來分享我平常除了刮臉 還會做的日常 #小臉保養 往後滑有影片👉🏻👉🏻 我用 @refa_taiwan 雕塑臉部輪廓線✨ 自從針灸找回我的輪廓線之後 我就會叮嚀自己，不要再讓輪廓線不見啦😂 當初會買這台 #來自日本的美容品牌 是因為想要幫新娘在上妝前做按摩的，也是因為這台太強大了，讓第一次體驗到這一隻的新娘問我何時要開課🥺 他說他們兩姐妹要來報名！！ 因為買了這支而開啟了我的教學之旅😆 最近有人問我為什麼都沒有看到他了？ 是因為大家反應它的價格真的偏高，所以我找了一些替代的方案來教學，最近就比較少用這支上課 但我自己還是很愛用它😍 如果你們上課想體驗這支可以提前跟我說哦！ 影片裡面的按摩油是 @ayswetaiwan 的 #沒有醜女人只有懶女人 #按摩 #臉部保養 #保養教學 #提拉緊實瘦臉 #瘦臉 #預防老化 #抗老 #瘦小臉 #小v臉 #澎潤 #緊緻 #拉提 #來自日本的美容聖品 #滾輪 #滾輪設計可按摩瘦小臉 #滾輪按摩器

身為美容儀器的狂熱者！怎麼能不知道ReFa呢～前兩天參加了ReFa的體驗活動，聽老師示範演繹了每一支產品，結束就完全被圈粉了！ - 不是震動、不是光波也不是依靠溫度，但ReFa的效果卻超好，就是運用獨特的鉑金滾輪設計和透過太陽能板形成的微電流深入肌膚底層，達到肌膚修護刺激膠原蛋白增生。滾輪的角度、大小及寬窄度都是透過日本設計團隊一點一點微調研發，這就是ReFa和其他產品的不同，價值也就在於它的高科技與用心的團隊！ - 因應不同部位使用的需求，ReFa也有相對應的產品可以選擇～頭皮、臉部、眼周、脖子、身體、腿部，你能想到可以按摩的地方都能找到適合的產品！對了！就連洗臉機都有喔！ - 親自體驗完之後發現入了一個大坑，差點沒拿出信用卡刷下去😂 畢竟這個年紀肌膚緊緻與拉提就是我們的目標呀！ #ReFa喚醒肌膚之美 #Refa #美容按摩器 #リファ #リファカラット

一個動作同時按摩、運動、增加體溫、保護筋膜……天冷不想動我懂，懶人運動法雙手奉上🤲 利用振動滾筒來懶人運動吧！ #你不動它動就好 🈹超️低價搶購【運動、避免酸、改善痛、柔軟身體立即有感！日本Doctorair振動滾筒團購】 🛒DOCTORAIR限時搶購專區： http://bit.ly/3mr1XE1 #私訊我 📅團購時間：12/21-12/27 👉可以分三期零利率 #獲得日本協會認證為健康增進機器認定製品 #日本網路調查近九成運動人士使用後確實身體改善 #天冷不想運動振動按摩就對了 這只振動強度非常足夠的滾筒，媲美西洋大牌，但價格只要3690元；甚至不到三張小朋友就可以帶回美型振動小球～（還能促進臉部淋巴循環）～～一般的振動滾筒，又能達到一分鐘振動4000次以上的品質，價格都要七八千以上！！ ＃振動按摩能夠快速讓肌肉放鬆 （白話：振動滾筒可以幫你改善這裡痛那裡痛～） （應用：運動怕酸痛的人，可以先從滾通按摩運動開始～） ＃振動可以幫助血液循環變好 （白話：常常振動滾筒可能幫助瘦身更容易達標） （應用：每天都滾一滾，至少比你不運動好） ＃振動按摩能夠讓核心肌群更快醒過來 因為振動增加了身體的不穩定性，所以能夠誘發更多深層核心肌肉參與活動（深層肌肉就是要用來穩定身體的喔！）。當振動運用在徒手運動上時，理論上可以讓核心肌群參與更多，訓練更有效益。 ＃運動前振動按摩可能讓運動能力提升 振動可能引發張力性振動反射（Tonic vibration reflex），神經效應變好，運動能力變好！振動，神奇的透過TVR讓肌纖維活化，所以很適合在運動前，先用振動好好熱身一下喔！比較能確定的是，經過振動鬆弛後，身體的神經效應變好，所以運動能力也變好了。 #振動訓練可能可以改善荷爾蒙水平 在一份2000年發表的文獻中，全身振動訓練後，身體急性反應，可以讓男性受試者生長激素與睪酮素提升、壓力荷爾蒙下降。另外睡前滾一滾振一振可以幫助睡眠品質提升，睡得好睡得深，身體自然各方面修復能力都變強！ ＃DOCTOR_AIR怎麼選？ 立體伸展滾筒S： ▪️ 四種振幅。一分鐘2100次~強效振動4000次以上 。 ▪️ 適合運動前熱身軟化肌肉與提升神經效應。 ▪️ 適合運動中誘發核心肌群參與。 ▪️適合平時按摩大面積肌肉肌膜。 ▪️ 表面4種特殊突起加強舒緩：平面（針對筋膜）、縱向突起、橫向突起、小面積突起 3D振動深層按摩球（大）： ▪️ 四種振幅。一分鐘最高達4000次振動。 ▪️ 能夠刺激與舒緩到更深層的肌肉肌膜。 ▪️ 適合運動前熱身軟化肌肉與提升神經效應。 ▪️ 適合運動中誘發核心肌群參與。 ▪️ 適合日常放鬆肌肉改善筋膜狀態。 ▪️ 適合針對深部筋肉按摩與筋膜沾黏點的改善。 ▪️ 專用輔助套能夠幫助背面的肌肉筋膜按摩輕鬆接觸。 3D振動深層按摩球（小）： ▪️三段振幅。一分鐘2500~3500次。 ▪️可以加溫至45度熱敷幫助緊繃肌肉軟化舒緩。 ▪️直徑9公分一手就能掌握，適合足底肌肉筋膜按摩。 ▪️肩膀頸部周圍溫和振動，還能透過手指按摩面部改善循環。 ▪️ 適合針對深部筋肉按摩與筋膜沾黏點的改善。 ▪️ 專用輔助套能夠幫助背面的肌肉筋膜按摩輕鬆接觸。 💡有了振動還需要傳統滾筒嗎？ 振動按摩工具與一般傳統滾筒不會互相抵觸，靠近脊椎的部位建議還是以非振動模式來按摩。以我們自己熱愛運動生活模式來說，家中從各種形狀的非振動按摩器材，到多種振動按摩工具都有。每一種工具都能各司其職，充分在運動前、中、後作為最好的輔助工具。 🛒DOCTORAIR限時搶購專區： http://bit.ly/3mr1XE1 📅團購時間：12/21-12/27 👉可以分三期零利率