雖然這篇日本無糖羽衣甘藍粉鄉民發文沒有被收入到精華區:在日本無糖羽衣甘藍粉這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 日本無糖羽衣甘藍粉產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過2,417的網紅13的華麗手作減脂料理,也在其Facebook貼文中提到, #13必買清單 💁🏻♀️很常被問到食材去哪買,特別的幾乎都是Jasons超市買的,所以想來分享一篇Jasons必買(沒錯我就是Jasons粉,2周去逛一次,好像沒有逛完的一天😆) . . . ☘Almond Breeze 原味杏仁奶 低卡有甜、超好喝、沒有杏仁味😂,適合乳糖不耐症人,240ml才6...
日本無糖羽衣甘藍粉 在 人兩枚貓兩隻 Instagram 的最佳解答
2020-05-10 02:51:13
★羽衣甘藍起司司康★ . 之前為了湊運費買的白脫牛奶,想了半天想吃點特別的東西,家裡這隻又三不五時嚷好久沒有吃司康了~因為我們每次在外頭看著司康,買回家吃都會失望,要不是粉味太重太乾、就是奶油香氣不足吃起來口感不對、或是死甜死鹹怪怪的人工香料😩至於這次使用的白脫牛奶成效如何?噢,好鬆軟❤️❤️❤️和...
日本無糖羽衣甘藍粉 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的最佳解答
2021-04-03 21:06:46
這邊針對低醣飲食,常常被問到跟我個人愛買的東西整理一下給大家,很多商品也不錯但比較不是媽媽魚獨有或者針對低醣我就沒收錄了😅 . 1. 源鮮智慧農場的蔬菜:我最常被網友問到「妳的沙拉菜哪邊買的?」,通常我都是買源鮮的生菜,零農藥,零重金屬,零大腸桿菌,零蟲卵,低生菌,隨便洗洗欸就可以吃了(誤😂),而且...
日本無糖羽衣甘藍粉 在 foodie_shiny Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 07:14:28
20180703 早安 這是昨天的記錄了~昨晚回酒店就忙著收拾行李,因為今天一早的飛機~現在在火車上才來寫。 昨天挺閒的,我們去了原宿,想逛逛代代木公園,可是夏天都是郁郁蔥蔥的樹,又很熱,很快就走了。 然後我們去吃了龍蝦包,好好吃,麵包是鹹香的,烤得表面酥酥的,裡面是軟軟的,龍蝦是涼的,合起來暖暖涼...
日本無糖羽衣甘藍粉 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的最佳貼文
#13必買清單
💁🏻♀️很常被問到食材去哪買,特別的幾乎都是Jasons超市買的,所以想來分享一篇Jasons必買(沒錯我就是Jasons粉,2周去逛一次,好像沒有逛完的一天😆)
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☘Almond Breeze 原味杏仁奶
低卡有甜、超好喝、沒有杏仁味😂,適合乳糖不耐症人,240ml才60卡~
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☘Weet-Bix穀片mini
高纖低熱量超脆,很多種口味,我最喜翻野莓的,我都配無糖豆漿吃,一份20g (8小顆) 👉70卡
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☘生 日本松龜赤味噌
買過之後沒換過牌子的味噌 (限時出現很多次🙆🏻♀️),我常用來醃雞胸會超嫩😍,赤味噌比白味噌味道濃郁 ,很香酸味不明顯不死鹹,味噌唯一推薦~ 太好吃!一定要試試!
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☘Carmencita BBQ專用香料
快速備餐秘訣,水煮後灑上好吃的香料,這款含鹽微辣,可調節粗粒、細粒,超方便!粗粒辣椒粉食物顏值秒level up😆
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☘Macro 西班牙紅椒風味研磨罐
含鹽(比上個香料鹹)及10種以上香料,還沒磨就非常香~蠻辣!所有肉類都適合,愛辣必買~
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☘Fabrica 全麥8吋墨西哥餅皮
一包12片裝,方便的優質碳水,好市多有賣很大包裝但沒全麥的,連Jasons 本身也很會缺貨,我是跑到Jasons 101店買的,順便逛一下全台第一家Jasons貨有多齊全😜
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☘EasiYo DIY優格
紐西蘭原裝進口優格粉,含奶粉只要加水就好,一包可以做1L優格,超濃超像冰淇淋😍 (有多濃~請看限時精選) 有5種口味: 原味無糖、草莓、香草、鳳梨椰子、蜂蜜,目前吃過原味、香草、草莓口味,都大推👍🏻👍🏻👍🏻 ▶️EasiYo有專屬不插電優格機,但我們家有優格機就用自己的做了,優格菌一般是42度,培養13~14小時喔~
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☘初鹿牧場 鮮奶原味優格
一般優格裡最有奶香,碳水略低它牌,有喝過初鹿鮮奶,應該就對他的優格不感到意外,一樣超香又沒不自然的甜,就連乖乖 X 初鹿都超好吃!
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☘NiceGreen美蔬菜
免洗生菜!超方便!!只要洗手😂 一盒內有4種生菜,有4種系列:超抗氧、愛健康、最美妍、元氣肝,如同名字菜種類不同,有偏軟、偏脆、偏甜、偏苦,可以請店員介紹,另外羽衣甘藍要預定喔~
日本無糖羽衣甘藍粉 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文
蔬果汁排毒法很適合大魚大肉後的體內大掃除,只是聞到食物的味道會有點受不鳥啦,貪吃如我沒有成功完成一整天過,但是吃對食物+喝蔬果汁還是很有幫助欸 連續兩天都生產出綠色 💩💩 感覺清爽
上週春假(不是學生還自己硬要放春假?😁)放肆的吃肉喝酒,飲食控制與運動規劃完全失控了整整一週😅,漢堡薯條酒精non stop之外,昨晚還吃了韓國烤肉,再前一晚吃了日本料理...
最近找到一個好像很適合目前需求的三日蔬果汁排毒法,目標不是瘦身,而是把吃進太多的髒東西都趕出體外🍀🍌🍍🍋🍎 方法:一整天每隔兩個小時喝一瓶蔬果汁,六瓶蔬果汁在一天內喝完,果汁與果汁中間喝大量的水,整天不吃其他食物。
昨天買了所有材料還有特地挑了可愛的水瓶來執行這個計畫,花了一個多小時打了好幾瓶果汁好好玩,可是我這個沒毅力又貪吃的豬🐷,實在是抵抗不了辦公室同事午餐炸雞披薩的香味,一下班回家就吵著要吃晚餐了 Orz... 第一天就宣告失敗,但是神奇的是今天上班八個小時大概跑了10次廁所 然後其中4次是💩💩耶!
喝這個果汁其實真的不會餓,因為有好多種營養和纖維,每喝完一瓶都飽好久。但真心建議不要在很多食物香味的地方執行,不然真的好痛苦😭 整天喝這蔬果汁並不會無力或是沒精神,我今天還有做三十分鐘的有氧運動~ 身體感覺也蠻輕鬆的,決定選擇比較不會有誘惑的週日再嘗試一次!
執行前體重53.5kg,體脂15.5%,肌肉量41.5kg,今日體重52.8kg,體脂15%,肌肉量41.8kg。體重輕了但體脂與肌肉量沒有明顯降低或上升,表示確實把腸子裡的💩💩都給趕走了😬
以下分享蔬果汁食譜及Shopping List:
Green Juice (Juices 1 and 3)
綠果汁- 果汁1號與3號
Juice the following:
1 handful of kale
一把羽衣甘藍
1 handful of spinac
一把菠菜
1 kiwi, peeled
一顆削皮奇異果
2 Granny Smith apples
兩顆綠蘋果🍏
1 banana (blend with juice in blender)
香蕉一根🍌
Pineapple-Apple Cucumber Juice (Juice 2)
鳳梨蘋果小黃瓜果汁-果汁2號
Juice the following:
1/2 pineapple, with skin/leaves removed
半顆削皮鳳梨
2 red apples
紅蘋果兩顆 🍎🍎
1/2 cucumber
半條小黃瓜
Special Lemonade (Juice 4)
特調檸檬汁-果汁4號
Fill a bottle 7/8 full of filtered water.
大約8-9分滿瓶子的水
Juice of 1 Lemon
檸檬汁一顆量
1 teaspoon Honey
一茶匙蜂蜜
Pinch of Cayenne Pepper
一小撮辣椒粉 (對,怪怪的 但不難喝啦)
CAB (Carrot Apple Beet) Juice (Juice 5)
胡蘿蔔蘋果甜菜果汁-果汁5號
Juice the following:
1 red beet, peeled
一根削皮甜菜
1 carrot, peeled
一根削皮胡蘿蔔
2 red apples
紅頻果兩顆
Banana-Cashew ‘Dessert’ Smoothie (Juice 6)
香蕉腰果汁-果汁6號
Blend all ingredients together:
1 cup raw whole cashews, soaked in water for 2 hours
一杯生腰果 泡水兩小時
1 banana
香蕉一根
1/8 teaspoon cinnamon
1/8茶匙肉桂粉
購物清單
Shopping List for 3 Days:
12 green apples 綠蘋果12顆
6 kiwis 奇異果6顆
1-2 bags kale 一兩包羽衣甘藍
1-2 bags spinach 一兩包菠菜
2 cucumbers 小黃瓜兩條
12 red apples 紅頻果12顆
9 bananas 香蕉9根
3 carrots 胡蘿蔔3根
3 beets 甜菜3個
Pineapple 鳳梨兩三顆
3 lemons 三顆檸檬 (黃色的唷)
3 cups raw cashews 三杯無鹽無糖無調味腰果
週日認真執行一整天再來分享心得和身體變化😎