第一次嚴重失去平衡 是在第一份工作的時候 當時研究所剛畢業半年左右 從大三開始教課到研究所畢業的四年間 累積了三間工作室，五間大學熱舞社社師，三間高中熱舞社社師 而在第一間日商松下電器Panasonic，日本工廠式管理 每早上天7:50要到公司打卡，做體操 每日加班到晚上7:00～9:30都很正常 下班後必須趕社課 晚上7:00下班，8:30要趕到社團開始教課到11:00 回到家準備隔天的課程，找音樂 到睡覺已經都是兩三點 隔天(三四個小時後)早上6:30還是要起床準備通車 騎機車南港-中和一小時 假日有高中社團排舞與工作室的課程也是滿滿 曾經一天教10.5小時的課 這樣過了半年，25歲的身體也撐不了而過勞 在一次晚間大學社團課後 發現自己全身起紅斑，緊急前往台大醫院檢查 才發現全身淋巴全部都腫起來 腮下、腋下、鼠蹊部，一顆一顆的淋巴全部浮腫 發燒38.5度，住院治療三天 出院後，我才第一次意識到平衡的重要性 學生時期，累了可以翹課補眠，沒點名就沒事 考試考爛還可以補考，被當還可以重修 上班族舞者如果失去平衡 工作生計完全不能鬆懈的狀況下 跳舞一定直接被割捨或放棄 於是我放掉了許多教學機會 增加睡眠與營養，調整作息 終於慢慢開始平衡上班與跳舞 如果你也是上班族舞者 這次設計出發點也是從上班族舞者的平衡開始 取得平衡真的很難 但我也想用過來人的經驗鼓勵大家 是可以平衡的！ 加油！每一位辛苦建立平衡的大家！ 本次設計預購表單在我的IG個人說明欄 預購至8/3 🙏