#桑拿醍醐味 🇯🇵
「穿泳衣看的藝術展覽...到底是什麼？」今年3月在東京六本木，由世界知名的數位藝術團隊「team Lab」策畫的《再連結：林間桑拿與藝術》展覽，邀請觀眾一邊做桑拿、一邊欣賞由光投影、聲音、數位互動裝置所組成的藝術作品。在初春乍涼的東京，許多人在展場中穿著泳裝，遊走在各種光投影作品中。不過，桑拿跟藝術到底有什麼關係？又是怎樣的策展團隊腦洞大開想出這種企劃？圖為本次策展中的展品之一，結合聲光與水柱的〈轉瞬即逝的光結晶〉。
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在過去，team Lab就曾在東京、上海、台北等地展出，擁有許多知名的代表作品。他們一向關注投影與觀眾的實境體驗，擅長用燈光、聲音效果模擬大自然，像是森林、花田、宇宙等等。這次以「桑拿」為主題的展覽，是第一次在東京展出。（過去team Lab僅在佐賀縣的御船山樂園，開放過桑拿與藝術題材的展覽，提供一日40張的體驗票券。）
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展覽空間一共分成四區，包括「藝術浴區域」、「冷水浴區域」、「熱水浴區域」，以及「空氣浴」。整體的展覽流程，為觀眾每人先換好泳衣、沖淨身體、接著進入讓人滿頭大汗的桑拿間5-10分鐘、然後再去沖1-2分鐘的冷水澡，接著在身體與心靈都接受過熱冷極端的洗滌後，就可以專心沉浸在藝術中。欣賞完作品，就可沖熱水澡、換衣離開。
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其中最熱門的展品包括前述提到，各色光線隨著水滴一起打落身體的〈轉瞬即逝的光結晶〉、以及彷彿一輪紅日緩慢旋轉、漂浮的互動裝置〈懸浮〉、以及隨著觀者步伐遞嬗變化，永不重複的花叢投影〈雨中綻放的無盡生命〉等等。這場結合了觸覺、聽覺與視覺的展覽，還未正式開放就已經造成不少話題。
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不過話說回來，到底桑拿跟藝術有什麼關係？為什麼要經過這樣「冰火二重天」的衝擊後，才能欣賞展品呢？事實上，策展團隊也有一套自己的理論：根據慶應義塾大學醫學部特任助教加藤容崇指出，桑拿能夠刺激交感與副交感神經、幫助人們打開感官、更容易專注，並注意到平常沒注意到的事情。團隊認為，當身體先做過桑拿浴，滌淨了思慮，對於藝術品的感受也會更強烈。他們更表示：
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「希望透過桑拿讓人們達到『整う』（即「totonou」，原意為整合、調和，後來被使用到桑拿浴中，描述讓人身心舒暢、身心協調的完美狀態）的境界，接著打開感官、與藝術重新連結。」
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而這個「整う」，也是日本洗浴桑拿文化中所認為的醍醐味。事實上日本過去也有洗完熱水澡要沖點冷水的由來。根據team Lab的介紹，這樣的建議，最早出現於日本古代名醫惟宗具俊的《医談抄》之中；另外也有一說，是跟神道教的「禊」（みそぎ / misogi）有關，認為沖冷水能夠滌淨汙穢罪惡、讓思慮清楚。
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而至於為何要一邊桑拿一邊看展？其實，在室町時代（1336 - 1573）中期就有類似的行為，在當時被稱為「淋汗茶の湯」（或寫作林間茶の湯）。當時的大名或貴族們會在室內或戶外的大浴池中泡湯，然後一邊飲茶、一邊賞玩浴池擺設的繪畫、香爐、花瓶和掛軸等作品——在當時這是刻意無視身分秩序、用於展示自己能夠「下剋上」嘲弄權威，講究排場華麗奢侈的「婆娑羅」（ばさら）風潮。
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另外，當時的日本人也會泡蒸汽浴，和現代桑拿的原理相同，就是將水淋上加熱過的石頭，讓室內瀰漫水蒸氣，再進入到充滿溫暖蒸汽的浴室內洗浴身體。
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不過現代桑拿已有多種版本，除了最原本從桑拿間衝進冰冷湖泊的芬蘭桑拿之外，還有土耳其式蒸汽浴、俄羅斯式蒸氣浴等等。不過近年來，也因為被發現具有放鬆、療癒心靈等效果，在日本越來越受歡迎；約在1960年代以後逐漸於日本大眾之間普及。2015年甚至出版了《桑拿道》（サ道）漫畫，描繪熱愛桑拿的人們的樂趣，2019年也改編成同名日劇。
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「桑拿室、冷水浴、休息室，連續三組之後，不可思議的舒適感就會席捲全身！我們把這種境界稱為『整う』。」由原田泰造等人主演的小品日劇《桑拿道》如此描述。在一些桑拿愛好者的描述中，因為桑拿可以促進血液循環，而在洗滌過後能夠使身體進入非常放鬆、但頭腦卻保持清晰的愉悅感受，也讓這個概念廣為流傳。這次由team Lab所舉辦的展覽，就是希望人們能夠暫時跳脫疲憊倦怠的日常生活，沉浸在藝術作品中，重新觀看到不一樣的世界。
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photo credeit：（１）teamLab／〈轉瞬即逝的光結晶〉、（２）（３）法新社／展覽的桑拿區、〈雨中綻放的無盡生命〉、（４）teamLab／〈懸浮〉
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#teamLab #藝術 #展覽 #日本 #東京 #桑拿 #桑拿道 #サ道 #淋汗茶の湯 #整う #サウナ #Japan #Tokyo #totonou #sauna #arts #轉角國際 #udnglobal

【磨練我的女子力!!北海道北十勝四町魅力之旅4~道之驛花園SPA十勝川溫泉/觀月苑/冰上飄浮船~】

記錄到最後一天的北十勝之旅啦!捨不得耶!十勝真的太多美好了!#而所謂的北十勝是 音更町/鹿追町/上士幌町/士幌町 這四町唷!🏡

坦白說四篇遊記根本寫不完，真的很多好地方想要詳細介紹，就等之後吧!而好玩的活動動畫，✅會上傳到我的IG:ayakaasahi這~大家記得追蹤唷~🙏

今天想分享的是大家超有興趣的 #十勝美人湯 ! ♨️我泡了好多次呀，還有好好玩的 #冰上飄浮船 !

✅先來聊一下 #道之驛花園SPA十勝川溫泉 #道の駅．ガーデンスパ十勝川温泉　是說，這個道之驛我也介紹過了，心得放留言處唷!✨

▶️官網: http://www.tokachigawa.jp/

來這裡，不但能買到很多十勝的好物，最大的賣點，當然就是這有可以當天往返的溫泉呀!!而且是我們這的 #モール　#十勝美人湯　唷!終於可以親自來這泡湯了!
這的設備好新好乾淨哦，外面有可以租借的泡湯泳衣，因為這是分戶內和露天，而且可以全家共浴，所以一定要穿泡湯泳衣唷!
租借相關規定可以去看官網，第一件和第一條毛巾是費用的，之後才會追加幾百日幣，其實很便宜啦!!懶的自己帶的話，就租借吧❤️
在這泡湯的費用也不貴，而戶外的足湯是免費的唷!有興趣的朋友快點筆記下來吧!我泡到都不想回家了~超~舒~服的~~😆

現在雪比較少了，不過戶外泡著美人湯還是好有FU啊~~室內還有很棒的蒸氣室和躺椅，毛巾也有專用掛的地方，甚至沖洗的地方浴沐用品那些都超齊全的~
就~空手來放鬆吧!小孩來的話還能租點小朋友喜歡的泳圈!超貼心的呀~

之後的中餐也是在這享用!!我們選了這的起司香腸燒，還有溫泉豬排三明治~這個モール豚是喝這溫泉水長大的!🐖
感覺也是美人豬~哈哈，吃這種豬肉太奢侈太幸福啦!起司香腸燒也好好吃唷!!🤤

✅而冰上飄浮船也是上次有提到的 #十勝ネイチャーセンター　可以在十勝自然中心那裡安排的活動唷!

▶️也附上官網: http://www.nature-tokachi.co.jp/

這個便宜又好玩，旺季的時候大人帶著小孩，一堆人排隊想要玩呀!!
想想，用我分享過的冰上摩托車，拉著像香蕉船的飄浮船，在十勝丘公園狂奔!有時一個轉彎，有時高處滑下，真的刺激又好玩啊!!😍覺得我們十勝大平原，有太多好玩的戶外活動了!
其實本來我們有請十勝自然中心安排要搭熱氣球，無奈當然風有點大!所以晨間熱氣球只能取消了~可惜啊~不過我前陣子有搭過，在高空看著十勝大平原的感覺，真的很好玩呀!

✅最後，想要分享一下 #觀月苑 ，唉喲，我再另外為這間溫泉旅館寫一篇好了!♨️

▶️観月苑　https://www.kangetsuen.com/

我覺得這家飯店設備超棒的，房間很美，看出去的窗景也美，早晚餐都超美味💕我們家以前就來住過了，這次來還是好愛唷!
AK可以吃了自助式的早餐和晚餐！餐點真的都好精緻，作的好用心啊!而且在這泡十勝美人湯真的超幸福的!有各種不同的泡湯區♨️按摩式的呀，躺著的呀，也有三溫暖室!更別說美美的露天風呂區了!吼!
真的很推這家溫泉飯店!太享受了!!👍

結束了這四天行程真的是感動滿滿~也很開心這次的旅途中認識了四町和北海道當地那麼多的朋友，十勝的美好，真的說不完，期待未來大家能來這找我唷))🥰

#北海道 #十勝 #北十勝 #音更 #北海道觀光 #十勝觀光 #日本觀光 #HOKKAIDO

十勝川温泉 観月苑 十勝ネイチャーセンター ガーデンスパ十勝川温泉

2021.01.29(五)
谷關統一渡假村飯店氣球佈置

感謝 氣球仙境 恩霆發場
第一次跑來谷關做佈置
難得來那麼遠的地方工作
可以的話真想順便泡個溫泉
不過我想我就留到下次亘亘放假再說了

是說這場來的特別急
沒時間在家裡把鋁箔球充好氣才出發
所以非常膽戰心驚的從一點半抵達後
一路火速製作到下午三點半
才把鋁箔球的牆面佈置、一大四小束的氣球串、
50 顆地板球、 30 顆的空飄球和拍照的事項搞定

覺得經驗值又提升了不少
希望下次能接些可以加入手折氣球造型的佈置

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工作結束後在谷關散步
看到三五成群的猴子在溪邊的石頭上玩
也有看到谷關吊橋下
穿泳衣泡溫泉的台灣奇景
想起以前日本泡湯時
都嘛是全裸配條白色毛巾而已
真不知道台灣的泡溫泉穿泳衣文化是怎麼發展起來的

#BalloonDecroation #氣球佈置
#谷關溫泉 #統一渡假村 #空飄球
#空飄氣球串 #鋁箔球 #地板球

位在宜蘭的太平山國家森林遊樂區的鳩之澤溫泉是你到宜蘭泡湯的好地點。在鳩之澤溫泉區有規劃檜木桶湯屋、露天溫泉還有SPA區等等，是你到宜蘭泡湯及煮溫泉蛋的熱門宜蘭景點。

鳩之澤溫泉是地熱溫泉的意思，日本人稱之為鳩澤溫泉，1969年有改名為仁澤溫泉，直到至2006年回復鳩之澤原名，而現在又有多一個藍色溫泉的稱號喔►►https://tinyurl.com/wacddb3

#鳩之澤溫泉 的泉質很清澈，無色無臭，水溫約90度C左右，屬鹼性碳酸鈣溫泉，能舒暢筋骨、美容養顏，所以有美人湯之譽，如果有到 #宜蘭泡湯，這邊是你一定要來的地方，很熱門的 #宜蘭景點。

這邊的泡湯設施有SPA區、男女裸湯區、家庭野湯區，SPA區這次經改建後，變成創意十足的石頭湯，而男女裸湯區、家庭野湯區可讓來的朋友們享受在森林中泡溫泉的感覺！

煮蛋區的部分有二座煮蛋槽，這邊可以煮蛋，是泡湯後的一大享受喔►►https://tinyurl.com/rg9ndgm

影片章節：
00:00 影片開始
00:13 太平山國家森林遊樂區門票
00:47 鳩之澤遊客中心
01:04 煮溫泉蛋
02:32 多望吊橋
03:00 鳩之澤溫泉

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣：Waveshine
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
運動相機：Gopro Hero 7 Black
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

#太平山國家森林遊樂區 的『鳩之澤』溫泉

地址：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號

電話：039-80-9603。

時間：09：00~17：00。

費用(1)：湯屋(限2人)：冬季10-3月700元。夏季4-9月500 元。

費用(2)：露天溫泉SPA或露天裸湯區：冬季10-3月全票250元，優待票150元、夏季4-9月全票150元，優待票100元。

費用(3)：星光票：凡於下午四點後入園，即可以50元優惠價購票入園。(農曆春節初一至初五不適用)。

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