無敵💚 最近喜歡被各種日系品牌的穿搭給迷戀，寬褲+長版上衣+忍者鞋=舒適又可愛的公式！尤其看到超多日本店員示範都穿豹紋褲，整個愛心眼😍😍

睽違3個月終於返鄉，跟家人相處的時間裡面不用動腦，身上其實根本不用帶東西，重要的酒精噴霧、記錄生活的底片相機和一張信用卡就夠了！裝在可可愛愛 @u.14_studio #雙拼薄荷牛奶酪梨口袋 剛剛好🥑 裡面還有貼心的小夾層，放卡片、紙鈔很適合！

這次也跟Joy訂了🍓草莓牛奶的小拉鍊包！因為這塊草莓牛奶布超可愛，我自己也有習慣在包包內放這個萬用的小拉鍊包習慣，裡面通常會有小鏡子、備用隱形眼鏡、口紅、護手霜，我的各種止痛藥或是過敏藥膏。不管我換哪個包爆只要把這個小包換過去就好了～而且他們很貼心幫我做夾層，超❗️方❗️便❗️

如果喜歡這樣的可愛小包可以直接 @u.14_studio 訂做！如果跟我一樣有不同的需求也可以問問Joy💕

⭐️長版上衣 @earthmusic_taiwan
⭐️豹紋寬褲 @nikoand_taipei
⭐️忍者鞋 @nikoichi_ii
⭐️口罩 #SOUSOU
⭐️髮帶 #ca4la

#肉肉女 #厚片女孩 #棉花糖女孩 #肉肉女穿搭 #厚片穿搭 #棉花糖女孩穿搭 #洋裝穿搭 #plussize #plussizemodel #plussizefashion

近來大家應該常聽到、看到關於維生素D的報導：維生素D對於 #癌症 #婦科 #過敏 #兒童生長 #抗老 #骨鬆 都是有關聯的！

之前江坤俊醫師針對維生素D的po文也談到COVID-19的部分：
『因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以適量補充維生素D被證實對預防COVID-19 及預後都有幫助～』

我目前服用的是 #美國BRONSON液態陽光維他命D3
因為我吞嚥錠劑有障礙🤣所以我選擇滴劑。分享給粉絲反應都非常好！滴劑好吸收又可全家一起服用！需要幾滴就滴幾滴！
📌可參考這裡🔜https://allbestshop.1shop.tw/001

⭐️ #BRONSON液態陽光維他命D3 真的很精純
🔜成分來自天然的羊毛脂油 透過植物MCT OIL幫助吸收
‼️不添加任何化學賦形劑
🔜20滴=2000IU 滿足一日需求
我自己在營養師的建議下 一天補充10-15滴

⚠️從嬰兒到老年人都需要補充D
⚠️孕婦跟喝全母乳的寶寶較容易缺D要特別留意（它對骨骼神經免疫系統的生長維持都很重要）
剛出生的寶寶都可以吃～一天4滴加在牛奶或果汁裡 方便又安全

除了全家人都需要的維他命D3外
當然還有給老公老婆的營養補充品～
⭐️ #日本原裝進口百分百純瑪卡
他在日本是連續三年瑪卡類熱銷冠軍！這兩年因為疫情搶太兇...當地幾度大斷貨～本來是設計給女性吃的⋯沒想到包括我老公在內，許多因我推薦開始食用的男女性粉絲，都覺得實在太棒了！#睡眠品質跟體力都明顯獲得改善（不過有子宮肌瘤及婦癌問題的女性不適合）

《日本原裝進口百分百瑪卡 》
這款在日本可是獲得JAS有機認證的👍🏻！據我了解全世界能做到這種標準的瑪卡產品，不超過四、五種。加上它是純天然植物萃取、非化學合成，雖然可能要吃上一兩個月才比較有感，但天然成分我還是比較喜歡也比較放心！

⭐️還有 #BRONSON南極磷蝦油 磷蝦油含有三大重要元素：
▪️蝦紅素（抗氧化功效是維他命E的500倍）
▪️磷脂質（與EPA&DHA結合更易於人體吸收）
▪️EPA/DHA多元不飽和脂肪酸（顧心血管跟腦部眼睛的重要成分）
BRONSON是美國最多醫生推薦的品牌之一，原裝進口真的比較安心。

除了吃的營養補充品之外，也用日常保健的外用好幫手：

如果覺得身體哪裡卡卡不舒服、又不想吃太多保養品，可以試試 #用擦的二型膠原蛋白：
✅ #扭力肽：
不少社員使用過後，反饋說真得很有感~常 #混身卡卡 #僵硬緊繃 #疼痛不舒服 的人，真的不要再無止境的貼酸痛貼布了！也不要再把醫生開的消炎藥膏當乳液抹了！
💝 #扭力肽_用擦的二型膠原胜肽
也可以解決上述這些問題
⚠️重點是不含藥～沒有副作用！
🉐️團購在這裡喔🔜https://www.allbest-shop.com/002
（更詳細內容請進社團或在留言看喔！）

另外很多醫師都強調在這段時間大家可以多漱口，我也分享我自己很喜歡的口腔保養用品：
✅ #牙本肽齒齦修護液：
✅ #牙本肽胜肽強化齒齦專業修護凝膠
多數漱口水都含酒精孩子不適合，連我自己都覺得太辣了不舒服。牙本肽是以 #全食品級原料製成 #通過SGS檢驗合格
🈲不添加氟化物/酒精/化學殺菌劑/硝酸鉀/氯化鍶等成份
🉐️以專業多肽合一配方，幫助再礦化琺瑯質、預防牙齦問題。全家人一起使用也安心！（但較小的孩子可能還是會覺得涼涼辣辣的，因為含有天然薄荷萃取）
（如何使用也請看留言處或直接進社團喔！）

📌健康生活補充品團購連結：
▪️內用營養保健品🔜https://allbestshop.1shop.tw/001
▪️外用扭力肽/牙本肽🔜https://www.allbest-shop.com/002
📌活動時間：2021/8/15截止
🚚出貨時間：完成訂單後，2個工作天出貨
免運費

💘更多相關分享請進社團：http://bit.ly/彤雯主播不公開社團

影片導覽 ⇊
00:38 什麼是肌斷食？
01:03 我對肌斷食與保養品的看法
02:39 我執行肌斷食到現在的改變
03:43 肌斷食的熱門Q&A


參考書籍 ⇊
【肌斷食: 立即丢掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!】
博客來連結：http://bit.ly/skincare_diet
・日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」
・使用純皂洗臉，不過度清洗，激發肌膚原有的再生能力
・只使用凡士林鎖水保濕，遠離保養品的濫用與傷害
（純分享，非業配）


我的肌斷食保養法 ⇊
・不使用凡士林、任何保養品與化妝品（乳液、防曬乳、藥膏...等）
・僅用清水洗臉，不使用任何洗卸產品（洗面乳、卸妝乳...等）


Related Video ⇊
零毛孔保養法｜粉刺、痘痘保養關鍵12tips https://youtu.be/tONorFfY8as
酒糟治療｜皮膚不需使用類固醇&抗生素 https://youtu.be/piL5XuwSAV8
減肥分享｜我是如何瘦下4kg，體脂降到16% https://youtu.be/A_Uc7L-PRtk
不用衛生紙的美好生活 https://youtu.be/MAcMbk6-6gE
每日必用的10個環保愛用品❤️ https://youtu.be/77txuK12Wo8

—

Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
Shop: https://www.fulfilll.tw/

—

Contact NanaQ ⇊
mail: nanaq520@gmail.com

—

Music Credits ⇊
Music by Reggie San Miguel - Houndstooth - https://thmatc.co/?l=620601D3




#肌斷食 #保養品 #化妝品 #保養 #皮膚 #酒糟

預約、詢問價格請私訊 IG ：@blingder1220
https://www.instagram.com/blingder1220
我的霧眉也是給他做的唷 ❤️

【隱形眼線操作流程】
02:33　(1) 敷上麻藥
02:58　(2) 按摩
03:31　(3) 依照個人五官特質、眼型設計眼線
04:35　(4) 操作隱形眼線
06:46　(5) 說明術後如何保養照顧


07:41 【 隱形內眼線｜Q&A 】
Q1: 隱形眼線會痛嗎？
A: 我的感受是只有些微的刺痛感，因為已經有敷過麻藥還有眼部按摩

Q2: 隱形眼線、傳統的紋繡眼線 這兩者的差別是？
A:
(1) 位置不同，隱形眼線顧名思義就是繡在內眼線的位置也就是睫毛根部的下面；
而傳統的紋繡眼線的位置通常都是超出睫毛根部的位置。
(2) 色料不同，隱形眼線的色料均是天然植物，容易被人體自然分解，也不容易暈染；
而傳統的紋繡眼線大多是廉價化工色料，含重金屬不容易掉色，久了還會變得藍藍綠綠的。

Q3: 隱形眼線可以維持多久？
A: 正常可維持 1-2 年

Q4: 久了會不會暈開？變得青青的？
A: 不會，前面有提到隱形眼線用的是比較好的植物性色乳，所以不容易暈染，也不會變成藍綠色，他會跟著身體代謝到完全沒有顏色。

Q5: 皮膚敏感 或 蟹足腫適合做隱形眼線嗎？
A: 不建議，這部分請先詢問皮膚科醫師。但我自己本身是極度敏感的膚質（酒糟肌），之前做過霧眉沒有任何的過敏、不適的狀況發生，所以我才決定去做隱形眼線，到目前為止都很正常，給大家參考！

Q6: 會不會有副作用（後遺症）？
A: 以我自己的經驗來看是沒有任何的副作用，現在紋繡師的手法都相當的細膩，色料的品質也比過去還要來的好。

Q7: 隱形眼線是否可以選擇顏色？
A: 不可以，目前只有黑色。

Q8: 隱形眼線是否需要再去補色？
A: 建議 1 個月之後進行補色，這樣可以讓眼線的形狀更完整、顏色更飽滿，另外也能延長維持的時間。

Q9: 紋繡後該如何保養
A: 術後紋繡師會給一條消腫眼藥膏，大概 3-4 天會結痂，掉落的結痂可能會有黑色的色料在眼睛周圍，那個用棉花棒擦拭掉就可以了。那麼有時會有覺得癢癢的 那是正常現象，不要去撕也不要去撥結痂，可以濕敷食鹽水幫助修復，要記得眼線的地方盡量保持乾燥。


10:22 【紋繡眼線後的心得】
11:08 【隱形眼線紋繡的前後對比照】

—

👇【霧眉紀錄｜Q&A】霧眉過程分享
https://youtu.be/M_zk4wyA0-U

👇【酒糟治療】超有效！改善方法與保養，不再紅腫發癢長痘痘！
https://youtu.be/piL5XuwSAV8

👇【零毛孔保養法】粉刺、痘痘保養關鍵 12tips
https://youtu.be/tONorFfY8as

👇【橄欖油保養】擦在臉上實測 5 天 Vlog｜懶人保養一瓶搞定
https://youtu.be/jhYoog3P-yY

👇【口紅選色技巧】黑皮膚、黃皮膚女孩也能找到完美唇色
https://youtu.be/bkuFVvylBgQ

—

😊Follow NanaQ ⇊

IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521

—

😊Contact Me ⇊

mail: nanaq520@gmail.com

—

Music: www.bensound.com

#繡眼線 #眼線 #美瞳線 #隱形眼線 #半永久彩妝

寶寶過敏起疹子 皮膚過敏的時候怎麼辦？？
還在煩惱的媽咪們趕快進來！！


你也遇過這樣的事情嗎？

寶寶又過敏了，試了好幾百種乳液都沒用～
搽了醫生開的藥膏疹子好了，很快又復發～
寶寶的屁屁總是容易起疹子，尿布品牌也換了，舒緩產品也試了無限個還是一樣過敏～

到最後我們內心OS：“哪怕再貴，能讓寶寶的疹子好起來的都給我來一瓶吧！！！”

媽咪們，我懂你的心情，因為我就是那個被困擾超久的媽媽！！只要人家說對寶寶皮膚過敏有效的我都買回家，家裡沒用的乳液超級多！
但是今天Mackey媽咪想要跟你們分享我遇到的一個很好的寶寶產品！真的跟我以往認識的都不同！趕快點以下的連結來看更多詳情！

?肌膚修復組：

奇異修復霜（我超喜歡！）
-這項產品是針對肌膚泛紅，能夠及時修復問題肌膚(類似小護士)
-萃取來自西亞歐洲珍貴的β-燕麥葡萄糖，能夠有效的修護受損肌膚
-全成分符合ＥＷＧ安全綠標標準，多項成分通過歐盟ECOCERT認證
-無酒精／無防腐劑／無重金屬


除菌液（現在這個時期很需要，建議跟大瓶裝一起買）
-快速消滅細菌病毒，除菌力高達到99.99%
-可用於肌膚及環境清潔，也可以輕鬆去除異味
-來自日本的專利技術
-比酒精還要厲害的除菌效果

?除菌相關檢驗檢測報告：
https://www.hh-taiwan.com.tw/Article/Detail/32366

?購買連結：
新馬： https://hhtaiwan.com/寶寶的疹子有救了
台灣： https://hhtaiwan.com/讓寶寶擺脫紅疹子

請到我的IG去看我寶寶的黑歷史！https://pse.is/MRZQ4
你才知道我被這件事困擾了多久！！
趕快幫你的baby也試試看吧！！希望大家的寶寶過敏了都不再害怕，只要知道怎麼解決就好咯！

希望你喜歡今天的影片！！

LOVE,
Mackey媽咪
---

#寶寶 #副食品 #寶寶副食品 #育兒 #寶寶過敏 #寶寶出疹子 #皮膚敏感

看更多寶寶副食品影片? https://pse.is/M5S2P

來加入我們的大家庭 (♡˙︶˙♡)
◑ 粉專 Facebook → https://pse.is/LY6GY
◑ 圓寶IG → https://pse.is/FLPMX

◑ 老公頻道 →https://pse.is/LXQA9
◑ 商務聯繫 → halomackey@gmail.com
◑ Bilibili → Halo Mackey

---

如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/halomackeyofficial

▶ 10% Cashback via ShopBack when you shop. Get SGD$5 here
https://goo.gl/ICzaiU
買淘寶前記得透過shop back再去下單，可享最高10%的現金回饋喔

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用戶看完廣告我們可以和平台分到一些微薄的廣告收入

你們的大大小小的支持都可以協助我們繼續創作這條路!
—

▶使用硬體軟體:
? Camera：Panasonic GF7 / Canon G7 X Mark II / iphone XR
? Editing： iMovie
音樂來源：epidemic sound（付費使用）

#寶寶副食品 #Mackey媽咪 #媽咪懶人包 #寶寶飲食 #育兒分享 #寶寶粥
#副食品時間表 #寶寶日常 #寶寶寫真 #寶寶穿搭 #寶寶成長日記 #寶寶日記 #halomackey  #Mackey育兒經驗分享  #寶寶副食品製作 #寶寶副食品完整攻略