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「做演藝工作的職業傷害是什麼？應該就是睡的很不好吧」😂😂😂

原本就因工作壓力而睡不好的我們
偏偏還睡了一張我認為小到不行的雙人床
就因為⋯⋯大乖會認床‼️
是的！這幾年！我們倆都擠在這張雙人床上！
大乖說這樣才是相親相愛！

（人客來說說我是不是很配合他🕶️）
（不管說什麼 大乖就是耳朵硬不願意換床）
但隨著大乖越來越成熟（也就是老了啦）
終於在他40歲後 想通了！
他終於意識到⋯⋯
那小小的雙人床真的是越睡越影響彼此的睡眠品質💤
然後越睡火氣越大🤛
但金牛男要找適合的床墊
哪有這麼容易的！
要他花10萬買床墊 不 可 能！
所以我們開始一張床一張床的躺
然後他一張一張的算價錢
他堅信一定會找到實惠價格又好睡的
‼️終於他找到了‼️

根據美國睡眠研究機構指出，最適合的睡眠溫度介於23度C - 28度C
這樣最好睡！
難怪我一直睡不好⋯🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

GAGU北歐家具工廠是台灣前三大的居家設計品牌
不只除去各大名牌在廣告成本上的經營讓價格更親民
並以歐洲的設計、國際的品質在地化
打造出更適合台灣人生活的傢俱
GAGU的睡眠品牌GAGU SLEEP也因此而生

在試睡的前幾天
就可以明顯感受到差異
涼涼的床墊不僅好睡
還非常還非常助眠
而且大乖就算在旁邊翻來覆去
睡在另一端的我也完全不會被影響

GAGU費時多年研發出有感降溫2°C的冰山床
🔹採用日本iCOLD®涼感面料
🔹比利時Latexco乳膠
🔹硬的剛剛好:中鋼獨立筒
🔹捲包床加固專利
🔹提供10年保固期
正常使用下，床墊的問題都可以找他們協助處理和保修

但這些我都不在乎⋯

最重要的是～
睡覺終於不用再被床伴影響了
是會一直好好睡下去的舒服事❤️

GAGU SLEEP冰山床
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📮新門市開幕！
GAGU SLEEP台北中山睡眠體驗店 來啦！
🎉10月底開始試營運📝採LINE預約制
📍台北市大同區南京西路62號15樓
（捷運中山站 6號出口）

除了五股直營廠、桃園楊梅廠、台中旗艦店，
汐止概念店也將在9/27試營運囉！
全台分店都可試躺冰山床😴

#GAGUSLEEP
#冰山床
#新生活從睡覺開始

❗❗❗本款已於9/2截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
👍👍👍全球知名美國專利FloraGOL游離型葉黃素來了，外面貴的很！
專利葉黃素只會一直漲價而已，回不去！
保證我們全台最便宜！

👍👍👍全家人靈魂之窗的最佳補給品！
這波好多東粉強許願啊！
👉👉👉【拯救藍光族】打擊3C惡勢力！

👍👍👍【美國專利FloraGOL游離型葉黃素】全球最知名最信任品牌的美國FloraGOL專利，大知名一盒千元以上的葉黃素都愛使用的第一首選專利品牌！
必買，真心推您們！
“雙專利”才能有感，其餘免談！
我們一盒最低價只要260元，我們家規格買五盒等於外面只能買到一盒！
非常省荷包！

💯💯💯百萬標游離型金盞花葉黃素地表最強！
精品頂級葉黃素不是嘴巴說說！
擁有美國專利FloraGOL就是精品！就是極品！就是頂級！
美國專利FloraGOL就是全球首屈一指的最強專利葉黃素。

‼️‼️‼️（有專利的葉黃素一般都開賣1500元左右，我們有專利一盒最便宜才260元！）
掛雙專利才是強！
有專利才有感！！！

👍👍👍【美國國家級認證】
我們家的雙專利葉黃素，保證會是您全家人吃過最強的葉黃素！
美國國家級認證的亮眼黃金比例！
專利葉黃素和玉米黃素是10:2最佳吸收率！
才能有感！分子小，好晶亮!

👍👍👍【美國專利FloraGOL】
這個名字美國專利FloraGOL～就是葉黃素界的法拉利！
大名鼎鼎的美國專利FloraGOL葉黃素界首屈一指！
就是最有感的葉黃素，不是吃心裡安慰的!
有專利認證才能有感!

稱霸葉黃素界最強！取得美國專利
FloraGOL游離型葉黃素專利，葉黃素界頂級精品葉黃素！

👍👍👍【拯救藍光族】
每次下架回購超高！
這會是您全家人吃了就成主顧的雙專利葉黃素，藍光防禦，藍光族首選！
視野光明守護！
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👍👍👍【專利成分葉黃素原料有認證】
專利葉黃素原料通過美國FDA認證
美國專利FloraGOL認證工廠生產製造！

👍👍👍【在添加日本專利黑豆種皮萃取】
富含花青素！
日本專利黑豆萃取，富含花青素，花青素又號稱機長和飛行員最愛聖品！

美國專利FloraGOL游離型葉黃素在加上日本專利黑豆，保證游離型分子小，好吸收，超給力！

💜💜💜第一批百萬專利葉黃素，全數5000盒完售，感謝支持❤
💜💜💜第二批5000盒也快要完售！這次吃奶力氣盡出也要搶！
💜💜💜第三批百萬專利葉黃素，目前生技工廠排單非常滿！
趕快趁現在有貨趕快囤貨！
必囤，必買，要吃！

👍👍👍【全台第一強】百萬標游離型金盞花葉黃素第一次開賣戰績超強！
第一次開放就是秒殺百萬標、秒殺五千盒！
秒殺當機……葉黃素來了！

當機吃全餐【加到雙當系統！扯】
5000盒葉黃素已經預購完售！
全台直播界可以雙當掉來去逛逛系統的只有東粉強！

【第一當掉系統】一標只有5000盒的葉黃素～直播秒殺加一，超快速度砸單來到4000盒時系統直接當掉！

【第二時間當掉】第一時間已經當掉系統！
額外1000盒再放到加購區，又進不去，又當掉！
您們東粉強太會玩壞系統了！
葉黃素直接灌爆好幾萬則留言，辛苦您們了！搶到手軟！

全台最強直播系統，您們竟然可以當掉系統，創下當機吃全餐，放眼望去目前全台只有東粉強可以創下奇蹟！

‼️‼️‼️【溫馨提醒】:美國專利FloraGOL是葉黃素，完全要手刀加外掛速度衝加購區！
避免又被搶光了，寧願您們衣服少買，也要乖乖吃葉黃素。

😍😍😍親愛的東粉強午安好～
‼️‼️‼️百萬標美國專利FloraGOL葉黃素～

有專利的商品本來就是很難排單製作！
更何況我們是雙專利，美國和日本專利！

保證葉黃素商品是良心製作！
我們也只敢賺良心錢而已啊！

百萬標葉黃素開賣時證明了您們真內行！
您們都是內行人，影片中看到的十瓶十瓶砸單的佔一半以上耶！

砸單搶標事實證明，我們百萬美國專利FloraGOL是葉黃素多強！
只有強！才能造就搶！

💯💯💯百萬標美國專利FloraGOL游離型金盞花葉黃素～
謹慎嚴謹製作每一顆葉黃素！
吃進去肚子裡的東西，我們萬分重視！
我們的專利葉黃素，每一批都是盒裝防偽雷射標籤！
每一盒製作非常高標嚴謹！
絕對不像一般坊間想做多少盒就做多少盒！
我們葉黃素每一盒都是做控管的！
我們連多做一張防偽標籤貼紙都不行！
重點連生產工廠都是美國專利FloraGOL認證工廠製作！
小到貼紙！大到製作工廠！每一個環節只有專業！每一個細節只有掏心掏肺！
看到美國專利FloraGOL就是葉黃素的愛馬仕了！

💯💯💯百萬美國專利FloraGOL游離型金盞花葉黃素～
一盒葉黃素能夠取得專利就已經得來不易！
還是美國專利FloraGOL認證工廠生產製造更不易！
我們一盒的葉黃素更升等成單顆單顆包裝！
取代一罐的罐裝！
罐裝在於每次開瓶時，比較會在開合之間容易氧化！
專利精品級的葉黃素就是單顆單顆包裝！
保護每一顆葉黃素的品質！
我們連最魔鬼、最嚴苛、最細心的細節都是近乎苛求，做到無可取代、無可挑剔的鉅細靡遺生產製作！

我們的美國專利FloraGOL游離型金盞花葉黃素！
不只為我們家人而作！也是為您們家人而作！
相信我！
最好的通通絕對只獻給您們！

💯💯💯百萬美國專利FloraGOL游離型金盞花葉黃素～

美國專利FloraGOL游離型金盞花葉黃素
製作工廠，是由美國專利FloraGOL認證工廠才能製作！
不是隨便生技工廠要製作就能製作！
每一顆葉黃素是精品等級，沒在毫小的！
說白話就是因為專利，所以連製作工廠都是要由專利的認證工廠才能製作！
光這點就讓人想砸單購買了！

跟我們同等級的專利葉黃素都開價600～1000多！
精品等級，我們要開賣這麼低價，一度是難產的！
但開賣美國專利FloraGOL游離型金盞花葉黃素，真的是做良心愛心標！
請自己囤貨，務必囤貨！
專利葉黃素是有保養就有感！

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️【重要報告】:
美國專利FloraGOL游離型葉黃素專利成分大幅調漲，我們能盡量自己吸收就吸收了，這批等於做工商服務的
保證不只漲幅這次，之後還會再調漲，真的做服務的了！

👉👉👉A組【一組三盒共960元】一盒等於320元

👉👉👉B組【一組六盒共1740元】一盒等於290元

👉👉👉C組【一組十盒共2600元】一盒等於260元

葉黃素專利原物料成本有大幅調漲
我們這次並沒有一次漲足！
只有小幅度微調價格，大部分調漲的我們能盡量自己吸收就吸收，感謝體諒！
品質用量最好才最實在，謝謝大家喜愛。

主要是美國最大品牌葉黃素專利
歡迎大家可以比較，只要掛上這個美國專利的一盒市售都要600～1000元以上！
我們額外又加日本專利
現在能買到一盒還在260元，趕快買了！
其實剛剛算過，這次調漲本來最低價格本來也要在一盒290元以上～～～

但我們剛剛討論，這批我們一樣先大部分自行吸收調漲的成本～
所以只有微幅調整價格！
但以一樣規格，在我們家等於買五盒外面還買不到一盒！

專利葉黃素漲了，還是排單非常難卡單製作！
主要美國專利葉黃素是全球葉黃素界最強最信任的成分品牌。
在我們前面一大堆知名品牌的在排單製作！
我們要排8月可能有點難啊！

這批真的要先加一先搶單（很重要）！
先加一比較要緊！
生技公司那邊，我們星期一會優先趕快排單製作，謝謝。

✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則】:

👉👉👉＃美國專利FloraGOL游離型葉黃素，請到加購區購買，謝謝

👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7

❗❗❗【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家

👉👉👉A組【一組三盒共1080元】一盒等於360元

👉👉👉B組【一組六盒共1980元】一盒等於330元

👉👉👉C組【一組十盒共2900元】一盒等於290元

👉👉👉游離型金盞花葉黃素，一盒有30顆入，謝謝

⚠️⚠️⚠️此款為下架商品，如有購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【下架商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
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🔸️🔸️🔸️台灣製，美國專利FloraGOL游離型葉黃素製作日期約2021年8月製作，均為保存期限兩年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
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🔸️🔸️🔸️️有關任何下架商品到貨，會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
在每個星期五晚上在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您

🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期五加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您

＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動

🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您

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【功夫傳奇4：拍攝回憶——日本篇】(2)
2019年的今天(8月17日)，《功夫傳奇4》【古武•道】正式拍攝的首日。

每次出外拍《功夫傳奇》，我往往都起得比原需時間早，那是因為旅行+拍攝+練武帶來的亢奮感。這天也早起了，先在酒店外頭四周走了一圈，熟悉一下環境，因為還得在這裡住幾天。

之前幾次拍攝團隊都會僱用當地的旅遊車跟司機往返，但這次有點不一樣，因為對日本太熟悉了（香港人的「鄉下」嘛），交通也相對健全而安全，所以我們直接在當地租車駕駛，由攝影師和興擔任司機。這趟拍攝之旅我們基本上就是「自駕遊」，行動自由而且方便許多，也省卻聯絡及等待的時間。

拿到車後，我們就直接出發往拍攝的第一站，為節省時間早餐就在車上吃便利店買的食物解決。當然沒有人抱怨，因為眾所周知日本的便利店食品好吃到不得了，現在我還在回味那醬油味香濃的燒飯團和香軟的三文治，配一罐冰咖啡，簡簡單單已經十分滿足。

第一天拍攝，Kate和我並不是去學這次的「主菜」劍術，反而是去了體驗天道流薙刀術。薙刀這兵器在日本劍俠電影和遊戲裡見得多，卻從未接觸過。上次去台灣拍八極大槍學過長兵器，但薙刀完全不一樣，因為它是雙頭武器，而且重視砍劈攻擊。

十分有幸，這次獲得天道流第十七代宗家木村恭子老師親自指導我們薙刀基礎，作為一流派之長，她的淡定氣度令人印象深刻，年紀雖不小，示範和指導時技術異常精準，並且一眼看出我們動作問題所在並加以指正。
而負責協力指導的是她的女兒木村有里，架著眼鏡梳著髮髻的她，看來十分溫文，演武時的力量控制與攻防氣魄卻令我深深佩服。尤其自己習練過後，了解到薙刀的使運真是絲毫不簡單，何時收，何時放，怎樣運用兵器本身重量，配合腰馬步法，還有雙手靈活換把順勢加力，對身體的整體協調有很高要求（要知道用的已經是比較輕巧的木刀），絕不是單純靠臂力揮動就能做出合理效果的。這種「操作」，正是古武術的魅力所在。

由於薙刀有一邊鋒刃，使用者需要掌握刀刃的方向（刃筋），故此薙刀的長柄其實不是圓柱，而是橢圓切面的（也就是像一把粗長許多的刀柄），這樣單憑手感就能夠知道鋒口的方向。

拍攝的地點是位於杉並區一家非常漂亮的私營道場，樓下是傳統和式房間，樓上全層是十分廣闊的木板道場，環境寧靜又優雅，陽光照進來時漂亮得不得了。我們在那裡拍攝了大半日，對我來說簡直不捨得離開，因為這樣莊嚴又寬廣的練習道場，在香港基本上沒見過。而整個學習和拍攝過程都很愉快滿足，雖然只是少許入門基礎，學習新東西本身就是非常開心的事情，而且薙刀的技法要求身姿正直，很自然就會讓人進入一種專注而平靜的狀態。

這天亦我是平生第一次穿著全套劍道服去練武。因為不太會穿，所以多得劍道人Kate的指導和不時幫助我整理（笑）。道服不是公費買的，而是我自己為了這次拍攝而特別添置，因為希望拍完後可以留作紀念。我認為練習道服對於習武者來說，有一種特殊意義，也具有培養氣質之效。把道服穿在身上時，總會令人格外注意自己的舉止身姿。

這次拍攝日本武術，對於我們兩個主持最大的身體挑戰，其實還不是練武，而是「正坐」，也就是跪！我們雖然都有學習日本武術的背景，但畢竟並非日本人，長年的生活習慣不同，為了一些鏡頭拍攝要長時間跪坐，實在頗為痛苦……所以有時也會借助器具「偷雞」呢（笑）。

完成這天拍攝之後，由於時間已經不早，我們就近到高圓寺那邊的商店街找了家烤肉店吃晚飯，既便宜分量又多又美味，非常滿足。經過附近的市集，有人在賣看來十分美味的自釀手工啤酒，好酒的Kate看見馬上雙眼發光，可惜她剛剛負著腳傷，只好暫時忍痛戒一戒口……

回到新宿之後就是自由時間，稍微逛了街，不過其實大部分商店已經開始關門，唯一還剩一個小時營業時間的是大名鼎鼎的紀伊國屋書店，逛完的收穫是幾本籃球書籍。
大家或許以為，我們出外拍紀錄片會有很多時間順道遊玩，其實多數的日子，拍攝、吃飯、交通等已經佔去大部分時間，此外還有洗衣服等等瑣碎事情，自由活動的空閒並不那麼多呢。

#功夫傳奇4拍攝回憶 #功夫傳奇 #KungfuQuest #古武道 #肥後新陰流 #天道流薙刀術

日本威士忌細緻的風味竟可以用世界五大產區威士忌調和而成？！

#日本威士忌 #威士忌 #威士忌知識 #hibiki #Japanesewhisky #whisky #威士忌響


這支日本風味世界調和威士忌 “碧AO” (唸作”啊歐”)
可以從大名鼎鼎的日本調和式威士忌響Hibiki 開始說起
他們師出同門
都出自三得利Suntory首席調酒師福與伸二先生之手
但響是用日本威士忌基酒表達日本風
碧卻是以全世界五種不同威士忌表達日本風
想必難度是更上一層樓
這概念
對葡萄酒世界的人而言
可能會覺得不可思議

響Hibiki跟碧AO有什麼不一樣


1:08 葡萄酒達人萊特覺得不可思議的威士忌做法
2:27 Hibiki 響的首席調酒師親自操刀
2:58 品飲時間(一)~愛爾蘭威士忌風格
4:27 與福與伸二先生碰面的經驗
5:30 品飲時間(二)~美國波本威士忌風格
6:40 品飲時間(三)~蘇格蘭威士忌的感覺
7:00 蘇格蘭威士忌與日本威士忌的差異
8:03 品飲時間(四)~ 加拿大威士忌風味來了
8:20 品飲時間(五)~原來有山崎Yamazaki在裡面

#碧AO
※酒後不開車，安全有保障※未滿十八歲禁止飲酒※

MLB冠軍四天內出爐、中職冠軍戰週末準備開打，日韓職也進入例行賽尾聲，2020的棒球季即將邁向最高潮，早晚都有球賽看的你，星期二晚上是否一樣在手機或電腦前，等待最新的《野球乾一杯》呢？……雖然世界全壘打王不在台灣，但最原汁原味的幹話只會在台灣！乾杯！

※連日本人都知道的黃金三劍客？
※統一無差別打線究竟少了誰？
※參與過最多隊中心打線的人？
※中心打線到底如何組成？
※最適合柏融的位置在哪？

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野球乾一杯之《「棒球迷就是沒有同理心」見面會》活動資訊：

時間：11/14(六)下午2:00
地點：雄鷄精釀啤酒 (台北市中華路一段77-1號)
費用：600元 (限額最後10名)
報名表格：https://reurl.cc/e8QyWR (一個表格限填一位)
匯款帳號：中國信託(822) 6355-4004-1363

600元有多超值？
※搶先收看野球乾一杯第50集 (含僅限見面會粉絲可看到之獨家片段)
※雄雞精釀啤酒500ml (最洗腦的雄鷄精釀啤酒喝起來)
※野球乾一杯首批限定商品 (連阿強都想要收藏，保證讓你愛不釋手)
※與阿強幹話一下午 (想問什麼都可以問)
※贊助阿強與團隊前進北海道 (阿強會在札幌巨蛋朗誦各位乾爹的大名)

還有還有……現場也會舉辦抽獎活動送出珍貴的絕版柏融商品！你各位客家鄉親還不手刀給他報名下去嗎？老實說，我們也不知道這會不會是最後一次啦……總之，期待與各位乾一杯！

其他令你想乾更多杯的影片立馬欣賞！
◎中職哪些總仔你還記得？：https://youtu.be/yg0xGhL6530
◎前往兄弟最多的台中洲際：https://youtu.be/7pqlgbw6aK4
◎那些你最想念的中職洋將：https://youtu.be/riKonNx9XqI
◎素人也能看懂波西條款？：https://youtu.be/8nM2A5vgrnI
◎古早看場中職有多瘋狂？：https://youtu.be/_ZYPqdbj4TA


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作為窮遊達人10周年的小獻禮，我乘坐左時光機，返左去2010年，拍攝當時的大阪奈良比大家睇。

以前因為一套日劇 鹿男，令到一個鄉村地方奈良成為左廣為人知的旅行景點，如今已經繁榮到好似鬧市，想唔想睇返2010年佢仲係充滿鄉土氣息嘅奈良呢？

00:00 東京出發
03:29 大阪
04:39 850Yen 壽司放題
14:49 天王寺
19:53 奈良 小鹿
43:18 奈良 夏祭 花燈大會
57:02 大阪城
01:00:07 Sarzeria 爆笑對話
01:03:23 神戶 三宮
01:04:29 姬路城
01:10:59 姬路城 內部參觀
01:18:29 神戶 三宮 異人館 內部參觀
01:37:17 TIMBEE LO 感想
01:49:33 OSTIN LO 感想

由於本人乘坐的時光機穿越回到2010年拍攝太趕急，絮未能完善影片畫面及質素，純粹開心分享，不喜勿插。

#大阪 #奈良 #京都 #姬路 #神戶
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【大阪篇】 各集內容 -
第一集 [關西 岡田浦] : https://goo.gl/xcKxrX
第二集 [大國町] : https://goo.gl/BVY22s
第三集 [惠美須町] : https://goo.gl/ZjDk56
第四集 [谷町] : https://goo.gl/svNuhR
第五集 [中崎町] : https://goo.gl/XF7iLs
第六集 [心齋橋筋] : http://bit.ly/2JqLoZR
第七集 [柏原 千百舌鳥 三國國丘] : http://bit.ly/2YSgP3c
第八集 [ 玩盡大阪2日周遊劵 ] : http://bit.ly/2DTC7V3

【和你飛】大阪番外篇 - 和你暢遊「大阪篇」景點系列
第一集 [我孫子] : http://bit.ly/2tIbLDZ
第二集 [心齋橋] : http://bit.ly/36SxSWE
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【東京近郊篇】 各集內容 -
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【北九洲篇】 各集內容 -
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【東京篇】 各集內容 -
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