東京帕運順利落幕，感謝每位選手全力奮戰，帶給我們難忘的感動！ 這次帕運，代表團十位選手的精采表現，讓更多人看見帕拉選手的努力，也更能感受到每一種運動的魅力。期待在帕運過後，我們都能持續支持身障朋友 #愛運動動無礙。 我也要謝謝辛苦付出的 #教練、#隊醫、#運動防護員 和所有的 #後勤團隊成員，因為有專業的團隊，才能成就選手們最棒的表現！另外，在場上專業執法的 #裁判 與負責選手分級的 #分級師，都有來自台灣的代表，都是我們的帕運英雄。 從奧運到帕運，主辦國日本在疫情下排除萬難，把全世界頂尖的選手齊聚在東京，展現出和平、多元與團結的信念，用運動競技鼓舞了人心。謝謝日本，我們將帶著這樣的力量，繼續迎接挑戰。 照片提供：體育署 #台灣加油 #東京帕運 #不被擊倒的精神

將偶然踢成必然 文姿云 ​ ​ 比賽剩 1.0 秒，文姿云仍以 1:4 絕對落後。但她沒有放棄，在對手拳擊讓出身體空間後，文姿云弓起身子使出勾踢，右腳迴旋向對方後腦勺攻擊。教練提出慢動作挑戰，結果是個有效的 3 分 IPPON，在最後一秒追平比數。無奈最後 4:4 平手，在裁判裁定下，文姿云確定無緣金牌戰，仍拿下空手道首度納入奧運項目後的銅牌，也是對台灣空手道具有歷史意義的一面獎牌。 ​ 儘管沒能挺進金牌戰有點遺憾，但必須要說，在絕對落後的情況下，踢出這一記漂亮的 IPPON，絕對不是偶然。 ​ ／ ​ 這次東京奧運，是人類舉辦奧運超過一世紀以來，空手道唯一一次列入奧運正式競賽項目，而來自台灣的文姿云就一舉拿下了銅牌。這是歷史上無數空手道名將難以實現的夢想。 ​ 自 1990 年代以來，這項源自琉球古武術的運動，便好幾次嘗試爭取列入奧運項目，卻一直遭到否決；直到東京奧運，這項與日本習習相關的武術，終於成為正式競賽項目。而在下屆巴黎奧運，空手道將再次在奧運中缺席，也就是，今天我們在奧運看到的空手道競賽，可能是空前絕後的一次。 ​ ／ ​ 競技空手道是極度講求恰如其分的運動。在對打競賽當中，相較於跆拳道，強調「始於禮，止於禮」的空手道，對安全性的要求非常高，一方選手擊中對方，需謹慎拿捏力道，僅能「點到為止」；若力道掌握不慎，將有被判定過度接觸、進而裁定失格的可能。 ​ 由此亦可知，空手道並非追逐力氣的較量，而是講求分寸的競技。在短短 180 秒的比賽過程中，一味猛攻或使用蠻力可是沒用的，選手得有效抓住動作之間的縫隙、掌握一瞬即逝的時間點，運用拳擊或踢擊進攻。 ​ 在世界最頂尖、且超過一世紀僅存一次的奧運舞台上，技巧固然重要，但在選手的技巧都旗鼓相當之下，能夠冷靜觀察、攫取一剎那時機，並轉瞬主動出擊者，往往便能以毫釐之差登上勝利寶座。 ​ ／ ​ 從分組循環賽開始，我們便觀察到，文姿云或許不是最剽悍的，但她絕對是無論領先還是落後最沉著、且眼神最堅定的那個。她擅長在對手身體移轉的縫隙之間，霎時使出上段及中段拳擊，讓對方失去平衡，有效得分。敏銳的觀察力，加上令人措手不及的速度，是文姿云的致勝關鍵。 ​ 而這次，文姿云也扎扎實實掌握了時代的縫隙，踢下這個史無前例的空手道奧運獎牌。 ​ ／ ​ 文姿云目前世界排名第三，她曾兩度攻克亞運金牌、兩度摘下世錦賽銅牌，讓台灣睽違 30 年再登上世錦賽頒獎台；2017 年，她更登上世界第一的難能位置，至今 27 歲的她，狀態仍維持在頂峰。 ​ 早在五年前，空手道確認在東京奧運成為正式競賽項目後，文姿云就拚盡全力積極備戰，爭取站上世界之巔競技的資格。這五年來，文姿云在見長的拳擊外，積極加強踢擊技術，這先是讓她一舉躍上世界第一寶座，而後也以招牌絕技「蠍子踢」掃遍國際賽事，成為各國瞄準金牌高手間的頭號勁敵。 ​ 在原訂 2020 年夏天開幕的奧運之前，文姿云一度已經拿下奧運資格；後來，受到疫情影響，奧運延期，她的資格一度遭取消、必須從頭累積積分，而後她又在里斯本比賽表現失常，險些與夢想中的舞台擦肩。所幸當時德國好手麥瑟施密特（Jana Messerschmidt）在歐錦賽沒能一舉摘冠，才讓文姿云遲來一年的奧運門票塵埃落定。 ​ ／ ​ 走過一世紀，空手道終於在奧運亮相，對於世界各地的空手道好手來說，這樣的百年一遇，確實是偶然。 ​ 然而，步上運動員的最高殿堂、在最後一秒踢出必殺一本、乃至於這面得來不易的奧運銅牌 —— 那是文姿云自幼稚園鍛鍊至今，將偶然一次、一次踢成的必然。 ​ ​ ​ ​ #2020東京奧運 #文姿云 @wen_tzu_yun ​ （照片來源：體育署） #tokyo2020 #銘彰看奧運

➊. #沒观众的奥运赛事 昨晚开幕有点鼻酸，但我提醒自己不要煽情、不要释放过多过重的情感，专注支持这场好不容易真的办成的奥运会。今早看到一张观众席的图，发现日本设计美学上的美妙。五种色系（白、米、茶、深绿、浅绿）间隔排列出的场馆观众席，让 观众席「#没有人时看起来才不会那么寂寞」。 所以昨晚看着开幕仪式，我和马先生争论了一下，“ 有观众咧，没有咧，有咧看起来有咧！！”～哎呀，原来是是设计视觉上的巧思。真好。 . ➋. #没有观众的赛事会怎样？ 首先，我们遥望着电视看比赛的，一定感觉唏嘘，我身旁的 XiaoMa 小马 就会不时感叹～好冷的现场！真的～因为和我们一直以来看到的转播好不同感觉。连我们都有落差，更何况是现场的选手们。 很多体育经济学家及心理学家集中做过研究，选手们的表现与曾靠呼声来下判决的裁判们，都会是莫大的考验。在防疫限制下，也有一些国际选手表示有些难以习惯，像美国奥运会男子 1500 米金牌选手 Matthew Centrowitz 说：「在人群中看到我的家人，并听到他们的声音，会稍稍令我得到安慰，我需要听到及看到他们，才能稍为安抚我的神经。」 嗯，声音陪伴与情感上的支持，对谁都很重要，你家孩子也一样！ . ➌. #这种禁锢的生活需要找一个出口 今早听了一场台湾亲子共读推手 #蔡明洒老师 的直播，老师提到一点： 「我们在防疫下，大人和孩子的生活都必须“禁锢”在一个空间中，透过绘本朗读可以感受到很多生命本质的美好，也可以让孩子们的身心从绘本的图像世界中，感受到更多的自由奔放。」 老师的这一段话，给这七天卯足全力录制的 #月妈妈假期故事屋 的我，很大的拍拍肩、打打背。 原本想给自己更多生活动力，给孩子们学校假期一天有一件值得期待的小事，结果变成一场收集自我感动与感受生命美好的体验。 . ➍. #月妈妈假期故事屋计划 吹着微风的星期六，傍晚好，我是秋月，最近开始有很多人叫我 #月妈妈。很多人以为我们（我和小马）有一个团队，但实际上，很多事情真的就只有我帮他，他帮我。启动这七天的故事屋计划，我必须得到他的认同，因为当我还在忙着上字幕时，他必须打点孩子们的餐点...... 还有不时肯定我在做的这件事，是有意义的（人都需要被激励！），然后我就能真的坚持做到...... 明天最后一天了！ 过程中也认识到好多可爱的家长，谢谢你们让孩子听故事。希望这小小举动，可以温暖只能好好待在家里的孩子，也悄悄让他们爱上文字的世界。 其实，我也有私心的。我不只是希望孩子们听故事，也希望大人可以让内在小孩一起陪伴孩子，静下心来听故事。有些绘本，轻轻淡淡的，却最能疗愈大人的内心。希望有天，你也能经历我正在体验着的美好。 . #秋月四点记录 #生活2407 #最近贴文发现系统很赶客 #希望你读完Like和Share唷 #图文不符之这就是月妈妈记录自己美好样子 #留言处附上第一点给你感受我所说的观众席 #留言处也附上月妈妈假期故事屋视频链接 LINK！ #希望你也用力多多分享支持一下好不好