＃日本漢方小故事
＃漢方解酒攻略
＃日本減重藥能買嗎？
＃超好用感冒藥的成分是何方？
＃日本的中醫系怎麼考？
＃回應敲碗
身為一名中醫師，出門在外若沒帶足毫鍼與中藥，總是心裡不踏實，但只要去日本我都很安心，感覺只要找到一間藥妝店就可以開業了！

如果去日本旅遊時逛藥妝店或賣場，通常會發現有一區放滿了日本的中藥（漢方，kanbo）。有些藥方名很酷，青龍啊、白虎啊、真武（玄武）……這些打電玩會看到的聖獸，感覺吃了HP跟MP都補的回來。而且小包裝精美方便，是台灣很少見的。今天來聊聊漢方的小故事。

這些青龍、白虎是出自漢代醫聖張仲景的《傷寒論》，是很古老的中醫經典醫書，其中記載的方劑被後世歸類叫「經方」，經典方之義。相較於經方，一直到唐、宋之後流行的方劑泛稱「時方」，比如常常聽到的「加味逍遙散」、「四物湯」是屬於時方喔！

傷寒論一直到現代，都是台灣中醫界的必修課程，而日本在江戶時代的神醫吉益東洞的影響之下，以經方最為流行。鍼還中醫診所的蕭家駒中醫師跟我都是經方的愛好者唷！

分享幾個小秘訣。我平素體寒，即使在炎炎夏日到緯度較高的日本，也容易覺得頭痛發冷，這時候如果行囊中沒有帶藥，就趕緊找間藥妝店買「當歸四逆湯」、或「麻黃附子細辛湯」驅驅寒氣。

如果喝酒喝多了，買個「理中湯」解個酒繼續喝；隔天宿醉，再去買個「五苓散」解宿醉。事實上，日本人在一系列解酒商品中，非常善用經方的思維，阿銘師每每去逛一圈，就豁然開朗「經方原來還可以這樣用」的驚喜感，日本真是一個「中醫友善」的國家。

日本人只要頭痛就用「葛根湯」，感冒常用「小柴胡湯」誒。由於葛根湯在《傷寒論》記載治療「項背強几几」，小柴胡湯用在「寒熱往來」，類似感冒症狀，但主要還是照書上開藥，真正臨床上不一定適合台灣人體質，感冒還是要看中醫。

日本減肥常用一個時方叫「防風通聖散」，有很多朋友去日本時常拍照問我能不能買？這邊統一說明一下：先不要。

防風通聖散裡面被認為跟減重相關的藥材為「暢雙黃」（大黃、麻黃），大黃瀉下，麻黃用多會興奮提振代謝率。但劑量抓不好，會造成心臟的負擔，且只用雙黃減重，會瘦的很難看，還是要找專業中醫師調體質減重才健康美麗。

至於台人旅日常買的「超好用感冒藥」，黃色一小鋁箔包裝，其實並非中藥而是西藥。是大正藥廠的百保能系列，裡面其實是普拿疼與嗎啡類止咳藥，所以不能吃太多。常常有人誤以為是天然中藥而拿來當飯吃（事實上天然中藥也不能隨便當飯吃啊）

日本沒有中醫系，中醫比較像西醫的其中一個次專科，由西醫師研習漢方後選擇處方。街上常有「鍼灸院」，並不是中醫師開設，比較像是整復師，做徒手理療、整脊、針灸輔助放鬆為主。雖然也有臉部針灸美容，但我覺得我做的比較厲害哈哈。

還有什麼想知道的，歡迎留言喔，如果有我誤解之處也請留言指正😁

＃在京都的庭園思考人生
＃照片為與友人在搜刮漢方解酒中

早有心理準備，這次又會雨神同...哦~是遇水則發，所以最後一天就回到那霸買買買、吃吃吃!
每次人家問我說，沖繩哪邊買藥妝比較便宜，標準答案就是國際通啊~短短一條街上有多少間藥妝店啊，現在札幌藥妝頭尾各開一間，科思摩也加入戰場，簡直比心齋橋還競爭，常常可以挖到超殺的價錢。
今天果然讓我挖到寶!我的天兒啊!
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#唐吉軻德
好險我今天有來巡田水，唐吉軻德超夯的FX眼藥水竟然只要￥38~
龔少先發現的，來問我是不是只賣￥38，還是只便宜了￥38?
我又跑去問了店員說是只賣日幣38嗎?
還真的耶!!!!
我看到都揉眼睛了!(簡直不敢相信，而且我超想拿大聲公廣播店內的台灣人快來買)
結帳的時候買兩盒只拿出100日幣，還找零錢(超開心!)

大正製藥感冒微粒44包，打對折!
挖嘎媽鬥也是有折扣~這兩天還在沖繩的人，真的要去看看還有沒有這個特價!

我最後還在唐吉訶德順便掃了親友的藥妝，雙圓假日要去同學家的伴手禮、幫爸爸買了解酒糖，閉著眼睛買都免稅是怎麼回事，真是太好買了啊~
我跟龔少還看中了一個虎牌出的800ML保溫瓶，超好看的耶!~一直猶豫要不要買（打滾)
而且，今天結帳跟退稅都超快的，真是不趕相信XD

最後龔少逼我在門口拍一張戰利品照片......
到底為什麼我買這麼多，回程行李真的要爆了....

「驚安殿堂・唐吉訶德」優惠券💢
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👍訪日不可不知的優惠券，日本全國分店皆可使用。
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唐吉軻德國際大道店
電話：098-951-2311
地址：〒900-0014 沖縄県那覇市松尾２丁目８−19
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#琉貿百貨 #RYUBO百貨
#國際通超市 #B1Ryubo食品
在國際通上想要逛超市美食街、購買一些水果生鮮、晚餐、便當，推薦大家可以去單軌縣廳前站的RYUBO百貨B1F的Ryubo食品超市，這間超市零食不多，但是水果、生鮮、便當款式很多，住公寓飯店可以煮食的人，推薦來這邊買，這邊可以買到沖繩牛、沖繩阿古豬肉、沖繩草莓，還有新鮮魚貨唷!
除了可以買到許多沖繩當地的特產，還有日本國內的伴手禮也可以在這邊買到，像是九州、北海道的伴手禮都有。
可惜今天才來逛，明天一早班機，不然草莓、麝香葡萄肯定又被我買回飯店吃的啊!

Ryubo食品超市
電話：098-867-1171
地址：〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地１丁目１−番１号
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#黑毛和牛專賣 #燒肉Niku久
六月底來的時候就想要吃傳說中很厲害的A4、A5和牛吃到飽燒肉，但燒肉Niku久價位很高，那趟無奈帶著屁孩就作罷。
沒想到這趟來，還漲價了啊!!!!!(120分鐘，一人日幣5500吃到飽)
今天驚喜發現，原來燒肉Niku久已經推出中午套餐~
想著我自己年紀大了，根本不適合吃到飽，還有在東京的高檔燒肉吃到飽經驗是花的不值得!
以考慮到真的好的和牛，根本沒有辦法吃到飽，吃幾片就要收手了，不然絕對油到有一陣子不敢再吃和牛的程度~所以我們決定先來吃套餐試試水溫~~

套餐價位最便宜￥1480，我覺得肉質就很不錯了，因為我不喜歡吃油花多的。
當然想要吃更好更多油脂的，可以點(3)￥2500的，他是特上的A4、A5和牛。
尤其是他的自助霸提供生菜、蔬菜、兩種湯、飯吃到飽，蔬菜可以拿來烤也有包燒肉的生菜，牛肉湯非常好喝，龔少覺得環境跟品質都很值得這價位。

燒肉Niku久
電話：098-917-4888
地址：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志１丁目３−11 花笠楼1F
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#Zootons漢堡
終於收集完畢沖繩三間食べログ漢堡百名店，最後這一間就位於單軌縣廳前站最大間的札幌藥妝正後方。
是一間滿有氣氛的小店，而且很受沖繩當地學生的歡迎~
他的漢堡我個人還滿喜歡的，人氣第一名的酪梨漢堡內，除了有一大坨酪梨泥，還有番茄片，醬汁主要是番茄糊，吃起來很清爽。

Zootons
電話：098-861-0231
地址：〒900-0015 沖縄県那覇市久茂地３丁目４−9
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#沖繩那霸旭橋托里菲托飯店 #2019沖繩新飯店
#家庭房 #兒童上下舖
#HOTEL TORIFITO NAHA ASAHIBASHI

沖繩的新飯店真的是一間蓋過一間，半年前來跟現在又發現了好多間新飯店~
最後一天晚上住宿在2019營業的那霸旭橋托里菲托飯店，這間飯店超受歡迎的，短短時間內就累積不少好評，住宿除了以迎賓飲料，還有一球冰淇淋可以吃~

更重點是我選擇這一間的原因是，他的家庭房是兩張單人床加上有上下舖，超適合親子家庭入住的!!!!

▼▼查看房價▼▼
https://hotels.boo2k.com/hotel/876

今年過年是否也太晚了 有人有發現嗎！？
以往的時間差不多應該就是最近了 今年竟然還有快一個月才過年！！好希望趕快來可以跟家人團聚：）
我現在就已經在為過年做準備了！不管是急救保養品還是新衣服...等等的XD最近對一個東西超好奇 就是顧肝、預防宿醉、提振精神 甚至可以解酒的更好的保健品
我已經做好一年一度大過年被灌醉的心理準備 還好我沒加尾牙要參加否則要多喝一天...誰受的了阿！
這類的東西好像不多 之前在日本的藥妝店看到 問過店員說這類的東西要怎麼使用比較好 他跟我說可以在應酬前吃也可以在應酬後吃 應酬喝酒前吃是預防宿醉感 隔日酒後吃是 加快恢復疲勞感
這個日本進口專利認證的覺醒王道是我為今年大過年最準備的 保護肝臟的小助手
其實近期就開始在吃這個保養自己 最近都在熬夜寫文章 發現比較不會疲勞 早上吃覺得恢復很快
但也不會想B群那樣 瞬間精力旺盛 然後過了時效就覺得超累 覺得這個頗溫和的 不過作息還是要正常啦 身體才會健康 也不能完全靠他 而且產地是日本 感覺就是品質保證 專利酵素分解高麗人蔘萃取精華、肝臟萃取精華 這個天天都可以吃 當作平日保養護肝的小幫手 我現在要把他當作過年、應酬、PARTY的輔助用品XD
而且我現在PO出來跟大家分享 身邊的朋友一定會看到 然後覺得我超心機 今年跟我尬的時候偷用奧步！
我這時候才要擔心吧 如果他們都跑去買的話 不就人人平等了...$@#%$@%$^&&#%&%!%(!
現在台灣網站也有在賣了 還有優惠活動即日起至2015/2/28 覺醒王道下殺73折 滿3盒還可抽日本來回機票等大獎！
我也是趁這個機會入手的>>>http://goo.gl/sQym9f