#今晚寫點別的 #關於某些很少提及的

大學課餘的實習單位在暗房，每年都有一次攝影展，基本上暗房助理都得參加。有一年我以「茶室」為題，選這種題目無非是一種贏在起跑點的企圖，況且還是現成資源，不用可惜。茶室老闆就是我媽，我從小離異的生母，她在茶室的花名叫做佳佳，每個在裡面工作的小姐都有一個花名，像是小芳、娃娃、雙雙，因此最後的作品名稱叫做《茶室女人：花》。

我其實很少探究「茶室」一詞的定義，因為它就在我的生活裡，就好像北投是北投、石牌是石牌，你沒事不會去想那兩個字代表什麼。 「茶室」可能給許多人無限遐想，例如萬華的阿公店、林森北路的酒店，但對我來說茶室就是茶室，是佳佳工作的地方。我承認可能在某個年幼時期，覺得這件事難以啟齒，不過更難以啟齒的部分可能是，一個以當時觀念來說是破碎的單親家庭，而不是茶室本身。隨著年齡增長，漸漸覺得開茶室好像蠻酷的，每次去，卡拉ＯＫ的聲音都震耳欲聾，越多人唱歌，表示今天的生意越好，生意越好表示賺更多的錢。當年景氣好，茶室經常高朋滿座，隔音很爛的木板包廂根本擋不住別人歡唱的音量，反正沒有人真正在乎歌藝，男人來這裡是為了喝酒、喝茶、揉女人，來排解孤獨。

忘了是什麼原因，好像是平時坐櫃檯的舅媽受傷無法上班吧，那個暑假我去代了幾次班。坐櫃檯的工作很單純（也可能只是給我最單純的任務），小姐會告訴你幾桌加點什麼東西，只要在對應的菜單上記一筆。「開番」有基本的開番費，有點像計程車有起跳價，或吃港式飲茶基本先點一壺茶那樣，剩下就看人客要點瓜子、花生、餅乾，或者吩咐廚房煎一片魚、炒個青菜之類，沒有人會特別過問價格，來這裡問價格太沒氣概。或許因為我是老闆的兒子吧，而且難得有學生來坐櫃檯，每次去都得到很多小費，有時一晚可以拿到五、六千。佳佳會把某某阿伯帶來櫃檯，或者直接叫我進去房間，通常只要開口叫阿伯或叔叔（有時是乾爹）打個招呼就能拿到小費，這時佳佳會順便誇我幾句：「我兒子很會唸書喔，政大的耶，念廣告設計系。」我如果稍有興致，會解釋說：「不是廣告設計啦，就是廣告。」雖然一點都不重要。

坐在櫃檯還有另一個任務，就是負責廣播「轉檯」，有時候生意很好，小姐要這間房間換過另一個房間，我就必需接線生那樣幫忙轉達，標準台詞是：「娃娃二番轉檯」，意思是「娃娃，二號間有人在呼喚妳了，快點過去。」起初對於廣播這件事有點害羞，因為聲音突然被放大在空間裡，後來漸漸習慣以後，竟覺得自己像小老闆一樣，可以合理地使喚那些小姐。除了佳佳、舅媽、乾媽，我不太認識其他小姐，更何況她們的來歷。據說有些是從別的茶室跑來的，可能是那邊生意不好賺不到錢，也有些是外籍的小姐，通常是大陸仔，一開口就知道。小姐們普遍海派熱情，而且穿得很辣，可是這裡不是標榜年輕辣妹的店，這裡的辣不是非常肉體的辣，或許更接近薑是老的辣的辣。有些小姐沒事就叼著一根菸，講話聲音很宏亮，喝醉時候又加倍宏亮。她們的酒量未必都極佳，但酒膽絕對不差，此外也要有閃酒的本事。人客來到茶室，一坐就是幾個小時，如果一直跟著喝，不醉倒才怪。事實上，佳佳就好幾次醉著被攙扶回家，三更半夜的，想想真的是非常辛苦的工作。偷爆個料，她醉了會切換成日文模式，在句尾加上ですよ。(姐姐補充：還有玩無止境的九九乘法表)

每一個小房間都有一個編號，每一扇門上都有一個方形的小洞，我猜目的是讓空間並非真正密閉，讓隱私不那麼隱私，這樣就能避免人客亂來。我們做的是清茶，但清茶也有越線的時候，為了討人客開心，而且也搞不好是真的人來瘋吧，小姐們有時會坐在人客的大腿上唱歌，給人客環抱甚至偷吃豆腐。我儘量視而不見，但還是好幾次撞見佳佳和人客親密的畫面，老實說蠻衝擊的，但那就是她的生活，和我的少見多怪。

大學的攝影展就是以這個為背景，一個茶室老闆的兒子去拍老媽開的茶室、她的小姐們、那些花。今晚和朋友無意聊到，翻起舊照，發現當時展出的照片，和現在重新挑選的完全不同了。年紀不同、心境不同、關注的角度不同，因此發現好幾張當初遺漏的很棒的照片，使用很陽春的數位相機，因為ＩＳＯ調很高的關係，顆粒感很重，很多畫面依然糊掉，卻有它的特殊味道，就好像瀰漫在室內的菸味，離開那個場域，依然沾在身上一樣。

#面試這檔事情

最近因為疫情趨緩的關係，身邊很多人開始接連離職。朋友所在的公司以一週2-3個人離職的速度在跑，簡直快追趕上我喝飲料的速度。因此，跟 #南臺灣大姑娘 的湯湯錄製最新一集的Podcast時，聊到了面試經驗。我就突然想起，自己遇到過的很誇張的面試過程。

1. 不在辦公室面試

各位如果要面試，發現對方沒有約在自己的公司內，而是約在外面，或是咖啡廳，通常會有幾種狀況：
＊不是很重視這場面試
＊只是在衝KPI
＊辦公室內沒有可以面試的地方

我有某個面試就是在咖啡廳，因為有低消的關係，因此有獲得飲料一杯的待遇。整場面試長達三小時，有兩個小時都在聽主管講自己的豐功偉業，我當然是根本沒去啦。

後來跟朋友分享，她也有遇過同樣的問題。之後，去面試其它的工作，我覺得再怎麼小的辦公室，都一定要進去辦公室內面試，這樣你才可以徹底了解辦公室的工作氛圍，也可以避免踩雷。

2. 任何委外公司當面試官

我人生面試過最生氣的，就是在越南工作要轉職時，因為應徵的是大公司，第二關他們找了ＯＯ人力公司的顧問來面試。

一坐下來，顧問就請我自我介紹，中文一遍、英文一遍，然後看到我寫日文韓文，也各一遍。整個咖啡廳內的人都在看我，可能想說：「這人在做語言交換？」

整個自我介紹完後，顧問說：「我聽不懂，但我就是想聽你說，哈哈哈」

哈你妹！
我心裡那時候想。

接著講到我出國很多次這件事情。
顧問說：「你爸媽對你很好耶，給你零用錢一直出國，好好喔。」
我回答我拿獎學金跟打工的錢出去的。
顧問便說：「那你把你大一到大四每學期的成績講給我聽」
我問他這個的意義在哪？
他說：「沒有，我就想知道。」
最後我沒有講，我只覺得他很羞辱人。

這場面試兩小時，撇除自我介紹5分鐘，有90分鐘是我在聽他有多屌，開了多少課，還可以去上他的課。對了，最後咖啡錢還是我自己出的，連他的一起，祝他長命百歲。

3. 面試叫你填很多表格

很多大公司都會這樣，但其實我覺得除了國家單位外，其他公司真的都沒有資格做這件事情（更何況國家單位應該會自己查）。

我曾經遇到一個面試，人資要我壓手印，說要去查我是不是有犯罪前科。我連面試都懶得進去，直接叫人資把資料還我，並且說：「如果你們可以查得到，我反而覺得我們的隱私系統漏洞也太大。你自己做的快樂嗎？」

也有朋友遇到要填祖宗十八代，他只覺得爬代（台語的腦袋壞掉的意思），轉身離開，笑容逐漸燦爛。

4. 任何要你共體時艱、畫大餅的

請注意，一般人如果不是去應徵郭元益或是做餅的，那些畫大餅的話你聽聽就好。面試就跟你畫大餅，給薪資給一塊小飛機餅乾的，你進去絕對就是屎缺。運氣好一點就是好一點的屎，運氣差一點是腹瀉等級的，等你清完，也感染了壓力型腹瀉。

如果是要共體時艱，別忘了，那這間公司一定很艱難，你又不是他孩子或是看護，為什麼要進去幫公司長照？

5. 問你最快可以上班的時間<一個月

喔，這無疑就是屎缺，你進去就會有接不完的東西，不是做一半，就是時間過大半但東西還剩大半沒做。這樣的公司，你有命進去，沒命出來。

最後，其實疫情這段期間，會讓很多人原形畢露。有些人平常除了開會就沒事做，疫情來了連應變能力都沒有，便會遷怒。有些人在疫情期間，發現自己平常根本是奴隸，疫情更讓奴隸無時差，因此開始準備面試。

其實，無論做什麼事情，都只要想著自己，就是最重要的。

精算自己的開銷，預留1-3個月可以活著的本錢，大方離職，真的可以看到不同的世界。如果不能離職，也不要排斥就醫。

畢竟公司是買你的時間跟專業，不是包養你，你的工時就是8小時，而不是24小時的陪睡。

祝大家早日離開爛公司，早日找到好工作～

也記得要收聽 #南臺灣大姑娘 的podcast喔～

#據說要截圖才能轉發分享 #接獲反應那就再貼一次
拜託，可不可以多觀察一下再發文啊。
台灣買的轉播權是英文版的IOC畫面、就是寫TPE啊。
至於日本NHK能翻譯全部畫面，就得回歸到是否因為日本是主辦國、所以IOC給權利可另外處理畫面；或者很簡單、他們很有錢錢買乾淨版的轉播權、自己上鏡面。
假設是錢錢問題、那為什麼台灣媒體不花錢錢呢？就一句話，就算花了錢錢，你覺得會怎麼寫呢？還不如IOC處理就好。
#我很不喜歡故意撕裂社會的發言
#也很討厭不明就裡就全怪媒體的發言
#在那邊說明明就能寫台灣啊 #啊那是日文啊

增強各國對台灣的認識、乃至於改變世界各國對台灣的稱呼、稱號、認知，向來都是循序漸進的過程。日本因為民族認知和政治，用了台灣；美國NBC轉播一邊說Chinese Taipei，一邊不忘介紹Taiwan。我覺得這樣很好。
回歸要不要正名，這次奧運，綠營政治人物有意稱呼台灣代表隊、國外媒體藉機會強調台灣、你我心照不宣就好了；各家媒體和藍營稱呼中華隊，一來尊重正式稱呼、二來我們未正名、未修憲。
#總統說過了中華民國台灣六個字是整個社會的最大共識

EDIT: 我發現很多人沒有很理解我發文的初衷、雖然我已經盡力一一回覆了、不過想說考量到未來可能還有人提出問題，那我就先在此把我在各處的留言、統整內容、補充說明：

我提出的質疑從來不是正名問題，我不能接受的部分是從頭到尾是焦糖沒有試圖了解媒體作業環境、間接鼓勵支持者攻擊媒體。

我相信焦糖哥哥有不少媒體的聯絡方式，如果真心要了解，他真的可以私下問任何記者，我也相信同業們會很樂意向他解釋其中的緣由。不過他選擇的是發文、並在底下寫道「明明就可以寫台灣」，藉由他公眾人物的身分鼓勵支持者在底下留言痛罵各家媒體，讓民眾對媒體有誤解、從而產生不信任，或許有些人不覺得這撕裂社會，但我覺得無助於社會的互信發展。

而很多人想表達的，簡單來說就是：國內媒體怎麼使用的中華隊稱呼？支持使用台灣隊的民眾，自然會覺得媒體都在國內了怎麼可以自己矮化自己呢？

但這件事情上，首先要意識到現實就是東奧正名未通過、目前國內社會上就國家代表隊的稱呼仍存在歧見的。台灣是一個民主自由的國家，有人支持台灣、但同一時間也有人支持中華民國。

這就回歸我在其他留言提出的一個根本性、關於正名的問題：國內民眾對於我們國家隊的稱呼，有些人不想用「中華隊」、但同樣也有些人擔心不用這稱呼就會影響選手出賽。

在這個前提下，試問在目前意見仍存在分歧的台灣，負責轉播的媒體要打上「中華民國」、「台灣」還是「中華民國台灣」？ 無論用了哪一種，國內一定會有另一群人都無法接受。

此時媒體，無論偏藍偏綠，在用詞上就要尋找一個所謂的「有所依據」。因此媒體選擇的方法是就是用有依據的做法—按照我國政府官方目前的立場，也就是官方單位「中華台北奧委會」使用的稱呼：「中華隊」、代號TPE，也是保守的作法。雖然我們很多時候都會說「代表台灣的中華隊」、或「中華隊代表台灣出征」；但在正式稱呼仍依據官方用法的「中華隊」。

不過有些人自然會批評媒體幹嘛這麼保守、沒有國格之類的，而且在國內應該不會有差別吧？

這就要考量到當年在名古屋協議中，奧委會裁定我使用中華台北的稱呼。那動盪的年代，北京政府更多次想盡辦法禁止我國參賽。最後奧委會經投票的方案，就是讓我使用「中華台北」參賽；就算我們用了中華台北，對岸仍不斷地向國際奧委會投訴，要求撤出。

因此假設國內轉播，用了無論是「中華民國」或「台灣」或「中華民國台灣」，這傳達的訊號，對岸有沒有可能藉此向奧委會投訴、有沒有可能影響我們未來的選手，不得而知。

基於這個考量，目前最安全的做法，就是根據執政政府旗下官方單位使用的稱號。

不過如同我多次強調，我非常歡迎、更感謝外媒和其他國家用更有識別度的Taiwan稱呼我們，提高我們的能見度。但反觀我們自己適不適合做多、這連帶的外交影響或許是大家可以思考的。

有時候處理敏感的稱號問題，我覺得很多時候不是我們國內喊得開心就好。國內喊得開心，如果從而影響我們的國際空間、反而是退步的。我主張的立場是暫時透過其他國家增強我國的能見度（這都是我外交官努力的成果），我們再適度前進，不要擔心一步一步來，只要每一步都是穩的就好。外交議題上，很多時候不一定要非黑即白，就算是灰色地帶、持續穩健推進，這是我樂見的。

或許執政黨深知、也考量到這正名的敏感性，2018年曾撤了東奧正名。

我強調很多次：無法接受的人，我很支持、很鼓勵大家向執政政府表達意見，呼籲正名。台灣是個民主社會，大家都有權利向政府直接表達訴求，這是最難能可貴的。尤其中華隊這稱呼顯然不能讓台灣所有人滿意，例如焦糖。我全力支持大家認為不妥當的話，大可以向中華奧委會、執政黨表達您的看法和期待。

我透過我的分享，純粹是希望大家能理解媒體做事的邏輯，而且不是一昧的把矛頭指向媒體，質疑、甚至痛罵媒體為何用了我國政府官方目前仍使用的正式名稱。

感謝大家。

丁蓓是在北海道工作的港人，她原本在香港做飲食及旅遊記者，三年前她儲了一筆錢，獨自到札幌讀日文，一圓留學夢，一讀就一年半。當時曾想過之後繼續在當地工作，但外國人在日本，很多時都只能做販賣或接待等工種，她覺得不太適合自己，始終想發揮學過的知識，所以決定返香港。不過，因為很喜歡北海道這個地方，她同時又開了一個facebook page「情熱北海道 Ding's Hokkaido Journal」，介紹當地旅遊景點，偶然機會下吸引到日本公司請她到當地做公關，去年暑假，她決定放下香港一切，隻身到札幌工作及定居。
https://hk.appledaily.com/special/20170206/MSOJ5EGJBWMKBZEZS5TIFCVNU4/

外國人在日本工作，公司的福利通常都不錯，會向外國員工提供住屋及交通津貼，香港人丁蓓在北海道札幌一家公司從事公關及市場推廣工作，她現時獨居的三百多呎單位，有廳、有房、有廚房、有小露台，一個人足夠有餘，屋租就是公司替她付的，只需要五萬多日圓（約三千多港元），香港完全不可能租到，就連平日坐車用的交通卡（類似香港的八達通），也是公司幫她充值。很多人眼中，日本是個高消費的地方，但丁蓓卻覺得日本物價較香港低，特別是食方面，「如果吃簡單的家庭料理、拉麵、湯咖喱都是（港幣）一百元樓下，香港現時一百元以下，除非食米線、雲吞麵，食唔到好食嘅食物，pasta都唔得，假設你對食有少少要求的話。日本生活上基本都一定搵到唔貴嘅嘢，當然最大誘惑係太多奢侈品，會忍唔住買嘢，但感覺上比香港易儲錢好多。」
https://hk.appledaily.com/special/20170206/ETU2WBQETQKHRBJOCNIIA2VH4E/

來自北海道函館的藤本真由美（Mayumi Fujimoto），大學時期看過王家衛的《花樣年華》後，覺得香港很浪漫，繼而愛上這地方，已先後來過六、七次旅行。她曾經在東京、福岡從事有關食物安全生的工作，兩年多前，她透過工作假期計劃來香港打工，其後找到公司願意聘請她做長工，便決定申請工作簽證，留下來定居。她現時在一間日本人開設的公關公司工作，主要和日本客人開會，推廣日本景點和產品到香港。
https://hk.appledaily.com/special/20170206/MP3FMMORPAHQ2NA276OEIHLQBQ/


影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#旅遊 #日本 #北海道 #劏房 #工作假期
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

這集到南投的三所高中和大家分享高中女生勇敢追夢的故事, 不顧家人反對也要達成的夢想是?
在我們成長的過程中常行會聽到許多聲音，告訴我們怎麼做最好，甚至是女生就該學什麼，男生就該做什麼等等... 我們是否有追尋自己真實的聲音？

這次很感謝可以收到南投縣草屯區婦女服務中心的邀請，讓我去採訪南投的高中女生勇敢追夢的故事！

感謝合作單位邀請我參加這麼有意義的活動！
10.11 國際女孩日，一起支持女孩勇敢追夢！
主辦單位：南投縣草屯區婦女服務中心（南投YMCA承辦）
補助單位：南投縣政府、公益彩券盈餘分配基金補助
協辦單位：國立水里高級商工職業學校、南投縣立旭光高級中學、南投縣私立同德高級家事商業職業學校（依訪談順序）
草屯區婦女服務中心 👉 https://m.facebook.com/nantou.women/?locale2=zh_TW
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#東京淺草雷門Ozeki超市 #營養標籤指引 #陪著你嘔 #KaminarimonGate #ozekiAsakusa #日式超市 #淺草平價旅館 #東京淺草酒店推薦 #日本超市採購推薦清單

請用片右下角調4K睇片。
Hello大家好,我係呀Tsar, 今日介紹東京淺草的超市食品,因為淺草時東京旅客必到的地方,這裏除了雷門給大家打卡之外, 週邊還有很多平價旅館喎平價超市,今日就介紹這間雷門斜對面的平價超市 Ozeki,
,面積雖不算大, 但產品多樣化和便宜,如果你的行程安排得密密麻麻, 這間超市你一定不能錯過,今日先介紹五件必買食品, 還會分享如何閱讀營養標籤, Are u ready?第一必買, Sonton 朱古力麵包醬, 如果不懂看日文,你可先買回家, 用條脷去試試味,「公」欲善其事, 必識用條脷, 男人就最本事啦, 練到條脷識轉彎,搞到你老婆官人我要, 食過返尋味,
官人我再要, 我意思指搽朱古力醬多士...............

又諗衰嘢, 你班西門吹雪!這個甜味很自然, 跟麵包絕配

另一隻搽麵包醬, 我推介這個芝麻醬

平時煮餸落幾滴麻油已經很香, 三育黑芝麻醬

香甜濃郁, 柔滑順喉, 食黑芝麻有助烏黑頭髮補鈣

每樽含56000粒黑芝麻的養份

在這裏, 我想跟大家分享如何閱讀營養標籤

一般營養標籤有1+7的元素

1是能量, 7種指定標示的營養素

包括蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉

看營養標籤有三個步驟, 第一次要留意標籤上的食物參考量

每一次食用份量serving size, 再看每個包裝所含食用份量no. of serving per container/Package
例如, serving size五塊餅乾(50g) , serving per package 是3

換言之, 你吃完這個食物, 可以分三次, 每次大概是五塊餅乾

如果你一次過食曬, 受傷等於五乘三的營養

大家一齊看看如何選擇一隻冇咁肥的餅乾吧:

A牌子餅乾, 每食用份量50 g, 含有八克脂肪

D牌子每食用份量35.5 g, 含有7g 脂肪

首先, 你應該根據相同食物份量(e.g 100g食物)

換算兩者的脂肪含量, 在作出比較

左手面條formula, 100g/50gx 8g脂肪 =16g脂肪

右手邊D牌子餅乾, 100g/35.5gx 7g脂肪 =20g脂肪

即時相同食物份量, 大家都是100克的餅乾

A牌子較為D牌子的餅乾少於4g脂肪

如果想食得冇咁肥, 就選擇A牌子

第二個步驟, 要看能量、營養素含量和食物參考量

1+7 , 1是能量, 攝取過多, 除了容易肥, 還會增加心臟病風險

食物能量單位以(千卡)或(千焦), 1千卡大約相等4.2千焦, 有時兩項都會標示

專家建議每人每日一般吸取2000千卡至2500千卡的能量就夠

另外總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪和糖, 每日攝取量亦有quota

2000千卡的營養膳食為例, 這些營養素每日是有上限的:

總脂肪 ≤ 60g、飽和脂肪 ≤20g、反式脂肪≤ 2.2g 、糖≤50g

至於鈉 ≤ 2000mg 毫克, 蛋白質大約60g, 碳水化合物要夠300g

其他營養素、膳食纖維 ≥ 25g, 鈣≥ 800mg、維他命C≥ 100mg、膽固醇≤300mg

計算由食物攝取的能量和營養素, 有助您精明選擇較健康的飲食

e.g A牌子per serving (5塊餅乾, 有8克脂肪, 218千克能量)

如果食十塊餅乾, 就變double, 即時攝取了436千卡的能量和16克脂肪
相反, 如果你只吃一塊餅乾, 就是218千卡除5一塊餅乾

根據每日總脂肪少於或等於60克脂肪, 你還有quota, 明白嗎?

第三步驟, 參考營養素參考值百分比(%NRV)

有些產品沒有數這個數字, Not a MUST, but nice to know.

數值由0至100%不等。 對於需要限制攝取的營養素

例如總脂肪、飽和脂肪、糖和鈉, 應該選擇營養數值百分比偏低的產品

如果健康營養素, e.g. 膳食纖維....這個數值越大越好。

第二必買, 這個鹽麴調味料, 日本人善用鹽麴作醃漬蔬菜和魚的調味料已經有很長久歷史

鹽麴內含菌營養價值豐富維他命b群, 除了對食物能夠提鮮

亦能提升免疫力、消除疲勞、有助腸臟、抗氧化

美容產品也用得到, 難怪很少見到皮膚差的日本人

麴菌可以軟化肉質、改變肉質更有風味

下次醃食物, 可以取代鹽, 難怪日本人拍AV

卷席全球, 因為他們真的對鹹味好有研究!

第三必買, 是天長食品公司出品的無添加、無色素的麻油

低溫壓榨一番, 一番搾意思是最多能夠保持最初的營養價值

含豐富的omega-3, 保養眼睛環保持記憶力有明顯幫助

可以調味沙律, 我平日煲飯, 洗完米加兩滴麻油、一小撮鹽才去煲飯

煲出來的飯特別香滑, 金絲雀、金絲雀、金色美麗似鳳

做女人要貴養, 貴不一定是錢, 要很花時間去研究

你識食得健康, 人自然會美麗, 氣質由麻油經皮膚滲透出來

第四必買, 萬字牌豆乳火鍋湯底, 帶有豆乳香的甜味

用豆漿和高湯調成的火鍋湯底, 香濃鮮甜, 食完不會上火

滋潤美容, 深受日本女性歡迎, 我這個月就已經有兩餐火鍋飯局了

遲些影幾張相放在youtube社群給大家分享, 當我沒有時間剪片

都會在社群分享一下我生活點滴, 大家可以去看看

第五必買, 兩款零食, 男人用來送啤酒睇波就最適合

如果你老公囉嗦你一日買無謂嘢塞滿雪櫃

你一於買這個零食塞住他的口, 你一邊做facial坐在他旁邊陪伴睇波

服務他少少零食, 當他是大爺一樣, 間中攞隻腳撩佢,

練習下撩陰腿, 輕力嗰隻, 並非打跆拳道那種

那樣他就會給你搞到硬曬, 成個人硬曬!哪裏硬曬?!

夫妻相處之道, 貴乎陪伴

陪著你嘔, 一生一世也不分, 天天都嘔, 認真好瞓

過青山、過香港, 來嘔! 嘔到我冇晒新衫

我倆繼續互相撩陰, 跟手入房搞嘢

下條片見, 記得留表情符號支持, 88!
http://yt1.piee.pw/L9XJE

Hello, everyone. I am introducing Asakusa supermarket in Tokyo today. Because Asakusa is a MUST go for Tokyo travellers. There are many cheap hotels and supermarkets around Kaminarimon Gate. Ozeki is a cheap supermarket opposite to Kaminarimon Gate. The products are diversified and cheap even it is not a huge size of this supermarket. If your schedule is tight, this supermarket is a good choice. Let me 1st introduce 5 best buy items and share how to read nutrition labels. Are u ready? The 1st best buy is Sonton chocolate paste. If you can't read Japanese, u can buy it home first, try it with your tongue. If you want to do something good, you must know how to use it. Men know it well for using tongue. Some of your tongue can even twist and turn that make your wife want it more and more. I mean the bread with chocolate paste u made to her.