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從去年到今年 陸陸續續室內日曬了一些次數
把一些想法或心得整理 提供給有也想室內日曬的版友參考
(若有問題 也可提問, 我在能回答的範圍內 盡量回答)


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為什麼是室內日曬 而不是室外日曬:

1.這只是個人選擇問題而已, 沒有一定得室內日曬,
若室外日曬方便(ex:常去泳池/海邊 住的地方有陽台或頂樓),
當然也可以選擇室外日曬(但剛好我都不是以上情況...)

2.相對來說, 省時/有效率.
(通常一次室內日曬只要十分鐘,
通常選擇室外日曬可能會需要較長時間, ex:一個小時或更長, 因為正反面都要曬...)

3.相對來說, 隱蔽性高.
通常室內日曬 會有個別的日曬房, 比較不用擔心有人盯著你瞧而不自在.


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地點: 以台北為例, 主要是在東區 西門町 等交通方便的商業鬧區 都會有室內日曬房

時間: 各日曬房營業時間不一 以我常去的那間日曬房為例,
他原本是從早上開到晚上十一點 但最近營業時間已調整到只有中午到晚上九點半

價位: 通常各日曬房會有售單張日曬劵 也有售多張日曬劵
通常單買會比較貴
買到多張會比較便宜 價位多半可以壓到一張一百元

[建議版友選你交通方便 營業時間能配合的日曬房
私心認為規律曬下來各日曬房效果其實差不多]


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頻率: 通常一週曬兩次,每次曬一張日曬劵,一張日曬劵十分鐘,
規律曬下來效果通常會不錯
(我自己因為比較不想常跑日曬房 所以通常一週只曬一次
但一次會曬兩張日曬劵)

助曬品: 通常會建議搭配使用助曬油/助曬乳
助曬油/助曬乳其實有分室外日曬用 跟室內日曬用
但我自己使用的心得是其實真的沒有差很多XD

比較專業的室內日曬用助曬油 網路上常見推薦這牌子:
金色澳洲Australian Gold
(雖然名稱有澳洲 但其實是美國牌子 好像只是創辦人原本是澳洲人而已)

這牌子如果在國內買其實有點貴, 比較建議在草莓網買:
https://tw.strawberrynet.com/main.aspx
(這是東森購物 今年收購的海外保養美妝的網路購物平台
售價通常比在國內便宜很多 比較推薦在這買)
(以同樣此牌的助曬品來說 國內可能一罐賣4~5百甚至上千, 草莓網只要2~3百)

曬法: 1.通常我習慣不曬臉 也建議不要曬臉
(避免臉被曬出曬斑或臉部肌膚因此老化 看起來可能就比較不好看)

所以我通常會拿比較大條或長條的毛巾 在日曬時把頭/臉包起來 避免曬到臉
(我是不太在意脖子跟臉會有什麼色差, 男生的臉通常不要太白, 那色差不仔細看
其實是不會到多明顯)

2.要不要穿內褲曬看個人
(室外日曬為了避免妨礙風化, 所以通常得穿泳褲或內褲曬
但室內日曬有個別日曬房, 所以要不要穿內褲曬看個人)

3.曬前上助曬品, 曬完上保濕品(便宜的廣源良蘆薈保濕品就很好用了)
(上保濕品可以避免你被曬傷 也可以避免你過度脫皮 影響你日曬效果)
(若連續曬兩張日曬劵, 建議中間擦個汗 再補上一次助曬品)

4.有些人會說平常可以再上個保色品 避免膚色太快掉色, 但我覺得是沒有很必要
(一來保色品通常蠻貴的 二來有規律日曬其實不太會有掉色的問題)


其他: 室內日曬跟室外日曬其實就單純只是幫你把膚色曬得比較漂亮而已
線條可能會比較明顯
但它並不是什麼神丹妙藥(或外科手術)
就單純平常心看待它就可以


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以下是最近曬完的情形:
https://imgur.com/vaVGlZ9
就這樣

有什麼相關問題 我能幫忙回答的會盡量回答

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台北東區的力屋

謝謝 還可以而已XD

不客氣~~
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