131期【特別企劃】─後疫情時代的日本就職🇯🇵💼
2019年4月設立的「特定技能1號‧2號」，申請門檻相較一般就勞簽證（例如：技術、人文知識／國際業務）低，僅需三年工作經歷或者是通過考試便能取得簽證。
🔹「特定技能1號」─在留期間僅有5年，不能攜帶家屬前往，要取得簽證必須通過日本語能力試驗（JLPT） N4或JFT-Basic A2級以上成績，若是在日本以「技能實習」簽證資格滿3年則可免除考試。
🛠可從事的職種為長照、大樓清潔工、金屬材料加工業、產業機械製造業、電子業、營建業、造船業、汽車工業、空運業、飯店業、農業、漁業、食品製造業（不含酒類）與外食服務業。

🔹「特定技能2號」─無限制在留期間，語言程度無限制。需具有管理經驗，並於特定技能2號的技能考試中合格，在日本居住10年以上便可以申請永久居留權，配偶亦能夠以家族滯在的身份一同前往日本。🛠職種目前僅限於建設及造船業。

由日本入國在留管理廳統計，截至2021年三月底取得「特定技能1號‧2號」簽證人數共22,567人，其中17,299人的身分是經由在留資格變更許可成為「特定技能」居留者，而有5,268人是以「特定技能」身分入境日本。

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【安的認識自己小筆記（一）：原來，我的內心裡的糾察隊長，來自於我接收到的「好孩子標準」】

在上一篇「你的內心裡也有個糾察隊長，一直要求你管教孩子嗎？」當中提到的糾察隊長，其實有個心理學上的名詞，叫做Condition of Worth，中文翻譯是「價值條件」。（前文傳送門：https://is.gd/4NPIYO）

沒有。跟行銷策略或是品牌分析一點關係也沒有。我不知道是誰翻譯的不要看我。

我比較喜歡把它理解成「好孩子標準」。

「好孩子標準」是孩子的成長過程中，透過跟週遭的他人互動，學習到自己什麼樣的舉止或是狀態，會更能得到對方的愛、讚許，或是關注。最開始影響我們的當然是父母、阿公阿罵、保母等等主要照顧我們的人。當我們逐漸開始長大，我們也會接收到老師、朋友甚至是媒體和社會訂出的標準，還有對我們的期待。

值得注意的是，這些標準也包含那些沒有清楚說明過的潛規則，透過眼神、態度、情緒、表情等等的非語言訊息傳遞給我們。例如說各式各樣的「本份」，為人子女的本份，做媳婦的本份。那些我們說不太上來為什麼，但是違背了的話總是覺得心裡哪邊不舒坦的潛規則，多半都屬於這種。（我自己的例子是「晚餐後跟父母說要出門會非常難開口」，還有「跟同學出門會下意識不提有男同學一起」等等）

我們會根據自己的經驗，給這些標準不同的權重，匯集起來就變成心裡的糾察隊長，在我們身邊隨時提醒我們，要成為一個好孩子、好人、好配偶、好員工，我們該往哪個方向成長，目前的距離還有多遠。

為什麼是出現一個糾察隊長，而不是我們自己直接變成符合期待的形狀呢？因為人不是黏土，可以被任意彎曲揉捏成各種不同的造型。我們天生是有自己的個性和本質的。

有聽說過日本紅極一時的「方形西瓜」嗎？果農們在西瓜的生長過程中，用一個透明的方形模具把他們一個一個罩起來，隨著時間更換模具大小，等到成熟的時候就可以採收方形西瓜了。很簡單吧！

所以同樣的方法，可以做出三角形西瓜吧？應該可以。愛心形西瓜？好像有看過。那聖誕樹的形狀？

嗯？你笑什麼？

圓形要變成聖誕樹也太誇張了吧，你說。我同意，但是這其實就是「好孩子標準」在我們身上可能形成的問題。

「好孩子標準」是周遭的人或社會幫我們設定的，很多時候，他們並沒有能力，或是根本等不及去觀察我們原本是什麼形狀，再去找出教育我們的方法。只是單憑自己的經驗選擇自己覺得好的模具就套在我們身上，可能是當初他們自己用過的那種，或者是挑他們自己喜歡的那種。模具越是沒有彈性、越是離我們這個人的真正的本性越遠，就會越難達成，也就會讓我們活得非常不快樂。我們很可能看著自己弧形的邊緣怨嘆，覺得自己永遠都不會擁有正方形美麗的直角，卻不知道其實自己其實從圓形走到現在的樣子，已經非常了不起了。

高敏感人遇到的處境會更艱難一點。遇到不理解他們特質的父母時，他們的困境就像是果農從來沒想過西瓜可能天生長成聖誕樹的形狀，他們各自拿著圓形方形三角形的模具套用，卻發現長出來的西瓜怎麼亂七八糟的。所以要嘛是高敏感人那些突出來的地方被強迫削掉，不然就是縮得小小的不要長大碰到模具的邊框，甚至有些果農覺得從來沒看過西瓜長這種樣子，八成壞掉了丟掉比較好。這就是很多高敏感人普遍覺得自己很糟糕的原因。

另一方面，假設有三個孩子出生在同一個家庭，但是家人並沒有觀察出他們一個可能是圓形，一個可能是聖誕樹形。拿著正方形的模具套下去的時候，有一個就是會適應的比較好，另一個就是搞不定。但沒有理解到孩子本質不同的家長會不知道到底哪裡不對勁，錯以為搞不定的那個就是頑劣不受教，苦了自己也苦了孩子。

了解「好孩子標準」這個概念可以在生活上提供什麼樣的幫助呢？今天我們先討論對於自己的好處。

身為一個成人，我們不像孩童時代只能順應環境成長，被動地接受「好孩子標準」。尤其當我們認識的人變多，開始跟不同的人深入交流之後，我們一定會經歷到「這個人的好孩子標準跟我不同」，或者是「這個環境的好孩子標準跟我熟悉的不同」。這時我們的心裡經常會出現不舒服的感覺，因為腦袋裡的教察隊長一邊「嗶嗶嗶」吹哨，但是我們一邊又發現眼前的這個人，甚至這群人，明明違背我們信仰的標準，卻又活得好好的。或者，我們的新環境要求我們做出違背標準的事情，我們就會進入一個進退兩難的窘境。

這些討人厭的困境，卻是一個最好的契機，讓我們可以檢視背負在身上的「好孩子標準」是否太嚴苛，是否適合我們。

舉例來說，我從小到大都被父母耳提面命：「先做完正事才能做雜事。」所謂的雜事當然就是學校功課之外，看漫畫看書畫圖玩遊戲之類屬於消遣的活動。雖然我經常違反這個規則，但是我先做雜事的時候，都是「偷偷來」，因為我知道這樣是「不對的」。

結果之後我去讀了藝術學校，「畫圖」變成我的正事的時候，「先做完正事才能做雜事」的「好孩子標準」讓我整個人無所適從。我只要一提筆畫圖，我的糾察隊長就開始吹哨，搞得我趕作品的時候內心罪惡感爆表。一直到我弄清楚問題出在「糾察隊長還停留在『畫圖就是打混』的標準」，才終於跟糾察隊長達成溝通，要他不要再打擾我畫圖。

另一個例子，跟高敏感有關。我的旅遊習慣跟週遭的人很不同。我認識的很多人都喜歡在十幾天之內走訪多個國家，或者是一天至少安排三個以上的行程，挑戰最高CP值就是他們旅遊的樂趣。但是我卻喜歡花上兩個禮拜，住同一間旅館，每天去同一個咖啡廳吃早餐，吃完以後再隨當天的心情安排行程，也只會安排一個地點。

有很多年我一直覺得對自己的旅遊方式很羞愧，覺得非常浪費錢，也經常被人這麼批評，弄得我甚至開始認為自己是不理解旅遊價值的人，倒不如不要去。直到我發現原來這原本就是高敏感特質的人會喜歡的方式，我才明白我不需要拿這樣的標準套在自己身上，只要讓自己覺得滿足又愉快的旅遊方式，都是好的方式。

寫出來以後都會覺得自己當時庸人自擾，「這哪有什麼，就不要在意別人的看法就好了」，但是當一個做法違背我們內心前幾名重要的標準時，是沒有那麼容易發現「我沒有做錯什麼」的。

這不是一個容易的概念，所以我們今天就說到這裡。我自己也還在練習發覺自己身上背負的「好孩子標準」到底有哪些。懷著好奇心，多去探索自己「為什麼」會做出某些選擇，是非常有趣的呢！

下回，我們再繼續聊會讓糾察隊長特別抓狂的可能原因，下次見囉！

#事件354 一人一票支持滯留海外的旅日外國人及日本人配偶早日回歸日本生活！！！
　
支持頁面→http://chng.it/hFzRskqP6v
　
簡單來說，就是有很多在日本生活的朋友因為疫情或是其他家庭事務一時回到母國，結果因為日本的防疫政策，已經至少三個月回不了平常居住的家，生活、工作因此一團亂。希望大家可以 ＃幫忙按贊同，達到10000人以後，＃發起者就會向首相安倍晉三及法務大臣等政府官員進行陳情。
　　
部分內文的不負責翻譯：日本於今年4月3日起，為了對抗新冠肺炎，實施了嚴格的入國限制。只讓持有日本國籍或特別永住者(在日)的人入境，當事人必須盡PCR檢查並自主隔離兩週的義務。這樣的限制有著很大的問題，以G7為首的世界先進國家之中，只有日本忽視當事人實際在日本生活的事實，無論是持什麼簽證，只要是想從那100多個指定的國家入境日本，便一律禁止。等於說，就算是在日本住了幾十年，有永久居留權的人、或是日本人家庭的一員（持有配偶簽證或永居權）等長年在日本生活的外國人，也因為日本政府現行的政策，在海關遭受到與觀光客同等的待遇。
　　
圖為鎌倉長谷的隱藏咖啡店「雨ニモマケズ」，也就是「不畏（風）雨」的意思，送給各位因為疫情，生活受到影響的朋友。
　　
★鎌倉長谷　雨ニモマケズ
★評價：有如世外桃源的咖啡店，販售全素馬芬和蛋糕。老闆是建築業者，整棟都是他自己蓋的，庭院座位非常舒適，去一趟整個心情舒暢！