斑鳩的窩 日式豬排 ～便當適合胃口小的人　https://pure816.pixnet.net/blog/post/42880991

已經開放內用　但外帶便當依然有賣
只是相較於之前吃到的其他店家的防疫便當　
沒送飲料沒有湯　餐點沒有優惠感　不會特別想回購

新竹市東區公道五路二段469號B1　03-5753378　斑鳩的窩
日～四／五六：11:00～21:30／22:00（供餐至20:30／21:00）

-胖叔的深夜Talk-

「謝謝，給我機會讓我嘗試獨當一面」

感謝一路走來相挺的人。繞了一圈，還是回到一開始做直播的地方，回到一開始的那個我！

我想說的是，太過於制式與包裝的方式，真的不是我的風格。自然、隨性、快樂，弄錯一點步驟份量也沒關係，慌亂也沒關係，偶爾還會加上一點自己當下happy freestyle。

忙了一天進廚房，我喜歡輕鬆自在的做自己。我不是廚師，更不是專業料理人。只是單純的想把我的快樂喜悅分享給看直播的你們！不管男生女生都可以使用我們精心幫大家配好的食材，輕鬆簡單一秒上手。成就一道屬於自己的經典美味！

比起制式化標準化的做菜
我更喜歡像這樣雖然有點笨拙有點慌亂但全心全意投入自己滿腔的熱情與快樂
只為了做料理給身邊心愛的人吃的我真的超帥❤️😆
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夜深了，才發現昨晚直播後通通沒有拍照，每次的！

煮完一道菜就很想吃，根本餓到沒想到要紀錄它。直播完要發個簡易版食譜才發現手機一張照片都沒有😔

▪️日式豬排丼飯 katsudon

這次選用來自雲林農場晃晃的 #亞麻籽氣炸豬排，省去了裹粉沾蛋液的步驟。氣炸鍋200°，正反兩面各9分鐘，氣炸豬排就完成囉！備好洋蔥1/4顆、雞蛋2顆、接下來將鰹魚醬油與水倒入鍋中，水滾後放入氣炸豬排，倒入2/3蛋液後搖晃平底鍋，接著將剩下的蛋液淋上，蓋上鍋蓋關火即完成。

▪️日式鮭魚味增湯 Sake miso shiru

選用 #日本京懷石味增，製作時更加入了鰹魚和北海道昆布高湯，風味濃郁。依個人口感喜好調配味增湯的濃度，加入 #挪威空運生食級鮭魚，洋蔥、豆腐。一道日式鮭魚味增湯就完成囉！

▪️味增鮭魚蒸蛋 Miso chawanmushi
（本日驚喜料理感謝日本房東山田太太）

你有吃過味增湯口味的蒸蛋嗎？！
茶碗蒸給人的印象是做起來很難，但是如果家裡有電鍋的話，就能輕鬆完成。此外，運用味噌湯來做的話，在調味上也更加容易。準備喝剩的鮭魚味增湯，將味噌湯及蛋混合拌勻。蛋液用濾網過濾後，與食材一起加入耐熱容器中。電鍋外鍋半杯水，這樣就輕鬆完成一道日式鮭魚味增蒸蛋！

▪️Oreo布朗尼

這甜點真的是驚艷了我。取材非常方便，隨手可得的Oreo巧克力搭配牛奶，就能做出布朗尼的口感！先將10片Oreo搗碎後加入牛奶（稍微覆蓋即可）再灑上一些Oreo不要捏太碎增加口感，放入微波爐火力調至最高，時間3分鐘即完成。

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回顧一下 https://reurl.cc/0jnq5b

日本人一天活力的來源就從「味增湯」
開始❤️❤️❤️

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▪️京懷石味增x1
▪️亞麻籽氣炸豬排x2
▪️挪威空運鮭魚菲力x2

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🎉歡迎收看今晚呷莎咪

⚠️前情提要⚠️
本節目做菜風格強調
-自然
-隨性
-快樂
-弄錯一點步驟份量也沒關係
-慌亂也沒關係
-偶爾還會加上一點莎弟自己當下的
happy freestyle😆

看完直播0～100歲都可以使用我們幫大家配好的食材簡單秒上手。

煮飯原來可以這麼快樂❤️

成就一道道屬於自己的經典美味

#本直播為非典型專業料理節目認真步驟料理職人請繞道🙏🏽

日本人早餐隆呷莎咪🤔
來補充一整天活力的來源
莎弟3+1神燈團隊為您來解密

▪️日式豬排丼飯 Katsudon
▪️鮭魚味增湯 Sake miso shiru
▪️味增鮭魚蒸蛋 Miso chawanmushi
▪️Oreo 黑糖發糕🤣

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吃素的朋友也可以享用到豬排丼飯啦！
今天用了Beyond Meat來做炸豬排，
用了日式炸豬排的過三關裹粉技巧，
讓整個Beyond Meat香氣超棒😆
整口咬下甚至有在吃真的炸豬排的感覺！
沒想到Beyond Meat用炸的這麼好吃呀！
再來就是超滑口的醬汁，
用了大白菜跟菇類的鮮甜，
熬煮出來的湯頭，
加上營養的山藥泥勾芡，
那口感真的好舒服～
吃起來完全沒有負擔，
希望你們也能試試看啦❤️
吃完一整碗真的好滿足啊🥰😋

純素日式豬排丼飯( 1人份)
食材：
Beyond Meat 1塊
大白菜 30g
杏鮑菇 15g
鴻禧菇 15g
秀珍菇 20g
日本山藥 100g
白飯 250g

醃料：
鹽巴 2g (1 tsp)
黑胡椒 3g (1 tsp)

裹粉：
低筋麵粉 適量
麵包粉 適量

脆酥粉漿：
酥漿粉 60g (8 tbsp)
水 90g (6 tbsp)

調味料：
香油 30g(2 tbsp)
醬油 15g(1 tbsp)
醬油膏 18g(1 tbsp)
味霖 15g(1 tbsp)
水 400g (1+3/4 cup)

盤飾：
美乃滋 適量
海苔粉 適量
海苔絲 適量

📣開趴宴客必備：想像下~如此美味多汁的純素漢堡排😋
美味多汁的純素Beyond Meat漢堡排在P&Y素食商城已經買的到啦😋🤩
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祝您購物愉快，天天都開心😊

6:58 👈 鹿比小姐姐試吃時間😋

#素食
#純素
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親子快樂做料理，甜蜜幸福在一起～
今日料理：日式豬排丼飯
主持人：香師傅(香蕉哥哥)、小姐主廚(愛子)
來賓：主廚_Stanly

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