八歲的Will 在北海道跟著日本的KUDO老師訓練滑雪的Halfpipe 項目半年 ,也許是第一個來日本訓練半管的台灣小孩, 去年三月, 因為Covid-19 被迫回來台灣 , 初回台灣時, 不放棄回日本繼續訓練的機會, 利用各種板類運動來維持身體的能量 ,每天早上都要趕往不同的地方，常常天還沒亮就要抱上車，起床的時候就在台灣不同的地方訓練，誰也不知道下一步世界會變得如何，未來能不能再回去滑雪沒人知道。 唯一能做的，就是抓緊今天的努力機會！
一轉眼已經過了一年半，經過了九歲來到了十歲 . 訓練的日子，認識了很多台灣各項板類的教練 , 開拓了新的視野，當不當滑雪運動員已經漸漸變得不那麼重要，只要持續往夢想前進，終究會有方向。爸爸用這個影片紀念這段跟病毒不妥協的時光，恭喜你又長大了一歲，I am so proud of you!! Will! ! Because you always knew “a ture boarder never gives up”

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最近我打開ig私訊認真回答表弟妹問題時候，看到一個帳號都會，啊，我又忘記回了哈哈哈哈哈（因為我沒回對方又再傳），沒想到我成了表弟妹口說老問我的-----消失人。（ig 超常被問消失幾小時才對）

這老兄是我的過往爛羅曼史之一，所以不要怪我好嗎我不渣，不是說我天生能瀟灑地在這回答你們愛情問題，因為我被噁爛夠了，才從噁爛男大學畢業

這位爛羅滿史過客，當時主動猛追，還遠洋飛來找我，可以說是一路追來，誰能不心動。但好景不常，後來因為一件不是多大的事，對方跟我大鬧翻，當時我很有誠意的解釋跟道歉，他都鐵了心要離開我，雖然情人當不成，我人還是很好的還陪他走完最後幾天在台灣的行程，我根本該當台灣觀光局代言大使哈哈哈哈哈哈。

然後他回國在機場道別的時候，我當時當然難過，因為這一轉身上車，真的生離死別，死生不復相見，然後我被講了一句情聖經典台詞：我沒這麼好，好到能配得上你。（還英文版，原來這是世界通用哈哈哈哈）

這句話翻譯吐司叫做：你沒好到能配得上我哈哈哈哈哈哈哈哈哈，直說可能就喔喔好吧，但這樣包裝過後，機八感破表！

我冷冷的說：這句話你收回去，回國一路順風。

講完，耍帥轉身出機場哈哈哈哈哈，回家收行李，隔天直接飛去日本學滑雪。因為老早知道死刑這天會到來，事先都定好了哈哈啊。

站在北海道大雪的山頂我嚇個半死猛看地板，魂飛魄散還沒時間擦鼻涕，滑雪真的很難。教練最後受不了對我大吼：你抬頭看一下風景！！

我一抬頭（鼻涕還掛著，嚇到也都沒時間為失戀哭哈哈哈），一大片雪景真的有夠遼闊，我雖然剛被情聖玩弄感情有夠窩囊，但～我想當個勇敢的女人，我立志要變更好，雖然當時沒具體方向。但站在山頂覺得，馬的世界好大，男人多得是。抹掉鼻涕，雖然站在那看不到坡道因為太斜，但讓我往地獄滑下去吧哈哈哈哈。

我最近聞到了一個香水的味道，很符合當時我想蛻變，變成勇敢冒險女性的心境（好歹讓我站上山頂可以輕鬆擦鼻涕哈哈哈，或是遇到愛情的變故也是輕鬆面對），CREED新男香—維京之海龍蘊VIKING COLOGNE WORLD維京之海，CREED父子二人共同打造的結晶，他們有天搭私人遊艇航行重遊挪威與冰島時的所產生靈感所設計的，對，有錢人的活動不一樣，哈哈哈哈哈啊！對這是男香，我香水櫃裡面一半男香，我真的很愛噴男香哈哈哈哈哈哈哈。

『遨遊挪威深邃且充滿驚奇的風光般，奔放的自由氣息即刻上身，感官彷彿屹立山巔，俯視呼吸自由空氣，這種從暗黑時刻的甦醒振奮感，令人難以抗拒。』

完全在寫我當時的心境。

這樣一瓶香水來自1760年創立的CREED，可能很多人沒聽過，這很正常，因為他主要活躍在歐洲挑惕的名流紳士跟貴族圈還有皇室成員，創始人James Henry Creed為喬治三世訂製了附有香氣的皮革手套，讓國王在以手托頷時能一直聞到這香氣，所以我現在噴在手腕，就可以當丹妮一世哈哈哈哈哈哈！

拿破崙三世之妻¬──法國歐仁妮皇后逼總部原本在倫敦的CREED，將總部遷往巴黎，為的是讓她在日常生活中都能用到CREED手工訂製的香水！

而這罐維京之海龍蘊，獻給想要勇敢冒險，無所畏懼，喜歡獨特而沒有框架，跟嚮往貴族lifestyle的你。不論男或女，我們都會變更好，我很開心我自己進步到，有一天我也能真正放下，變成一個，老是忘記回bad romance訊息的自信都會女性。

看到很多女生問我的感情問題，我看到你們內心其實明明都知道答案，但缺少了一些勇敢，我聽過一個表妹說一句話，他正在經歷很糟糕的婚姻，但她完全沒有想要離婚，他結論是：現狀很痛苦，但未知更可怕。

其實答案也只是：跟天借膽，離開那些對你人生來說只是毒瘤的人事物。

香型：柑橘調、木香調、芳香馥奇調

聞起來很像我去潛水看到海底廣大世界的感覺！就是很遼闊很夏天，再怎麼熱，跳進海底就是去到另一個世界那樣的清新涼快。最後我最愛的木質調收尾，完全就是一個神來一筆，很帥氣，很迷人。一個男人噴，肯定是世故，英文sophisicated man，懂很多，興趣一定也很帥的帥紳士哈哈哈哈哈。如果一個女人噴，那肯定是一個勇敢冒險的迷人女性，遇到爛咖的時候，就像電影變形金剛裡面，梅根狐狸不小心撞見女機器人壓著男主角，機器人問：這是你女朋友嗎？

梅根狐狸冷冷的說：ex girlfriend

調香師：Olivier Creed、Erwin Creed

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Cyrano席哈諾

圖文不符的一篇～ 待在家裡整理照片、也想到比較多事情～～

我當了媽媽後很少對自己好～ 出門點餐只點老公孩子的、反正我吃剩下的就可以、出門買東西我也沒買過給我自己、也是只看老公孩子的東西～而且還一直沒有運動的習慣、隨著時間、生完孩子生活作息不正常等、感覺到身體越來越糟糕越來越沈重～ 但是還是沒有謹惕～ 往年做身體檢查時醫生說我有脂肪肝、應該要試著減輕身體重量～ 說真的感覺自己已經半輩子都在跟減肥奮鬥、都當媽了！就別太在意了！把醫生的建議也只是聽一聽而已～
直到前年超音波檢查到肝有一顆不小的腫瘤、那時的心情真的很煎熬！後悔沒有好好照顧自己身體、最大的憂心問題就是覺得孩子還小啊⋯我怎麼可以這樣就走了～我還想看著他們長大、陪伴他們更多的時間⋯我躲起來偷哭了好多次，我不甘心沒有陪伴孩子們到長大～但一方面開始計畫著、萬一我走了孩子要讓爸爸帶回歐洲嗎？還是他們繼續留在台灣呢？ 想了好多好多、也趕緊做了該做的檢測、確認再確認～ 還好這顆不小的腫瘤是良性～
也這樣我開始學著愛我自己～ 我終於把錢花在自己身上去上了健身房運動課程、我知道我沒有辦法自主一人運動、所以找了有教練督促陪伴的課、而且缺課就會浪費掉課堂的錢（算得很仔細的我當然不想錯過課堂浪費金錢😅😅）
就這樣快兩年持續不斷的一週兩次運動下來、現在一週如果少上了課、就會覺得全身不對勁、而且最大的收穫是在前一陣子定期回診檢查～ 腫瘤並沒有變大及增生的現象⋯⋯而且我的脂肪肝已經降到輕微的程度而已了！醫生跟我說持續加油運動、是好的現象⋯⋯⋯
～～經過這次的事情～深深覺得 我們女人啊！應該稍微對自己好些～ 自己健康快樂、孩子才會跟著健康快樂啊⋯⋯
現在運動雖然每個月得繳會費、但是這是我愛我自己的方式～
每位媽媽們都應該找到對自己好的事、不管是買自己喜歡的東西也好、吃自己愛吃的食物也行、或著跟我一樣動起來讓身體狀況變好變健康（無法變瘦、但是至少要變健康）、只要讓自己開心的事何不去嘗試～
不過隨著年紀增長真的很建議動起來～ 上健身房也好、在家看YouTube 學也行、或很多手機健身的app可以下載跟著運動！都是動起來的好方法
最近疫情關係、健身房休息、我改在家跟兒子女兒一起練肌耐力～ 全家一起動起來還蠻有趣的！
大家在家裡也可以一起試試喔！

以上☝🏻真心跟大家說、運動很重要！不是要推大家去健身房嘿～ 只要肯動在哪不影響到別人都是可以健身的地方～～～
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順便介紹大家一款wow I 家的活腿運動壓力褲、台灣製造～ 他們家的衣服品質真的不錯、以前去日本玩雪時、只內穿一件他們家的保暖衣、外穿滑雪服就已經超保暖～ 所以這次讓我試穿他們的活腿運動壓力褲、穿起來更是驚人～ 有效包覆腿部、而且減輕腿部壓力、在運動時穿、讓原本感覺厚重無法抬起的象腿、動起來感覺變輕盈、所以活動時更可以全力以赴、減輕疲累感。
平時穿因為有減壓作用、所以對需要久站的朋友也相當有幫助。是一件好褲啊⋯⋯
另外涼感防曬外套、有著UPF50+ 防曬外、還讓身體穿起長袖反而有涼感呢！除了活腿運動壓力褲外這款涼感外套我自己也帶了一件呢👍 真的很推薦～～～
寫太多大家應該不想看
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#運動很重要
#身體健康最重要

#雄獅旅遊 #邱個ChillChillderPodcast #邱個
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#33 雄獅旅遊，疫情海嘯海景第一排，原來邱個是領隊？旅遊&生活&運動【SBD人物誌】
本集節目邀訪邱個的三位超級好朋友，連筱意(Milly)，范修溢，還有陳維霖(Torres)。
他們來自雄獅旅遊，負責行銷企劃，同時也都是外語領隊。
每年夏天都會一起帶團到日本富士搖滾音樂祭(Fujirock)
➤ 雄獅旅遊：主題旅遊
➤ 推薦雄獅旅遊：鳴日號列車
https://event.liontravel.com/zh-tw/railtour/future/index

推薦企業可以包列車，員工旅遊，環島。
➤ 澎湖花火節，環島遊輪：星夢郵輪探索夢號。
航行3~5天，換一個角度看台灣，推薦👍
➤ 什麼是導遊？什麼是領隊？
➤ 外語領隊不難考，但是有團帶比較難。
➤ FujiRock 日本富士搖滾音樂祭～
➤ 中南美推薦：秘魯，古巴。
➤ 修溢的印度旅遊推薦。
➤ Bikini群島，聊印度。
➤ 馬拉松旅行團，東京馬拉松，柏林馬拉松。
➤ 中南美 - 中南部，推薦台灣深度旅遊。
➤ 推薦公視紀錄片：【群山之島與不去會死的他們】邱個激推爆推推到爆。
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➤ 推薦疫情期間，好好認識台灣，好好學習語言。
➤ 滑雪，爬山，肌力訓練基礎，安全考量。
➤ 熱愛拳擊有氧與馬拉松的Milly。
➤ 雄獅旅遊，達人旅遊推薦。
➤ FujiRock富士搖滾音樂祭，邱個極度推薦，現場痛哭流涕。
➤ 上班族的規律運動分享，不要讓課表把自己逼死。
➤ 推薦雄獅旅遊：鳴日號，跳島郵輪，潮農遊～
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上次我們到台中挑戰自由潛水時，也收到了Ellen教練邀請我去挑戰滑雪。
距離我上次滑雪已經好幾年前還在紐西蘭唸書的時候了，
因次在看到Ellen的邀請時讓我特別特別興奮。
再加上最近防疫期間不能出國到國外滑雪，
大家有興趣的話可以到類似這種性質的場地嘗試一下，寫些。

台中滑雪學校：https://www.facebook.com/SkiTaichung/

『挑戰系列』
自由潛水挑戰：https://youtu.be/zRrd-K4UF0M
一日腕力挑戰：https://youtu.be/Kf7-JgW69oc
一日相撲挑戰：https://youtu.be/vU-HR3Gvdzk

今天剛好開了八月份少量的健身房報名名額，大家記得給他報名下去！
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